Pengaruh Latihan Dodging Run Terhadap Kelincahan Kaki Atlet
45 Hasil peningkatan pada kelincahan kaki mengggunakan latihan ladder
drill apa bila ditampilkan dalam bentuk grafik dapat dilihat pada gambar
berikut:
Gambar 6. Diagram Peningkatan Hasil Kelincahan Kaki Atlet Bulutangkis Dengan Latihan
Ladder Drill 3.
Persentase Peningkatan Pengaruh Latihan Dodging Run dan Ladder Drill terhadap Kelincahan Kaki Atlet Bulutangkis Putra Usia 12-13 Tahun PB.
Harapan Jaya Sebelumnya telah diuraikan hasil statistik dekriptif dari data pretest
dan posttest pada kelincahan kaki atlet bulutangkis putra usia 12-13 Tahun PB. Harapan Jaya Kabupaten Magelang, baik menggunakan latihan dodging
run dan ladder drill. Untuk mengetahui besarnya peningkatan hasil
pengaruh latihan dodging run dan ladder drill terhadap kelincahan kaki atlet
bulutangkis putra usia 12-13 Tahun PB. Harapan Jaya Kabupaten Magelang
pretest, Category 1,
15.28 posttest,
Category 1, 16.85
Nil a
i
Penelitian Kelincahan Kaki Menggunakan Latihan Ladder Drill
46 dalam penelitian ini menggunakan rumus peningkatan persentase sebagai
berikut.
Hasil pada kelompok A diperoleh hasil rata-rata pretest sebesar 15,57 sedangkan pada hasil posttest diperoleh sebesar 16,71. Setelah diketahui nilai
rata-rata pretest dan postest maka peningkatan persentasenya dapat dihitung sebagai berikut:
Sedangkan hasil pada kelompok B diperoleh rata-rata pretest sebesar 15,28 sedangkan pada hasil posttest diperoleh sebesar 16,86. Setelah
diketahui nilai rata-rata pretest dan postest maka peningkatan persentasenya dapat dihitung sebagai berikut:
Hasil peningkatan persentase pada kelompok A diperoleh 7,32 , sedangkan hasil peningkatan persentase pada kelompok B 10,34 .
Berdasarkan hasil tersebut telah diketahui bahwa hasil peningkatan persentase pada kelompok B 10,34 kelompok A 7,32 , hasil
tersebut dapat diartikan bahwa hasil peningkatan kelincahan kaki
47 menggunakan latihan ladder drill lebih efisien dibandingkan hasil
peningkatan kelincahan kaki menggunakan latihan dodging run.