RPH PJ Tahun 1 - Sumber Pendidikan 56. Ototku Kuat

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI
TAHUN 1
Tarikh
Kelas
Masa
Tajuk
Fokus

Ototku kuat
Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya
tahan dan kekuatan otot.

Standard Kandungan

3.4, 4.4, 5.3

Standard Pembelajaran

3.4.3, 3.4.4, 4.4.3, 5.3.1

Objektif Pembelajaran

Aktiviti

Di akhir pengajaran dan pembelajaran, murid akan dapat:1. Melakukan pergerakan dari duduk ke berdiri tanpa
sokongan.
2. Melakukan pergerakan dari baring ke duduk tanpa
sokongan.
3. Mengenal pasti otot utama pada bahagian badan
semasa melakukan senaman kekuatan dan daya tahan
otot.
4. Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan
aktiviti fizikal.
1. Memanaskan badan
2. Penyampaian standard pembelajaran
3. Permainan kecil atau persembahan
4. Menyejukkan badan
5. Pentaksiran

EMK

Kreativiti dan inovasi

BBM

Tilam senaman

Penilaian P&P

Murid dapat melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan
dan kekuatan otot.
Pada akhir pengajaran;

______ murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan dan
______ murid yang tidak mencapai objektif akan diberi
bimbingan khas dalam sesi akan datang.
Refleksi

PdP ditunda
kerana…………………………………………................................

....
……………………………………………………………………………
…………………….