Pertanda Atlet Mengalami Stress
23 ini dilakukan dengan menggunakan raket sebagai bentuk perpanjangan
tangan, bola kecil, lapangan yang luas untuk dijangkau dan dibatasi oleh net dan garis. Olahraga ini termasuk jenis olahraga terbuka, apabila kedua
orang yang bermain tenis lapangan itu tidak sama-sama mampu membaca arah datangnya bola.
Dari berbagai pendapat di atas, dapat disimpulkan bahwa tenis merupakan cabang olahraga yang bisa dimainkan secara tunggal atau
ganda menggunakan bola kecil dan raket sebagai pemukul bola yang dimainkan di atas lapangan berbentuk persegi panjang yang membagi dua
sama besar oleh sebuah net. Menurut Soediharso yang dikutip Awan Hariono, 1998: 37
“teknik dasar pukulan dalam permainan tenis lapangan ada empat yaitu tekhnik groundstroke forehand dan backand, volley, smash, dan servis,
Seorang petenis harus menguasai keempat teknik pukulan dasar bermain tenis dengan baik, selain itu juga diperlukan faktor fisik dan mental yang
baik pula. Untuk grip atau pegangan terdapat empat jenis yaitu eastern, western, continental dan extreme.
Lapangan tenis dibagi dua oleh sebuah jarring yang ditengah- tengahnya tinggi persis 91,4 cm dan di pinggirnya 107 cm. Setiap paruh
lapangan permainan dibagi menjadi tiga sesi: sebuah segi belakang dan dua segi depan untuk service. Lapangan dan beberapa seginya
dipisahkan dengan garis-garis putih yang merupakan bagian dari lapangan tempat bermainan tenis.
24