Pengertian Atletik Kajian Teoritis

teknik, dan taktik cabang olahraga, serta peningkatan kemampuan mental agar dapat mencapai prestasi optimal.

5. Pengertian Atletik

Atletik merupakan induk cabang olahraga yang diperlombakan, yang dilakukan secara luas dan bisa dilakukan oleh siapa saja, baik yang tidak sekolah, siswa, mahasiswa, junior dan senior. Atletik bisa dilakukan secara perorangan maupun beregu. Yang termasuk dalam olahraga atletik adalah lari, lompatloncat, tolak dan lempar. Istilah atletik menurut Bahagia 2012, hlm. 1 bahwa, Atletik yang kita kenal dewasa ini berasal dari bahasa Yunani, yaitu a thlon yang berarti berlomba atau bertanding. Istilah lain yang mengandung kata athlon adalah pentathlon Istilah ini berasal dari dua kata, yaitu kata penta yang berarti lima, dan athlon yang berarti lomba. Jadi pentathlon berarti lima lomba atau pancalomba. “Atletik merupakan salah aktivitas fisik yang dapat diperlombakan atau dipertandingkan dalm bentuk kegiatan jalan, lari, lompat dan lempar ” Saputra, 2001, hlm. 1. Istilah atletik juga ada yang menyebut ibu dari semua cabang olahraga, karena dalam atletik keterampilan dasar olahraga tercangkup didalamnya. Dan atletik juga memiliki beberapa cabang, oleh sebab itu atletik sering dijadikan sebagai dasar pembinaan dari cabang olahraga lainnya. Atletik yang kita kenal saat ini tergolong sebagai cabang olahraga yang paling tua di dunia. Gerak-gerak dasar yang terkandung dalam atletik sudah dilakukan sejak adanya peradaban manusia di muka bumi ini. Bahkan gerak tersebut sudah dilakukan sejak manusia dilahirkan yang secara bertahap berkembang sejalan dengan tingkat perkembangan, pertumbuhan dan kematangan biologisnya, mulai dari gerak yang sangat sederhana sampai pada gerakan yang sangat kompleks. Dalam atletik ada nomor-nomor yang dibagi kedalam tiga bagian, hal ini dikemukakan oleh Muhtar 2012, hlm.5, yaitu “nomor lari, lompat dan lempar”. Ketiga nomor tersebut sering sekali dalam kegiatan di masyarakat maupun dilingkungan sekolah sering diperlombakan. “Atletik adalah gabungan dari beberapa jenis olahraga yang secara garis besar dapat dikelompokkan menjadi lari, lempar, dan lompat ” dikemukakan oleh Wikipedia 2014. Menurut Wikipedia ini hanya ada tiga kelompok yang ada dalam atletik, beda halnya dengan pendapat para ahli yang lain yang berbicara tentang atletik, kebanyakan bahwa yang terdapat dalam atletik itu ada 4, jalan, lari, lompat dan lempar. Menurut Bahagia 2012, hlm. 17 secara ringkas nomor-nomor atletik yang diperlombakan dibagi ke dalam 4 kelompok, yaitu: a. Nomor Jalan: jalan 5km, 10km, 20km, dan 50 km. b. Nomor lari, yang terdiri dari: jarak pendek, menengah, jarak jauh, estafet dan lari rintangan. c. Nomor lompat: lompat jauh , lompat tinggi, lompat jangkit, dan lompat tinggi galah. d. Nomor lempar: tolak peluru, lempar cakram, lempar lembing dan lontar martil. Hampir semua ruang lingkup nomor atletik yang ada di atas tersebut, kita temui baik dalam perlombaan-perlombaan juga di sekolah-sekolah dasar.

6. Pengertian Lari Estafet