Tes Keterampilan Teknik Dasar Sepakbola
49
3 Lakukan tugas ini secara bergantian antara kaki kiri dan kanan selama 30 detik.
4 Apabila bola keluar dari daerah sepak, maka testee menggunakan bola cadangan
yang telah disediakan. Gerakan tersebut dinyatakan gagal bila :
1 Bola ditahan danatau disepak didepan garis sepak pada setiap kali tugas
menyepak bola. 2
Bola ditahan dan disepak hanya dengan satu kaki saja. Cara menskor :
Jumlah menyepak dan menahan bola secara sah, selama 30 detik. Hitungan 1, diperoleh dari satu kali kegiatan menendang dan menahan bola.
Gambar 16. Diagram Lapangan Tes Sepak dan Tahan Bola Sumber : Nurhasan 2001:158
2 Tes memainkan bola dengan kepala heading
Tujuan : Mengukur keterampilan menyundul dan mengontrol bola dengan kepala.
Alat yang digunakan : 1
Bola 2
Stopwatch Petunjuk pelaksanaan :
1 Pada aba-aba “siap”, testee berdiri bebas dengan bola berada dalam penguasaan
tangannya.
50
2 Pada aba-aba “ya”, testee melempar bola ke atas kepalanya kemudian memainkan
bola tersebut dengan bagian dahi. 3
Lakukan tugas gerak ini di tempat selama 30 detik. 4
Apabila bola tersebut jatuh, maka testee mengambil bola itu dan memainkannya kembali di tempat bola tersebut diambil.
Gerakan tersebut dinyatakan gagal bila : 1
Testee memainkan bola tidak dengan dahi. 2
Dalam memainkan bola, testee berpindah-pindah tempat. Cara menskor :
Skor adalah jumlah bola yang dimainkan dengan dahi yang sah benar, selama 30 detik.
Gambar 17. Diagram Tes Memainkan Bola Dengan Dahi Kepala Sumber : Nurhasan 2001:160
3 Tes menggiring bola dribbling
Tujuan : Mengukur keterampilan menggiring bola dengan kaki dengan cepat disertai
perubahan arah. Alat yang digunakan :
1 Bola
2 Stopwatch
3 6 buah rintangan tongkat atau lembing
51
4 Tiang bendera
5 Kapur
Petunjuk pelaksanaan : 1
Pada aba-aba “siap”, testee berdiri di belakang garis start dengan bola dalam penguasaan kakinya.
2 Pada aba-aba “ya”, testee mulai menggiring bola ke arah melewati rintangan
pertama dan berikutnya menuju rintangan berikutnya sesuai dengan arah panah yang ditetapkan sampai ia melewati garis finish.
3 Bila salah arah dalam menggiring bola, ia harus memperbaikinya tanpa
menggunakan anggota badan selain kaki di tempat kesalahan terjadi dan selama itu pula stopwatch tetap jalan.
4 Bola digiring oleh kaki kanan dan kiri secara bergantian, atau paling tidak salah
satu kaki pernah menyentuh bola satu kali sentuhan. Gerakan tersebut dinyatakan gagal bila :
1 Testee menggiring bola hanya dengan menggunakan satu kaki saja.
2 Testee menggiring bola tidak sesuai dengan arah panah.
3 Testee menggunakan anggota badan lainnya selain kaki untuk menggiring bola.
Cara menskor : Waktu yang ditempuh oleh testee dari mulai aba-
aba “ya”, sampai ia melewati garis finish. Waktu dicatat sampai persepuluh detik.
Gambar 18. Diagaram Tes Menggiring Bola Sumber : Nurhasan 2001:161
52
4 Tes menembak atau menendang bola ke sasaran shooting
Tujuan : Mengukur keterampilan menembak bola yang cepat dan tepat ke arah sasaran
gantung. Alat yang digunakan :
1 Bola
2 Stopwatch
3 Gawang
4 Nomor-nomor
5 Tali
Petunjuk pelaksanaan : 1
Testee berdiri di belakang bola yang diletakkan pada sebuah titik berjarak 16,5 m di depan gawang atau sasaran.
2 Tidak ada aba-aba dari tester.
3 Pada saat kaki testee mulai menendang bola, maka stopwatch dijalankan dan
berhenti saat bola mengenai sasaran. 4
Testee diberi 3 tiga kali kesempatan. Gerakan tersebut dinyatakan gagal bila :
1 Bola keluar dari daerah sasaran.
2 Menempatkan bola tidak pada jarak 16,5 m dari sasaran.
Cara menskor : 1
Jumlah skor dan waktu yang ditempuh bola pada sasaran dalam tiga kali kesempatan.
2 Bila bola hasil tendangan mengenai tali atau garis pemisah skor pada sasaran,
maka diambil skor terbesar dari kedua sasaran tesebut.
53
Gambar 20. Diagram Lapangan Tes Menembak Bola ke Sasaran Sumber : Nurhasan 2001:163