Populasi Sampel Populasi dan Sampel Penelitian
37 1.
Tujuan: mengukur kelincahan dalam bermain bulutangkis 2.
Alat dan Perlengkapan: alat tulis, lapangan permainan bulutangkis, plester
3. Pelaksanaan:
a. Tester berada di tengah lapangan atau kotak posisi siap
b. Pada aba-aba “ya” testee bergerak melangkahkan kaki ke depan
dan tengah kotak nomor 1 sehingga kaki kanan masuk dalam kotak dan tangan kanan menyentuh lantai di depan kaki kanan.
c. Selanjutnya mundur kembali ke kotak tengah posisi siap
kemudian langsung maju ke depan kiri kotak nomor 2 sehingga kaki kanan masuk dalam kotak dan tangan kanan menyentuh lantai
di depan kaki kanan. d.
Setelah itu mundur ke kotak tengah dan melangkah ke samping kanan kotak nomor 3 dan kaki kanan masuk dalam kotak, tangan
kanan menyentuh di depan kaki kanan. e.
Kembali ke kotak tengah, langkahkan kaki ke depan lurus kotak nomor 4 kaki kanan masuk dalam kotak dan tangan kanan
menyentuh lantai di depan kaki kanan f.
Setelah itu mundur ke kotak tengah, langkahkan ke samping kiri kotak nomor 5, tangan kanan menyentuh lantai di depan kaki
kanan.
g. Kem
ko dal
h. Set
dal 4.
Penilai selama
keselur
Gamb mudian kem
otak nomor am kotak da
telah itu ke am kotak ya
ian: setiap te a 30 detik
ruhan dari k
bar 4. Bidan
38 mbali ke k
6, lakukan an kembali k
mbali ke p ang berada d
estee melaku k dan nila
kemampuan
ng Sasaran T Sumber :
kotak tenga pukulan se
ke kotak ten posisi siap d
di tengah la ukan dua ka
ai yang d menginjakk
Tes Rangka Tohar, 1992
ah, mundur ehingga sala
ngah. dengan kedu
apangan. ali percobaa
didapat ber kan kaki ke
aian Footwo 2: 202
r ke tengah ah satu kaki
dua kaki ma
an, masing-m rdasarkan
kotak
rk h lurus
i masuk
asuk ke
masing jumlah
39