TINGKAT PENGETAHUAN MEMBER CELEBRITY FITNESS TENTANG SEPATU SENAM AEROBIK.

(1)

TINGKAT PENGETAHUAN MEMBER CELEBRITY FITNESS

TENTANG SEPATU SENAM AEROBIK

SKRIPSI

Diajukan Untuk Memenuhi Sebagai Syarat-Syarat Memperoleh

Gelar Sarjana Sains

Oleh :

SAPUTRA KARO-KARO

NIM. 6103210035

FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN

UNIVERSITAS NEGERI MEDAN

MEDAN

2015

(2)

(3)

(4)

KATA PENGANTAR

Puji dan syukur penulis ucapkan kehadirat Allah SWT yang telah memberi Rahmat dan Berkat-Nya sehingga penulis dapat menyelesaikan Proposal Skripsi yang berjudul “Tingkat Pengetahuan Member Celebrity Fitness tentang Sepatu Senam Aerobik” yang disusun sebagai syarat untuk memperoleh gelar Sarjana Sains di Universitas Negeri Medan.

Selama penyelesaian Skripsi ini penulis menyadari banyak mengalami berbagai kesulitan dan hambatan, karena keterbatasan kemampuan dan pengalaman penulis dalam menulis Skripsi. Penulis juga menyadari tidak akan dapat menyelesaikan Skripsi ini dengan baik tanpa bimbingan, saran, motivasi dan bantuan dari berbagai pihak terutama Dosen pembimbing Skripsi, yang telah banyak memberikan bimbingan, motivasi dan arahan mulai dari awal sampai akhir penyusunan skripsi ini.

Pada kesempatan ini penulis mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya kepada:

1. Bapak Prof. Dr. Ibnu Hajar Damanik, M.Pd selaku Rektor Universitas Negeri Medan.

2. Bapak Drs. Basyaruddin Daulay, M.Kes selaku Dekan Fakultas Ilmu Keolahragaan.

3. Bapak Fajar Apollo Sinaga, M.Si, Apt. selaku Ketua Jurusan Ilmu Keolahragaan.

(5)

iii

4. Ibu Zulaini, SKM, M.Kes selaku Pembimbing Skripsi yang telah banyak meluangkan waktu memberikan bimbingan, saran dan arahan kepada penulis selama penyusunan skripsi ini.

5. Ibu Nurhamida Sari Siregar, SKM, M.kes selaku Pengarah I, Bapak Agus Salim Samosir, S.Si, M.Or selaku Pengarah II, Bapak Syamsul Gultom, SKM, M.Kes selaku Pengarah III, Moderator yang telah banyak memberikan masukan dan arahan kepada penulis selama penyusunan skripsi ini.

6. Seluruh Dosen-dosen FIK Unimed yang telah memberikan pengetahuan ilmu dan wawasan berfikir untuk bekal penulis dikemudian harinya.

7. Bapak Muhammad Eric selaku manager Celebrity Fitness medan yang telah memberikan izin untuk saya dapat melaksanakan penelitian.

8. Teristimewa untuk Bapak Rejeki Karo-Karo dan ibu Mariana Tarigan selaku Orang Tua penulis yang senantiasa memberikan semangat, motivasi, dan material yang tak terhingga atas semua pengorbanan dan doa yang telah diberikan selama ini kepada saya.

9. Dwi Sandra Agus Delima Karo-Karo, Krisnawati Karo-Karo dan Eva Susanti Karo-Karo selaku abang dan Kakak saya yang telah memberikan motivasi yang membuat penulis selalu bersemangat dalam menjalani proses perkuliahan.

10.Sahabat–sahabatku sejawat dan seperjuangan Jurusan Ilmu Keolahragaan kelas A seperti Andi, Dwi L, Dwi A, Eka P, Fadly R, Delianto, Aris dan Tomi, kelas B seperti Ogi P, Teman saya Riskon H dan M Ridwansyah T, terimakasih atas dukungan kalian selama ini.

(6)

11.Terkhusus untuk Risti Zuchrina selaku orang yang selalu setia mendampingi baik langsung dan tidak langsung yang memberikan dukungan, perhatian dan motivasi kepada saya.

12.Seluruh pihak yang telah membantu dalam penyusunan Proposal skripsi ini yang tidak dapat disebutkan satu persatu, terima kasih atas dukungan dan motivasinya.

Semoga bantuan dan jasa baik yang telah diberikan kepada penulis mendapat balasan dari Allah SWT. Penulis telah berupaya dengan semaksimal mungkin dalam penyelesaian Skripsi ini, namun penulis menyadari masih banyak kelemahan, baik isi maupun tata bahasa, untuk itu penulis mengharapkan kritik dan saran yang bersifat membangun dari pembaca demi kesempurnaan Skripsi ini. Kiranya ini bermanfaat dalam memperkaya ilmu pendidikan kita. Akhirnya penulis mengucapkan terimakasih, semoga skripsi ini berguna bagi kita semua khususnya para pembaca.

Medan, Januari 2015 Penulis

Saputra Karo-Karo NIM: 6103210035

(7)

i ABSTRAK

SAPUTRA KARO-KARO. Tingkat Pengetahuan Member Celebrity Fitness tentang Sepatu Senam Aerobik.

(Pembimbing : Zulaini)

Skripsi : Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan 2014

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat pengetahuan member celebrity fitness tentang sepatu senam aerobik. Penelitian ini dilaksanakan pada hari Selasa tanggal 09 september Tahun 2014 di celebrity fitness mall sun plaza lt 4 B06 Jl. H Zainal Arifin No.7 Medan.

Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah Metode Deskriptif dengan penyebaran angket sebagai instrument untuk mendapatkan data hasil penelitian. Banyak populasi dalam penelitian ini adalah seluruh member celebrity fitness yang mengikuti kelas senam aerobik yang berjumlah 31 orang, sedangkan sampel yang digunakan adalah total sampling yang berarti berjumlah 31 orang.

Hasil penelitian yang diketahui bahwa 14 responden (45%) memiliki pengetahuan tentang sepatu senam aerobik dengan kategori baik sekali, 10 responden (32%) memiliki pengetahuan tentang sepatu senam aerobik dengan kategori baik, dan 6 responden (19%) memiliki pengetahuan tentang sepatu senam aerobik dengan kategori cukup, dan 1 responden (3%) memiliki pengetahuan tentang sepatu senam aerobik dengan kategori kurang, serta tidak ada responden yang memiliki pengetahuan tentang sepatu senam aerobik yang tergolong sangat kurang.

(8)

DAFTAR ISI

HALAMAN

ABSTRAK ... i

KATA PENGANTAR ... ii

DAFTAR ISI ... v

DAFTAR TABEL ... vii

DAFTAR GAMBAR ... viii

DAFTAR LAMPIRAN ... ix

BAB I PENDAHULUAN ... 1

A. Latar Belakang ... 1

B. Identifikasi Masalah ... 3

C. Pembatasan Masalah ... 4

D. Rumusan Masalah ... 4

E. Tujuan Penelitian ... 4

F. Manfaaat Penelitian ... 4

BAB II LANDASAN TEORITIS ... 6

A. Pengetahuan ... 6

B. Senam Aerobik ... 12

C. Sepatu Senam Aerobik ... 17

D. Celebrity Fitness ... 21

(9)

BAB III METODOLOGI PENELITIAN ... 24

A. Lokasi dan Waktu Penelitian ... 24

B. Populasi dan Sampel ... 24

C. Metode Penelitian ... 25

D. Instrument Penelitian ... 26

E. Teknik Analisis Data ... 28

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ... 30

A. Deskripsi Data Penelitisan ... 30

B. Hasil Penelitian ... 30

C. Pembahasan Hasil Penelitian ... 31

BAB V PENUTUP ... 41

A. Kesimpulan ... 41

B. Saran ... 41

DAFTAR PUSTAKA ... 43

(10)

DAFTAR TABEL

Tabel Hal

Tabel I Kisi–kisi Instrumen Sepatu Senam Aerobik ... 26 Tabel II Teknik penskoran angket ... 26

Tabel III Data Pengetahuan tentang Sepatu Senam Aerobik ... 31

Tabel IV Daftar nama-nama member celebrity fitness yang

mengikuti kelas senam aerobik dan hasil data ... 32

(11)

DAFTAR GAMBAR

Gambar 1 sepatu senam aerobic ... 20

(12)

vii

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran 1 Perhitungan manual uji Validitas soal nomor 7

dengan korelasi product moment ... 45

Lampiran 2 Perhitungan Reabilitas ... 47

Lampiran 3 Angket sesudah di uji validitas ... 49

Lampiran 4 Uji coba instrument penelitian ... 52

Lampiran 5 Tabulasi data hasil penelitian ... 53

Lampiran 6 Foto-foto bersama member dan instruktur celebrity fitness ... 55

(13)

1 BAB I PENDAHULUAN

A. Latar Belakang Masalah

Semua bangsa mengakui bahwa olahraga merupakan kegiatan yang berpengaruh dalam kehidupan manusia, apalagi akhir-akhir ini olahraga semakin banyak digemari oleh berbagai kalangan. Mereka tidak saja menyerbu fasilitas umum yang dapat digunakan untuk berolahraga, namun juga pusat-pusat kebugaran jasmani. Celebrity Fitness merupakan salah satu objek pusat kebugaran jasmani yang sering didatangi oleh masyarakat. Tujuan masyarakat yang mengikuti kegiatan kegiatan olahraga di Celebrity Fitness antara lain untuk memiliki kesehatan , postur tubuh yang ideal, dan bugar.

Member yang mengikuti kegiatan di Celebrity Fitness berasal dari berbagai kalangan terutama dari kalangan menengah ke atas. Hal ini dikarenakan lokasi Celebrity Fitness yang berada di daerah utama Medan. Selain menawarkan gym area dan pelatih-pelatih terbaik , Celebrity Fitness juga menawarkan berbagai macam kelas yang dapat dinikmati oleh membernya yaitu kelas aerobik, pilates, dan yoga. Kelas aerobik yang dimiliki oleh Celebrity Fitness terdiri atas beberapa macam yaitu Body pump, Body Combat, Zumba, Line Dance, Belly Dance, Flavor, Fast Fit, Raw, Bosu, Cycling, dan kelas senam aerobik (Energy Aerobik).

Senam aerobik adalah serangkaian gerak yang dipilih secara sengaja dengan cara mengikuti irama musik yang dipilih sehingga melahirkan ketentuan ritmis, kontinuitas dan durasi. Lompatan – lompatan yang menjadi ciri khas dalam

(14)

gerakan erobik dapat menyebabkan cidera. Bagian yang paling sering terefek akibat benturan kaki ke lantai adalah tungkai bawah bagian depan (shin), lutut dan punggung. Sementara cidera pada betis, pergelangan kaki, telapak kaki dan pinggul paling langka terjadi. Berdasarkan penelitian riskon husein nasution dengan judul identifikasi jenis keluhan kaki pada member senam aerobic di celebrity fitness medan, adapun hasil penelitiannya yaitu terdapat 1 orang (5%) mengalami keluhan kapalan pada telapak kaki setelah melakukan senam aerobic, 1 orang (5%) mengalami keluhan jari kaki bengkok setelah melakukan senam aerobic, 12 orang (60%) mengalami keluhan nyeri kaki saat melakukan senam aerobic, 6 orang (30%) mengalami keluhan tonjolan tulang kaki saat melakukan senam aerobic, dan 5 orang (25%) mengalami keluhan kaki gatal saat melakukan senam aerobic. Untuk menghindari cidera tersebut maka seseorang harus memakai sepatu khusus senam erobik.

Ciri sepatu senam aerobik yakni adanya penyangga di sisi sepatu, ringan, terdapat ganjalan dari lengkung telapak kaki, berbantalan, dan memiliki penyangga ankle. Pada senam aerobik kaki mendarat di daerah metatarsal, dan benturan itu lebih kurang tiga kali berat badan. Sepatu aerobik harus nyaman dan memiliki bantalan yang baik. Senam aerobik membutuhkan gerakan tumit, tengah, ibu jari kaki, seperti gerakan aerobik low impact, membutuhkan sepatu dengan bantalan pada tumit. Kebanyakan program senam aerobik menggabungkan berbagai macam gerakan impact oleh karena itu dibutuhkan sepatu yang dengan bantalan udara, penebaran getaran, dan bantalan tumit. Senam aerobik menggabungkan berbagai macam gerakan seperti menendang, lompat, mars, dan

(15)

gerakan twist dimana pada saat melakukan gerakan tersebut, kaki menjejak lantai dengan cara yang berbeda untuk itu dibutuhkan sepatu dengan bantalan dibagian luar, telapak kaki, dan bagian samping.

Dari pengamatan peneliti di lapangan, terlihat member yang datang dan mengikuti senam aerobik menggunakan berbagai macam sepatu dengan jenis dan merek yang berbeda-beda. Dari wawancara sepintas pada beberapa member, dapat diketahui bahwa pemilihan sepatu disebabkan karena kebiasaaan dan kesenangan terhadap suatu merek.

Berdasarkan latar belakang diatas, maka peneliti membuat judul : “Tingkat Pengetahuan Member Celebrity Fitness tentang Sepatu Senam

Aerobik”.

B. Indentifikasi Masalah

Berdasarkan uraian latar belakang masalah di atas, dapat diidentifikasi beberapa masalah, sebagai berikut:

1. Bagaimanakah pengetahuan member Celebrity Fitness tentang sepatu senam aerobik?

2. Faktor apa sajakah yang mempengaruhi member Celebrity Fitness dalam pemilihan sepatu senam aerobik?

3. Sudah layakkah sepatu yang digunakan oleh member Celebrity Fitness dalam melakukan senam aerobik?

(16)

C. Pembatasan Masalah

Mengingat luasnya cakupan permasalahan seperti yang tercantum didalam identifikasi masalah, maka peneliti membatasi masalah hanya pada pengetahuan member Celebrity Fitness tentang sepatu senam aerobik.

D. Rumusan Masalah

Berdasarkan uraian dari latar belakang masalah di atas, diperlukan perumusan yang sesuai dengan pembatasan masalah, sehingga tampak apa yang menjadi fokus permasalahan dan dapat memudahkan penyederhanaan masalah. Masalah yang akan diteliti dalam penelitian ini yaitu: Sejauhmana Tingkat Pengetahuan Member Celebrity Fitness tentang Sepatu Senam Aerobik?

E. Tujuan Penelitian

Tujuan penelitian ini adalah Untuk mengetahui Sejauhmana tingkat pengetahuan member Celebrity Fitness tentang sepatu senam aerobik.

F. Manfaat Penelitian

Adapun manfaat yang diharapkan dari penelitian ini adalah:

1. Untuk member Celebrity Fitness dapat memilih sepatu yang sesuai dalam melakukan senam aerobik.

2. Untuk Instruktur Celebrity Fitness dapat menyarankan penggunaan sepatu yang sesuai dengan aktifitas senam aerobik.

(17)

3. Untuk Fakultas Ilmu Keolahragaan sebagai sumber informasi dan referensi yang terkait dengan sepatu olahraga.

(18)

41 BAB V

KESIMPULAN DAN SARAN A. Kesimpulan

Dari hasil penelitian dan olah data yang telah dilakukan peneliti menyangkut tentang tingkat pengetahuan member celebrity fitness tentang sepatu senam aerobik, maka dapat disimpulkan bahwa 14 responden (45%) memiliki pengetahuan tentang sepatu senam aerobik dengan kategori baik sekali, 10 responden (32%) memiliki pengetahuan tentang sepatu senam aerobik dengan kategori baik, dan 6 responden (19%) memiliki pengetahuan tentang sepatu senam aerobik dengan kategori cukup, dan 1 responden (3%) memiliki pengetahuan tentang sepatu senam aerobik dengan kategori kurang, serta tidak ada responden yang memiliki pengetahuan tentang sepatu senam aerobik yang tergolong sangat kurang.

B. Saran

Dalam penelitian ini peneliti membuat saran sebagai berikut:

1. Diharapkan kepada instruktur senam aerobik celebrity fitness untuk menginstruksikan kepada para member agar memakai sepatu senam aerobik yang sesuai dengan olahraga senam aerobik.

2. Diharapkan kepada para member celebrity fitness agar membeli sepatu senam aerobik berdasarkan karakteristik sepatu senam aerobik, tidak berdasarkan kebiasaan ataupun kesenangan terhadap suatu merek.

(19)

3. Diharapkan kepada pihak Fakultas Ilmu Keolahragaan agar hasil penelitian ini dapat dijadikan sebagai rujukan maupun sumber informasi bagi para pembaca yang hendak melakukan penellitian sejenis pada tempat dan waktu yang berbeda.

(20)

DAFTAR PUSTAKA

Arikunto, Suharsimi (2010) Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik, Jakarta, Rineka Cipta

Bretha Arih Kitami S. Maha, Bretha, dkk, Pengaruh Penggunaan Sepatu Hak Tinggi

terhadap Risiko Timbulnya Varises pada Tungkai Bawah

Brick, Lynne (2002) Bugar Dengan Senam Aerobic, Jakarta, Pt Raja Grafindo Persada. Brukner, Peter And Karim Khan. (2006) Clinical Sport Medicine 3rd, North Ryde,

McGraw-Hill Australian Pty Ltd, pp 87-90.

Houglum, Peggy A. (2010) Therapeutic Exercise For Musculoskeletal Injuries, Champaign, IL: Human Kinetics, pp 779-800.

Keraf A. S. dan Dua M. (2001). Ilmu Pengetahuan. Yogyakarta, Bakhtiarta Kanius. Kravitz, Len. (2001). Panduan Lengkap Bugar Total. Jakarta, PT Raja Grafindo

Persada.

Mubarak, Wahid Iqbal,dkk. 2007. Promosi Kesehatan Sebuah Metode Pengantar Proses

Belajar Mengajar dalam Pendidikan. Yogyakarta, Graha Ilmu

Nazir, Moh. (2009) Metode Penelitian, Bogor, Ghalia Indonesia

Notoatmodjo S. (2010). Metodologi Penelitian Kesehatan. Jakarta, Rineka Cipta. . (2011). Kesehatan Masyarakat Ilmu & Seni. Jakarta, Rineka Cipta. Nurhasanah. (2001). Metodologi Penelitian. Bandung, Mandar Maju.

Sudijono Anas. (2006). Pengantar Statistik Pendidikan. Jakarta, PT. Raja Grafindo Persada.

. (2009). Evaluasi Pendidikan. Jakarta, PT. Raja Grafindo Persada. Sudjana. (2005). Metoda Statistika. Bandung, Tarsito

Sunarno, Agung dan Syaifullah D. (2011) Metode Penelitian Keolahragaan. Surakarta, Yuma Pustaka.

Sugiyono, (2010) Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, Dan R&D, Bandung, Alfabeta.

(21)

Taylor, Paul M (1997) Memilih Jenis Sepatu Yang Cocok Untuk Mencegah Terjadinya Cidera (Shoe Selection For Prevention Of Injuries), dalam Mencegah &

Mengatasi Cedera Olahraga, editor: Paul M Taylor Dan Diane K. Taylor,

Jakarta: Pt Raja Grafindo Persada, pp 287-288.

Werd, Mattew B (2010) Athletic Footwear and Orthoses in Sports Medicine, editor: E. Leslie Knight, USA: Springer New York Dordrecht Heidelberg London.

Yosnaidi, Trino, Tip Gambaran Dasar Mencari Ukuran Sepatu, dalam http://sepatuolahragaku.blogspot.com/2013/09/tip-gambaran-dasar-mencari-ukuran-sepatu.html, diakses 6 september 2013.

(1)

C. Pembatasan Masalah

D. Rumusan Masalah

E. Tujuan Penelitian

Tujuan penelitian ini adalah Untuk mengetahui Sejauhmana tingkat pengetahuan member Celebrity Fitness tentang sepatu senam aerobik.

F. Manfaat Penelitian

Adapun manfaat yang diharapkan dari penelitian ini adalah:

1. Untuk member Celebrity Fitness dapat memilih sepatu yang sesuai dalam melakukan senam aerobik.

2. Untuk Instruktur Celebrity Fitness dapat menyarankan penggunaan sepatu yang sesuai dengan aktifitas senam aerobik.

(2)

3. Untuk Fakultas Ilmu Keolahragaan sebagai sumber informasi dan referensi yang terkait dengan sepatu olahraga.

(3)

41 A. Kesimpulan

B. Saran

Dalam penelitian ini peneliti membuat saran sebagai berikut:

1. Diharapkan kepada instruktur senam aerobik celebrity fitness untuk menginstruksikan kepada para member agar memakai sepatu senam aerobik yang sesuai dengan olahraga senam aerobik.

(4)

(5)

Rineka Cipta

Bretha Arih Kitami S. Maha, Bretha, dkk, Pengaruh Penggunaan Sepatu Hak Tinggi terhadap Risiko Timbulnya Varises pada Tungkai Bawah

Brick, Lynne (2002) Bugar Dengan Senam Aerobic, Jakarta, Pt Raja Grafindo Persada. Brukner, Peter And Karim Khan. (2006) Clinical Sport Medicine 3rd, North Ryde,

McGraw-Hill Australian Pty Ltd, pp 87-90.

Houglum, Peggy A. (2010) Therapeutic Exercise For Musculoskeletal Injuries, Champaign, IL: Human Kinetics, pp 779-800.

Keraf A. S. dan Dua M. (2001). Ilmu Pengetahuan. Yogyakarta, Bakhtiarta Kanius. Kravitz, Len. (2001). Panduan Lengkap Bugar Total. Jakarta, PT Raja Grafindo

Persada.

Mubarak, Wahid Iqbal,dkk. 2007. Promosi Kesehatan Sebuah Metode Pengantar Proses Belajar Mengajar dalam Pendidikan. Yogyakarta, Graha Ilmu

Nazir, Moh. (2009) Metode Penelitian, Bogor, Ghalia Indonesia

Sudijono Anas. (2006). Pengantar Statistik Pendidikan. Jakarta, PT. Raja Grafindo Persada.

. (2009). Evaluasi Pendidikan. Jakarta, PT. Raja Grafindo Persada. Sudjana. (2005). Metoda Statistika. Bandung, Tarsito

Sunarno, Agung dan Syaifullah D. (2011) Metode Penelitian Keolahragaan. Surakarta, Yuma Pustaka.

Sugiyono, (2010) Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, Dan R&D, Bandung, Alfabeta.

(6)

Taylor, Paul M (1997) Memilih Jenis Sepatu Yang Cocok Untuk Mencegah Terjadinya Cidera (Shoe Selection For Prevention Of Injuries), dalam Mencegah & Mengatasi Cedera Olahraga, editor: Paul M Taylor Dan Diane K. Taylor, Jakarta: Pt Raja Grafindo Persada, pp 287-288.

Werd, Mattew B (2010) Athletic Footwear and Orthoses in Sports Medicine, editor: E. Leslie Knight, USA: Springer New York Dordrecht Heidelberg London.

Yosnaidi, Trino, Tip Gambaran Dasar Mencari Ukuran Sepatu, dalam http://sepatuolahragaku.blogspot.com/2013/09/tip-gambaran-dasar-mencari-ukuran-sepatu.html, diakses 6 september 2013.

TINGKAT PENGETAHUAN MEMBER CELEBRITY FITNESS TENTANG SEPATU SENAM AEROBIK.