Promes PJOK Kelas 4 Semester 1 K13 2016

KURIKULUM 2013
Perangkat Pembelajaran
PROGRAM SEMESTER

Nama Sekolah

: _______________________________

Kelas / Semester

: IV (Empat) / 1

Nama Guru

: _______________________________

NIP / NIK

: _______________________________

Program Semester Kelas IV Semester 1

PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN : 20 ......... / 20 .........

Nama Sekolah

: ____________________________________________________

Kelas / Semester

: IV / 1

Tema 1

: Indahnya Kebersamaan

Kompetensi Inti

: KI 1 : Menerima, menjalankan dan menghargai ajaran agama yang dianutnya
KI 2 : Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan

keluarga, teman, guru dan tetangganya
KI 3 : Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya,
makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, di sekolah dan tempat
bermain.
KI 4 : Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis, dan logis, dalam karya yang estetis, dalam
gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan
berakhlak mulia

Kompetensi Dasar

Materi Pokok

AW

Juli

September

Oktober

November

Desember

1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

PJOK
1.2. Tumbuhnya kesadaran bahwa
tubuh harus dipelihara dan
dibina, sebagai wujud syukur
kepada sang Pencipta
3.1

Agustus

Memahami konsep variasi dan  Konsep variasi
kombinasi pola gerak dasar
dan kombinasi
lokomotor, non-lokomotor, dan
pola gerak

manipulatif dalam permainan
dasar
dan atau olahraga tradisional
lokomotor, nonbola besar.
lokomotor, dan
manipulatif
dalam

2

Program Semester Kelas IV Semester 1

permainan dan
atau olahraga
tradisional bola
besar.
4.2

4.4

Mempraktikkan variasi dan
kombinasi pola gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor, dan
manipulatif dalam permainan
bola kecil yang dilandasi
konsep gerak dalam berbagai
permainan dan atau olahraga
tradisional bola kecil
Mempraktikkan berbagai
aktivitas kebugaran jasmani
untuk mencapai tinggi dan
berat badan ideal.

 Praktik variasi
dan kombinasi
pola gerak
dasar
lokomotor, nonlokomotor, dan
manipulatif
dalam

permainan bola
kecil yang
dilandasi
konsep gerak
dalam berbagai
permainan dan
atau olahraga
tradisional bola
kecil
 Praktik berbagai
aktivitas
kebugaran
jasmani untuk
mencapai tinggi
dan berat badan
ideal.
Uji Kompetensi
Remedial
Pengayaan

3

Program Semester Kelas IV Semester 1

Mengetahui Kepala Sekolah

……..…..........…..., …….....…… 20 …

SD / MI ..........................…….

Guru Kelas IV (Empat)

( ________________________________ )

( ________________________________ )

NIP/NIK : …………………

NIP/NIK : …………………

4

Program Semester Kelas IV Semester 1

PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN : 20 ......... / 20 .........

Nama Sekolah

: ____________________________________________________

Kelas / Semester

: IV / 1

Tema 2

: Selalu Berhemat Energi

Kompetensi Inti

: KI 1 : Menerima, menjalankan dan menghargai ajaran agama yang dianutnya
KI 2 : Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan
keluarga, teman, guru dan tetangganya
KI 3 : Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya,
makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, di sekolah dan tempat
bermain.
KI 4 : Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis, dan logis, dalam karya yang estetis, dalam
gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan
berakhlak mulia
Juli

Kompetensi Dasar

Materi Pokok

Agustus

September

Oktober

November

Desember

AW
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

PJOK
1.1

Menghargai tubuh dengan
seluruh perangkat gerak dan
ke-mampuannya sebagai
anugerah Tuhan yang tidak
ternilai

2.2

Menunjukkan perilaku santun
kepada teman, guru dan
lingkung-an sekolah selama

5

Program Semester Kelas IV Semester 1

pem-belajaran penjas
3.3

Memahami konsep variasi dan  Konsep variasi
kombinasi pola gerak dasar
dan kombinasi
lokomo-tor dan loko-motor
pola gerak
untuk membentuk gerakan
dasar lokomodasar atletik jalan cepat dan
tor dan lokolari melalui perma-inan dan
motor
atau olahraga tradisional.

3.4

Memahami konsep berba-gai
aktivitas kebugaran jasmani
untuk mencapai tinggi dan
berat badan ideal

4.1

Mempraktikkan variasi dan
kombinasipola gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor, dan
manipulatif dalam permainan
bola besar yang dilandasi
konsep gerak dalam berbagai
permainan dan atau olahraga
tradisional bola besar

4.3. Mempraktikkan kombinasi
pola gerak dasar lokomotor
untuk membentuk gerakan
dasar atletik jalan cepat dan
lari yang dilandasi konsep
gerak melalui permainan
dan/atau olahraga tradisional.
4.5

4.6

Mempraktikkan kombinasi
pola gerak dasar dominan
statis dan dinamis untuk
membentuk keterampilan/
teknik dasar senam seperti
handstand, kayang, dan
meroda
Mempraktikkan gerak dasar

 Praktik variasi
dan kombinasi
pola gerak
dasar lokomotor dan lokomotor nonlokomotor, dan
manipulatif
dalam
permainan bola
besar
 Praktik
kombinasi pola
gerak dasar
lokomotor untuk
membentuk
gerakan dasar
atletik jalan
cepat dan lari.
 Praktik
kombinasi pola
gerak dasar
dominan statis
dan dinamis

6

Program Semester Kelas IV Semester 1

langkah dan ayunan lengan
bertema budaya daerah
mengikuti irama (ketukan)
tanpa/dengan musik dalam
aktivitas gerak ritmik
4.7

Mempraktikkan keterampilan
gerak salah satu gaya renang.

untuk
membentuk
keterampilan/
teknik dasar
senam seperti
handstand,
kayang, dan
meroda
 Praktik gerak
dasar langkah
dan ayunan
lengan bertema
budaya daerah
mengikuti irama
(ketukan)
tanpa/dengan
musik dalam
aktivitas gerak
ritmik
 Praktik
keterampilan
gerak salah satu
gaya renang.
Uji Kompetensi
Remedial
Pengayaan

7

Program Semester Kelas IV Semester 1

Mengetahui Kepala Sekolah

……..…..........…..., …….....…… 20 …

SD / MI ..........................…….

Guru Kelas IV (Empat)

( ________________________________ )

( ________________________________ )

NIP/NIK : …………………

NIP/NIK : …………………

8

Program Semester Kelas IV Semester 1

PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN : 20 ......... / 20 .........

Nama Sekolah

: ____________________________________________________

Kelas / Semester

: IV / 1

Tema 3

: Peduli Terhadap Makhluk Hidup

Kompetensi Inti

: KI 1 : Menerima, menjalankan dan menghargai ajaran agama yang dianutnya
KI 2 : Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan
keluarga, teman, guru dan tetangganya
KI 3 : Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya,
makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, di sekolah dan tempat
bermain.
KI 4 : Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis, dan logis, dalam karya yang estetis, dalam
gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan
berakhlak mulia

Kompetensi Dasar

Materi Pokok

3.1

Mengenal karya dua dan tiga
dimensi berdasarkan
pengamatan

 karya dua dan
tiga dimensi
berdasarkan
pengamatan

4.2

Membuat karya seni kolase
dengan berbagai bahan di
lingkungan sekitar

 Karya seni
kolase dengan
berbagai bahan
di lingkungan
sekitar

AW

Juli

September

Oktober

November

Desember

1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

PJOK
1.1

Agustus

Menghargai tubuh dengan
seluruh perangkat gerak dan

9

Program Semester Kelas IV Semester 1

kemampuannya sebagai
anugerah Tuhan
2.1

Berperilaku sportif dalam
bermain

2.3

Menghargai perbedaaan
karakteristik individual dalam
melakukan berbagai aktivitas
fisik

2.4

Menunjukkan kemauan
bekerjasama dalam
melakukan berbagai aktivitas
fisik dalam bentuk permainan

2.5

Toleransi dan mau berbagi
dengan teman lain dalam
penggunaan peralatan dan
kesempatan

2.6

Disiplin selama melakukan
berbagai aktifitas fisik

2.7

Menerima kekalahan dan
kemenangan dalam
permainan

3.9

Memahami pengaruh aktivitas
fisik dan istirahat yang cukup
terhadap pertumbuhan dan
perkembangan tubuh

 pengaruh
aktivitas fisik
dan istirahat
yang cukup
terhadap
pertumbuhan
dan
perkembangan
tubuh

4.3

Mempraktikkan kombinasi
pola gerak dasar lokomotor
untuk membentuk gerakan
dasar atletik jalan cepat dan
lari yang dilandasi konsep
gerak melalui permainan dan

 Kombinasi pola
gerak dasar
lokomotor untuk
membentuk
gerakan dasar
atletik jalan

10

Program Semester Kelas IV Semester 1

atau olahraga tradisional

cepat dan lari
Uji Kompetensi
Remedial
Pengayaan

Mengetahui Kepala Sekolah

……..…..........…..., …….....…… 20 …

SD / MI ..........................…….

Guru Kelas IV (Empat)

( ________________________________ )

( ________________________________ )

NIP/NIK : …………………

NIP/NIK : …………………

11

Program Semester Kelas IV Semester 1

PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN : 20 ......... / 20 .........

Nama Sekolah

: ____________________________________________________

Kelas / Semester

: IV / 1

Tema 4

: Berbagai Pekerjaan

Kompetensi Inti

: KI 1 : Menerima, menjalankan dan menghargai ajaran agama yang dianutnya
KI 2 : Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan
keluarga, teman, guru dan tetangganya
KI 3 : Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya,
makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, di sekolah dan tempat
bermain.
KI 4 : Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis, dan logis, dalam karya yang estetis, dalam
gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan
berakhlak mulia

Kompetensi Dasar

Materi Pokok

AW

Juli

1.2

2.1
2.3

September

Oktober

November

Desember

1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

PJOK
1.1

Agustus

Menghargai tubuh dengan
seluruh perangkat gerak dan
kemampuannya sebagai
anugerah Tuhan
Tumbuhnya kesadaran bahwa
tubuh harus dipelihara dan
dibina, sebagai wujud syukur
kepada Sang Pencipta
Berperilaku sportif dalam
bermain
Menghargai perbedaaan
karakteristik individual dalam

12

Program Semester Kelas IV Semester 1

2.4

2.5

2.6
2.7

melakukan berbagai aktivitas
fisik
Menunjukkan kemauan
bekerjasama dalam
melakukan berbagai aktivitas
fisik dalam bentuk permainan
Toleransi dan mau berbagi
dengan teman lain dalam
penggunaan peralatan dan
kesempatan
Disiplin selama melakukan
berbagai aktifitas fisik
Menerima kekalahan dan
kemenangan dalam
permainan

3.2. Memahami pengaruh aktivitas
fisik dan istirahat yang cukup
terhadap pertumbuhan dan
perkembangan tubuh

 Pengaruh
aktivitas fisik
dan istirahat
terhadap
pertumbuhan
dan
perkembangan
tubuh

4.2. Mempraktikkan variasi dan
kombinasi pola gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor, dan
manipulatif yang dilandasi
konsep gerak dalam berbagai
permainan dan atau olahraga
tradisional bola kecil

 Variasi dan
kombinasi pola
gerak dasar
lokomo-tor, nonlokomo-tor, dan
manipulatif
Uji Kompetensi
Remedial
Pengayaan

13

Program Semester Kelas IV Semester 1

Mengetahui Kepala Sekolah

……..…..........…..., …….....…… 20 …

SD / MI ..........................…….

Guru Kelas IV (Empat)

( ________________________________ )

( ________________________________ )

NIP/NIK : …………………

NIP/NIK : …………………

14