Dasar Indikator
Materi Pokok Alokasi
Waktu Januari
3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 dengan
peraturan yang
dimodifikasi. 17. Variasi dan
kombinasi teknik dasar
memegang raket untuk
melakukan servis dan
pukulan forehand
serta backhand
7.3 Mempraktikan variasi ko
mbinasi teknik da sar
salahpe- rmainan dan
olah raga lanjutan de-
ngan baik serta nilai
kerjasama , toleransi
,percaya diri,keberania
n, menghargai la
– an,bersedia ber – bagi
tempat dan peralatan
18. Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi. 19. Variasit ehnik
dasar start jongkok
mengunakan aba-aba
bersedia, siap,yago
20. Kombinasi tehnik dasar
strat, lari dan finish
21. Lomba lari dengan
peraturan yang
dimodifikasi
22. Variasit ehnik dasar strat
23. Kombinasi Lari jarak
pendek 50 M Lari jarak
menengah Tolak peluru
gaya membe-
lakang
2 JP
113
Dasar Indikator
Materi Pokok Alokasi
Waktu Januari
3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 strat, lari dan
finish
24. Lomba lari dengan
peraturan yang
dimodifikasi 25. Tehnik dasar
posisi awal menolak
peluru
26. Variasi dan kombinasi
posisi awal menolak dan
gerak ikutan
7.4 Mempraktikka
n variasi dan kombinasi
teknik dasar salah salah
satu permainan
olahraga bela diri lanjutan
dengan baik serta nilai
keberanian, kejujuran,
menghormati lawan dan
percaya diri
27. Lomba tolak peluru
dengan peraturan
yang dimodifikasi
28. Tehnik dasar memegang
lembing, posisi awal
melempar, dan gerak
ikutan
29. Variasi dan kombinasi
tehnik dasar lempar
lembing
30. Lomba melempar
lembing
Lempar lembing
awalan menyamping
Lompat jauh gaya
melenting
Pencaksilat Karate
Judo 2 JP
114
Dasar Indikator
Materi Pokok Alokasi
Waktu Januari
3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 dengan
peraturan yang
dimodifikasi
31. Variasi dan kombinasi
tehnik dasar lompat jauh
gaya melenting
awalan, tolakan, sikap
diudara dan mendarat
32. Lomba lompat jauh
gaya melenting
dengan peraturan
yang dimodifikasi
33. Variasi dan kombinasi
gerak langkah
34. Variasi dan kombinasik
uda-kuda, pukulan dan
tangkis
35. Gerak berpasangan
pukulan dan tangkisan
36. Variasi dan kombinasi
115
Dasar Indikator
Materi Pokok Alokasi
Waktu Januari
3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 tehnik dasar
dan tangkisan
37. Gerak berpasangan