182
182
Kelas X SMAMASMKMAK
C. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi
KOMPETENSI INTI 3 PENGETAHUAN
KOMPETENSI INTI 4 KETERAMPILAN
3. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan
faktual, konseptual, prosedural berdasarkan
rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan
wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan
peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta
menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian
yang spesiik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk
memecahkan masalah. 4. Mengolah, menalar, dan
menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait
dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah
secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda sesuai
kaidah keilmuan.
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
2.1 Menghayati kebiasaan perilaku sportif fairplay
dalam permainan, jujur, mengikuti aturan,
tidak menghalalkan segala cara untuk
meraih kemenangan, menerima kekalahan dan
mengakui keunggulan lawan, mau menghargai
dan menghormati, kompetitif, sungguh-
sungguh, bertanggung jawab, berani,
menghargai perbedaan, disiplin, kerja sama,
Buku Guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
183 budaya hidup sehat,
dan percaya diri dalam menem patkan diri sebagai
cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
3.7 Menganalisis gerak rangkaian langkah dan
ayunan lengan mengikuti irama ketukan dalam
aktivitas gerak berirama. 3.7.1 Menganalisis variasi gerak
ritmik langkah kaki 3.7.2 Menganalisis variasi gerak
ritmik ayunan lengan 3.7.3 Menganalisis kombinasi
rangkaian gerak ritmik ayunan lengan dan gerak langkah
4.7 Mempratikkan hasil analisis gerak rangkaian
langkah dan ayunan lengan mengikuti irama
ketukan dalam aktivitas gerak berirama.
4.7.1 Mempraktikkan variasi gerak ritmik langkah kaki
4.7.2 Mempraktikkan variasi gerak ritmik ayunan lengan
4.7.3 Mempraktikkan kombinasi rangkaian gerak ritmik ayun an
lengan dan gerak langkah
D. Gerak Ritmik Berirama
Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti kegiatan pembelajaran ini peserta didik diharapkan mampu:
1. Memelihara kesehatan tubuh. 2. Menjaga kesehatan tubuh dengan menerapkan gaya hidup aktif.
3. Menunjukkan permainan tidak curang. 4. Merapikan kembali peralatan yang telah digunakan pada tempatnya.
5. Tidak melakukan gerakan yang dapat membahayakan diri sendiri dan
orang lain. 6. Melakukan aktivitas isik yang dilakukan secara berkelompok, beregu,
dan berpasangan dengan memperhatikan kondisi teman, baik isik atau psikis.
7. Mampu saling membantu teman bila ada kesulitan dalam melakukan gerakan.
184
184
Kelas X SMAMASMKMAK
8. Melakukan permainan dengan tidak menguasi alat atau lapangan sendiri.
9. Mengikuti, peraturan, petunjuk atau arahan yang telah diberikan guru. 10. Menunjukkan perilaku bahwa lawan merupakan teman bermain.
11. Menganalisis dan mempraktikkan variasi gerak ritmik melangkahkan
kaki dengan baik. 12. Menganalisis dan mempraktikkan variasi gerak ritmik menggunakan
lengan dengan baik. 13. Menganalisis dan mempraktikkan kombinasi gerak ritmik
melangkahkan kaki dengan mengayunkan lengan.
E. Kegiatan Pembelajaran
Kategori