1. Home
  2. Lainnya

Identifikasi Masalah Batasan Masalah Rumusan Masalah Tujuan Penelitian

6 recovery. Sedangkan circuit training merupakan bentuk latihan yang terdiri dari beberapa pos latihan yang dilakukan secara berurutan dari pos satu sampai pos terakhir. Berdasarkan uraian di atas maka penulis tertarik untuk melakukan penelitian Interval Training dan Circuit TrainingTerhadap Peningkatan Daya Tahan Jantung Cardiovascular Pada siswa Ekstrakurikuler Bola voli SMA Kosgoro Lampung Timur Tahun Pelajaran 20102011 .

B. Identifikasi Masalah

Berdasarkan uraian di atas dapat diidentifikasi masalah sebagai berikut : 1. Kurangnya kemampuan siswa untuk mempertahankan penampilan dalam jangka waktu yang relatif lama 2. Masih rendahnya daya tahan jantung cardiovaskuler pada siswa ekstrakurikuler bola voli SMA Kosgoro Lampung Timur. 3. Masih kurang seimbang program latihan pada ekstrakurikuler bola voli antara pemberian materi dan latihan kondisi fisik.

C. Batasan Masalah

Peneliti membatasi masalah penelitian pada mengetahui pengaruh interval training dan circuit training terhadap terhadap peningkatan daya tahan jantung cardiovascular dengan sampel penelitian seluruh siswa yang mengikuti ekstrakurikuler bola voli di SMA Kosgoro.

D. Rumusan Masalah

7 Berdasarkan latar belakang dan identifikasi masalah di atas, maka rumusan masalah dalam penelitian ini adalah sebagai berikut : 1. Apakah ada pengaruh dari latihan interval training terhadap peningkatan daya tahan jantung cardiovascular pada siswa yang mengikuti ekstrakurikuler bola voli di SMA Kosgoro Lampung Timur? 2. Apakah ada pengaruh dari latihan circuit training terhadap peningkatan daya tahan jantung cardiovascular pada siswa yang mengikuti ekstrakurikuler bola voli di SMA Kosgoro Lampung Timur? 3. Manakah dari kedua jenis latihan yang memiliki pengaruh yang lebih tinggi terhadap peningkatan daya tahan jantung cardiovascular pada siswa yang mengikuti ekstrakurikuler bola voli di SMA Kosgoro Lampung Timur?

E. Tujuan Penelitian

Tujuan umum penelitian ini adalah sebagai berikut : 1. Untuk mengetahui adakah pengaruh dari latihan interval training terhadap peningkatan daya tahan jantung cardiovascular pada siswa yang mengikuti ekstrakurikuler bola voli di SMA Kosgoro Lampung Timur? 2. Untuk mengetahui adakah pengaruh dari latihan circuit training terhadap peningkatan daya tahan jantung cardiovascular pada siswa yang mengikuti ekstrakurikuler bola voli di SMA Kosgoro Lampung Timur? 3. Untuk mengetahui jenis latihan mana yang memiliki pengaruh yang lebih tinggi terhadap peningkatan daya tahan jantung cardiovascular pada siswa yang mengikuti ekstrakurikuler bola voli di SMA Kosgoro Lampung Timur?

F. Manfaat Penelitian

Dokumen yang terkait

PENGARUH LATIHAN PULL-OVER TERHADAP KETERAMPILAN SMASH PADA SISWA YANG MENGIKUTI EKSTRAKURIKULER BULUTANGKIS DI SMA N 1 SUKADANA LAMPUNG TIMUR TAHUN PELAJARAN 2010/2011

0 7 20

PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN KEKUATAN OTOT LENGAN DAN LATIHAN DAYA TAHAN OTOT LENGAN TERHADAP KETERAMPILAN SHOOTING PADA SISWA EKSTRAKURIKULER BOLA BASKET DI SMA MUHAMMADIYAH GISTING

2 53 66

PENGARUH INTERVAL TRAINING DAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN JANTUNG (CARDIOVASCULAR) PADA SISWA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI SMA KOSGORO LAMPUNG TIMUR TAHUN PELAJARAN 2010/2011

2 38 61

PENGARUH CIRCUIT TRAINING A DAN B TERHADAP KETERAMPILAN GERAK DASAR GULING LENTING PADA SISWA KELAS X SMA NEGERI 1 BANDAR SRIBHAWONO TAHUN PELAJARAN 2012/2013

0 30 66

PENGARUH CIRCUIT TRAINING TERHADAP KETERAMPILAN SHOOTING PADA SISWA EKSTRAKURIKULER SEPAKBOLA SMA NEGERI 1 KOTAGAJAH

11 67 62

PENGARUH CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN KEBUGARAN JASMANI DAN VO2 MAX PADA SISWA EKSTRAKURIKULER SEPAKBOLA DI SMP NEGERI 2 BATANGHARI

11 95 65

PENGARUH CIRCUIT TRAINING DAN INTERVAL TRAINING TERHADAP HASIL VO2MAX PADA SISWA EKSTRAKURIKULER BOLABASKET DI SMP NEGERI 23 BANDAR LAMPUNG

5 27 92

PENGARUH CIRCUIT TRAINING TERHADAP DAYA TAHAN ATLET FUTSAL SWAP JAKARTA DALAM INDONESIA FUTSAL LEAGUE (IFL) 2013

1 1 8

PENGARUH INTERVAL TRAINING DAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN AEROBIK

0 0 59

TRAINING TERHADAP PENINGKATAN PEMBELAJARAN TOILET TRAINING PADA ANAK USIA 3 TAHUN

0 0 9