Pembelajaran Guling Depan Menggunakan Bidang Miring Bergaris Lurus Untuk Meningkatkan Hasil belajar Pada Siswa Kelas VIII C SMP Negeri 1 Jatiyoso Tahun Pelajaran 2015/2016.
PEMBELAJARAN GULING DEPAN MENGGUNAKAN BIDANG MIRING
BERGARIS LURUS UNTUK MENINGKATKAN HASIL BELAJAR
PADA SISWA KELAS VIII C SMP NEGERI 1 JATIYOSO
TAHUN PELAJARAN 2015/2016
SKRIPSI
Oleh:
Dwi Wijayanti
K4611033
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
SURAKARTA
2016
i
ii
PEMBELAJARAN GULING DEPAN MENGGUNAKAN BIDANG MIRING
BERGARIS LURUS UNTUK MENINGKATKAN HASIL BELAJAR
PADA SISWA KELAS VIII C SMP NEGERI 1 JATIYOSO TAHUN
PELAJARAN 2015/2016
Oleh:
DWI WIJAYANTI
K4611033
Skripsi
Diajukan guna memenuhi syarat mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan
Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi
Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
SURAKARTA
Januari 2016
iii
iv
v
ABSTRAK
Dwi
Wijayanti.
PEMBELAJARAN
GULING
DEPAN
MENGGUNAKAN BIDANG MIRING BERGARIS LURUS UNTUK
MENINGKATKAN HASIL BELAJAR PADA SISWA KELAS VIII C SMP
NEGERI 1 JATIYOSO TAHUN PELAJARAN 2015/2016, Skripsi. Surakarta :
Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta,
Januari.2015.Tujuan Penelitian ini adalah untuk meningkatkan hasil belajar guling
depan melalui penerapan bidang miring bergaris lurus pada siswa kelas VIII C
SMP Negeri 1 Jatiyoso Tahun Pelajaran 2015/2016. Guling depan merupakan
salah satu materi senam lantai yang diajarkan di sekolah menengah pertama. Akan
tetapi, kenyataannya dalam proses pembelajaran belum terlaksana secara optimal
sehingga berpengaruh pada hasil belajar guling depan. Maka perlu adanya media
alat bantu pembelajaran
Penelitian ini merupakan penelitian tindakan kelas (PTK). Penelitian ini
dilaksanakan dalam dua siklus, dengan tiap siklus terdiri atas perencanaan,
pelaksanaan tindakan, observasi, dan refleksi. Subjek penelitian adalah siswa
kelas VIII C SMP Negeri 1 Jatiyoso yang berjumlah 30 Siswa yang terdiri dari 16
siswa putra dan 14 siswa putri. Sumber data berasal dari guru, siswa dan peneliti.
Teknik pengumpulan data adalah dengan observasi, angket, dan dokumentasi atau
arsip. Validitas data menggunakan teknik triangulasi data. Analisis data
menggunakan teknik deskriptif yang didasarkan pada analisis kualitatif dengan
prosentase.
Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa melalui penerpan bidang miring
bergaris lurus dapat meningkatkan hasil belajar guling depan dari prasiklus ke
siklus I dan dari siklus I ke siklus II. Dari hasil analisis yang diperoleh
peningkatan hasil belajar guling depan pada Siklus I dari 30 siswa mencapai
73,33% atau sebanyak 22 siswa sudah masuk kriteria tuntas dan pada Siklus II
meningkat mencapai 83,33% atau sebanyak 25 siswa masuk kriteria tuntas
sedangkan 5 siswa lainnya belum tuntas dengan KKM 75.
Simpulan penelitian ini adalah dengan penerapan bidang miring bergaris
lurus dapat meningkatkan hasil belajar guling depan pada siswa kelas VIII C SMP
Negeri 1 Jatiyoso Tahun Pelajaran 2015/2016.
Kata Kunci :Hasil belajar, Guling depan, Bidang Miring
vi
ABSTRACT
Dwi Wijayanti. FORWARD ROLL’S LEARNING BY USING
INCLINE STRIPED STRAIGHT TO IMPROVE LEARNING OUTCOMES
FOR VIII C GRADERS OF SMP NEGERI 1 JATIYOSO IN THE
SCHOOL YEAR OF 2015/2016. Thesis. Surakarta: Teacher Training and
Education Faculty Sebelas Maret University, Januari 2015.
The goals of this research is to improve learning output in forward roll through
game for VIII C graders of SMP Negeri 1 Jatiyoso in the school year of
2015/2016. Forward roll is one of the material gymnastic the floor taught in
elementary school. However, the truth is that the learning process has not
materialized optimally because the hand that less powerful, footstool not and
repulsion feet on the necks of the weak so influential on the outcome of learning
roll front. The need of media an auxiliary apparatus of learning.
This research is classroom action research. It is done by two cycles which
every cycle consisted of planning, action, observation, and reflection. The subject
of this research is VIII C graders of SMP Negeri 1 Jatiyoso. It is about 30 students
which including 16 boys and 14 girls. The source of data is taken from teacher,
student and researcher. The techniques of collecting data are observation,
questionnaire, and documentation or files. The data validation uses triangulation
data technique. The analysis of data uses descriptive technique that refers to
qualitative analysis with percentage.
The result of this research shows that the application of game approach
can improve the result of the study of forward roll from pre cycle to cycle I and
cycle I to cycle II. From the result of analysis is found the improvementthe
students learning output of skill of forward roll in cycle I form 30 students
reaches 73,33% or 22 students belong to complete criteria anda in cycle II
advance reaches 83,33% or 25 students meanwhile 5 other students incomplete
score with 75 as completeness minimum criterion.
The conclusion of this research is the application of inclined plane
streaked straight can improve the result of learning output of forward roll of VIII
C graders of SMP Negeri 1 Jatiyoso.
Keyword : Learning output, Forward roll, inclined plane.
vii
MOTTO
“Raihlah ilmu, dan untuk meraih ilmu belajarlah untuk tenang dan sabar”
(Khalifah ‘Umar)
“Kita tidak dapat menyelesaikan permasalahan kita dengan pemikiran yang sama
seperti ketika kita membuat masalah tersebut”
(Albert Einstein)
“Kegagalan tidak akan membawa kita pada kesengsaraan jika kita mau
bersungguh-sungguh, karena hasil yang kita dapat tidak akan ingkar pada usaha
yang telah kita lakukan dan yang akan membawamu dalam kesengsaraan adalah
keputusasaanmu”
(Penulis)
viii
PERSEMBAHAN
Saya ucapkan syukurku kepada-Mu, saya persembahkan karya ini untuk :
“Ayahanda Jinan Harto Widodo dan Ibunda Pariyem”
Doa yang selama ini engkau panjatkan dalam setiap sujudmu, tetesan keringat
yang tak hentinya mengalir membasahi dahimu tak lain hanya untuk anakmu.
Terimakasih atas dukungan serta ketulusan kasih sayang yang telah engkau
berikan kepadaku. Kasihmu kan abadi dalam hidupku, pengorbanan yang tiada
tara kau lakukan untuk anakmu . Maaf, jika anakmu baru bisa mempersembahkan
ini untukmu.
Muhamad Nur Cahyana
Kasih sayang serta pengorbanan yang engkau berikan menjadi sebuah kekuatan
untuk tetap terus berdiri. Kesabaranmu menjadi penopang lelahku. Terimakasih
telah memberikan doa serta dukungan, terimakasih untuk semuanya.
Adeeva Najwa Az Zahra Wijaya
Engkau adalah semangatku untuk tetap berjuang, engkau adalah
alasanku untuk tetap berdiri. Terimakasih telah hadir dan menemani
hari-hariku. Aku bangga, aku sayang padamu.
“Setyaningsih dan Rafina Zulfa Kumala Dewi
Karya ini tidak lepas dari dukungan serta doa yang selama ini kalian
berikan. Terimakasih atas dukungan serta ketulusan doa yang selalu
menjadi pengingatku untuk menyelesaikan karya ini. Aku menyayangi
kalian.
ix
“Teman Seperjuanganku Penjas Angkatan 2011 ”
Terima kasih telah memberi warna dalam hidupku. Kenangan yang kalian
berikan akan tetap terukir dalam kehidupanku. Terimakasih atas semua yang
telah kalian berikan untuk sebuah kesuksesan bersama.
Almamater
x
KATA PENGANTAR
Segala puji bagi Allah Yang Maha Pengasih dan Penyayang, yang
memberi ilmu dan inspirasi, dan kemuliaan. Atas kehendak-Nya penulis dapat
menyelesaikan skripsi dengan judul “PEMBELAJARAN GULING DEPAN
MENGGUNAKAN BIDANG MIRING BERGARIS LURUS UNTUK
MENINGKATKAN HASIL BELAJAR PADA SISWA KELAS VIII C SMP
NEGERI 1 JATIYOSO TAHUN PELAJARAN 2015/2016”.
Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagian dari persyaratan untuk
mendapatkan gelar Sarjana pada Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan
dan Rekreasi, Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas Keguruan dan Ilmu
Pendidikan, Universitas Sebelas Maret Surakarta. Penulis menyadari bahwa
terselesaikannya skripsi ini tidak terlepas dari bantuan, bimbingan, dan
pengarahan dari berbagai pihak. Untuk itu, penulis menyampaikan terimakasih
kepada:
1. Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret
Surakarta.
2. Kepala Program Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi,
Fakultas
Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.
3. Drs. Sarwono, MS selaku Pembimbing I, yang selalu memberikan motivasi dan
bimbingan dalam penyusunan skripsi ini.
4. Djoko Nugroho, S.Pd., M.Or, selaku Pembimbing II, yang selalu memberikan
pengarahan dan bimbingan dalam penyusunan skripsi ini.
5. Kepala SMP Negeri 1 Jatiyoso, yang telah memberi kesempatan dan tempat
guna pengambilan data dalam penelitian.
6. Agung Suratman, S.Pd, selaku Guru mata pelajaran Penjasorkes SMP Negeri 1
Jatiyoso, yang telah memberi bimbingan dan bantuan dalam penelitian.
7. Siswa kelas VIII C SMP Negeri 1 Jatiyoso, yang telah bersedia untuk
berpartisipasi dalam pelaksanaan penelitian ini.
xi
8. Teman-teman penjaskesrek angkatan 2011 yang saya sayangi dan saya
banggakan, terimakasih atas dukungan serta motivasi yang telah diberikan
sehingga penulis dapat menyelesaikan studi ini.
9. Semua pihak dan sahabat-sahabat saya yang turut membantu dalam penyusuan
skripsi ini yang tidak bisa saya sebutkan satu persatu.
Penulis menyadari bahwa skripsi ini masih jauh dari kesempurnaan
karena keterbatasan penulis. Meskipun demikian, penulis berharap semoga skripsi
ini bermanfaat bagi penulis khususnya dan pembaca umumnya.
Surakarta, Januari 2016
Penulis
xii
DAFTAR ISI
Halaman
JUDUL ..............................................................................................................
i
PERNYATAAN ................................................................................................
ii
PENGAJUAN ...................................................................................................
iii
PERSETUJUAN ...............................................................................................
iv
PENGESAHAN ................................................................................................
v
ABSTRAK ........................................................................................................
vi
MOTTO ............................................................................................................ viii
PERSEMBAHAN .............................................................................................
ix
KATA PENGANTAR ......................................................................................
xi
DAFTAR ISI ..................................................................................................... xiii
DAFTAR GAMBAR ........................................................................................ xvii
DAFTAR TABEL ............................................................................................. xviii
DAFTAR LAMPIRAN ..................................................................................... xix
BAB I
PENDAHULUAN ...........................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah ............................................................
1
B. Rumusan Masalah .....................................................................
5
C. Tujuan Penelitian ......................................................................
5
D. Manfaat Penelitian ....................................................................
5
BAB II KAJIAN PUSTAKA ..........................................................................
6
A. Kajian Teori .................................................................................
6
1. Pembelajaran Senam Ketangkasan .........................................
6
a. Senam Ketangkasan ..........................................................
6
b. Pengertian Belajar Dalam Guling Depan ...........................
7
c. Senam Lantai Guling Depan ..............................................
8
d. Pembelajaran Guling Depan ..............................................
9
e. Pembelajaran Guling Depan Pada SMP .............................
10
f. Ciri-ciri Belajar Dalam Guling Depan ...............................
10
g. Faktor-faktor Belajar dalam Guling Depan ........................
11
h. Karakteristik Keberhasilan Guling Depan .........................
12
xiii
1. Good Push With Legs ...................................................
13
2. Chin On Chest ...............................................................
13
3. Hold Tight Tuck ...........................................................
14
4. Heel Close To Seat ........................................................
14
5. Reach Forward With Hand ..........................................
15
i. Hasil Belajar Guling Depan ..............................................
15
2. Tujuan Pembelajaran Guling Depan .......................................
17
3. Media Pembelajaran Senam Ketangkasan ..............................
17
a. Pengertian Media Pembelajaran .........................................
17
b. Prinsip-prinsip Pemilihan Media Pembelajaran .................
18
4. Strategi Pembelajaran Senam Ketangkasan ............................
19
a. Pendekatan Gerak Dominan ...............................................
19
1) Landings .......................................................................
19
2) Static Position ...............................................................
20
3) Locomotion....................................................................
21
4) Swings ...........................................................................
22
5) Rotation .........................................................................
23
6) Springs .........................................................................
24
7) Fight and Hight ............................................................
25
5. Pemanfaatan Bidang Miring Bergaris Lurus..........................
26
a. Pembelajaran Guling Depan dengan Bidang Miring ......
26
b. Pemanfaatan Garis Lurus Pada Guling Depan ................
28
c. Asesmen Hasil Belajar Menggunakan Bidang Miring.....
28
B. Kerangka Berpikir........................................................................
30
BAB III METODE PENELITIAN....................................................................
32
A. Tempat dan Waktu Penelitian .......................................................
32
1. Tempat Penelitian ......................................................................
32
2. Waktu Penelitian .......................................................................
32
B. Subjek Penelitian ...........................................................................
33
C. Data dan Sumber Data ...................................................................
33
1. Data ...........................................................................................
33
xiv
2. Sumber Data ..............................................................................
34
D. Teknik Pengumpulan Data ............................................................
34
E. Uji Validitas Data ..........................................................................
35
F. Analisis Data ..................................................................................
36
G. Indikator Capaian Penelitian .........................................................
37
H. Prosedur Penelitian ........................................................................
38
1. Tahapan Perencanaan ...............................................................
40
2. Tahapan Pelaksanaan.................................................................
40
3. Tahapan Observasi ....................................................................
41
4. Tahapan Evaluasi (Refleksi)......................................................
41
I. Prosedur Penelitian ............................................................................
41
1. Rancangan Siklus I....................................................................
41
a. Tahapan Perencanaan ............................................................
41
b. Tahapan Pelaksanaan.............................................................
42
c. Tahapan Observasi.................................................................
43
d. Tahapan Evaluasi (Refleksi)..................................................
43
2. Rancangan Siklus II ..................................................................
43
BAB IV HASIL TINDAKAN DAN HASIL PENELITIAN …............. ……..
44
A. Hasil Tindakan Tiap Siklus…... .......................................... ……..
44
1. Deskripsi Hasil Tindakan Siklus I ................................... ……..
44
a. Deskripsi Tindakan Siklus .......................................... ……..
44
1) Tahap Perencanaan ................................................ ……..
44
2) Tahap Pelaksanaan (Action) ................................... ……..
45
3) Tahap Observasi (Observation) ............................ ……..
46
4) Tahap Refleksi ....................................................... ……... 50
5) Deskripsi Data Siklus I .......................................... ……... 51
2. Hasil Tindakan Siklus II ................................................... ……... 53
a. Deskripsi Tndakan Siklus II ......................................... ……... 53
1) Tahap Perencanaan ................................................ ……... 53
2) Tahap Pelaksanaan ................................................. ……... 55
3) Tahap Observasi .................................................... ........... 55
xv
4) Tahap Refleksi ....................................................... ……… 57
5) Deskripsi Data Siklus II ........................................ ……… 58
b. Pembahasan Penelitian .............................................. ……… 61
BAB V SIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN ................................. ……… 64
A. Simpulan ............................................................................... ……… 64
B. Implikasi ................................................................................ ........... 65
C. Saran ...................................................................................... ……… 66
DAFTAR PUSTAKA ............................................................................. ……… 67
LAMPIRAN ............................................................................................ ……… 69
xvi
DAFTAR GAMBAR
Halaman
Gambar 1. Gerakan Guling Depan .................................................................
9
Gambar 2. Gerakan Good Push With Legs .....................................................
13
Gambar 3. Gerakan Chin On Chest.................................................................
13
Gambar 4. Gerakan Hold Tight Tuck ..............................................................
14
Gambar 5. Gerakan Heel Close To Seat..........................................................
14
Gambar 6. Gerakan Reach Forward With Hand .............................................
15
Gambar 7. Matras Bidang Miring ...................................................................
26
Gambar 8. Gerakan Guling Depan pada Bidang Miring.................................
27
Gambar 9. Bidang Miring ...............................................................................
27
Gambar 10. Alur Kerangka Berfiki .................................................................
30
Gambar 11. Sistematika Kegiatan Inti Penelitian ...........................................
37
Gambar 12. Hasil Belajar Senam Guling Depan Siklus I ...............................
51
Gambar 13. Hasil Belajar Senam Guling Depan Siklus II ..............................
57
Gambar 14. Perbandingan Hasil Belajar Guling Depan .................................
59
xvii
DAFTAR TABEL
Halaman
Tabel 1. Rincian Waktu dan Jenis Kegiatan Penelitian ....................................
31
Tabel 2. Teknik Pengumpulan Data ..................................................................
33
Tabel 3. Indikator Capaian Hasil Belajar Senam ..............................................
36
Tabel 4. Data Hasil Belajar Guling Depan pada Siklus I..................................
51
Tabel 5. Data Hasil Belajar Guling Depan pada Siklus II ................................
57
Tabel 6. Perbandingan Hasil Belajar Guling Depan Siklus I dan Siklus II ......
59
xviii
DAFTAR LAMPIRAN
Halaman
Lampiran 1.Perangkat Pembelajaran ...............................................................
68
Lampiran 2. Data Awal Guling Depan ............................................................. 158
Lampiran 3. Data Siklus I ................................................................................. 160
Lampiran 4. Data Siklus II ................................................................................ 182
Lampiran 5. Perbedaan Nilai Guling Depan Antar Siklus ................................ 190
Lampiran 6. Perangkat Surat ............................................................................. 191
Lampiran 7. Dokumentasi ................................................................................ 199
xix
BERGARIS LURUS UNTUK MENINGKATKAN HASIL BELAJAR
PADA SISWA KELAS VIII C SMP NEGERI 1 JATIYOSO
TAHUN PELAJARAN 2015/2016
SKRIPSI
Oleh:
Dwi Wijayanti
K4611033
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
SURAKARTA
2016
i
ii
PEMBELAJARAN GULING DEPAN MENGGUNAKAN BIDANG MIRING
BERGARIS LURUS UNTUK MENINGKATKAN HASIL BELAJAR
PADA SISWA KELAS VIII C SMP NEGERI 1 JATIYOSO TAHUN
PELAJARAN 2015/2016
Oleh:
DWI WIJAYANTI
K4611033
Skripsi
Diajukan guna memenuhi syarat mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan
Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi
Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
SURAKARTA
Januari 2016
iii
iv
v
ABSTRAK
Dwi
Wijayanti.
PEMBELAJARAN
GULING
DEPAN
MENGGUNAKAN BIDANG MIRING BERGARIS LURUS UNTUK
MENINGKATKAN HASIL BELAJAR PADA SISWA KELAS VIII C SMP
NEGERI 1 JATIYOSO TAHUN PELAJARAN 2015/2016, Skripsi. Surakarta :
Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta,
Januari.2015.Tujuan Penelitian ini adalah untuk meningkatkan hasil belajar guling
depan melalui penerapan bidang miring bergaris lurus pada siswa kelas VIII C
SMP Negeri 1 Jatiyoso Tahun Pelajaran 2015/2016. Guling depan merupakan
salah satu materi senam lantai yang diajarkan di sekolah menengah pertama. Akan
tetapi, kenyataannya dalam proses pembelajaran belum terlaksana secara optimal
sehingga berpengaruh pada hasil belajar guling depan. Maka perlu adanya media
alat bantu pembelajaran
Penelitian ini merupakan penelitian tindakan kelas (PTK). Penelitian ini
dilaksanakan dalam dua siklus, dengan tiap siklus terdiri atas perencanaan,
pelaksanaan tindakan, observasi, dan refleksi. Subjek penelitian adalah siswa
kelas VIII C SMP Negeri 1 Jatiyoso yang berjumlah 30 Siswa yang terdiri dari 16
siswa putra dan 14 siswa putri. Sumber data berasal dari guru, siswa dan peneliti.
Teknik pengumpulan data adalah dengan observasi, angket, dan dokumentasi atau
arsip. Validitas data menggunakan teknik triangulasi data. Analisis data
menggunakan teknik deskriptif yang didasarkan pada analisis kualitatif dengan
prosentase.
Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa melalui penerpan bidang miring
bergaris lurus dapat meningkatkan hasil belajar guling depan dari prasiklus ke
siklus I dan dari siklus I ke siklus II. Dari hasil analisis yang diperoleh
peningkatan hasil belajar guling depan pada Siklus I dari 30 siswa mencapai
73,33% atau sebanyak 22 siswa sudah masuk kriteria tuntas dan pada Siklus II
meningkat mencapai 83,33% atau sebanyak 25 siswa masuk kriteria tuntas
sedangkan 5 siswa lainnya belum tuntas dengan KKM 75.
Simpulan penelitian ini adalah dengan penerapan bidang miring bergaris
lurus dapat meningkatkan hasil belajar guling depan pada siswa kelas VIII C SMP
Negeri 1 Jatiyoso Tahun Pelajaran 2015/2016.
Kata Kunci :Hasil belajar, Guling depan, Bidang Miring
vi
ABSTRACT
Dwi Wijayanti. FORWARD ROLL’S LEARNING BY USING
INCLINE STRIPED STRAIGHT TO IMPROVE LEARNING OUTCOMES
FOR VIII C GRADERS OF SMP NEGERI 1 JATIYOSO IN THE
SCHOOL YEAR OF 2015/2016. Thesis. Surakarta: Teacher Training and
Education Faculty Sebelas Maret University, Januari 2015.
The goals of this research is to improve learning output in forward roll through
game for VIII C graders of SMP Negeri 1 Jatiyoso in the school year of
2015/2016. Forward roll is one of the material gymnastic the floor taught in
elementary school. However, the truth is that the learning process has not
materialized optimally because the hand that less powerful, footstool not and
repulsion feet on the necks of the weak so influential on the outcome of learning
roll front. The need of media an auxiliary apparatus of learning.
This research is classroom action research. It is done by two cycles which
every cycle consisted of planning, action, observation, and reflection. The subject
of this research is VIII C graders of SMP Negeri 1 Jatiyoso. It is about 30 students
which including 16 boys and 14 girls. The source of data is taken from teacher,
student and researcher. The techniques of collecting data are observation,
questionnaire, and documentation or files. The data validation uses triangulation
data technique. The analysis of data uses descriptive technique that refers to
qualitative analysis with percentage.
The result of this research shows that the application of game approach
can improve the result of the study of forward roll from pre cycle to cycle I and
cycle I to cycle II. From the result of analysis is found the improvementthe
students learning output of skill of forward roll in cycle I form 30 students
reaches 73,33% or 22 students belong to complete criteria anda in cycle II
advance reaches 83,33% or 25 students meanwhile 5 other students incomplete
score with 75 as completeness minimum criterion.
The conclusion of this research is the application of inclined plane
streaked straight can improve the result of learning output of forward roll of VIII
C graders of SMP Negeri 1 Jatiyoso.
Keyword : Learning output, Forward roll, inclined plane.
vii
MOTTO
“Raihlah ilmu, dan untuk meraih ilmu belajarlah untuk tenang dan sabar”
(Khalifah ‘Umar)
“Kita tidak dapat menyelesaikan permasalahan kita dengan pemikiran yang sama
seperti ketika kita membuat masalah tersebut”
(Albert Einstein)
“Kegagalan tidak akan membawa kita pada kesengsaraan jika kita mau
bersungguh-sungguh, karena hasil yang kita dapat tidak akan ingkar pada usaha
yang telah kita lakukan dan yang akan membawamu dalam kesengsaraan adalah
keputusasaanmu”
(Penulis)
viii
PERSEMBAHAN
Saya ucapkan syukurku kepada-Mu, saya persembahkan karya ini untuk :
“Ayahanda Jinan Harto Widodo dan Ibunda Pariyem”
Doa yang selama ini engkau panjatkan dalam setiap sujudmu, tetesan keringat
yang tak hentinya mengalir membasahi dahimu tak lain hanya untuk anakmu.
Terimakasih atas dukungan serta ketulusan kasih sayang yang telah engkau
berikan kepadaku. Kasihmu kan abadi dalam hidupku, pengorbanan yang tiada
tara kau lakukan untuk anakmu . Maaf, jika anakmu baru bisa mempersembahkan
ini untukmu.
Muhamad Nur Cahyana
Kasih sayang serta pengorbanan yang engkau berikan menjadi sebuah kekuatan
untuk tetap terus berdiri. Kesabaranmu menjadi penopang lelahku. Terimakasih
telah memberikan doa serta dukungan, terimakasih untuk semuanya.
Adeeva Najwa Az Zahra Wijaya
Engkau adalah semangatku untuk tetap berjuang, engkau adalah
alasanku untuk tetap berdiri. Terimakasih telah hadir dan menemani
hari-hariku. Aku bangga, aku sayang padamu.
“Setyaningsih dan Rafina Zulfa Kumala Dewi
Karya ini tidak lepas dari dukungan serta doa yang selama ini kalian
berikan. Terimakasih atas dukungan serta ketulusan doa yang selalu
menjadi pengingatku untuk menyelesaikan karya ini. Aku menyayangi
kalian.
ix
“Teman Seperjuanganku Penjas Angkatan 2011 ”
Terima kasih telah memberi warna dalam hidupku. Kenangan yang kalian
berikan akan tetap terukir dalam kehidupanku. Terimakasih atas semua yang
telah kalian berikan untuk sebuah kesuksesan bersama.
Almamater
x
KATA PENGANTAR
Segala puji bagi Allah Yang Maha Pengasih dan Penyayang, yang
memberi ilmu dan inspirasi, dan kemuliaan. Atas kehendak-Nya penulis dapat
menyelesaikan skripsi dengan judul “PEMBELAJARAN GULING DEPAN
MENGGUNAKAN BIDANG MIRING BERGARIS LURUS UNTUK
MENINGKATKAN HASIL BELAJAR PADA SISWA KELAS VIII C SMP
NEGERI 1 JATIYOSO TAHUN PELAJARAN 2015/2016”.
Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagian dari persyaratan untuk
mendapatkan gelar Sarjana pada Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan
dan Rekreasi, Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas Keguruan dan Ilmu
Pendidikan, Universitas Sebelas Maret Surakarta. Penulis menyadari bahwa
terselesaikannya skripsi ini tidak terlepas dari bantuan, bimbingan, dan
pengarahan dari berbagai pihak. Untuk itu, penulis menyampaikan terimakasih
kepada:
1. Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret
Surakarta.
2. Kepala Program Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi,
Fakultas
Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.
3. Drs. Sarwono, MS selaku Pembimbing I, yang selalu memberikan motivasi dan
bimbingan dalam penyusunan skripsi ini.
4. Djoko Nugroho, S.Pd., M.Or, selaku Pembimbing II, yang selalu memberikan
pengarahan dan bimbingan dalam penyusunan skripsi ini.
5. Kepala SMP Negeri 1 Jatiyoso, yang telah memberi kesempatan dan tempat
guna pengambilan data dalam penelitian.
6. Agung Suratman, S.Pd, selaku Guru mata pelajaran Penjasorkes SMP Negeri 1
Jatiyoso, yang telah memberi bimbingan dan bantuan dalam penelitian.
7. Siswa kelas VIII C SMP Negeri 1 Jatiyoso, yang telah bersedia untuk
berpartisipasi dalam pelaksanaan penelitian ini.
xi
8. Teman-teman penjaskesrek angkatan 2011 yang saya sayangi dan saya
banggakan, terimakasih atas dukungan serta motivasi yang telah diberikan
sehingga penulis dapat menyelesaikan studi ini.
9. Semua pihak dan sahabat-sahabat saya yang turut membantu dalam penyusuan
skripsi ini yang tidak bisa saya sebutkan satu persatu.
Penulis menyadari bahwa skripsi ini masih jauh dari kesempurnaan
karena keterbatasan penulis. Meskipun demikian, penulis berharap semoga skripsi
ini bermanfaat bagi penulis khususnya dan pembaca umumnya.
Surakarta, Januari 2016
Penulis
xii
DAFTAR ISI
Halaman
JUDUL ..............................................................................................................
i
PERNYATAAN ................................................................................................
ii
PENGAJUAN ...................................................................................................
iii
PERSETUJUAN ...............................................................................................
iv
PENGESAHAN ................................................................................................
v
ABSTRAK ........................................................................................................
vi
MOTTO ............................................................................................................ viii
PERSEMBAHAN .............................................................................................
ix
KATA PENGANTAR ......................................................................................
xi
DAFTAR ISI ..................................................................................................... xiii
DAFTAR GAMBAR ........................................................................................ xvii
DAFTAR TABEL ............................................................................................. xviii
DAFTAR LAMPIRAN ..................................................................................... xix
BAB I
PENDAHULUAN ...........................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah ............................................................
1
B. Rumusan Masalah .....................................................................
5
C. Tujuan Penelitian ......................................................................
5
D. Manfaat Penelitian ....................................................................
5
BAB II KAJIAN PUSTAKA ..........................................................................
6
A. Kajian Teori .................................................................................
6
1. Pembelajaran Senam Ketangkasan .........................................
6
a. Senam Ketangkasan ..........................................................
6
b. Pengertian Belajar Dalam Guling Depan ...........................
7
c. Senam Lantai Guling Depan ..............................................
8
d. Pembelajaran Guling Depan ..............................................
9
e. Pembelajaran Guling Depan Pada SMP .............................
10
f. Ciri-ciri Belajar Dalam Guling Depan ...............................
10
g. Faktor-faktor Belajar dalam Guling Depan ........................
11
h. Karakteristik Keberhasilan Guling Depan .........................
12
xiii
1. Good Push With Legs ...................................................
13
2. Chin On Chest ...............................................................
13
3. Hold Tight Tuck ...........................................................
14
4. Heel Close To Seat ........................................................
14
5. Reach Forward With Hand ..........................................
15
i. Hasil Belajar Guling Depan ..............................................
15
2. Tujuan Pembelajaran Guling Depan .......................................
17
3. Media Pembelajaran Senam Ketangkasan ..............................
17
a. Pengertian Media Pembelajaran .........................................
17
b. Prinsip-prinsip Pemilihan Media Pembelajaran .................
18
4. Strategi Pembelajaran Senam Ketangkasan ............................
19
a. Pendekatan Gerak Dominan ...............................................
19
1) Landings .......................................................................
19
2) Static Position ...............................................................
20
3) Locomotion....................................................................
21
4) Swings ...........................................................................
22
5) Rotation .........................................................................
23
6) Springs .........................................................................
24
7) Fight and Hight ............................................................
25
5. Pemanfaatan Bidang Miring Bergaris Lurus..........................
26
a. Pembelajaran Guling Depan dengan Bidang Miring ......
26
b. Pemanfaatan Garis Lurus Pada Guling Depan ................
28
c. Asesmen Hasil Belajar Menggunakan Bidang Miring.....
28
B. Kerangka Berpikir........................................................................
30
BAB III METODE PENELITIAN....................................................................
32
A. Tempat dan Waktu Penelitian .......................................................
32
1. Tempat Penelitian ......................................................................
32
2. Waktu Penelitian .......................................................................
32
B. Subjek Penelitian ...........................................................................
33
C. Data dan Sumber Data ...................................................................
33
1. Data ...........................................................................................
33
xiv
2. Sumber Data ..............................................................................
34
D. Teknik Pengumpulan Data ............................................................
34
E. Uji Validitas Data ..........................................................................
35
F. Analisis Data ..................................................................................
36
G. Indikator Capaian Penelitian .........................................................
37
H. Prosedur Penelitian ........................................................................
38
1. Tahapan Perencanaan ...............................................................
40
2. Tahapan Pelaksanaan.................................................................
40
3. Tahapan Observasi ....................................................................
41
4. Tahapan Evaluasi (Refleksi)......................................................
41
I. Prosedur Penelitian ............................................................................
41
1. Rancangan Siklus I....................................................................
41
a. Tahapan Perencanaan ............................................................
41
b. Tahapan Pelaksanaan.............................................................
42
c. Tahapan Observasi.................................................................
43
d. Tahapan Evaluasi (Refleksi)..................................................
43
2. Rancangan Siklus II ..................................................................
43
BAB IV HASIL TINDAKAN DAN HASIL PENELITIAN …............. ……..
44
A. Hasil Tindakan Tiap Siklus…... .......................................... ……..
44
1. Deskripsi Hasil Tindakan Siklus I ................................... ……..
44
a. Deskripsi Tindakan Siklus .......................................... ……..
44
1) Tahap Perencanaan ................................................ ……..
44
2) Tahap Pelaksanaan (Action) ................................... ……..
45
3) Tahap Observasi (Observation) ............................ ……..
46
4) Tahap Refleksi ....................................................... ……... 50
5) Deskripsi Data Siklus I .......................................... ……... 51
2. Hasil Tindakan Siklus II ................................................... ……... 53
a. Deskripsi Tndakan Siklus II ......................................... ……... 53
1) Tahap Perencanaan ................................................ ……... 53
2) Tahap Pelaksanaan ................................................. ……... 55
3) Tahap Observasi .................................................... ........... 55
xv
4) Tahap Refleksi ....................................................... ……… 57
5) Deskripsi Data Siklus II ........................................ ……… 58
b. Pembahasan Penelitian .............................................. ……… 61
BAB V SIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN ................................. ……… 64
A. Simpulan ............................................................................... ……… 64
B. Implikasi ................................................................................ ........... 65
C. Saran ...................................................................................... ……… 66
DAFTAR PUSTAKA ............................................................................. ……… 67
LAMPIRAN ............................................................................................ ……… 69
xvi
DAFTAR GAMBAR
Halaman
Gambar 1. Gerakan Guling Depan .................................................................
9
Gambar 2. Gerakan Good Push With Legs .....................................................
13
Gambar 3. Gerakan Chin On Chest.................................................................
13
Gambar 4. Gerakan Hold Tight Tuck ..............................................................
14
Gambar 5. Gerakan Heel Close To Seat..........................................................
14
Gambar 6. Gerakan Reach Forward With Hand .............................................
15
Gambar 7. Matras Bidang Miring ...................................................................
26
Gambar 8. Gerakan Guling Depan pada Bidang Miring.................................
27
Gambar 9. Bidang Miring ...............................................................................
27
Gambar 10. Alur Kerangka Berfiki .................................................................
30
Gambar 11. Sistematika Kegiatan Inti Penelitian ...........................................
37
Gambar 12. Hasil Belajar Senam Guling Depan Siklus I ...............................
51
Gambar 13. Hasil Belajar Senam Guling Depan Siklus II ..............................
57
Gambar 14. Perbandingan Hasil Belajar Guling Depan .................................
59
xvii
DAFTAR TABEL
Halaman
Tabel 1. Rincian Waktu dan Jenis Kegiatan Penelitian ....................................
31
Tabel 2. Teknik Pengumpulan Data ..................................................................
33
Tabel 3. Indikator Capaian Hasil Belajar Senam ..............................................
36
Tabel 4. Data Hasil Belajar Guling Depan pada Siklus I..................................
51
Tabel 5. Data Hasil Belajar Guling Depan pada Siklus II ................................
57
Tabel 6. Perbandingan Hasil Belajar Guling Depan Siklus I dan Siklus II ......
59
xviii
DAFTAR LAMPIRAN
Halaman
Lampiran 1.Perangkat Pembelajaran ...............................................................
68
Lampiran 2. Data Awal Guling Depan ............................................................. 158
Lampiran 3. Data Siklus I ................................................................................. 160
Lampiran 4. Data Siklus II ................................................................................ 182
Lampiran 5. Perbedaan Nilai Guling Depan Antar Siklus ................................ 190
Lampiran 6. Perangkat Surat ............................................................................. 191
Lampiran 7. Dokumentasi ................................................................................ 199
xix