JADWAL PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI
Universitas Negeri Yogyakarta
81
PPL UNY 2016 – SMP N 2 Depok Sleman
JADWAL PELAJARAN OLAH RAGA SMP NEGERI 2 DEPOK SLEMAN
JAM KE-
WAKTU HARI
JUMLAH JAM
SENIN SELASA RABU
KAMIS JUMAT
1 07.40
– 08.20 07.20-08.00
VIII C VII
135’
2 08.20
– 09.00 08.00-08.40
VIIIC 135’
3. 09.00-09.20
08.40-09.20 4
09.20-10.00 09.20-09.40
- -
0’
5 10.00
– 10.40 - -
- 0’
09.40-10.20 ISTIRAHAT
7 -
- -
0’ 8
12.45 – 13.20 -
- -
0’ 9
13.20 -13.55 -
- -
0’ TOTAL WAKTU
180’ 180’
18 0’
540’ 9 Jam
Guru Mata Pelajaran :
Siswanto Hadi, S.Pd
DOKUMENTASI MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN
REKREASI Universitas Negeri
Yogyakarta
DOKUMENTASI PPL SMP N 2 DEPOK
1. Kegiatan PPDB Penerimaan Peserta Didik Baru
2. KBM Kegiatan Belajar Mengajar
DOKUMENTASI MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN
REKREASI Universitas Negeri
Yogyakarta
3. Jalan Sehat
DOKUMENTASI MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN
REKREASI Universitas Negeri
Yogyakarta
4. Bersama Bapak Kepala Sekolah SMPN 2 Depok
5. Saat Penarikan PPL
6. Foto Bersama DPL, Kepala Sekolah, dan Guru Pamong
RENCANA PELAKSANAN PEMBELAJARAN RPP
Satuan Pendidikan : SMP N 2 DEPOK
Mata Pelajaran : PJOK Kebugaran Jasmani
Kelas Semester : VII 1
Aloksi waktu : 1 x 2 x 40 menit satu kali pertemuan
A. Standar Kompetensi
2. Mempraktekkan jenis latihan beban dengan alat sederhana untuk meningkatkan kebugaran dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
B. Kompetensi Dasar
2.1 Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan otot, serta nilai disiplin dan tanggung jawab
C. Indikator
No. Setelah mengikuti pembelajaran ini, peserta didik
mampu: Aspek yang dinilai
Kognitif Afektif
Psikomotor 1
Melafalkan doa sebelum dan sesudah pembelajaran
2 Menunjukkan sikap disiplin
3
Menunjukkan sikap bertanggung jawab
4 Menjelaskan latihan kekuatan dan daya tahan otot
untuk kebugaran jasmani
5 Mengidentifikasikan jenis-jenis latihan
6
Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot
D. Tujuan pembelajaran
1. Peserta didik mampu mempratikkan shuttle run dengan memindahkan bola dalam jarak 3 meter
2. Peserta didik mampu mempratikkan loncat katak dengan jarak 4 meter
