1. Home
  2. Lainnya

Hardiansyah 0704321 Hardiansyah Hardiansyah 2015 PENINGKATAN POWER TUNGKAI DALAM OLAHRAGA FUTSAL MELALUI LATIHAN LEG EXTENTION DENGAN METODE THE PYRAMIDE SYSTEM DAN SET SYSTEM.

PENINGKATAN POWER TUNGKAI DALAM OLAHRAGA FUTSAL MELALUI LATIHAN LEG EXTENTION DENGAN METODE THE PYRAMIDE SYSTEM DAN SET SYSTEM DRAFT SKRIPSI Diajukan untuk Memenuhi Sebagian Syarat untuk Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan Kepelatihan Olahraga Oleh

M. Hardiansyah 0704321

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAG A FAKULTAS PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA BANDUNG 2015 PENINGKATAN POWER TUNGKAI DALAM OLAH RAGA FUTSAL MELALUI LATIHAN LEG EXTENTION DENGAN METODE THE PYRAMIDE SYSTEM DAN SET SYSTEM Oleh M. Hardiansyah Sebuah skripsi yang diajukan untuk memenuhi salah satu Syarat memperoleh gelar Sarjana pada Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan © M. Hardiansyah 2015 Universitas Pendidikan Indonesia Januari 2015 Hak Cipta dilindungi undang-undang. Skripsi ini tidak boleh diperbanyak seluruhnya atau sebagian, dengan dicetak ulang, difoto, atau cara lainnya tanpa izin dari penulis LEMBAR PENGESAHAN

M. Hardiansyah

PENINGKATAN POWER TUNGKAI DALAM OLAHRAGA FUTSAL MELALUI LATIHAN LEG EXTENTION DENGAN METODETHE PYRAMIDE SYSTEM DAN SET SYSTEM Disetujui dan disahkan oleh Pembimbing I Drs. Satriya. NIP. 196002101987031004 Pembimbing II Drs. Basiran., M.Pd NIP.195611281986031004 Mengetahui, Ketua Departemen Pendidikan Kepelatihan Dr. H. R. Boyke Mulyana NIP. 19621023198931001 i M. Hardiansyah, 2015 PENINGKATAN POWER TUNGKAI D ALAM OLAH RAGA FUTSAL MELALUI LATIHAN LEG EXTENTION D ENGAN METOD E THE PYRAMID E SYSTEM D AN SET SYSTEM Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu ABSTRACT THE INCREASE LEG MUSCLE POWER IN FUTSAL SPORTS OF LEG EXTENTION TRAINING WITH THE PYRAMIDE SYSTEM METHOD AND SET SYSTEM METHOD Supervisor I : Drs. Satriya Supervisor II : Drs. Basiran., M.Pd.

M. Hardiansyah 2015

This study aims was determined the effect of leg extention training with the pyramide system method andset system method on leg muscle power. This research was experimental study design with pretest-posttest design group. Subject is this study were 10 futsal player participant of Cikarang FC. The instrument used in this study to measure leg muscle power is the standing broad jump test.with validity of test 0.607 and reliability coefisien 0.93. Data were analyzed with two-way ANAVA Varian analysis test at a significance level of α 0.05, Based on the data analysis found : 1 There is an effect of leg extention training with the pyramide system method on leg muscle power. 2 There is an effect of leg extention training with Set system method on leg muscle power. 3 There is a significant difference on the increaseof leg extention training with the pyramide system method is better than set system method on leg muscle power. Conclusion of the study is leg extention between the pyramide system and set system effect on the increase leg muscle power. Key words : Leg extention training, the pyramide system method, and set system method. ii M. Hardiansyah, 2015 PENINGKATAN POWER TUNGKAI D ALAM OLAH RAGA FUTSAL MELALUI LATIHAN LEG EXTENTION

Dokumen yang terkait

PENGARUH LATIHAN DOUBLE LEG BOUND DAN LATIHAN SIDE HOP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI PADA ATLET FUTSAL SMA-SMK YAPIM TARUNA SEI ROTAN TAHUN 2016.

1 11 23

PENGARUH LATIHAN ISOKINETIC DAN PLYOMETRIC TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI PADA Pengaruh latihan isokinetic dan plyometric terhadap peningkatan power tungkai pada pemain futsal.

1 2 21

PENGARUH LATIHAN LEG EXTENSION DENGAN PYRAMID SYTEM METHOD TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI DAN HASIL SHOOTING PADA CABANG OLAHRAGA FUTSAL.

0 0 34

PENGARUH LATIHAN PLYOMETRICS DENGAN BENTUK SPLIT SQUAT JUMP TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI PADA OLAHRAGA FUTSAL.

1 10 28

PERBANDINGAN PENGARUH METODE INTERVAL DENGAN REPETISI DALAM LATIHAN HARNESS TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN POWER CABANG OLAHRAGA FUTSAL PUTRI UPI.

0 1 34

PENGARUH METODE LATIHAN POWER DENGAN BENTUK LATIHAN SQUATS TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI DALAM LOMPAT JAUH.

0 0 25

PENGARUH LATIHAN LEG EXTENSION DENGAN PYRAMID SYTEM METHOD TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI DAN HASIL SHOOTING PADA CABANG OLAHRAGA FUTSAL - repository UPI S KOR 1101977 Title

0 0 3

PENINGKATAN POWER TUNGKAI DALAM OLAHRAGA FUTSAL MELALUI LATIHAN LEG EXTENTION DENGAN METODE THE PYRAMIDE SYSTEM DAN SET SYSTEM - repository UPI S KOR 0704321 Title

1 1 3

PENGARUH LATIHAN PLYOMETRICS DAN WEIGHT TRAINING DENGAN METODE PYRAMID SYSTEM TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI PEMAIN BASKET - repository UPI S KOR 1102086 Title

0 0 3

PENGARUH BENTUK LATIHAN MENGGUNAKAN HURDLES TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI DALAM CABANG OLAHRAGA FUTSAL - repository UPI S KOR 1203729 Title

0 0 3