Ayo, pilih jawaban yang benar Ayo lengkapi kalimat berikut Ayo jelaskan pendapatmu Ayo berlatih

Bab 8 - Senam Ketangkasan

79

A. Ayo, pilih jawaban yang benar

Coba, perhatikan gambarnya ya 1. Latihan lompat tinggi bisa menggunakan awalan . . . . a. duduk b. jongkok c. berdiri 2. Berdiri seperti burung bangau. Berarti berdiri dengan bertumpu pada . . . . a. satu kaki b. dua kaki c. lutut 3. Pada saat lompat kangkang ke atas, kedua kaki . . . ke samping selebar-lebarnya. a. ditutup b. dibuka c. kaku 4. Lalu saat tubuh akan turun, segera tutup kembali . . . untuk mendarat ke lantai lagi. a. kedua kaki b. kedua tangan c. kedua lutut 5. Lompat tinggi dengan alat dapat dilakukan dengan . . . . a. gaya anjing kencing b. gaya kupu-kupu Petunjuk guru: • Guru mengada- kan uji kompe- tensi siswa. • Guru meminta siswa menulis- kan jawabannya di buku latihan Ayo Uji Kemampuan 8 Ayo Uji Kemampuan 8 Ayo Uji Kemampuan 8 Ayo Uji Kemampuan 8 Ayo Uji Kemampuan 8 Bagaimana teman? Asyik kan berolahraga. Nah, sekarang saatnya menguji kemampuanmu. Di unduh dari : Bukupaket.com Asyiknya Berolahraga III 80 c. gaya katak

B. Ayo lengkapi kalimat berikut

1. Melompat dengan awalan lari akan lebih . . . daripada tanpa awalan. 2. Selain awalan lari, melompat juga bisa memakai awalan . . . . 3. Tangan merentang seperti sayap burung bangau, berguna untuk menjaga . . . . 4. Lompat tinggi gaya anjing kencing disebut pula gaya . . . . 5. Lompat kangkang dapat dilakukan dengan alat berupa . . . . Pilihan jawaban: a. keseimbangan b. guling c. tinggi d. peti e. jongkok

C. Ayo jelaskan pendapatmu

1. Bagaimana perasaanmu saat kamu dijadikan alat untuk lompat kangkang temanmu? Takut, malu, biasa aja, was-was atau senang sekali? Ayo, jelaskan mengapa demikian perasaanmu? 2. Bagaimana sikapmu bila temanmu tidak mau bergantian menjadi alat untuk lompat kangkang? Benci, senang, biasa aja atau maklum? Ayo jelaskan mengapa sikapmu demikian?

D. Ayo berlatih

1. Coba, lakukan bergantian dengan temanmu untuk dijadikan sebagai alat untuk melompat kangkang. 2. Ayo lakukan lomba lompat tinggi tanpa alat. Lompatan siapakah yang paling tinggi di antara kamu dan teman-temanmu? Engkau telah memberi kami ketangkasan. Kami bisa bermain dengan berbagai cara dan alat. Terima Kasih Terima Kasih Terima Kasih Terima Kasih Terima Kasih Tuhan Tuhan Tuhan Tuhan Tuhan Di unduh dari : Bukupaket.com

Bab 9 - Gerak Ritmik Lokomotor