32 secara
multiratera, 2
fisik secara
khusus sesuai
dengan tuntutankebutuhan cabang olahraganya, 4 taktik strategi yang
dibutuhkan, 5 kualitas kesiapan bertanding, 6 persiapan optimal olahraga beregu, 7 keadaan kesehatan atlet, 8 pengetahuan atlet tentang
fisiologi, psikologi, rencana program, nnutrisi, serta masa regenerasi.
6. Prinsip
– Prinsip Latihan
Prinsip latihan adalah landasan konseptual yang merupakan suatu acuan. Latihan merupakan suatu proses yang dilakukan secara sadar,
sistematis, dan memiliki tujuan tertentu. Prinsip latihan merupakan landasan konseptual sebagai acuan untuk merancang, melaksanakan dan
mengendalikan suatu proses berlatih melatih. Djoko Pekik Irianto, dkk 2009: 7 menyebutkan prinsip latihan meliputi: 1 partisipasi aktif, 2
perkembangan multilateral, 3 individual, 4 overload, 5 spesifikasi, 6 kembali asal revesible, 7 variasi.
Tohar 1992: 155 menyatakan, dengan melakukan kegiatan latihan secara sistematis, terus menerus melalui pengulangan yang konstan maka
organisasi mekanisme neuro physiologic tubuh akan menjadi baik sehingga gerakan yang tadinya kurang dikuasai dan dilakukan dengan
penuh pemikiran, lama- kelamaan gerakan itu akan dapat dikuasai dengan baik dan dapat dilakukan secara otomatis. Tri Ani Hastuti 2011: 27
menyebutkan, perlakuan pembelajaran target games selama 12-16 kali pertemuan. Adapun fungsi utama latihan yaitu 1 meningktkan kualitas
fisik dasar secara umum dan menyeluruh, 2 mengembangkan dan
33 meningkatkan potensi fisik yang khusus, 3 menambah dan
menyempurnakan teknik, 4 meningkatkan kualitas dan kemamouan psikis olahragawan dalam bertanding.
7. Hakikat Sekolah Bulutangkis Manunggal Bantul Yogyakarta
Sekolah bulutangkis Manunggal Bantul Yogyakarta berdiri pada tahun 1987, nama Manunggal sendiri diambil dari cita-cita sekolah yaitu
terwujudnya masyarakat olahraga bulutangkis yang sehat, sejahtera, lahir dan batin, sehingga di harapkan masyarakat akan menjadi satu melalui
olahraga bulutangkis dalam kegiatannya yang sehat lahir dan batin. Sekolah bulutangkis Manunggal Bantul Yogyakarta bersekretariat di
Mangiran Trimurti Srandakan Bantul. Tempat latihan Sekolah bulutangkis Manunggal Bantul Yogyakarta berada di gedung serba guna kelurahan
Palbapang Manunggal dan Gedung Olahraga Srandakan hingga sampai saat ini.
8. Hubungan Ketepatan dengan Permainan Target
