Sumber Pembelajaran : Media, Alat, Fasilitasdan Bahan Pembelajaran 1. Alat dan Bahan
BOLA BASKET
10 4.
Oper dengan cepat dari dada ke dada, dengan sentakan pergelangan tangan.
JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 5
Nilai Kriteria Penilaian Kualitas
5 Jika semua unsur gerakan terpenuhi
4 Jika hanya 3 unsur gerakan terpenuhi
3 Jika hanya 2 unsur gerakan terpenuhi
2 Jika hanya 1 unsur gerakan terpenuhi
1 Jika tidak ada unsur yang terpenuhi
Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak
1 2
3 4
5 B. Teknik operan pantul
bounce pass
1 Kedua tangan memegang bola. Kedua tangan
didepan dada dengan ujung jari kedua tangan yaitu ibu jari jempol menghadap ke arah bawah dan
semua jari selain jempol menyebar ke berbagai arah sisi bola. Siku dekat dengan tubuh ditekuk. Lutut
ditekuk berat badan diantara dua kaki. Badan condong kedepan posisi santai tidak tegang agar
seimbang. Posisi mata ke dada yang akan kita oper. 2
Bola dilepaskan atau didorong dengan tolakan dua tangan menyerong kebawah dari letak badan laan
dengan jarak kira-kira 13 dari penerima. 3
Pandangan mata ke arah bola yang dipantulkan, kemudian ke penerima.
4 Bila berhadapan dengan lawan, maka sasaran
pantulan bola berada disamping kanan atau kiri lawan.
JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL : 5
BOLA BASKET
11 Nilai
Kriteria Penilaian Kualitas 5
Jika semua unsur gerakan terpenuhi 4
Jika hanya 3 unsur gerakan terpenuhi 3
Jika hanya 2 unsur gerakan terpenuhi 2
Jika hanya 1 unsur gerakan terpenuhi 1
Jika tidak ada unsur yang terpenuhi
Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak
1 2
3 4
5 C. Teknik operan atas kepala
overhead pass
1. Cara memegang bola sama dengan lemparan depan dada, hanya saja posisi permulaan bola diatas kepala
sedikit di depan dahi dan daku sedikit ditekuk. 2. Bola dilemparkan dengan lekukan pergelangan
tangan yang arahnya agak menyerong kebawah disertai dengan meluruskan lengan.
3. Pandangan mata ke arah bola yang dilambungkan, kemudian ke penerima.
4. Lepaskan bola dari tangan menngunakan jentikan ujung jari tangan.
JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL : 5
Nilai Kriteria Penilaian Kualitas
5 Jika semua unsur gerakan terpenuhi
4 Jika hanya 3 unsur gerakan terpenuhi
3 Jika hanya 2 unsur gerakan terpenuhi
2 Jika hanya 1 unsur gerakan terpenuhi
1 Jika tidak ada unsur yang terpenuhi
Jumlah skor yang diperoleh Penilaian Keterampilan =
x 100 Jumlah skor maksimal
BOLA BASKET
12