Bab 6 - Permainan Kombinasi Gerak Dasar 2
59
Adi, Baim, Dela dan Lusi berdiri berjajar. Dino berdiri di hadapan mereka. Dino membawa bola. Dino bertindak
sebagai pembagi bola. Dino memantulkan bola ke arah Adi. Adi memvoli bola
tersebut kembali ke arah Dino. Begitu pula, Dino memantulkan bola ke arah Baim, Dela dan Lusi bergantian. Mereka pun
memvolinya kembali ke arah Dino.
Mari Bermain
Kombinasi Memantulkan dan Memvoli Bola
Latihan memavoli bola
Sumber: Dokumen pribadi
Gambar Dino memantulkan bola ke lantai mengarah ke Adi
Sumber: Dokumen pribadi
Gambar Adi memvoli bola yang datang dari Dino
Sumber: Dokumen pribadi
Di unduh dari : Bukupaket.com
Asyiknya Berolahraga III
60 2.
Kombinasi Gerak Menendang dan Mengontrol Bola
Menendang bola bisa dilakukan dengan kaki kanan atau kaki kiri. Adapun cara menendang bola ada beberapa
macam. Saat ini kamu akan berlatih menendang dengan dua cara. Yaitu, menendang dengan kaki bagian dalam dan bagian
punggung kaki. Silakan lihat gambar.
Mengontrol bola adalah menghentikan ataun menahan bola. Mengontrol bola bisa dengan kaki kanan atau kaki kiri.
Caranya ada beberapa macam. Saat ini kamu hanya berlatih mengontrol bola dengan bawah kaki. Silakan lihat gambar.
Mari Bermain
Latihan Menendang Bola
Mari Bermain
Latihan Mengontrol Bola
Gambar menendang bola dengan kaki bagian dalam
Sumber: Dokumen pribadi
Gambar menendang bola dengan punggung kaki
Sumber: Dokumen pribadi
Gambar mengontrol bola dengan kaki kanan
Sumber: Dokumen pribadi
Gambar mengontrol bola dengan kaki kiri
Sumber: Dokumen pribadi
Di unduh dari : Bukupaket.com
Bab 6 - Permainan Kombinasi Gerak Dasar 2
61
Ayo, cari pasanganmu untuk bermain. Setiap pasangan mendapat bola. Jarak pasangan berdiri sekitar 4 meter.
Ayo, tendang bola dengan kaki kanankirimu. Maka, pasanganmu akan mengontrol bola tersebut. Lalu, temanmu
akan menendangnya ke arahmu. Kamu pun mendapat bola itu untuk dikontrol dan ditendang kembali. Begitulah seterusnya,
menendang dan mengontrol bola secara bergantian.
Mari Bermain
Kombinasi Menendang dan Mengontrol Bola
Engkau telah memberi kami kelincahan tubuh.
Kami pun dapat bermain bola dengan asyik.
Terima Kasih Terima Kasih
Terima Kasih Terima Kasih
Terima Kasih Tuhan
Tuhan Tuhan
Tuhan Tuhan
Gambar Dino menendang bola ke arah Adi dengan kaki kanan
Sumber: Dokumen pribadi
Gambar Adi mengontrol bola dengan kaki kiri
Sumber: Dokumen pribadi
Gambar Dino mengontrol bola dengan kaki kanan
Sumber: Dokumen pribadi
Gambar Adi menendang bola dengan kaki kiri
Sumber: Dokumen pribadi
Di unduh dari : Bukupaket.com
Asyiknya Berolahraga III
62
. 1.
Kombinasi gerak jalan, lari dan lompat dapat dipraktikkan dalam Permainan Gerak Bareng 2.
2. Kombinasi gerak memutar kepala, menekuk lutut, mengayun
lengan dan meliukkan badan dapat dipraktikkan dalam Permainan Kapal Selam.
3. Kombinasi gerak memantulkan dan memvoli bola dapat
dipraktikkan dalam Permainan Kombinasi Memantulkan dan Memvoli Bola.
4. Kombinasi gerak menendang dan mengontrol bola dapat
dipraktikkan dalam Permainan Kombinasi menendang dan mengontrol bola
R a n g k u m a n
Di unduh dari : Bukupaket.com
Bab 6 - Permainan Kombinasi Gerak Dasar 2
Kategori