Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 6
122
Penjelajahan hiking adalah suatu kegiatan di alam bebas dengan berjalan kaki diikuti dengan berbagai permainan atau petualangan. Kegiatan penjelajahan bertujuan
untuk melatih mental, fisik, keterampilan, dan mengembangkan daya kreativitas. Berikut yang harus diperhatikan dalam penjelajahan.
1. Perencanaan Penjelajahan
Perencanaan merupakan langkah awal melakukan kegiatan. Perencanaan suatu kegiatan merupakan hal yang penting. Hal ini dilakukan agar dalam pelaksanaannya
dapat berjalan dengan baik dan lancar. Oleh karena itu, perlu diperhatikan dalam perencanaan penjelajahan, antara lain:
a. Waktu pelaksanaan disesuaikan dengan kondisi cuaca.
b. Mengidentifikasi lokasi yang akan dilakukan untuk penjelajahan.
c. Menyusun acara pelaksanaan kegiatan.
d. Menyusun jadwal kegiatan.
Acuan yang menjadi titik pokok dalam perencanaan adalah mengorganisasi aktivitas yang akan dilakukan. Hal ini untuk mengurangi kemungkinan-kemungkinan
buruk yang bisa saja terjadi.
2. Persiapan Penjelajahan
a. Membentuk panitia dan kelengkapannya.
b. Menjajaki pendahuluan objek yang akan dituju.
c. Mengirim surat izin kepada pihak yang berwenang.
d. Menentukan perlengkapan perorangan dan kelompok.
Perlengkapan perorangan, antara lain: a.
Sepatu dan kaos kaki. b.
Pakaian. c.
Ransel. d.
Air minum dan makanan. e.
Obat-obatan ringan.
Gambar 11.2 Perlengkapan penjelajahan perorangan
Sumber: Dokumen Penerbit
A. Penjelajahan
Di unduh dari : Bukupaket.com
Aktivitas Luar Sekolah
123
Perlengkapan kelompok, antara lain: a.
Kompas, merupakan alat yang digunakan untuk mengetahui arah mata angin.
b. PPPK, merupakan obat-obatan yang
digunakan untuk pertolongan pertama ketika terjadi kecelakaan.
c. Peta perjalanan, merupakan denah yang
menunjukkan arah perjalanan yang akan dituju.
d. Tenda.
e. Tambang.
3. Pelaksanaan Penjelajahan
Kegiatan penjelajahan dilaksanakan sesuai jadwal yang telah ditetapkan. Semua peserta penjelajahan berkumpul sesuai kelompoknya. Ketua kelompok memberi
pengarahan kepada anggotanya. Kepala sekolah atau yang mewakilinya melepas keberangkatan para peserta penjelajahan.
Gambar 11.3 Perlengkapan penjelajahan kelompok
Sumber: Dokumen Penerbit
Kegiatan di alam bebas mempunyai risiko. Risiko tersebut, antara lain kram, kaki lecet, terjatuh, dan kecelakaan yang lain. Hal tersebut hendaknya sudah
diantisipasi oleh peserta dan kelompoknya. Peserta telah siap menghadapi masalah dalam perjalanan penjelajahan.
4. Evaluasi Penjelajahan
