Tujuan Pembelajaran Materi Pembelajaran Metode Pembelajaran Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran Sumber Belajar Penilaian

Alokasi Waktu : 1x 2 x 40 menit 1 x pertemuan

A. Tujuan Pembelajaran

a. Siswa dapat melakukan teknik dasar lari jarakpendek 50 m dengan benar b. Siswa dapat melakukan lomba lari jarak pendek dengan peraturan yang dimodifikasi,dengan baik

B. Materi Pembelajaran

Lari jarak Pendek 50 m  Teknik dasar lari jarak pendek 50 m  Lomba lari jarak pendek dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai disiplin, percaya diri dan kejujuran

C. Metode Pembelajaran

- Inclusive cakupan - Demonstrasi - Part and whole bagian dan keseluruhan - Resiprocal timbal-balik

D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran

Pertemuan 1 - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran - Melakukan teknik dasar lari jarak pendek 50 m - Lomba lari jarak pendek dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai disiplin, percaya diri dan kejujuran - Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar

E. Sumber Belajar

- Ruang terbuka yang datar dan aman - Bendera start dan finish - Buku teks - Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII, Jakarta : Erlangga - Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

D. Penilaian

1. Teknik penilaian: - Tes unjuk kerja psikomotor: Lakukan teknik dasar lari jarak pendek 50 m Keterangan: Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai dengan 4 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = ----------------------------------------- X 50 Jumlah skor maksimal - Pengamatan sikap afeksi: Lakukan teknik dasar lari jarak pendek dengan peraturan yang telah dimodifikasi dan nilai percaya diri serta kejujuran Keterangan: Berikan tanda cek √ pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek √ memdapat nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = ----------------------------------------- X 30 Jumlah skor maksimal 51 - Kuisembedded test kognisi: Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam teknik dasar lari jarak pendek Keterangan: Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai dengan 4 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = ----------------------------------------- X 20 Jumlah skor maksimal - Nilai akhir yang diperoleh siswa = 2. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA TEKNIK DASAR LARI JARAK PENDEK Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak 1 2 3 4 5. Gerakan lengan diayun depan belakang di atas pinggang 6. Gerakan kaki cepat 7. Pendaratan telapak kaki menggunakan ujung telapak kaki 8. Posisi badan condong ke depan JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 16 RUBRIK PENILAIAN PERILAKU DALAM LARI JARAK PENDEK PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK √ 1. Percaya diri 2. Kejujuran tidak bermain curangmencuri srtart 3. Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam lomba JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 3 RUBRIK PENILAIAN PEMAHAMAN KONSEP LARI JARAK PENDEK Pertanyaan yang diajukan Kualitas Jawaban 1 2 3 4 52 Nilai tes unjuk kerja + nilai observasi + nilai kuis 1. Bagaimana pendaratan telapak kaki lari jarak pendek ? 2. Bagaimana posisi gerakan lengan yang benar pada saat melakukan lari jarak pendek ? 3. Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan lari jarak pendek ? JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12 Pringgabaya,............................200 Mengetahui Kepala Sekolah MUSTARIP,S.Pd. NIP 131565842 Guru Mata Pelajaran HARIYANTO,S.Pd. NIP 132274929 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN RPP Sekolah: SMP NEGERI 1 SUKAMULIA : Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan KelasSemester : VII Genap Standar Kompetensi Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar Mempraktikan teknik dasar salah satu permainan olahraga perorangan beladiri serta nilai Kerjasama, percaya diri dan menghormati lawan Indikator  Melakukan teknik dasar kuda-kuda  Melakukan teknik dasar langkah Alokasi Waktu : 1x 2 x 40 menit 1 x pertemuan 53

A. Tujuan Pembelajaran