Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK 145
Format penilaian essay KI-3, topang belakang, pendaratan telapak kaki, gerakan pinggul, gerakan lengan
No Nama
Peserta Didik
Butir Soal Jml.
Skor Nilai
1 2
3 4
Topang belakang
Pendaratan telapak kak
Gerakan pinggul
Gerakan lengan
1 2
3 4
1 2
3 4
1 2
3 4
1 2
3 4
1 Ratna
2 Dwi
3 Fikrul
Dst. Skor Max = 16
Nilai = skor perolehanskor maxsimal x 4
3. Penilaian Keterampilan KI-4
Penilaian keterampilan dilakukan dalam bentuk kinerja, yaitu suatu proses yang bersifat prosedural dalam melakukan suatu gerakan, mulai dari posisi awal,
gerakan, dan akhir gerakan, Berikan tanda cek √ pada kolom perolehan skor yang sudah disediakan, dengan rentang skor antara 1 sampai dengan 4. Sangat
Baik = 4, Baik = 3, Cukup = 2, Kurang = 1. Dan tanda cek √ tersebut menun- jukkan kompetensi yang diharapkan
Lakukan variasi dan kombinasi aktivitas prinsip dasar jalan cepat:
1. Prinsip dasar gerakan kaki secara berkelompok 2. Prinsip dasar pendaratan telapak kaki secara berkelompok
3. Prinsip dasar gerakan pinggul secara berpasangan atau kelompok 4. Prinsip dasar gerakan lengan secara berpasangan atau kelompok
Di unduh dari : Bukupaket.com
146 Buku Guru Kelas VIII SMPMTs
Format penilaian KI-4, gerakan kaki, pendaratan telapak kaki, gerakan pinggul, gerakan lengan
No. Nama
Peserta Didik
Penilaian Keterampilan Prinsip Dasar Jumlah
Skor Nilai
Prosedural Prinsip Dasar Gerakan Gerakan
kaki Pedaratan
telapak kaki Gerakan ping-
gul Gersakkan
lengan 1
2 3
4 1
2 3
4 1
2 3
4 1
2 3
4 1
Ratna 2
Dwi 3
Fikrul 4
Dst. Skor Max = 16
Nilai = skor perolehanskor maxsimal x 4
4. Contoh Instrumen Penilaian Projek
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kompetensi Dasar : 3.2 Memahami konsep variasi dan kombinasi keteram- pilan salah satu nomor atletik jalan cepat.
Nama Proyek : Menemukan bentuk latihan variasi dan kombinasi pada
jalan cepat. Alokasi Waktu
: Satu Semester Nama Peserta Didik : _____________________
Kelas : VIII1
No Aspek
Skor 1 – 4
1. Perencanaan:
a. Persiapan b. Rumusan Judul
2. Pelaksanaan
a. Sistematika Penulisan b. Keakuratan Sumber DataInformasi
c. Kuantitas Sumber Data d. Analisis Data
e. Penarikan Kesimpulan
3. Laporan Proyek
a. Performans b. Presentasi PenguasaanPeragaan
Total Skor Max Nilai = skor perolehanskor max X 4
Komentar Orang Tua Murid :
Di unduh dari : Bukupaket.com
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK 147
5. Contoh Instrumen Penilaian Portofolio