H. Langkah- Langkah Pembelajaran No Kegiatan
Pembelajaran Keterangan
Waktu
1. PENDAHULUAN
1. Siswa berbaris 2 bersyaf, berhitung dan berdoa. Gambar :
Keterangan : Guru
: Siswa 2. Presensi
3. Apersepsi Guru
menanyakan gerakan-gerakan
yang dilakukan oleh actor jekichan kepada siswa.
Seperti kayang, meroda roll depan, roll belakang, handstand dll.
4. Pemanasan a. Siswa melakukan pemanasan statis dan
dinamis 2x 8 hitungan yang dipimpin oleh guru.
b. Siswa melakukan pemanasan dengan permainan ambil rafia, yaitu berlomba-
lomba mengumpulkan rafia dengan cara mengambil rafia temannya. Bagi rafia yang
20 MENIT
sudah diambil tidak dapat mengambil rafia milik temannya atau sudah kalah.
: Guru
: Siswa
2. INTI
A. Eksplorasi
1. Gerakan menuju ke gerakan kayang, dengan cara mengetahui kemampuan
siswa dalam membusungkan badannya : a. Berbaring dan dada diangkat keatas,
gerakan ini
untuk mengenalkan
gerakan kayang kepada peserta didik sehingga
peserta didik
dapat melakukan gerakan kayang dengan
benar. Gerakan ini dilakukan 2 x 8 hitungan
b. Berbaring dengan tangan berpegangan pada kaki 2 x 8 hitungan.
10 MENIT
c. Melewati rafia setinggi pinggang dengan cara membusungkan badan
kebelakang
B. Elaborasi
Selanjutnya siswa berpasang-pasangan, satu siswa mencoba melakukan gerakan kayang
dengan dibantu
oleh temannya
dan dilakukan secara bergantian dilakukan 3
kali.
Gambar 5 Siswa melakukan kayang dengan bantuan teman
C. Konfirmasi
Siswa mengaplikasikan apa yang telah didapat dari mengamati dan latihan dengan
cara melakukan kayang. Siswa melakukan posisi kayang dengan
awalan terlenteng secara mandiri.
10 MENIT
20 MENIT
Siswa bergantian
melakukan gerakan
kayang tanpa bantuan teman dengan pengawasan guru sebanyak 2 kali.
Gambar 6 siswa mencoba melakukan kayang secara mandiri atau tanpa bantuan
3. PENUTUP
a Pendinginan dengan
permainan nama
permainan kelipatan
angka. Langkah
permainan sebagai berikut:
1. Peserta didik duduk melingkar 2. Guru memberi intruksi, semisalkan
kelipatan 5. 3. Jadi setiap angka kelipatan lima diubah
menjadi nama buah-buahan. 4. Permainan dimulai pada saat guru
menunjuk peserta didik dan peserta didik menyebut angka sesuai urutannya
searah jarum jam.
I. SARANA DAN PRASARANA
1. Matras 2.Bola
3.Peluit
J. PENILAIAN 1. Afektif 20
No Indikator yang dinilai
Kualitas sikap Ya
Tidak 1
Bersikap disiplin saat pembelajaran berlangsung b Evaluasi pembalajaran tadi bahwa saat
melakukan guling depan ada tiga tahap yaitu tahap awal dengan posisi jongkok,
tahap pelaksanaan
dimana dagu
menyentuh dada saat akan melakukan guling depan dan tahap akhir yaitu posisi
jongkok kembali dan kedua tangan
kedepan.
Berdoa dengan formasi siswa berbaris 3 shaf.
2 Bertanggung jawab saat pembelajaran berlangsung
3 Berani saat melakukan tugasnya pada saat pembelajaran
Skor Maksimal 9
Keterangan: Masing-masing kolom Ya bernilai 1 dan masing-masing kolom Tidak
bernilai 0. Perolehan Nilai: Skor yang diperoleh x 20
Skor maksimal
1. Kognitif 30
