39 Putra Sakti kelompok umur 10-12 tahun. Sampel penelitian ini berjumlah
25 anak. Teknik sampling yang digunakan dalam penelitian ini adalah purposive sampling sampel bersyarat, dengan syarat sebagai berikut:
a. Keaktifan mengikuti latihan rutin di SSB Putra Sakti 2 kali setiap minggu.
b. Pemain merupakan tim inti kelompok junior umur 10-12 tahun SSB Putra Sakti.
c. Sanggup mengikuti program latihan selama 16 kali pertemuan.
D. Instrumen dan Teknik Pengumpulan Data
1. Instrumen Penelitian
Instrumen pengumpulan data adalah alat bantu yang dipilih dan digunakan oleh peneliti dalam kegiatannya mengumpulkan agar kegiatan
tersebut menjadi sistematis dan dipermudah olehnya Suharsimi Arikunto, 2005: 101.
Multistage Fitnes Test diambil dari metode “Sport Search”
yang diterbitkan AUSIC Australia Sport Commision Prinsip utama dari tes ini adalah lari bolak-balik pada lintasan yang telah ditentukan panjang
20 meter, dengan mengikuti irama pita kaset bunyi bleep yang akan semakin cepat secara progresif. Hasil dicatat dimana tingkat pencapaian
dan jumlah bolak-balik yang berhasil dicapai. Adapun prosedur pelaksanaannya, anak melakukan lari bolak-
balik shuttle run dengan mengikuti irama dari kaset sampai tidak dapat mengikuti irama tersebut. Jarak lari bolak-balik tersebut adalah 20 meter
40 dan tingkat terakhir pencapaian serta jumlah bolak-balik yang berhasil
dicapai siswa atau atlet dari dua kali tes yaitu pretest dan posttest akan menggambarkan perkembangan daya tahan aerobik anak selama 16 kali
pertemuan. Hal ini seperti disampaikan oleh Tjalik Soegiardo 1991: 25 bahwa dalam pelatihan dengan berlatih 16 kali sudah bisa dikatakan
terlatih. 2. Teknik Pengumpulan Data
Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan desain penelitian One Group Pretest-Posttest Design.
Sedangkan teknik pengumpulan datanya dengan teknik tes. Instrumen penelitian variabel model games terpadu dalam penelitian ini melalui
judgment terlebih dahulu, Judgment dilakukan untuk mengetahui apakah instrumen yang digunakan merupakan instrumen yang baik. Syaratnya
yaitu tes tersebut harus reliabel dan valid. Judgment instrumen dengan dosen ahli sepakbola yaitu Bapak Nawan Primasoni, M.Or. dan Nurhadi
Santoso, M.Pd. Pengambilan data ini dilakukan pada tanggal, 5 Januari s.d. 16
Februari 2014 di sekolah sepakbola SSB Putra Sakti kelompok umur 10- 12 tahun. Sebelum pengambilan data di lakukan penjelasan tentang
pelaksanaan tes. Prosedur pelaksanaan Multistage Fitnes Test Suharjana, 2011: 3 adalah sebagai berikut.
a. Multistage Fitness Tes dilakukan dengan lari menempuh jarak 20 meter bolak-balik, yang dimulai dengan lari pelan-
pelan secara bertahap yang semakin lama semakin cepat
