RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN Senam. docx

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Nama Sekolah

:

SMA Negeri 4 Bekasi

Mata Pelajaran

:

Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Kelas / Semester

:

XI / Genap

Alokasi Waktu:

2 x 30 Menit ( 1 x pertemuan )

Standar Kompetensi
Melakukan berbagai bentuk – bentuk pemanasan ( warm up ) dalam senam dan nilai – nilai yang
terkandung di dalamnya.

Kompetensi Dasar
Mempraktekan bentuk – bentuk pemanasan ( warm up ) dalam senam dengan mengetahui nilai
kerjasama, saling peduli dan teliti serta konsentrasi.

Materi Pembelajaran
Senam
Melakukan berbagai bentuk pemanasan ( warm up ) dalam senam

Metode Pembelajaran
Model

: Pembelajaran Langsung

Gaya

: Komando

Langkah – langkah Pembelajaran
1. Kegiatan pembukaan ( 10 menit )
 Berbaris, berdoa, presensi
 Penjelasan tujuan pembelajaran
 Pemanasan secara umum
2. Kegiatan Inti ( 35 menit )
 Guru mengumpulkan siswa untuk membentuk beberapa banjar ( situasioanal ).
 Guru memberikan materi pembelajaran tentang bentuk – bentuk pemanasan


( warm up ) dalam senam ang telah di modifikasi.
Pertama, guru menginstruksikan siswa untuk membuat satu lingkaran besar.



Kemudian berjalan sesuai gerakan arah jarum jam.

Instruksi pertama, jika mendengarkan peluit pendek satu kali membuat kelompok
saling berpasangan harus wanita dan pria dan memegang benda yang disekitar



( situasional ).
Instruksi kedua, jika mendangarkan suara peluit panjang satu kali membuat
kelompok saling berpasangan harus sesama jenis kelamin dan memegang benda



sekitar ( situasional ).
Instruksi ketiga, jika mendengarkan suara peluit pendek satu kali dan panjang satu
kali membuat kelompok yang terdiri dari 2 orang pria dan 1 wanita dan



memegang benda yang ada disekitar ( situsional ).
Instruksi keempat, jika mendengarkan suara peluit panjang satu kali dan pendek
satu kali membuat kelompok yang terdiri dari 2 wanita dan 2 pria dan memegang

benda yang ada disekitar ( situasioanl ).
 Jika tidak dapat pasangan akan mendapat hukuman yang telah ditentukan.
3. Kegiatan penutup
 Pendinginan
 Evaluasi dan tanya jawab dengan kesulitan pembelajaran
 Berdoa
 Bubarkan

Alat bantuan pembelajaran



Peluit
Matras

Penilaian

Penilaian secara langsung. Aspek yang dinilai sebagai hasil belajar siswa dalam
pembelajaran ini adalah perilaku siswa yang ditampilkan selama dan sesudah akhir pembelajaran

yang meliputi keterampilan/kemampuan dalam senam.

Mengetahui,
Kepala Sekolah

Guru mata pelajaran

_______________

__________________