1. Home
  2. Pendidikan

MATERI UJIAN KYU INKANAS MATERI UJIAN KYU INKANAS KOTA DEPOK

MATERI UJIAN KYU INKANAS KOTA DEPOK

KYU 10 (SABUK PUTIH)
PUSH UP : 10
SIT UP : 10
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11

KIHON
GEDAN BARAI
AGE UKE
UDE UKE

UCHI UKE
SHUTO UKE
CHUDAN CHUKI
JODAN CHUKI
MAEGERI CHUDAN
MAEGERI JODAN
KEKOME GERI
KEANGE GERI

1
2

KATA
HEIAN SHODAN
HEIAN NIDAN

1
2

KUMITE

GOHON KUMITE CHUDAN CHUKI
GOHON KUMITE JODAN CHUKI

KYU 08 (SABUK KUNING)
PUSH UP : 20
SIT UP : 20
KIHON
GEDAN BARAI
AGE UKE
UDE UKE
UCHI UKE
SHUTO UKE
CHUDAN CHUKI
JODAN CHUKI
MAEGERI CHUDAN
MAEGERI JODAN
KEKOME GERI
KEANGE GERI

1

2
3
4
5
6
7
8
9
10
11

KYU 06 (SABUK HIJAU)
PUSH UP : 30
SIT UP : 30

KYU 04 (SABUK BIRU)
PUSH UP : 40
SIT UP : 40

1

2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14

KIHON
GEDAN BARAI - GYAKU CHUKI
AGE UKE - GYAKU CHUKI
UDE UKE - GYAKU CHUKI
UCHI UKE - GYAKU CHUKI
SHUTO UKE - NUKITE

NIDAN CHUKI
SANBON CHUKI
MAEGERI CHUDAN
MAEGERI JODAN
NIDAN GERI (Maegeri Chudan + Maegeri Jodan 2 kaki )
KEKOME GERI
KEANGE GERI
KEANGE KEKOME 2 KAKI
MAWASHI GERI

1
2

KATA
HEIAN NIDAN
HEIAN SANDAN

1
2


HEIAN SANDAN
HEIAN YONDAN

1
2
3

KUMITE
GOHON KUMITE CHUDAN CHUKI
GOHON KUMITE JODAN CHUKI
GOHON KUMITE MAEGERI CHUDAN

1
2
3

KUMITE
SANBON KUMITE CHUDAN CHUKI
SANBON KUMITE JODAN CHUKI
SANBON KUMITE MAEGERI CHUDAN


KIHON
GEDAN BARAI - GYAKU CHUKI
SANBON UKE
UDE UKE - EMPI
UCHI UKE - KIZAME
SHUTO UKE - MAE-ASHI GERI NUKITE
CHUDAN CHUKI
JODAN CHUKI
NIDAN CHUKI
SANBON CHUKI
MAEGERI CHUDAN
MAEGERI JODAN
NIDAN GERI (Maegeri Chudan + Maegeri Jodan 2 kaki )
MAWASHI GERI
KAKATO GERI
KEKOME GERI
KEANGE GERI
KEANGE KEKOME 1 KAKI


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17

KATA
1

2

KATA
HEIAN YONDAN
HEIAN GODAN

1
2
3
4

KUMITE
KIHON IPPON KUMITE CHUDAN CHUKI
KIHON IPPON KUMITE JODAN CHUKI
KIHON IPPON KUMITE MAEGERI CHUDAN
KIHON IPPON KUMITE KEKOME GERY

5
6


KIHON IPPON KUMITE MAWASHI GERI
(KANAN & KIRI )
KUMITE BEBAS

KYU 03 (SABUK COKLAT)
PUSH UP : 40
SIT UP : 40
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19

KIHON
GEDAN BARAI - GYAKU CHUKI
SANBON UKE - GYAKU CHUKI
UDE UKE - EMPI URAKEN - GYAKU CHUKI
UCHI UKE - KIZAME GYAKU CHUKI
SHUTO UKE - MAE-ASHI GERI NUKITE
CHUDAN CHUKI
JODAN CHUKI
NIDAN CHUKI
SANBON CHUKI
MAEGERI CHUDAN
MAEGERI JODAN
NIDAN GERI (Maegeri Chudan + Maegeri Jodan 2 kaki )
MAE GERI CHUDAN - YOKO KEKOMI GERI
MAWASHI GERI
KAKATO GERI
USHIRO GERI
KEKOME GERI
KEANGE GERI
KEANGE KEKOME 1 KAKI

1
2
3

TEKKI SHODAN
BASSADAI
TOKUI KATA

KATA

1
2
3
4

5
6

KUMITE
JUI IPPON KUMITE CHUDAN CHUKI
JUI IPPON KUMITE JODAN CHUKI
JUI IPPON KUMITE MAEGERI CHUDAN
JUI IPPON KUMITE KEKOME GERY
JUI IPPON KUMITE MAWASHI GERI
(KANAN & KIRI )
KUMITE BEBAS

Dokumen yang terkait

ANALISIS PENGARUH PESAN IKLAN TEH SARIWANGI DI TELEVISI SWASTA TERHADAP KEPUTUSAN PEMBELIAN PADA IBU-IBU RUMAH TANGGA KOTA JEMBER

8 187 15

ANALISA BIAYA OPERASIONAL KENDARAAN PENGANGKUT SAMPAH KOTA MALANG (Studi Kasus : Pengangkutan Sampah dari TPS Kec. Blimbing ke TPA Supiturang, Malang)

24 196 2

STRATEGI PEMERINTAH DAERAH DALAM MEWUJUDKAN MALANG KOTA LAYAK ANAK (MAKOLA) MELALUI PENYEDIAAN FASILITAS PENDIDIKAN

73 431 39

KEBIJAKAN BADAN PENGENDALIAN DAMPAK LINGKUNGAN DAERAH (BAPEDALDA) KOTA JAMBI DALAM UPAYA PENERTIBAN PEMBUANGAN LIMBAH PABRIK KARET

110 657 2

STRATEGI KOMUNIKASI POLITIK PARTAI POLITIK PADA PEMILIHAN KEPALA DAERAH TAHUN 2012 DI KOTA BATU (Studi Kasus Tim Pemenangan Pemilu Eddy Rumpoko-Punjul Santoso)

119 459 25

DIVERSIFIKASI PRODUK MAKANAN USAHA MIKRO KECIL MENENGAH (UMKM) BERBASIS INOVASI DI KOTA BLITAR

4 89 17

2. TPM KOTA IPA PAKET B

21 153 17

PENGAJARAN MATERI FISIKA DASAR UNTUK MAHASISWA FAKULTAS TEKNOLOGI INDUSTRI

9 106 43

JAWABAN PREDIKSI UJIAN NASIONAL SMP 1

3 135 8

PENGGUNAAN BAHAN AJAR LEAFLET DENGAN MODEL PEMBELAJARAN THINK PAIR SHARE (TPS) TERHADAP AKTIVITAS DAN HASIL BELAJAR SISWA PADA MATERI POKOK SISTEM GERAK MANUSIA (Studi Quasi Eksperimen pada Siswa Kelas XI IPA1 SMA Negeri 1 Bukit Kemuning Semester Ganjil T

47 275 59