2.1.10.1.1 Jenis-Jenis Permainan Bola Voli Mini
Dalam permainan bola voli mini terdapat berbagai jenis modifikasi. Bola voli mini 1-1 dimainkan diatas lapangan yang berukuran 2
2m dan tinggi net 2,20-2,30m. Bola voli mini ini dipakai untuk latihan dan pertandingan
kompetensi. Sedangkan bola voli mini ini 2 2 m dimainkan diatas lapangan 3 4
m dengan tinggi net 2,20-2,30 m yang baik untuk latihan. Untuk bola vola voli mini 3-3 dimainkan diatas lapangan 12
4,5 m dengan tinggi net 2,10 m baacke dalam PBVSI, 1995:24-26. Suharno dalam PBVSI, 1995:56-57 mengatakan
bahwa permainan bola voli mini di atas lapangan yang berukuran 12 5,5 m,
tinggi net adala 2,10 m untuk putra dan 2,00 untuk putri.
2.1.10.1.2 Teknik Bola Voli 1
Servis
Service ada beberapa macam: a
Service atas adalah service dengan awalan melemparkan bola ke atas seperlunya. Kemudian Server melompat untuk memukul bola dengan ayunan
tangan dari atas. b
Service bawah adalah service dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul bola. Tangan yang memukul bola bersiap dari belakang badan untuk
memukul bola dengan ayunan tangan dari bawah. c
Service mengapung adalah service atas dengan awalan dan cara memukul yang hampir sama. Awalan service mengapung adalah melemparkan bola ke atas
namun tidak terlalu tinggi tidak terlalu tinggi dari kepala. Tangan yang akan memukul bola bersiap di dekat bola dengan ayunan yang sangat pendek.
Yang perlu diperhatikan dalam service a.
Sikap badan dan pandangan. b.
Lambung keatas harus sesuai dengan kebutuhan. c.
Saat kapan harus memukul bola.
2 Passing
a Passing Bawah Pukulanpengambilan tangan kebawah
a. Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
b. tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan.
c. Gerakan tangan disesuaikan dengan keraslemahnya kecepatan bola.
b Passing Keatas Pukulanpengambilan tangan keatas
a. Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
b. Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk
lengkungan setengah bola. c.
Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga. d.
Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan e.
Menggunakan gerakan kaki untuk menambah power
3 Smash spike
Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada diatas jaring, untuk dimasukkan ke daerah lawan. Untuk melakukan dengan baik
perlu memperhatikan faktor-faktor berikut: awalan, tolakan, pukulan, dan pendaratan.
4 Membendung blocking
Dengan daya upaya di dekat jaring untuk mencoba menahanmenghalangi bola yang datang dari daerah lawan. Sikap memblok yang benar adalah:
a. Jongkok, bersiap untuk melompat.
b. Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas.
c. Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi kesempatan
pada kawan satu regu untuk bergantian melakukan block.
5 Kedudukan Pemain posisi pemain
Pada waktu service kedua regu harus berada dalam lapangan didaerahnya masing-masing dalam 2 deret kesamping. Tiga deret ada di depan dan tiga deret
ada di belakang. Pemain nomor satu dinamakan server, pemain kedua dinamakan spiker, pemain ketiga dinamakan set upper atau tosser,pemain nomor empat
dinamakan blocker, pemain nomor lima dan enam dinamakan libero
.
2.1.10.1.2 Peraturan Bola Voli Mini
Kategori