Rumusan Masalah Penelitian Tujuan Penelitian

Resa Palwaguna, 2015 PERBANDINGAN HEALTH RELATED PHYSICAL FITNESS ANTARA LANSIA YANG MENGIKUTI SENAM DENGAN LANSIA YANG TIDAK MENGIKUTI SENAM Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu Indonesia akan lebih baik dibandingkan dengan lansia yang tidak mengikuti senam sehat Indonesia. Olahraga senam Sehat Indonesia SSI pada lansia dapat menjaga dan memelihara kebugaran jasmani terutama kebugaran yang berhubungan dengan kesehatan health related physical fitness. Manfaatnya akan di rasakan setelah melakukan olahraga kesehatan secara teratur selama 2-3 bulan atau lebih Giriwijoyo, 2010, hlm. 63. Karena pola hidup dan aktivitas fisik pada lansia sangat penting untuk mempertahankan daya tahan jantung paru kardiorespirasi, daya tahan otot, kekuatan otot, fleksibilitas dan komposisi tubuh dan mengurangi ketergantungan fungsional Darmojo, 2004, hlm. 21. Berdasarkan teori dan pernyataan di atas bahwa lansia yang mengikuti olahraga senam secara teratur selama 2-3 bulan atau lebih health related physical fitnessnya akan lebih baik dibandingkan dengan lansia yang tidak mengikuti olahraga senam. hal ini perlu dibuktikan dan di teliti maka dari itu peneliti tergugah untuk meneliti: “Perbandingan Health Related Physical Fitness Antara Lansia yang Mengikuti Senam Dengan Lansia yang Tidak Mengikuti Senam.

B. Rumusan Masalah Penelitian

Berdasarkan latar belakang yang telah di kemukakan, maka permasalahan penleitian ini dirumuskan sebagai berikut : 1. Apakah terdapat perbedaan antara daya tahan jantung paru-paru kardiorespirasi lansia yang mengikuti senam sehat Indonesia dengan lansia yang tidak mengikuti senam sehat Indonesia? 2. Apakah terdapat perbedaan antara kekuatan tubuh otot bagian bawah lower body strength lansia yang mengikuti senam sehat Indonesia dengan lansia yang tidak mengikuti senam sehat Indonesia? 3. Apakah terdapat perbedaan antara kekuatan tubuh otot bagian atas upper body strength lansia yang mengikuti senam sehat Indonesia dengan lansia yang tidak mengikuti senam sehat Indonesia? 4. Apakah terdapat perbedaan antara fleksibilitas tubuh bagian bawah lower body flexibility lansia yang mengikuti senam sehat Indonesia dengan lansia yang tidak mengikuti senam sehat Indonesia? Resa Palwaguna, 2015 PERBANDINGAN HEALTH RELATED PHYSICAL FITNESS ANTARA LANSIA YANG MENGIKUTI SENAM DENGAN LANSIA YANG TIDAK MENGIKUTI SENAM Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu 5. Apakah terdapat perbedaan antara fleksibilitas tubuh bagian atas upper body flexibility lansia yang mengikuti senam sehat Indonesia dengan lansia yang tidak mengikuti senam sehat Indonesia? 6. Apakah terdapat perbedaan antara indeks massa tubuh lansia yang mengikuti senam sehat Indonesia dengan lansia yang tidak mengikuti senam sehat Indonesia? 7. Apakah terdapat perbedaan antara lemak tubuh lansia yang mengikuti senam sehat Indonesia dengan lansia yang tidak mengikuti senam sehat Indonesia?

C. Tujuan Penelitian

Sebagai peneliti memerlukan tujuan yang jelas yang mengandung maksud maksud tertentu. “tujuan penelitian adalah rumusan kalimat yang menunjukkan adanya sesuatu hal yang diperoleh setelah penelitian selesai” Arikunto, 2006, hlm.49. Berdasarkan rumusan masalah penelitian diatas maka tujuan peneliti membuat penelitian ini adalah: 1. Untuk mengetahui perbedaan antara daya tahan jantung paru-paru kardiorespirasi lansia yang mengikuti senam sehat Indonesia dengan lansia yang tidak mengikuti senam sehat Indonesia. 2. Untuk mengetahui perbedaan antara kekuatan tubuh otot bagian bawah lower body strength lansia yang mengikuti senam sehat Indonesia dengan lansia yang tidak mengikuti senam sehat Indonesia. 3. Untuk mengetahui perbedaan antara kekuatan tubuh otot bagian atas upper body strength lansia yang mengikuti senam sehat Indonesia dengan lansia yang tidak mengikuti senam sehat Indonesia. 4. Untuk mengetahui perbedaan antara fleksibilitas tubuh bagian bawah lower body flexibility lansia yang mengikuti senam sehat Indonesia dengan lansia yang tidak mengikuti senam sehat Indonesia. 5. Untuk mengetahui perbedaan antara fleksibilitas tubuh bagian atas upper body flexibility lansia yang mengikuti senam sehat Indonesia dengan lansia yang tidak mengikuti senam sehat. Resa Palwaguna, 2015 PERBANDINGAN HEALTH RELATED PHYSICAL FITNESS ANTARA LANSIA YANG MENGIKUTI SENAM DENGAN LANSIA YANG TIDAK MENGIKUTI SENAM Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu 6. Untuk mengetahui perbedaan antara indeks massa tubuh lansia yang mengikuti senam sehat Indonesia dengan lansia yang tidak mengikuti senam sehat Indonesia. 7. Untuk mengetahui perbedaan antara lemak tubuh lansia yang mengikuti senam sehat Indonesia dengan lansia yang tidak mengikuti senam sehat Indonesia. D. Manfaat Signifikansi Penelitian Penelitian ini di harapkan memberikan manfaat untuk beberapa pihak, di antara lain: 1. Manfaat Teoritistis Manfaat penelitian ini jika dilakukan akan memecahkan permasalahan mengenai penurunan fungsi fisiologik pada lansia, kebugaran jasmani yang berhubungan dengan kesehatan health related physical fitness pada lansia dan resiko berbagai penyakit yang akan timbul pada lansia.Karena tujuan utama penelitian ini adalah untuk menguji seberapa besar perbedaan antara tingkat kebugaran jasmani yang berhungan dengan kesehatan health related physical fitness antara lansia yang mengikuti olahraga senam dengan lansia yang tidak mengikuti senam di perkumpulan senam SSI Taman sari Bandung. 2. Manfaat Praktisi a Untuk peneliti Menjadi bahan sumber informasi keilmuan yang mengkaji disiplin ilmu olahraga kesehatan lansia dan referensi bagi peneliti lain yang ingin atau hendak meneliti lebih dalam mengenai hal-hal yang berhubungan dengan masalah-masalah kebugaran jasmani yang berhungan dengan kesehatan health related physical fitness pada lansia. b Lembaga IKOR - PKR - FPOK - UPI Menjadikan penelitian ini sebagai indikator untuk membuat program latihan lansia guna menjaga, memelihara tingkat kebugaran jasmani yang berhubungan dengan kesehatan atau health related physical fitness yang di miliki lansia. c Para Lansia Resa Palwaguna, 2015 PERBANDINGAN HEALTH RELATED PHYSICAL FITNESS ANTARA LANSIA YANG MENGIKUTI SENAM DENGAN LANSIA YANG TIDAK MENGIKUTI SENAM Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu Setelah mengetahui berbagai macam manfaat dari olahraga kesehatan, lansia yang melakukan senam sehat Indonesia dan lansia yang tidak mengikuti senam sehat Indonesia di harapkan selalu menjaga dan memelihara health related physical fitness atau kebugaran jasmani yang berhubungan dengan kesehatan. d Pengelola Senam Sehat Indonesia Setelah mengetaui hasil perbandingan health related physical fitness antara lansia yang mengikuti senam dengan lansia yang tidak mengikuti senam di harapkan dapat menjadi acuan untuk selalu menjaga dan memelihara health related physical fitness.

E. Struktur Organisasi Skripsi