28
BAB III METODE PENELITIAN
3.1 Jenis dan Desain Penelitian
Suatu penelitian untuk mendapatkan hasil yang optimal harus menggunakan metode penelitian yang tepat. Jenis penelitian ini adalah penelitian pre-
eksperimental design. Karena desain ini belum termasuk dalam eksperimen sungguhan. Hal ini dikarenakan masih terdapat variabel luar yang ikut
berpengaruh terhadap terbentuknya variabel dependen. Jadi hasil eksperimen yang merupakan hasil variabel dependen itu bukan semata-mata dipengaruhi
oleh variabel independen. Hal ini terjadi karena tidak adanya variabel kontrol. Sedangkan desain penelitian ini mengunakan rancangan penelitian One Group
Pretest Posttest Design. Desain ini terdapat pretest sebelum dilakukan perlakuan. Dengan demikian hasil perlakuan dapat diketahui lebih akurat, karena
dapat membandingkan dengan keadaan sebelum diberi perlakuan Sugiono, 2013:74.
Adapun desain yang dimaksud digambarkan seperti berikut:
Gbr 3.1 Desain Penelitian Keterangan:
01 : Hasil pretest X : Perlakuan
02 : Hasil posttest X
01 02
28
3.2 Variabel Penelitian
Menurut Sugiyono 2010:61 variabel penelitian adalah suatu atribut atau sifat atau nilai dari orang, objek, atau kegiyatan yang mempunyai variasi tertentu
yang ditetapkan oleh peneliti untuk dipelajari sehingga diperoleh informasi tentang hal tersebut, kemudian ditarik kesimpulannya. Variabel yang digunakan
dalam penelitian ini adalah: 1. Variabel bebas Independent variable
Variabel bebas adalah variabel yang mempengaruhi atau yang menjadi sebab perubahan atau timbulnya variabel terikat Sugiyono, 2010:61.
Variabel bebas dalam penelitian ini adalah Senam Jantung Sehat Seri V. 2. Variabel terikat Dependent variable
Variabel terikat merupakan variabel yang dipengaruhi atau yang menjadi akibat karena adanya variabel bebas Sugiyono, 2010:61. Variabel terikat
dalam penelitian ini adalah Kebugaran dan Lemak Tubuh pada Lansia.
3.3 Populasi, Sampel dan Teknik Penarikan Sampel 3.3.1
Kategori