Tujuan Pembelajaran Materi Pembelajaran

C. Metode Pembelajaran

1. Komando 2. Demonstrasi 3. Resipokal

D. Langkah-langkah Pembelajaran 1.

Kegiatan Pendahuluan 25 menit • Berbaris, berdoa • Presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran. • Melakukan pemanasan statis dan dinamis • Melakukan permainan pemanasan Eksplorasi 25 menit Dalam kegiatan eksplorasi : Keterangan : Permainan yang menggunakan teknik bermain yang saling oper-operan bola dengan teman satu timnya. Pihak lawan berhak untuk menyerang dan merebut bola dari lawan. Elaborasi Pertanyaan : • Apa saja yang ada di dalam gerak dasar atletik yang bisa di gabungkan ke dalam permainan bola tangan? • Bagaimana cara mengkoordinasi gerak, lari dan lempar dengan baik dan lancaar? • Bagaimana koordinasi gerak dari cabang atletik ke dalam gerak permainan bola tangan ini? Practice X X X X X X X X X : Siswa : Bola Keterangan : Siswa dibagi menjadi dua kelompok, lalu melakukan lemparan ke arah lawan dengan cara melemparkan dari atas dengan ke dua tangan. X X X X X X X X X X X X X X Konfirmaasi Dalam kegiatan konfirmasi : Keterangan : Siswa dibagi menjadi dua kelompok sama banyak penyerang dan bertahan. Menentukan penyerang dan bertahan dengan cara lempar koin, garuda dan angka. Bermain bola tangan, penyerang dan bertahan. Permainan dengan peraturan yang telah dimodifikasi. Dalam permainan ini hanya diperbolehkan melakukan sesuai dengan guru menerangkan. Sebelum di lempar bola di lemparkan terlebih dahulu.

3. Kegiatan Penutup 5 menit

• Pendinginan colling down dengan permainan. X X X X X Keterangan Gambar : X X X X : siswa • Siswa membuat barisan • Melakukan gerakan colling down dengan mengayun-ayunkan tangan samping kanan dan samping kiri dan melakukan gerakan ringan. • Melakukan penilaian danatau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara konsisten dan terprogram. • Ditempat guru memimpin doa untuk mengakhiri pembelajaran dan siswa di bubarkan.

E. Alat dan Sumber Belajar 1.

Alat Pembelajaran : • Tanahlapangan yang datar dan aman • Cone, kapur, bola tanganbola voli. • Peluit • Stopwatchjam tangan

2. Sumber Pembelajaran :

• Media cetak Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas XII, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan, Jakarta: Erlangga. • Media elektronik Audiovideo visual teknik dasar atletik X X X X X X X X X X X X X X