Tujuan Pembelajaran 07 RPP Aktivitas Kebugaran Jasmani..

2.4 Menunjukkan kemauan bekerja sama dalam melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam penggunaan peralatan dan kesempatan. 2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik. 2.7 Belajar menerima kekalahan dan kemenangan dari suatu permainan. 3.5. Memahami konsep latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan, dan pengukuran hasilnya. 4.5. Mencoba mengukur komponen kebugaran jasmani terkait kesehatan dan keterampilan berdasarkan norma instrumen yang digunakan. 3.3.1 Mengidentifikasikan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kekuatan, kelenturan, dan daya tahan. 3.3.2 Menjelaskan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kekuatan, kelenturan, dan daya tahan. 3.3.3 Menjelaskan cara melakukan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kekuatan, kelenturan, dan daya tahan. 4.3.1 Melakukan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kekuatan, kelenturan, dan daya tahan. 4.3.2 Menggunakan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kekuatan, kelenturan, dan daya tahan dalam bentuk sirkuit training.

D. Tujuan Pembelajaran

Pertemuan Kesatu 1. Melalui bimbingan guru, peserta didik menunjukkan sikap religius sebelum dan setelah melakukan aktivitas kebugaran jasmani dengan berdoa, tawakal dan berperilaku baik. 2. Melalui metode resiprokal dan penugasan yang diterapkan peserta didik menunjukkan sikap kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin selama mengikuti pembelajaran. 3. Peserta didik dapat mengidentifikasikan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kekuatan dan kelenturan dengan mempelajari lembar pratikum siswa LPS dan diskusi. 4. Peserta didik dapat menjelaskan konsep berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kekuatan dan kelenturan dengan mempelajari lembar pratikum siswa LPS dan diskusi. 5. Peserta didik dapat menjelaskan cara melakukan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kekuatan dan kelenturan dengan mempelajari lembar pratikum siswa LPS dan diskusi. 6. Peserta didik dapat melakukan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kekuatan dan kelenturan dalam proses pembelajaran yang dipandu dengan lembar pratikum siswa LPS secara berpasangan dan berkelompok. 7. Peserta didik dapat menggunakan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kekuatan dan kelenturan dalam proses pembelajaran yang dipandu dengan lembar pratikum siswa LPS secara berpasangan dan berkelompok. Pertemuan kedua 1. Melalui bimbingan guru, peserta didik menunjukkan sikap religius sebelum dan setelah melakukan aktivitas kebugaran jasmani dengan berdoa, tawakal dan berperilaku baik. 2. Melalui metode resiprokal dan penugasan yang diterapkan peserta didik menunjukkan sikap kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin selama mengikuti pembelajaran. 3. Peserta didik dapat mengidentifikasikan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang berkaitan dengan daya tahan dengan mempelajari lembar pratikum siswa LPS dan diskusi. 4. Peserta didik dapat menjelaskan konsep berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang berkaitan dengan daya tahan dengan mempelajari lembar pratikum siswa LPS dan diskusi. 5. Peserta didik dapat menjelaskan cara melakukan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang berkaitan dengan daya tahan dengan mempelajari lembar pratikum siswa LPS dan diskusi. 6. Peserta didik dapat melakukan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang berkaitan dengan daya tahan dalam proses pembelajaran yang dipandu dengan lembar pratikum siswa LPS secara berpasangan dan berkelompok. 7. Peserta didik dapat menggunakan berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani yang berkaitan dengan daya tahan dalam proses pembelajaran yang dipandu dengan lembar pratikum siswa LPS secara berpasangan dan berkelompok. E. Materi Pembelajaran Pertemuan Kesatu 1. Berbagai macam bentuk latihan kekuatan 2. Berbagai macam bentuk latihan kelenturan 3. Perlombaan latihan kebugaran jasmani dengan menggunakan sirkuit training Pertemuan Kedua 1. Berbagai macam bentuk latihan daya tahan 2. Perlombaan latihan kebugaran jasmani dengan menggunakan sirkuit training

B. Metode Pembelajaran