38
D. Instrumen dan Teknik Pengumpulan Data
1. Instrumen
Instrumen penelitian adalah alat atau fasilitas yang digunakan oleh peneliti dalam mengumpulkan data agar
pekerjaannya lebih mudah dan hasilnya lebih baik, dalam arti lebih cermat, lengkap, dan sistematis sehingga lebih mudah diolah,
demikian Suharsimi Arikunto, 2006:160. Dalam penelitian ini peneliti menggunakan tes kebugaran jasmani Indonesia TKJI
untuk remaja umur 13-15 tahun. Butir tes terdiri atas: a.
Lari 50 meter b.
Gantung angkat tubuh 60 detik c.
Baring duduk 60 detik d.
Loncat tegak e.
Lari 1000 m putra dan 800 m putri 2.
Teknik Pengumpulan Data Siswa melakukan tes kesegaran jasmani yang telah
ditentukan dalam Tes Kesegaran Jasmani Indonesia. Tes digunakan untuk memperoleh data dilakukan secara berurutan. Tes dilakukan
secara terus menerus dengan waktu interval kurang lebih 3 menit. Dengan urutan tes sebagai berikut:
1. Pertama
: lari 50 meter 2.
Kedua : gantung angkat tubuh putra
gantung siku tekuk putri
39 3.
Ketiga : Baring duduk
4. Keempat
: loncat tegak 5.
Kelima : lari 1000 m putra dan 800 m putri
Data yang diperoleh dari tiap-tiap item tes merupakan data kasar yang dicapai siswa. Selanjutnya hasil kasar dari tiap-tiap butir
tersebut diubah menjadi nilai dengan cara mengkonsultasikan hasil data kasar dari tiap-tiap butir tes yang telah dicapai oleh siswa dengan
menggunakan tabel nilai TKJI usia 13-15 tahun. Selanjutnya menjumlahkan
nilai-nilai dari
kelima butir
TKJI dan
mengkonsultasikan ke dalam tabel norma TKJI usia 13-15 tahun sehingga akan terlihat hasil dari kesegaran jasmani siswa. Adapun
tabel nilai dan tabel norma Tes Kesegaran Jasmani Indonesia usia 13- 15 tahun adalah sebagai berikut :
Tabel 1. Tabel Nilai TKJI Putra Usia 13-15 Tahun Lari 50
Meter Gantung
Angkat Tubuh
Baring Duduk
Loncat Tegak
Lari 1000 meter
N s.d 6,7”
16- Keatas 38- keatas 66 keatas
s.d – 3’04”
5 6.8”-7,6”
11-15 53-65
53-65 3’05” - 3’53”
4 7,7”-8,7”
6-10 19-27
42-52 3’54” - 4’46”
3 8,8
”-10,3” 2-5
8-18 31-41
4’47” – 6’04” 2
10,4”- dst 0-1
0-7 0-30
6’05” - dst 1
Kategori