Sejarah awal bola jaring di Malaysia LATAR BELAKANG SUKAN
4. Bola Jaring Extra
Organisasi
1. Mengadang Bertiga
2 pasukan
Organisasi
1 biji bola
3 orang murid
1 pemain N
1 biji bola
Prosedur:
Prosedur
• Pemain N akan bermain untuk pasukan
X1 memegang bola
yang mengawal.
X2 berdiri di hadapan dalam jarak tiga
• Permainan dimulakan dengan
kaki
lambungan bola antara 2 murid dari
X1 cuba menghantar bola kepada X3
pasukan yang berlainan.
X2 mengadang dan mendapatkan bola
• Hantaran tengah diambil bergilir-gilir.
Lakuan diteruskan sehingga X2
• Pasukan bebas menggunakan pelbagai
membuat 10 kali percubaan dan diganti
jenis hantaran.
oleh X3 sebagai pengadang
• Hanya 2 orang murid dari pasukan
Aktiviti selesai apabila X1 menjadi
berlainan dibenarkan berada dalam
pengadang
kawasan gol pada setiap masa. •
1 mata diberi untuk jaringan yang berjaya. • Permainan dimulakan di bulatan tengah oleh pasukan seteruskan.
C. Permainan Kecil
AKTIVITI
GAMBAR RAJAH
2. Intercept
AKTIVITI
GAMBAR RAJAH
Organisasi
1. Star Passes
3 orang murid
Organisasi
1 biji bola
10 orang murid
1 biji bola
Prosedur •
A dan B membuat hantaran aras bahu
Prosedur
antara satu sama lain.
Pasukan X yang menang undian
• Pemain pertahanan (D) cuba memintas
mulakan permainan
bola yang dihantar antara A dan B
Pasukan X membuat hantaran antara
• Lakuan diteruskan sehingga D dapat
satu sama lain
memintas atau menyentuh bola 5 kali.
Pasukan O cuba memintas bola.
• Tukar pelaku, aktiviti diteruskan.
Pasukan X perlu membuat 5 hantaran
68 berturutan dan mendapat 5 markah.
3. Triangle Intercept
Jika dalam masa 3 minit, pasukan X
Organisasi
gagal membuat 5 hantaran berturutan,
4 orang murid
markah adalah 0
1 biji bola
Syarat pertukaran pasukan:
i. Jangka masa 3 minit tamat
Prosedur
ii. 5 hantaran dibuat secara berterusan
• Pemain pertahanan (D) sebagai
oleh mana-mana pasukan
pengadang
Tempoh masa keseluruhan permainan
A, B dan C akan membuat hantaran
bergantung kepada guru.
antara satu sama lain •
D cuba memintas bola yang dihantar. • Sekiranya D berjaya mendapatkan bola, pemain yang gagal membuat hantaran akan menggantikan tempatnya.
• Aktiviti diteruskan selama 5 minit
AKTIVITI
GAMBAR RAJAH
AKTIVITI
GAMBAR RAJAH
2. Island Ball
3. Bola jaring Extra
Organisasi
Organisasi
6 orang murid 1 pasukan
2 pasukan
1 biji bola
1 biji bola
8 gelung rotan
Gelanggang bola jaring Prosedur
Prosedur
Pemain tambahan di letak di luar
4 orang murid setiap pasukan berdiri
kawasan permainan untuk membantu
dalam gelung yang diletakkan pada
menghantar bola kepada rakan
penjuru gelanggang.
sepasukan.
2 orang murid setiap pasukan bebas
Permainan dimulakan dengan
bergerak dalam gelanggang
lambungan bola antara 2 murid dari
bertentangan sebagai pengadang.
pasukan yang berlainan.
• Permainan dimulakan dengan
Pemain bebas menggunakan pelbagai
70 lambungan antara 2 orang murid dari
jenis hantaran.
pasukan berlainan.
Hanya seorang pengadang dan
• Pasukan yang berjaya, akan
penjaring dibenarkan berada dalam
menghantar bola pada rakan sepasukan
kawasan gol.
yang berdiri dalam gelung.
Pasukan yang berjaya menerima bola
1 mata diperolehi sekiranya hantaran
dalam kawasan gol mendapat 1 mata.
berjaya dilakukan oleh 4 murid dalam
Pasukan yang dapat mengumpul skor
gelung.
tertinggi dikira menang.
• Pengadang cuba memintas hantaran
Permainan dimulakan semula di bulatan
pasukan lawan.
tengah.
• Pengadang mendapat hantaran percuma sekiranya hantaran tidak berjaya.
• Pasukan yang mengumpul mata terbanyak dikira pemenang
5.9 MENGELAK (MENGACAH)
AKTIVITI
GAMBAR RAJAH
4. Bola jaring diubah suai
A. Kemahiran Asas
Organisasi
Teknik Kemahiran Mengelak:
2 pasukan
ii • iii 1 biji bola •
2 set bibs • Masa 15 minit
Porsedur • Permainan dimulakan dengan lambungan bola antara 2 murid dari pasukan berlainan.
• Cara main sama seperti permainan bola jaring kecuali dimasukan pemain baru
72 setiap kali gol dijaringkan.
• Bila gol dijaringkan, murid dari pasukan
i. Berdiri dengan kaki
ii. Berdiri di atas bebola kaki.
yang menjaringkan gol keluar dan
dibuka seluas bahu
iii. Mengacah ke kiri dan keluar
digantikan dengan seorang murid baru.
ke kanan. Mengacah ke
• Posisi pemain yang keluar ialah GK.
kanan dan keluar ke kiri.
Hal ini bermakna, WD ke C, C ke GA, GA ke GS, GS ke WA, WA ke GD, GD ke GK, dan
B. Aktiviti Kemahiran
GK keluar.
• GAMBAR RAJAH Murid baru masuk mengambil posisi WD.
AKTIVITI
1. Mengelak Berpasangan
• Pasukan yang pertama balik ke posisi
Organisasi
2 orang murid Prosedur
X sebagai pengadang dan berdiri statik
X1 mengacah ke kanan dan keluar ke kiri
x1
Lakuan diteruskan lima kali kanan dan lima kali kiri
Aktiviti diteruskan X1 bertindak sebagai
pengadang dan X sebagai pengacah
AKTIVITI
GAMBAR RAJAH
C. Permainan Kecil
2. Mengelak Dengan Bola
AKTIVITI
GAMBAR RAJAH
Organisasi
1. Kita menang
2 orang murid
Organisasi
1 biji bola
2 pasukan ( 7 vs 7 )
1 kerusi (X)
1 biji bola
2 set bib
Prosedur •
X sebagai pengadang
Prosedur
• X2 akan menghantar bola kepad X1
Dua pasukan X dan O
• X1 mengacah ke kanan dan keluar ke
Permainan dimulakan oleh pasukan
kiri sambil menerima bola dari X2
yang memenangi undian dan dari
• Lakuan diteruskan lima kali kanan dan
mana-mana kawasan dalam
lima kali kiri
gelanggang yang telah ditetapkan
74 Setiap pasukan akan mendapat satu
• Kemudian X1 akan bertindak sebagai
pembaling
mata apabila berjaya membuat
hantaran sebanyak 5 kali secara
3. Anak ayam
berturut-turut
Organisasi
Permainan akan bertukar hantaran
5 orang murid
apabila bola dapat dikawal atau diambil
4 orang (X), 1 orang (O)
oleh pihak lawan
Masa bermain ditetapkan oleh guru.
Prosedur • X1/X3 bertindak sebagai ibu ayam (berdiri di hadapan) dan X2/X4 bertindak sebagai anak ayam (berdiri di belakang)
• O sebagai penangkap ayam akan cuba menangkap anak ayam dan anak ayam perlu mengelak supaya tidak tertangkap
• Ibu ayam (X1/X3) cuba untuk mengadang anak ayam daripada tertangkap
• Jika X2/X4 tertangkap, O akan menggantikan tempat tersebut • Tempoh masa aktiviti ditentukan oleh guru
AKTIVITI
GAMBAR RAJAH
AKTIVITI
GAMBAR RAJAH
2. Zon Bahaya
3. Touch down
Organisasi
Organisasi
2 pasukan (5 vs 5)
2 pasukan
1 biji bola
1 biji bola
• Kawasan gol
6 gelung rotan
Prosedur
Prosedur
1 kawasan ‘zon bahaya’ ditandakan
3 gelung rotan diletakan di belakang
dalam bulatan gol.
garisan gol.
• Permainan dimulakan dengan
Pasukan yang menguasai bola
lambungan bola antara 2 murid dari
membuat hantaran antara ahli pasukan.
pasukan berlainan.
Pasukan lawan akan cuba memintas
• Pasukan yang berjaya, akan membuat
hantaran mereka.
hantaran antara rakan sepasukan.
Tujuan permainan ini ialah murid cuba
76 • Pihak lawan cuba mengadang hantaran.
meletak bola di dalam gelung rotan
2 mata diperolehi pasukan yang berjaya
pihak lawan.
menerima bola dalam kawasan ‘zon
Pasukan yang berjaya ‘touch down’
bahaya’
dapat 1 mata.
• Hanya 1 murid dari setiap pasukan
Permainan diteruskan oleh pihak lawan
dibenarkan masuk ke kawasan ‘zon
dari hantaran ke dalam dari mana bola
bahaya’.
itu berada.
• Pengadang yang berjaya merampas
Pasukan yang mengumpul mata
atau memintas hantaran di kawasan
terbanyak dikira pemenang.
‘zon bahaya’ akan diberi 1 mata.
Masa bermain boleh ditentukan oleh
• Pasukan yang berjaya mengumpul skor
guru.
terbanyak dikira pemenang.
AKTIVITI
GAMBAR RAJAH
4. Bola Gol
Organisasi •
2 pasukan •
1 biji bola •
2 gelung rotan Prosedur
• Setiap penjaga gol berdiri dalam gelung rotan di hujung kawasan permainan. • Murid-murid lain bebas bergerak dalam kawasan permainan seperti dalam gambar rajah.
• Pasukan perlu menghantar bola kepada
78 ahli pasukan dan penjaga gol.
• Penjaga gol tugasnya menerima bola dari rakan sepasukan tanpa keluar dari gelung.
1 mata diberi pada pasukan yang dapat menerima bola dengan kemas. • Permainan diteruskan dengan penjaga gol menghantar bola ke tengah kawasan permainan.
• Tukar penjaga gol.