PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN BALLHANDLING ONE BALL DENGAN LATIHAN BALLHANDLING TWO BALL TERHADAP KEMAMPUAN DRIBBLING DALAM PERMAINAN BOLA BASKET PADA SISWA PUTRI EKSTRAKURIKULER SMA NEGERI 15 MEDAN TAHUN 2015.

(1)

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN BALLHANDLING ONE BALL DENGAN LATIHAN BALLHANDLING TWO BALL TERHADAP

KEMAMPUAN DRIBBLING DALAM PERMAINAN BOLA BASKET PADA SISWA PUTRI

EKSTRAKURIKULER SMA NEGERI 15 MEDAN

TAHUN 2015

SKRIPSI

Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan Guna Memperoleh

Gelar Sarjana Pendidikan

Oleh

NINDY SAFITRI NIM 6113121062

FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN

UNIVERSITAS NEGERI MEDAN

(2)

(3)

(4)

i ABSTRAK

NINDY SAFITRI. Perbedaan Pengaruh Latihan Ballhandling One Ball Dengan Latihan Ballhandling Two Ball Terhadap Kemampuan Dribbling Dalam Permainan Bola Basket Pada Siswa Putri Ekstrakurikuler SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015.

Pembimbing Skripsi : (MUHAMMAD NUSTAN HASIBUAN) Skripsi Medan : Fakultas Ilmu Keolahragaan. UNIMED 2016

Dalam permainan bola basket teknik dribbling merupakan salah satu bentuk permainan yang lebih dominan selain bentuk latihan passing dan shooting di dalam permainan bola basket. Sehingga kemampuan dribbling harus mampu untuk di kuasai oleh setiap pemain, untuk itu diperlukan berbagai bentuk latihan untuk dapat meningkatkan kemampuan dribbling dengan baik di antaranya adalah bentuk latihan ballhandling one ball dan ballhandling two ball. Dengan tujuan

dribbling adalah membebaskaan diri dari lawan atau mencari posisi bagus untuk

mengoper atau menembak bola.

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui manakah yang memiliki pengaruh besar antara latihan ballhandling one ball dengan latihan ballhandling

two ball terhadap kemampuan dribbling dalam permainan Bola Basket Pada

Siswa Putri Ekstrakurikuler SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015. Penelitian ini dilaksanakan di lapangan bola basket SMA Negeri 15 Medan. Sampel yang digunakan dalam penelitian ini berjumlah 12 orang. Untuk mendapatkan sampel yang mewakili populasi dipergunakan teknik purposive sampling (sampel bersyarat). Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan teknik pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran yang melibatkan dua variabel bebas dan satu variabel terikat.

Analisis hipotesis pertama dari data pre-test dan data post-test hasil kemampuan dribbling pada kelompok latihan ballhandling one ball diperoleh thitung sebesar 30,12 serta ttabel sebesar 2,23 dengan =0,05 (thitung > ttabel) berarti Ho ditolak dan Ha diterima. Jadi latihan ballhandling one ball berpengaruh secara signifikan terhadap kemampuan dribbling pada permainan bola basket pada siswa putri ekstrakurikuler SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015.

Analisis hipotesis kedua dari data pre-test dan data post-test hasil kemampuan dribbling pada kelompok latihan ballhandling two ball diperoleh thitung sebesar 27,45 serta ttabel sebesar 2,23 dengan =0,05 (thitung > ttabel) berarti Ho ditolak dan Ha diterima. Jadi latihan ballhandling two ball berpengaruh secara signifikan terhadap kemampuan dribbling pada permainan bola basket pada siswa putri ekstrakurikuler SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015.

Analisis hipotesis ketiga dari perhitungan rata-rata dan simpangan baku gabungan dari data post-test hasil kemampuan dribbling pada kelompok latihan

ballhandling one ball dan kelompok latihan ballhandling two ball diperoleh harga

thitung 0,11 serta ttabel sebesar 2,23 dengan =0,05 (thitung < ttabel) berarti Ho diterima dan Ha ditolak. Jadi, latihan ballhandling one ball tidak memberikan pengaruh yang lebih besar daripada latihan ballhandling two ball terhadap kemampuan

dribbling pada permainan bola basket pada siswa putri ekstrakurikuler SMA

(5)

KATA PENGANTAR

Puji syukur penulis ucapkan kepada Kehadirat Tuhan Yang Maha Esa karena kasih dan anugerah-Nya sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini yang berjudul

“Perbedaan Pengaruh Latihan Ballhandling One Ball Dengan Latihan Ballhandling Two Ball Terhadap Kemampuan Dribbling Dalam Permainan Bola Basket Pada Siswa Putri Ekstrakurikuler SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015”.

Selama ini penyusunan skripsi ini, tentu tidak saja terlepas dari bimbingan dan arahan berbagai pihak, oleh karena itu dalam kesempatan ini penulis menyampaikan rasa terima kasih sebesar-besarnya kepada:

1. Bapak Prof. Dr. Syawal Gultom, M. Pd selaku Rektor UNIMED.

2. Bapak Dr. Budi Valianto, M. Pd selaku Dekan Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED, Bapak Drs. Suharjo, M. Pd selaku Wakil Dekan I Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED, Bapak Syamsul Gultom, S. Km, M. Kes selaku Wakil Dekan II Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED, Bapak Drs. Mesnan, M. Kes selaku Wakil Dekan III Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED.

3. Ibu Dr. Novita, M. Pd selaku Ketua Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga (PKO) Universitas Negeri Medan.

4. Bapak Yan Indra Siregar S. Pd, M. Pd selaku Sekretaris Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga (PKO) Universitas Negeri Medan.

5. Bapak Drs. H. M. Nustan Hasibuan, M. Kes, AIFO selaku Dosen Pembimbing skripsi saya yang telah meluangkan waktu, memberikan bimbingan, memberikan motivasi dan arahan dalam perjalanan penulisan skripsi saya ini dari awal hingga skripsi ini selesai.

6. Bapak Drs. H. Ibrahim Wiyaka, M. Kes, AIFO selaku Pengarah I dan Pengarah II Bapak Indra Darma Sitepu, M. Kes yang telah memberi arahan dan membimbing penyelesaian skripsi ini serta seluruh Dosen Staf Pegawai Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan.

7. Bapak Drs. Darwin Siregar, M. Pd selaku Kepala Sekolah SMA Negeri 15 Medan, Bapak Drs. Lumban Gaol, S. Pd selaku PKS Sekolah SMA Negeri 15 Medan, dan Kak Deviana selaku Pelatih Ekstrakurikuler Bola Basket SMA Negeri 15 Medan, yang telah memberikan izin serta membantu penulis untuk melakukan penelitian di sekolah SMA Negeri 15 Medan.

(6)

iii

8. Kepada seluruh siswa-siswi Ekstrakurikuler Bola Basket SMA Negeri 15 Medan yang telah membantu pelaksanaan penelitian ini.

9. Teristimewa kepada Orang Tua tercinta Ayah saya Yahudin dan Ibu Masnin, S. Pd serta adik kandung penulis M. Dimas Nuryanto dan Sesaria Rahmadini yang telah memberikan motivasi, semangat dan selalu mendoakan saya dalam kondisi apapun. 10. Kepada Sahabat tersayang : Fransisca Intan Aritonang, S.Pd, Harry Hendirwan,

Dedek Dermawan, S. Pd, Yuanda Pristiwan, S. Pd, Ade Wanta Sitepu, S.Pd, Abdillah Daulay, Mario De Timo, Mondesyie R.N Babo, S. Pd, Agus M Sijabat, Juli Novita Sari Nst, S. Pd, Tufik Muhevi, S. Pd, Rizky Hamdani Daulay, S.Pd dan Anton Sujarwo serta seluruh mahasiswa PKO 2011 khususnya PKO Reguler B 2011 yang telah banyak memberikan semangat.

11. Untuk Sahabat Rimba : Fransisca Intan Aritonang, S.Pd, Windi Wulandari, S.Si Hamimi Mastura, dan Chairina Ahdini Hasibuan, Amd terimakasih untuk semua petualangan kita aku sayang kalian.

Semoga Allah membalas segala kebaikan yang telah diberikan dan semoga skripsi ini bermanfaat bagi pembaca dan khususnya dapat membantu pengembangan pendidikan program studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga.

Medan, Agustus 2016 Penulis,

Nindy Safitri NIM : 6113121062

(7)

iv DAFTAR ISI

Halaman

ABSTRAK... i

KATA PENGANTAR…….……….. ii

DAFTAR ISI……….. iv

DAFTAR TABEL……….. vi

DAFTAR GAMBAR………. viii

DAFTAR LAMPIRAN………. ix

BAB I PENDAHULUAN ... 1

A. Latar Belakang Masalah ... 1

B. Identifikasi Masalah ... 4

C. Pembatasan Masalah ... 5

D. Rumusan Masalah ... 5

E. Tujuan Penelitian ... 6

F. Manfaat Penelitian ... 6

BAB II LANDASAN TEORITIS ... 8

A. Kerangka Teoritis ... 8

1. Hakikat Permainan Bola Basket ... 8

2. Hakikat Dribbling Bola Basket ... 9

a. Pengertian Dribbling Bola Basket ... 9

b. Manfaat Dribbling Bola Basket ... 10

c. Fungsi dan Tujuan Dribbling Bola Basket ... 10

d. Teknik Dasar Dribbling Bola Basket ... 11

3. Hakikat Latihan ... 13

4. Hakikat Latihan Ballhandling ... 15

4.1. Latihan Ballhandling One Ball ... 21

4.2. Latihan Ballhandling Two Ball ... 21

B. Kerangka Berpikir ... 22

(8)

Halaman

BAB III METODOLOGI PENELITIAN ... 26

A. Lokasi dan Waktu Penelitian ... 26

1. Lokasi……… 26

2. Waktu Penelitian ... 26

B. Populasi dan Sampel... 26

1. Populasi ... 26

2. Sampel ... 27

C. Metode Penelitian ... 27

D. Disain Penelitian ... 28

E. Instrumen Penelitian ... 29

F. Teknik Analisis Data ... 31

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ... 35

A. Deskripsi Data Penelitian ... 35

B. Persyaratan Pengujian Analisis ... 36

1. Uji Normalitas ... 36

2. Uji Homogenitas ... 37

C. Pengujian Hipotesis ... 38

1. Uji Hipotesis I ... 38

2. Uji Hipotesis II ... 39

3. Uji Hipotesis III ... 39

D. Hasil Penelitian dan Pembahasan ... 39

BAB V KESIMPULAN DAN SARAN ... 42

A. Kesimpulan ... 42

B. Saran ... 42

DAFTAR PUSTAKA ... 44

(9)

vi Daftar Tabel

Tabel Halaman

1. Desain Penelitian ... 28 2. Norma Penilaian Dribble ... 30 3. Hasil Pre-Test dan Post-Test Latihan Ballhandling One Ball dengan

Latihan Ballhandling Two Ball ... 35 4. Hasil Uji Normalitas Pre-Test dan Post-Test Latihan Ballhandling

One Ball dengan Latihan Ballhandling Two Ball ... 36 5. Hasil Uji Homogenitas Pre-Test dan Post-Test Latihan Ballhandling

One Ball dengan Latihan Ballhandling Two Ball ... 37 6. Profil Atlet Putri Ekstrakurikuler Basket SMA Negeri 15 Medan ... 70 7. Data Pre – Test dan Post – Test Hasil Kemampuan Dribbling

Pada Permainan Bola Basket Pada Siswa Putri Ekstrakurikuler

SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015... 71 8. Rangking dan Pembagian Kelompok dengan Matching of Pairing.... 72 9. Data Pre–Test dan Post-Test Kelompok Latihan Ballhandling

One Ball... 73

10. Data Pre –Tes dan Post-Test Kelompok Latihan Ballhandling

Two Ball... 73

11. Rata-rata dan Simpangan Baku Data Pre-Test Hasil Kemampuan

Dribbling Kelompok Latihan Ballhandling One Ball... 74

12. Rata-rata dan Simpangan Baku Data Post-Test Hasil Kemampuan

Dribbling Kelompok Latihan Ballhandling One Ball... 75

13. Rata-rata dan Simpangan Baku Data Pre –Test Hasil Kemampuan

Dribbling Kelompok Latihan Ballhandling Two Ball... 76

14. Rata-rata dan Simpangan Baku Data Post -Test Hasil Kemampuan

Dribbling Kelompok Latihan Ballhandling Two Ball... 77

15. Uji Normalitas Data Pre - Test Hasil Kemampuan Dribbling

Kelompok Latihan Ballhandling One Ball... 78

16. Uji Normalitas Data Post - Test Hasil Kemampuan Dribbling

(10)

vii

Halaman 17. Uji Normalitas Data Pre-Test Hasil Kemampuan Dribbling

Kelompok Latihan Ballhandling Two Ball... 80 18. Uji Normalitas Data Post-Test Hasil Kemampuan Dribbling

Kelompok Latihan Ballhandling Two Ball... 81 19. Perhitungan Rata- Rata Beda, Simpangan Baku Beda dan t hitung

Dari Data Hasil Pre- Test dan Post- Test Kemampuan Dribbling pada

Kelompok Latihan Ballhandling One Ball... 84 20. Perhitungan Rata- Rata Beda, Simpangan Baku Beda dan t hitung

Dari Data Hasil Pre- Test dan Post- Test Kemampuan Dribbling pada

Kelompok Latihan Ballhandling Two Ball... 86 21. Perhitungan Rata- Rata Beda, Simpangan Baku Beda dan t hitung

Dari Data Hasil Post- Test Kemampuan Dribbling pada Kelompok Latihan Ballhandling One Ball dan Latihan

(11)

viii

Daftar Gambar

Gambar Halaman

1. Cara Menggiring Bola Basket... 12

2. Penambahan Beban Latihan Secara Bertahap ... 14

3. Gerakan Ballhandling One Ball ... 18

4. Gerakan Ballhandling Two Ball ... 18

5. Pengenalan Variasi Dribble One Ball ... 21

6. Pengenalan Variasi Dribble Two Ball ... 22

(12)

Daftar Lampiran

Lampiran Halaman

1. Rencana Program Latihan Ballhandling One Ball ... 46

2. Rencana Program Latihan Ballhandling Two Ball ... 58

3. Profil Atlet Putri Ekstrakurikuler Basket SMA Negeri 15 Medan ... 70

4. Data Pre-test dan Post-test Hasil Kemampuan Dribbling pada Permainan Bola Basket pada Siswa Putri Ekstrakurikuler SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015 ... 71

5. Rangking dan Pembagian Kelompok dengan Matching of Pairing .... 72

6. Data Pre-test & Post-test Kelompok Latihan Ballhandling One Ball dan Latihan Ballhandling Two Ball ... 73

7. Rata-rata dan Simpangan Baku Data Pre-test Hasil Kemampuan Dribbling Latihan Ballhandling One Ball ... 74

8. Uji Normalitas ... 78

9. Uji Homogenitas ... 82

10. Pengujian Hipotesis Pertama ... 84

11. Pengujian Hipotesis Kedua ... 86

12. Pengujian Hipotesis Ketiga ... 88

13. Dokumentasi Penelitian ... 90

(13)

1

BAB I

PENDAHULUAN

A. Latar Belakang Masalah

Di zaman era modern sekarang ini, wanita juga memiliki peranan penting dalam segala bidang. Salah satu contohnya adalah dalam hal kegiatan olahraga, pengertian olahraga itu sendiri adalah gerak badan yang dilakukan oleh satu orang atau lebih yang memiliki tujuan tertentu, wanita juga memiliki bakat dan kemampuan yang lebih, sehingga mampu memperoleh prestasi tinggi di cabang olahraga. Terlihat dari banyaknya wanita Indonesia yang mampu memberikan prestasi yang terbaik di dunia olahraga. Dari prestasi yang dihasilkan mampu memberikan masukan yang positif kepada wanita-wanita yang gemar dalam berolahraga dan menumbuhkan minat bagi wanita yang tidak gemar dalam berolahraga. Dalam hal ini, perlunya pengembangan olahraga dari sejak dini bagi wanita, agar wanita bisa mengetahui banyak macam olahraga itu sendiri.

Untuk meningkatkan prestasi olahraga di tanah air, peranan kegiatan ekstrakurikuler di sekolah sangat mendukung, sehingga dapat menciptakan pemain-pemain yang berprestasi dari setiap cabang olahraga yang ada dari setiap daerah. Dari banyaknya cabang olahraga yang ada, salah satu cabang olahraga tersebut adalah bola basket, kegiatan ekstrakurikuler olahraga bola basket di sekolah ini juga memiliki tujuan sebagai olahraga prestasi, kegiatan ekstrakurikuler adalah kegiatan yang dilaksanakan diluar jam sekolah yang telah ditentukan berdasarkan

(14)

kurikulum yang berlaku. Kegiatan ini di samping dilaksanakan di sekolah, dapat juga dilaksanakan di luar sekolah guna memperkaya dan memperluas wawasan pengetahuan atau kemampuan meningkatkan nilai sikap dalam rangka penerapan pengetahuan dan ketrampilan yang telah dipelajari dari berbagai mata pelajaran dan kurikulum sekolah.

Sekolah SMA Negeri 15 Medan di samping merupakan tempat bagi siswa untuk menuntut ilmu, sekolah itu juga memiliki banyak kegiatan ekstrakurikuler diantaranya adalah Pramuka, Paskibra, Mapala, Futsal, Cheerleaders dan Sepakbola, salah satu diantaranya juga pengembangan ekstrakurikuler bola basket khususnya bagi putri atau wanita. Peranan ekstrakurikuler bola basket ini juga sebagai tempat pendukung bagi siswa dari berbagai daerah yang memiliki minat dan kemampuan dalam permainan bola basket. Sebagai tim bola basket yang sering mengikuti kejuaraan seperti Santo Thomas Cup 2013, Piala Dinas Pendidikan 2014, Honda Development Basketball League (DBL) 2014, O2SN, Pekan Olahraga Kota (Porkot) 2015 dan Pekan Olahraga dan Seni (Porseni) 2015 namun tim ini juga masih banyak kekurangan dan perlu pengevaluasian setiap tahunnya. Adapun kegiatan latihan tersebut di laksanakan pada:

 Hari latihan dilakukan 4 kali seminggu, dimulai pukul 16.00 – 17.00 wib pada hari Senin, Rabu, Jum’at dan pukul 08.00 – 10.00 wib pada hari Minggu.

(15)

 Kegiatan Ekstrakurikuler bola basket SMA Negeri 15 masih dalam pembinaan sekolah yaitu Guru PENJAS yang menjadi guru tetap di sekolah tersebut yang bernama Drs. Lumban Gaol, S.Pd

 Pelatih tim Ekstrakurikuler ini adalah Deviana yang memiliki Lisensi B untuk pelatih bola basket.

SMA Negeri 15 Medan yang telah memiliki tim bola basket juga sering mengikuti pertandingan namun masih memiliki banyak kekurangan terutama pada dribbling yang lebih dominan kepada ketahanan otot tangan. Pemain sering tidak maksimal dalam melakukan dribbling sehingga sering tidak dapat melewati lawan dengan sempurna, dalam masalah ini tim penyerang akan dengan mudah mampu menguasai bola dan mengetahui kelemahan tim lawannya. Gagalnya pemain saat melakukan dribbling membuat pelatih kecewa dengan kesalahan yang tidak semestinya dilakukan dan menyebabkan lawan dengan mudah memperoleh bola dan menambah angka.

Dari hasil wawancara (Jum’at, 11 September 2015) dengan pelatih dan hasil observasi peneliti pada saat latihan dan pertandingan, tim tersebut masih sering melakukan kesalahan seperti: bola sering terlepas saat di dribble, bola masih mudah direbut oleh lawan saat menerobos pertahanan (drive in) sehingga pemain menjadi kurang percaya diri saat membawa bola (dribble), padahal para pemain tersebut ada yang sudah berlatih selama satu tahun. Dari fakta tersebut ternyata para pemain belum sepenuhnya menguasai teknik dribbling dengan baik dan benar. Untuk

(16)

mempertegas dugaan tersebut peneliti melakukan tes kemampuan

dribbling pada setiap pemain bola basket putri ekstrakurikuler SMA

Negeri 15 Medan.

Nurhasan (2001:12) mengemukakan bahwa “Tes merupakan alat ukur untuk memperoleh data atau informasi, sedangkan pengukuran merupakan proses untuk memperoleh data atau informasi dari individu atau objek. Mengenai evaluasi menekankan kepada proses pemberian nilai atau makna terhadap data atau informasi yang diperoleh dari hasil pengukuran berdasarkan kriteria.”

Berdasarkan hasil tes kemampuan dribbling tanggal 28 Oktober 2015, dapat disimpulkan bahwa kemampuan dribbling pemain basket putri SMA Negeri 15 Medan masih dikategorikan kurang baik, karena dari 12 sampel tidak ada yang mendapatkan kategori baik. Banyak cara atau metode untuk meningkatkan kemampuan dribbling, salah satunya dengan latihan ballhandling one ball dan latihan ballhandling two ball. Maka peneliti berkeinginan untuk mengetahui “Perbedaan Pengaruh Latihan

Ballhandling One Ball Dengan Latihan Ballhandling Two Ball Terhadap

Kemampuan Dribbling Dalam Permainan Bola Basket Pada Siswa Putri Ekstrakurikuler SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015”.

B. Identifikasi Masalah

Berdasarkan latar belakang masalah, maka masalah yang diteliti dapat diidentifikasikan sebagai berikut: Faktor-faktor apa saja yang mempengaruhi kemampuan dribbling? Model latihan apa saja yang mendukung dalam meningkatkan kemampuan dribbling? Apakah latihan

Ballhandling One Ball berpengaruh terhadap hasil kemampuan Dribbling

(17)

hasil kemampuan Dribbling bola basket? Apakah dengan latihan

Ballhandling One Ball dan Ballhandling Two Ball akan lebih

meningkatkan kemampuan dribbling? Latihan manakah yang lebih besar pengaruhnya antara latihan Ballhandling One Ball dengan latihan

Ballhandling Two Ball terhadap kemampuan Dribbling bola basket?

C. Pembatasan Masalah

Untuk menghindari interpensi yang berbeda dan masalah yang lebih meluas, maka perlu dilakukan pembatasan masalah. Adapun masalah yang akan di teliti adalah “Manakah yang lebih besar pengaruhnya antara latihan Ballhandling One Ball dengan latihan Ballhandling Two Ball terhadap kemampuan Dribbling dalam permainan bola basket siswa putri ekstrakurikuler SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015”

D. Rumusan Masalah

Berdasarkan latar belakang masalah, identifikasi masalah, serta batasan masalah maka dapat dirumuskan permasalahan sebagai berikut: 1. Apakah ada pengaruh yang signifikan dari latihan Ballhandling One

Ball terhadap kemampuan Dribbling dalam permainan bola basket

siswa putri ekstrakurikuler SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015? 2. Apakah ada pengaruh yang signifikan dari latihan Ballhandling Two

Ball terhadap kemampuan Dribbling dalam permainan bola basket

pada siswa putri ekstrakurikuler SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015? 3. Manakah yang lebih besar pengaruhnya antara latihan Ballhandling

(18)

Dribbling dalam permainan bola basket siswa putri ekstrakurikuler

SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015? E. Tujuan Penelitian

Tujuan yang ingin dicapai dalam penelitian ini adalah sebagai berikut:

1. Untuk mengetahui pengaruh latihan Ballhandling One Ball terhadap kemampuan Dribbling dalam permainan bola basket siswa putri ekstrakurikuler SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015.

2. Untuk mengetahui pengaruh latihan Ballhandling Two Ball terhadap kemampuan Dribbling dalam permainan bola basket siswa putri ekstrakurikuler SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015.

3. Untuk mengetahui pengaruh mana yang lebih besar antara latihan

Ballhandling One Ball dengan latihan Ballhandling Two Ball terhadap

kemampuan Dribbling dalam permainan bola basket siswa putri ekstrakurikuler SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015.

F. Manfaat Penelitian

Adapun yang menjadi manfaat dari penelitian ini adalah:

1. Sebagai sumbangan terhadap pelatih maupun pembina olahraga khususnya pada cabang olahraga bola basket.

2. Sebagai pedoman untuk meningkatkan prestasi siswa bola basket dalam meningkatkan kondisi fisik serta kemampuan dribbling khususnya siswa putri ekstrakurikuler SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015.

(19)

3. Memberikan informasi yang bersifat ilmiah, dan juga dapat dijadikan sebagai bahan diskusi, seminar, maupun objek penelitian selanjutnya. 4. Sebagai tambahan ilmu dalam penulisan karya-karya ilmiah baik yang

(20)

42 BAB V

KESIMPULAN DAN SARAN

A. Kesimpulan

Dari hasil pengujian hipotesis ditarik kesimpulan sebagai berikut:

1. Terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan ballhandling one ball terhadap kemampuan dribbling pada tim putri ekstrakurikuler Bola Basket SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015.

2. Terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan ballhandling two ball terhadap kemapuan dribbling pada tim putri ekstrakurikuler Bola Basket SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015.

3. Latihan ballhandling one ball tidak lebih besar pengaruhnya daripada latihan ballhandling two ball terhadap kemampuan dribbling pada tim putri ekstrakurikuler Bola Basket SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015.

B. Saran

Dari hasil analisis, maka ada beberapa saran sebagai berikut :

1. Berdasarkan hasil penelitian ini diharapkan bagi pelatih dan pembina olahraga khususnya bola basket dapat menerapkan latihan ballhandling untuk meningkatkan kemampuan dribbling dalam permainan bola basket. 2. Untuk para pelatih bola basket disarankan untuk menerapkan latihan

ballhandling one ball dan ballhandling two ball untuk meningkatkan

kemampuan dribbling dalam permainan bola basket.

3. Dapat dijadikan pedoman pada pembinaan dan peningkatan prestasi bola basket khususnya tim putri SMA Negeri 15 medan.

(21)

4. Dianjurkan kepada pelatih maupun insan olahraga agar mmperhatikan bentuk-bentuk latihan lain yang sesuai dengan peningkatan prestasi atlet. 5. Dianjurkan kepada para pelatih agar memperhatikan bentuk latihan dalam

program latihan yang sesuai dengan tujuan latihan yang ingin dicapai. 6. Dianjurkan kepada peneliti untuk meneliti lebih lanjut mengenai bentuk

latihan lain yang dapat meningkatkan kemampuan dribbling dengan program yang berbeda mengenai penambahan beban set dan repetisi, jumlah pertemuan dan waktu penelitian.

(22)

DAFTAR PUSTAKA

Ahmadi, Nuril. (2007). Permainan Bola Basket. Surakarta: Era Intermedia.

Bompa. Tudor O. (1990). Theory and Methodology of Trainig. Dubuque: IOWA: Kendal/ Hunt Publishing Company

Hapsari T, Ayunig. (2013). Status Keterampilan Bermain Bola Basket Pada Club NBC (Ngaliyan Basketball Center) Kota Semarang. Skripsi FIK. Universitas Negeri Semarang

Harsono. (1988). Coaching dan Aspek-Aspek Psikologi dalam Coaching. CV. Tambak Kusuma. Jakarta.

Harsuki. (2003). Perkembangan Olahraga Terkini, Kajian Para Pakar. PT. RajaGrafindo Persada. Jakarta.

Kosasih, Danny. (2008). Buku Pegangan Pelatih Bola Basket. Sumatera Utara: PERBASI.

_______ (2010). Fundamental Basketball First Step To Win. Unimed Press. Medan

Liberman-Cline, Nancy and Robin Roberts. (1997). Panduan lengkap Bola Basket Untuk Wanita. PT. Raja Grafindo Persada. Jakarta.

L, Johnson, Barry and K. Nelson, Jack. (2010). Practical Measurements For Evaluation in Physical Education. Third Edition. Jakarta.

Martiana (2014): Effect of Exercise Ball Dribbling Skills Against

Ballhandling In Basketball Game Students of SMP Negeri 1 Padang Jaya North Bengkulu. Skripsi. Bengkulu: Bachelor of Physical Education and Health, University of Bengkulu.

Oliver, Jon. (2007). Dasar-Dasar Bola Basket. Pakaraya Pustaka. Bandung. PH. D. Hall, Wissel. (2000). BOLA BASKET, dilengkapi dengan program

kemahiran teknik dan taktik. PT. RajaGrafindo Persada. Jakarta. PERBASI. (2006). Bola Basket untuk Semua. Jakarta: PERBASI.

Prusak. Keven A. (2007). Permainan Bola Basket. PT. Citra Aji Parama. Yogyakarta.

(23)

Sajoto, M. (1988). Pembinaan Kondisi Fisik dalam Olahraga. Depdikbud Dirjen Dikti PPTK. Jakarta.

Sudjana. (1992). Metoda Statistika. Bandung: Tarsito.

Tim Penyusun. (2004). Pedoman Penulisan Skripsi FIK UNIMED. FIK UNIMED. Medan.

Widjaja, Surja. (1998). KINESIOLOGI. FKUI. Jakarta.

Wissel, PH, D, Hall, (1989). Bola Basket, Dilengkapi Dengan Program Kemahiran Teknik Dan Taktik. PT. RajaGrafindo Persada. Jakarta.

(1)

Dribbling dalam permainan bola basket siswa putri ekstrakurikuler SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015?

E. Tujuan Penelitian