soal uas pjok kelas 2 semester 2

I. Berilah tanda silang ( x) pada huruf a , b c atau d di depan jawaban yang benar !
1. Istilah hand, tendangan pojok dan lemparan
ke dalam terdapat dalam olahraga...

8. Yang bukan termasuk latihan keseimbangan
berikut ini adalah....

a. senam
b. bulutangkis
c. sepakbola

a. push up
b. berdiri dengan satu kaki
c. berdiri sikap kapal terbang

2. Tinju adalah olahraga beladiri. Jenis olahraga
beladiri yang lain adalah...

9. Makanan bergizi yang terbuat dari kedelai
adalah...


a. senam
b. karate
c. sepakbola

a. tape
b. tempe
c. cilok

3. Olahraga yang membutuhkan kemampuan
banyak berpikir di bawah ini adalah...

10. Alas untuk melakukan senam yang terbuat
dari busa adalah...

a. renang
b. catur
c. gulat

a. karpet
b. matras

c. sofa

4. Latihan gerakan push-up posisi badan dalam
keadaan...

11. Gerakan roll depan (jungkir balik) banyak
dilakukan dalam cabang olahraga...

a. telentang
b. berbaring
c. telungkup

a. senam
b. basket
c. bulutangkis

5. Olahraga di bawah ini yang tidak dilaksanakan 12. Bergendongan dengan teman hanya dapat
di air adalah...
dilakukan oleh....
a. balap motor

b. loncat indah
c. renang

a. 1 orang
b. 2 orang
c. 3 orang

6. Satu-satunya pemain yang boleh memegang
bola pada sepak bola adalah...

13. Menggiring bola dalam permainan bola
basket dilakukan dengan...

a. kiper
b. wasit
c. pelatih

a. kepala
b. tangan
c. kaki


7. Latihan balap lari bertujuan untuk melatih...

14. Contoh kebiasaan sehat dalam menjaga
lingkungan berikut ini adalah...

a. kecepatan
b. kekuatan
c. keseimbangan

a. kencing dihalaman
b. meludah sembarangan
c. menyapu halaman

15. Larangan bagi orang yang berkeringat habis 18. Olahraga berikut yang tidak memerlukan
berolahraga adalah...
gawang adalah...
a. langsung mandi
b. minum air putih
c. beristirahat


a. basket
b. futsal
c. sepakbola

16. Makanan yang sudah kedaluarsa atau sudah
basi sangat berbahaya karena bisa menyebabkan
tubuh...
a. bertenaga
b. berkeringat
c. keracunan

19. Meja, raket, bola kecil dan net adalah alatalat yang diperlukan untuk bermain...

17. Tanaman yang bisa dipakai untuk
mengobati mimisan berikut ini adalah...

20. Olahraga yang tidak bisa dilaksanakan di
dalam gedung adalah...
a. tinju

b. bola basket
c. ski

a. jahe
b. daun sirih
c. daun beluntas

a. kasti
b. tenis meja
c. basket

Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar !

1.

Net, raket dan kok diperlukan untuk bermain olahraga...

2.

Helm pada lomba balap sepeda diperlukan pemain untuk melindungi...


3.

Selain untuk keseimbangan bersepeda juga berguna untuk menguatkan...

4.

Berdiri sikap kapal terbang berguna untuk melatih....

5.

Salah satu minuman yang mengandung protein tinggi yang dihasilkan oleh sapi adalah...

6.

Anggota tubuh yang paling sering cedera ketika bermain sepak bola adalah...

7.

Keramas adalah salah satu cara menjaga kebersihan....


8.

Binatang berbahaya penyebar penyakit demam berdarah adalah...

9. Salah satu ciri mata yang sakit adalah berwarna....
10. Salah satu ciri mata yang sakit adalah berwarna....