atau pada aspek-aspek tertentu dari kehidupannya
domain satisfaction
seperti pernikahan, pekerjaan, kesehatan, keluarga, keuangan, teman sebaya, waktu luang,
dan diri sendiri. Sedangkan evaluasi afektif terjadi ketika individu melakukan evaluasi terhadap emosi yang dirasakannya, dimana meliputi perasaan menyenangkan
dan tidak menyenangkan dalam Snyder Lopez, 2002. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa kebahagiaan adalah ketika
individu merasa puas terhadap hidup secara keseluruhan dan pada aspek-aspek tertentu dalam kehidupannya dan individu juga cenderung merasakan emosi positif
dibanding emosi negatif.
2. Komponen-Komponen Kebahagiaan
Diener Eid Larsen, 2008; Biswas-Diener Dean, 2007 menyatakan bahwa kebahagiaan memiliki dua komponen yang berbeda yaitu:
a
Komponen kognitif yaitu meliputi
life satisfaction
dan
domain satisfaction
, dianggap sebagai komponen kognitif karena keduanya melakukan proses
evaluasi terhadap kehidupan. Hal ini terjadi ketika individu berfikir seberapa memuaskan kehidupannya secara keseluruhan
life satisfaction
atau berdasarkan aspek tertentu didalam kehidupannya
domain satisfaction
seperti kesehatan,
keluarga, keuangan, pekerjaan, teman sebaya, waktu luang, dan diri sendiri.
b
Komponen afektif yaitu melipu
ti positive affect PA
d
an negative affect NA
, keduanya dianggap komponen afektif karena mencerminkan sejumlah perasaan
senang dan tidak menyenangkan yang dialami individu di dalam kehidupan
Universitas Sumatera Utara
mereka. Orang yang bahagia sering mengalami emosi yang positif, seperti rasa
senang dan jarang mengalami emosi yang negatif seperti rasa sedih, marah, dll. 3. Ciri-Ciri Orang yang Bahagia
Berikut ini merupakan ciri-ciri orang yang membedakan antara orang bahagia dengan yang lainnya yang ditemukan oleh para peneliti Biswas-Diener dean,
2007: a
Memiliki kesehatan yang baik Deborah Danner dan koleganya meneliti para biarawati melalui pernyataan
otobiografi pendek yang ditulis oleh biarawati. kemudian Danner menganalisis narasi untuk melihat ada atau tidak adanya kalimat positif dan negatif. Hasilnya,
peneliti menemukan bahwa biarawati yang memiliki nilai yang tinggi dalam mendeskripsikan diri secara positif menunjukkan dapat bertahan hidup dibanding
rekan-rekannya. b
Memiliki hubungan sosial yang bermanfaat Diener dan Seligman menemukan bahwa orang yang bahagia cenderung memilki
hubungan sosial yang bermanfaat. Mereka adalah orang yang memiliki pernikahan yang baik dan memiliki banyak teman yang bisa dipercaya.
c Menggunakan kebiasaan berpikir positif
Penelitian menemukan perbedaan gaya berfikir antara orang yang bahagia dibanding yang lainnya. Hasilnya yaitu orang yang bahagia kurang rentan
terhadap refleksi diri perenungan, dan lebih kecil kemungkinannya untuk
Universitas Sumatera Utara
terlibat dalam perbandingan dengan teman sebaya dan cenderung untuk menafsirkan peristiwa secara lebih positif.
4. Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Kebahagiaan
