UPAYA MENINGKATKAN KEMAMPUAN KATA (JURUS) HEIAN SANDAN DENGAN MENGGUNAKAN VIDEO PADA ATLET KARATE SABUK HIJAU DAN BIRU DOJO SMP NEGERI 6 MEDAN PERGURUAN KEI SHIN KAN SUMATERA UTARA TAHUN 2014.
UPAYA MENINGKATKAN KEMAMPUAN KATA (JURUS) HEIAN SANDAN
DENGAN MENGGUNAKAN VIDEO LATIHAN PADA ATLET KARATE
SABUK HIJAU DAN BIRU DOJO SMP NEGERI 6 MEDAN
PERGURUAN KEI SHIN KAN KARATE-DO
SUMATERA UTARA TAHUN 2014
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian
Syarat-Syarat Guna Memperoleh
Gelar Sarjana Pendidikan
Oleh:
IMRON RUSADI
NIM 608321087
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2014
PERSETuJUAN
Skripsi Yang Diajnkan Olch: lmron Rnsadi, NJM: 603321087
Jurusau Pendidikaa Kepelatiban Olahraga Telah Diperiksa
Dan Disetujul Untuk Di Uji Dalam Fjian
Memperfllhankan Skripsi
Medan, J
l>oseDPeml;
Yan Indra SireNIP. 1978010!
v
~.
M.Pd
212 l 002
PENGs~tHA
Skripsi yang Diajukan olch Imron Rusadi, ~\1608327
Jurusan Pendidikan
Kepclatihan Olabraga, Program Studi Pen!!'dikan Kepelatibu Olahrag
Telah Dipertahankan di Depan Tim Pcnguji
Pada Tanggal28 J01nnari 2014
Medan, Febn:
" 1'
Panltla PenguJi
Drs. Basvarpddin Daulav. M.Kes
Ketua/Pengujl
Drs· Zolfan Heri,M,P!!
Sekretnris/Pellglljt
YaJ lndra Slmar.S.P!i,M.Pc'i
Pembtmblng
Drs. Rahman Sitn~Peaguji
ng 'f l:'d
Dr. Rahma Dewi. M Pd
Penguji
Drs. Nono Hardinot2,M:.Pd
Penguji
ABSTRAK
IMRON RUSADI Upaya Meningkatkan Kemampuan Kata (Jurus) Heian
Sandan Dengan Menggunakan Video Pada Atlet Karate Sabuk Hijau Dan
Biru Dojo SMP Negeri 6 Medan Perguruan Kei Shin Kan Sumatera Utara
Tahun 2014.
(Pembimbing: YAN INDRA SIREGAR)
Skripsi : Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED 2014
Latar belakang masalah dalam penelitian ini yaitu masih banyaknya
kekurangan atlet Kei Shin Kan Dojo SMP Negeri 6 Medan Tahun 2014 dalam
melakukan Kata Heian Sandan. Hal ini disebabkan pelatih masih tetap
menggunakan sistem melatih secara komando tanpa banyak melakukan variasi
dan menerapkan teknologi dalam berlatih Karate. Padahal sarana ilmu
pengetahuan dan teknologi yang efektif dan efisien dalam belajar atau mendalami
olahraga yang diminati adalah media visual berupa audio-visual berupa video.
Media video ini dapat membuat kohai tidak hanya dapat berlatih dengan
pelaksanaan latihan yang nyata nampak dalam peragaan fisik di dojo dan harus
berhadapan dengan pelatih, tetapi kohai dapat berlatih dengan banyak metode.
Berlatih dapat dengan menggunakan part method, melihat gerakan-gerakan
melalui video latihan dan media gambar. Atlet dapat memperbaiki teknik Kata
Heian Sandan dengan melatih mental practice atau daya khayalnya terhadap
teknik gerakan yang harus dikuasainya.
Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan Kata Heian
Sandan pada atlet karate sabuk hijau dan biru Dojo SMP Negeri 6 Medan
Perguruan Kei Shin Kan Sumatera Utara tahun 2014. Dimana lokasi penelitian ini
yaitu di Lapangan Olahraga Karate Perguruan Kei Shin Kan Dojo SMP Negeri 6
Medan Tahun 2014 dengan jumlah populasi terdiri dari 50 orang dan sampel
diambil hanya 9 orang atlet, yaitu 4 orang sabuk hijau dan 5 orang sabuk biru dari
atlet karate Kei Shin Kan Dojo SMP Negeri 6 Medan. Semua sampel
mendapatkan waktu serta perlakuan yang sama, yaitu siklus sebanyak 2 kali
dengan masing-masing siklus 2 minggu dengan frekuensi latihan 8 (delapan) kali
pertemuan.
i
Instrumen yang digunakan adalah tes kemampuan Kata Heian Sandan
menggunakan lembar format penilaian yang penilaian tersebut diberikan oleh juri
sesuai dengan indikator penilaian yang telah ditentukan. Dan untuk analisa data
yang digunakan adalah dengan perhitungan persentase. Dari hasil analisa data saat
pre-test diperoleh bahwa nilai atlet mempunyai rata-rata sebesar 21.5 (53.75%)
dengan kategori atlet 1 orang kurang sekali, 7 orang kategori kurang, dan 1 orang
lagi dengan kategori sedang/cukup. Sehingga dapat disimpulkan bahwa hasil
tersebut tergolong pada kategori kurang. Hasil analisa data saat siklus I diperoleh
bahwa kemampuan atlet mempunyai nilai rata-rata sebesar 26.28 dengan
peningkatan kemampuan sebesar 22.22%, sehingga dapat disimpulkan bahwa
hasil tersebut belum mencapai target latihan ≥ 50 %. Maka dari itu siklus
dilanjutkan ke siklus II, adapun hasil akhir dari siklus kedua yaitu dengan rata-rata
35.39 dan persentase peningkatan 64.60%. Dengan hasil pada siklus II maka
disimpulkan bahwa hasil tersebut telah mencapai target latihan ≥ 50 %.
Dari hasil antara analisis data saat pre-test, siklus I, dan siklus II yang
terjadi peningkatan dari kurang menjadi sedang pada siklus I, dan menjadi baik
pada siklus II dapat disimpulkan bahwa: video latihan Kata Heian Sandan dapat
meningkatkan kemampuan Kata Heian Sandan pada atlet karate sabuk hijau dan
biru Dojo SMP Negeri 6 Medan Perguruan Kei Shin Kan tahun 2014, dan hal ini
telah terbukti kebenarannya secara ilmiah.
ii
DAFTAR ISI
Halaman
ABSTRAK ................................................................................................
i
KATA PENGANTAR ..............................................................................
iii
DAFTAR ISI ..............................................................................................
v
DAFTAR GAMBAR .................................................................................
vii
DAFTAR TABEL .....................................................................................
viii
DAFTAR LAMPIRAN .............................................................................
ix
BAB I PENDAHULUAN ..........................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah ...............................................................
1
B. Identifikasi Masalah ......................................................................
5
C. Pembatasan Masalah .....................................................................
5
D. Rumusan Masalah .........................................................................
6
E. Tujuan Penelitian ..........................................................................
6
F. Manfaat Penelitian ........................................................................
6
BAB II LANDASAN TEORITIS ...........................................................
8
A. Kajian Teoritis ..............................................................................
8
1. Hakikat Karate..........................................................................
8
a. Teknik Kata ........................................................................
10
b. Kata Heian Sandan ............................................................
12
2. Hakikat Latihan Teknik ............................................................
13
3. Hakikat Belajar Gerak ..............................................................
15
4. Hakikat Media ..........................................................................
18
a. Media Video .......................................................................
20
B. Kerangka Berpikir .........................................................................
22
C. Hipotesis Tindakan .......................................................................
24
BAB III METODE PENELITIAN ..........................................................
25
A. Lokasi Penelitian dan Waktu Penelitian .......................................
25
1. Lokasi Penelitian ......................................................................
25
2. Waktu Penelitian ......................................................................
25
3. Persiapan Penelitian .................................................................
25
v
B. Subjek Penelitian ..........................................................................
25
1. Subjek Penelitian Tindakan ......................................................
25
2. Subjek Pemberian Tindakan.....................................................
26
3. Kolaboratif ...............................................................................
26
C. Sumber Data..................................................................................
26
D. Metode Pengumpulan Data ...........................................................
26
1. Observasi ..................................................................................
26
2. Tes ............................................................................................
27
E. Disain Penelitian ...........................................................................
27
a. Siklus I......................................................................................
28
b. Siklus II ....................................................................................
30
F. Instrumen Penelitian .....................................................................
32
G. Teknik Analisis Data.....................................................................
35
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN .........................
37
A. Deskripsi Penelitian ......................................................................
37
1. Hasil Data Siklus I .................................................................
37
a. Analisis Data Pre-Test .....................................................
38
b. Analisa Data Siklus I .......................................................
41
c. Analisis Data Siklus II .....................................................
44
B. Pembahasan Hasil Penelitian ........................................................
47
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN ....................................................
50
A. Kesimpulan ...................................................................................
50
B. Saran .............................................................................................
50
DAFTAR PUSTAKA ................................................................................
x
LAMPIRAN………………………………………………………………
51
vi
DAFTAR TABEL
Tabel
1.
Halaman
Hasil Penilaian Kata Heian Sandan Atlet Karate Perguruan Kei
Shin Kan Dojo SMP Negeri 6 Medan Tahun 2013 ...................................... 4
2.
Kelompok Media Instruksional................................................................... 19
3.
Hasil Tes Awal (Pre-Test) Kemampuan Mawashi Geri Jodan
Pada Atlet Putra Karate Sabuk Coklat Dojo Kei Shin Kan SMP
Negeri 6 Medan ........................................................................................... 38
4.
Deskripsi Pre- Test ...................................................................................... 39
5.
Data Hasil Perhitungan Siklus I .................................................................. 41
6.
Deskripsi Siklus I ...................................................................................... 41
7.
Data Hasil Perhitungan Siklus II................................................................. 44
8.
Deskripsi Siklus II..................................................................................... 45
9.
Rekapitulasi Nilai Tes Atlet Siklus I........................................................... 46
Rekapitulasi Nilai Tes Atlet Siklus II 47
viii
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Halaman
1. Kata Heian Sandan ....................................................................................... 13
2. Skema Siklus Dalam PTO (Suyadi (2010:50) ............................................... 27
3. Diagram Nilai Pre-test ............................................................................... 40
4. Nilai Target Latihan Pada Pre- Test ............................................................. 40
5. Diagram Nilai Siklus I
............................................................................... 43
6. Nilai Target Latihan Pada Siklus I ............................................................... 43
7. Diagram Nilai Siklus II ............................................................................... 46
8. Nilai Target Latihan Pada Siklus II ............................................................... 46
vii
1
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Selain sebagai olahraga beladiri Karate juga merupakan salah satu cabang
olahraga prestasi. Adapun nomor yang dipertandingkan dalam olahraga Karate
ada dua yaitu, Kumite dan Kata. Kumite adalah nomor yang mempertandingkan
pertarungan satu lawan satu dalam arena/tatami yang luasnya 8 kali 8 secara
individu maupun beregu dengan waktu dan peraturan yang telah ditetapkan oleh
Word Karate Federation (WKF). Sedangkan, Kata adalah nomor yang
mempertandingkan berbagai bentuk hapalan jurus dalam arena/tatami yang
luasnya 8 kali 8 secara individu maupun beregu (terdiri 3 orang) sesuai kelas
umur yang diikuti dan peraturan yang ditetapkan oleh WKF. Pada dasarnya setiap
Kohai (murid) yang berlatih untuk prestasi mendapatkan pengajaran dan latihan
yang sama satu dengan lainnya baik itu untuk Kumite maupun Kata. Seseorang
yang dapat melakukan Kumite dengan baik belum tentu ia dapat melakukan
gerakan Kata dengan baik pula, tetapi bila dapat melakukan gerakan Kata dengan
baik sudah tentu seseorang tersebut dapat melakukan Kumite yang baik pula.
Karena semua gerakan serangan Kumite terdapat di dalam Kata, hanya saja Kata
merupakan rangkaian jurus yang harus diperagakan secara berurutan dengan
bentuk dan ritme yang tepat, maka untuk dapat melakukan Kata harus memiliki
daya ingat yang kuat.
Kata dalam karate dibagi lagi menjadi beberapa bagian yaitu Kata dasar,
Sithe Kata, dan Tokui Kata. Kata dasar terdiri dari Taikyoku (shodan, Nidan, dan
1
2
Sandan), Heian (Shodan, Nidan, Sandan, Yondan, dan Godan), dan Sithe Kata
diantaranya adalah Jion (sumber: Sujoto,J.B. (1996). Teknik Oyama Karate).
Setiap jenis Kata sangat penting dan memerlukan perhatian yang sangat khusus
saat diajarkan kepada atlet. Kata merupakan dasar dari pembentukan atlet pada
masing-masing tingkatan sabuknya.
Dari hasil pengamatan peneliti selama menjadi atlet Dojo Kei Shin Kan
SMP Negeri 6 Medan melaksanakan program latihannya tiga kali dalam satu
minggu, yaitu pada hari Senin, Rabu, dan Sabtu pada pukul 17.00 s/d 20.00 WIB.
Dari tiga kali pertemuan setiap minggu itulah pelatih memberikan program latihan
baik itu teknik Kihon, Kumite, dan juga Kata kepada 50 orang atletnya yang
terdiri dari beberapa tingkatan sabuk (Lampiran 1). Pelatih memberikan program
latihan dan mengawasi perkembangan dari teknik gerakan atlet-atletnya dengan
bantuan dari atlet senior.
Pelatih memberikan program latihan dengan mempraktekkan gerakangerakan yang harus dilaksanakan oleh para atlet. Begitu juga dengan berlatih
Kata, pelatih memperagakan jurus-jurus yang harus dihapal dan dikuasai
tekniknya oleh para atlet. Hal ini dilakukan oleh pelatih secara berulang-ulang
hingga atlet hapal arah dan teknik dari gerakan tersebut bahkan dari minggu ke
minggu dengan waktu yang cukup panjang.
Atlet yang dikatakan telah mampu menguasai teknik Kata dengan baik
tentunya telah lulus dalam setiap ujian kenaikan tingkat sabuk dan diikut sertakan
dalam suatu pertandingan. Awalnya, diikut sertakan oleh pelatih dalam seleksi
antar dojo dan yang lolos akan diikut sertakan dalam kejuaraan daerah mewakili
3
perguruan. Saat pertandingan apabila atlet tersebut memperoleh medali barulah
dapat dikatakan teknik Kata atlet tersebut lebih dari baik, karena saat
pertandingan tersebut teknik Kata si atlet telah dinilai oleh para juri yang telah
memiliki lisensi. Kei Shin Kan dojo SMP Negeri 6 Medan telah banyak mengikut
sertakan atletnya di kejuaraan daerah mewakili perguruan. Dari keseluruhan atlet
banyak yang memperoleh medali di nomor Kumite, hanya 1 atlet yang
memperoleh medali pada nomor Kata, yaitu Novia Andrina (saat ini telah DAN
I). Inilah masalah yang dialami dojo, karena selain dari Novia atlet lain memiliki
kemampuan kurang baik. Hal tersebut karena hanya atlet yang memiliki
kemampuan Kata yang baik saja yang diikut sertakan oleh pelatih dalam seleksi
antar dojo untuk mewakili perguruan dalam pertandingan karate ditingkat daerah.
Sampai saat ini pelatih masih tetap menggunakan sistem melatih secara
komando tanpa banyak melakukan variasi dan menerapkan teknologi dalam
berlatih Karate. Untuk itu pola pikir pelatih harus dirubah agar mau menggunakan
bantuan teknologi dalam upaya meningkatkan kemampuan penguasaan teknik si
atlet, khususnya pada teknik Kata. Hal tersebut diperkuat lagi dengan pernyataan
yang terdapat dalam Undang-Undang Sistem Keolahragaan Nasional No.3 Tahun
2005 pasal 27 ayat 3 berbunyi: “ Bahwa pembinaan dan pengembangan olahraga
yang terkait dengan peningkatan prestasi olahraga dilakukan dengan
menggunakan pendekatan ilmu pengetahuan dan teknologi yang lebih efektif dan
efisien”. (sumber: http://lekopkaltim.wordpress.com/2011/04/13/u-u-ri-no-3tahun-2005-tentang-sistem-keolahragaan-nasional/)
4
Sarana ilmu pengetahuan dan teknologi yang efektif dan efisien dalam
belajar atau mendalami olahraga yang diminati adalah media visual berupa audiovisual berupa video. Media video ini dapat membuat kohai tidak hanya dapat
berlatih dengan pelaksanaan latihan yang nyata nampak dalam peragaan fisik di
dojo dan harus berhadapan dengan pelatih, tetapi kohai dapat berlatih dengan
banyak metode. Berlatih dapat dengan menggunakan part method, melihat
gerakan-gerakan melalui video latihan dan media gambar. Atlet dapat
memperbaiki teknik Kata Heian Sandan dengan melatih mental practice atau
daya khayalnya terhadap teknik gerakan yang harus dikuasainya.
Adapun kemampuan Kata Heian Sandan para atlet sabuk biru, seperti tabel
berikut:
Tabel 1. Hasil Penilaian Kata Heian Sandan Atlet Karate Perguruan Kei Shin
Kan Dojo SMP Negeri 6 Medan Tahun 2014
No
Nama
Sabuk
Hasil
Penilaian
I
II
Rata-Rata
Persentase
(%)
1.
IKA PURNAMA SARI
Hijau
-
-
-
-
2.
LUIS F. SHMBG
Hijau
-
-
-
-
3.
KUKUH NUGRAHA
Hijau
-
-
-
-
4.
INDAH PUSPITA
Hijau
-
-
-
-
5.
M. ILMAN HIDAYAT
Biru
25
23
24
60%
6.
ULFA ZAHARA
Biru
21
23
22
55%
7.
RANDHO SIANIPAR
Biru
21
21
21
52.5%
8.
WANDY SANJAYA
Biru
19
21
20
50%
9.
RONARDO MANALU
Biru
24
24
24
60%
110
112
111
55.5%
Total
Atlet sabuk biru memperoleh rata-rata kemampuan yaitu 55.5%, target
kemampuan yang diinginkan oleh pelatih adalah ≥ 50%, yaitu dengan rata-rata
5
hasil penilaian ≥ 32. Dengan kata lain target yang harus dicapai individu adalah ≥
50%.
Dari data-data yang ada tersebut dapat disimpulkan bahwa perlu adanya
latihan karate teknik Kata (jurus) Heian Sandan menggunakan media video
latihan untuk atlet karate sabuk hijau dan biru Perguruan Kei Shin Kan Sumatera
Utara Dojo SMP Negeri 6 Medan tahun 2014. Dimana variasi latihan
menggunakan media video latihan ini dapat menjadi solusi yang efektif dan
efisien dalam meningkatkan kemampuan teknik Kata Heian Sandan pada atlet.
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan pada uraian yang telah dikemukakan dalam latar belakang
masalah, maka dapat diidentifikasikan beberapa masalah sebagai berikut: Faktorfaktor apa saja yang dapat meningkatkan kemampuan teknik Kata Heian Sandan?
Apakah kemampuan teknik Kata Heian Sandan yang baik sangat menunjang
dalam peningkatan prestasi Kata dalam olahraga karate? Faktor-faktor apa saja
yang mempengaruhi kemampuan teknik Kata Heian Sandan?
C. Pembatasan Masalah
Berdasarkan latar belakang masalah di atas, maka masalah dalam
penelitian ini dapat dibatasi dalam hal: “Upaya meningkatkan kemampuan teknik
Kata Heian Sandan melalui latihan dengan menggunakan media video latihan
pada atlet karate sabuk hijau dan biru Perguruan Kei Shin Kan Sumatera Utara
Dojo SMP Negeri 6 Medan tahun 2014”.
D. Rumusan Masalah
6
Berdasarkan latar belakang masalah maka dalam penelitian ini dapat
dirumuskan masalah sebagai berikut: Bagaimanakah cara untuk meningkatkan
kemampuan teknik Kata Heian Sandan melalui latihan dengan menggunakan
media video latihan pada atlet karate sabuk hijau dan biru Perguruan Kei Shin Kan
Sumatera Utara Dojo SMP Negeri 6 Medan tahun 2014?
E. Tujuan Penelitian
Mengingat betapa pentingnya tujuan dalam suatu kegiatan, maka yang
menjadi tujuan penelitian ini adalah : mengetahui efektifitas latihan dengan
menggunakan media video latihan untuk meningkatkan kemampuan teknik Kata
Heian Sandan pada atlet karate sabuk hijau dan biru Perguruan Kei Shin Kan
Sumatera Utara Dojo SMP Negeri 6 Medan tahun 2014.
F. Manfaat Penelitian
Adapun manfaat penelitian ini adalah :
1. Melalui penelitian ini pelatih dapat bahan
masukan olahraga khususnya
untuk atlet karate sabuk hijau dan biru Perguruan Kei Shin Kan Dojo SMP
Negeri 6 Medan tahun 2014.
2. Penelitian ini bermanfaat bagi pelatih sebagai informasi tambahan yang dapat
digunakan menjadi bahan pertimbangan dalam kegiatan pelatihan dan
pembinaan prestasi olahraga khususnya atlet karate sabuk hijau biru
Perguruan Kei Shin Kan Dojo SMP Negeri 6 Medan tahun 2014.
3. Untuk menambah wawasan dalam upaya meningkatkan pembinaan dan
pengembangan prestasi olahraga bagi atlet karate sabuk hijau biru Perguruan
Kei Shin Kan Dojo SMP Negeri 6 Medan tahun 2014.
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
Dari hasil pembahasan penelitian, maka dapat ditarik kesimpulan bahwa:
program latihan menggunakan media video Kata Heian Sanda dapat
meningkatkan kemampuan Kata Heian Sandan pada atlet sabuk hijau dan biru
Kei Shin Kan Karate-Do Dojo SMP Negeri 6 Medan Tahun 2014.
B. Saran
Berdasarkan kesimpulan diatas, maka dapat dibuat beberapa saran sebagai
berikut:
1. Kepada pihak manajemen hendaknya menyediakan program latihan khususnya
latihan menggunakan beberapa media seperti video maupun gambar.
2. Kepada pelatih hendaknya selalu memperhatikan dan menjalankan program
latihan sesuai dengan perkembangan zaman sesuai dan perkembangan
kemampuan teknologi yang ada saat ini sehingga atlet lebih mudah memahami
latihan dan manfaatnya.
3. Kepada atlet diharapkan berlatih dengan sungguh-sungguh agar hasil latihan
mengalami peningkatan.
50
DAFTAR PUSTAKA
Abdul. Wahid. (2007). Shotokan. Jakarta, Penerbit: PT Raja Grafindo Persada
Azhar. Arsyad. (2007). Media Pembelajaran. Jakarta, Penerbit: PT Raja Grafindo
Persada.
Bompa, Tudor O. (1983). Theory and Methodology of Training. Dubuque,
IOWA: Kendal/Hunt Publishing Company.
LANKOR. (2007). Teori Kepelatihan Dasar. Jakarta, Kementerian Negara
Pemuda dan Olahraga.
Lutan, Rusli. (1988). Belajar Keterampilan Motorik Pengantar Teori dan
Metode. Jakarta,
Nossek, Yosef (1982). Teori Umum Latihan. LAGOS: PAN AFRICAN PRESS
LTD. LAGOS.
Sujoto, J.B. (1996). Teknik Oyama Karate. Jakarta, Gramedia.
NN. Sejarah Kei Shin Kan. 2011 (http://KeiShinKan.blogspot.com/)
NN.
Penelitian
dan
Pengembangan
Pendidikan.
2011
(http://samosirbravo.blogspot.com/2009/11/penelitian-danpengembangan-pendidikan.html)
NN.
UU
NKRI
No.3
Tentang
Keolahragaan.
2005
(http://lekopkaltim.wordpress.com/2011/04/13/u-u-ri-no-3-tahun-2005tentang-sistem-keolahragaan-nasional/)
NN. Karate. 2009 (http://id.wikipedia.org/wiki/karate)
DENGAN MENGGUNAKAN VIDEO LATIHAN PADA ATLET KARATE
SABUK HIJAU DAN BIRU DOJO SMP NEGERI 6 MEDAN
PERGURUAN KEI SHIN KAN KARATE-DO
SUMATERA UTARA TAHUN 2014
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian
Syarat-Syarat Guna Memperoleh
Gelar Sarjana Pendidikan
Oleh:
IMRON RUSADI
NIM 608321087
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2014
PERSETuJUAN
Skripsi Yang Diajnkan Olch: lmron Rnsadi, NJM: 603321087
Jurusau Pendidikaa Kepelatiban Olahraga Telah Diperiksa
Dan Disetujul Untuk Di Uji Dalam Fjian
Memperfllhankan Skripsi
Medan, J
l>oseDPeml;
Yan Indra SireNIP. 1978010!
v
~.
M.Pd
212 l 002
PENGs~tHA
Skripsi yang Diajukan olch Imron Rusadi, ~\1608327
Jurusan Pendidikan
Kepclatihan Olabraga, Program Studi Pen!!'dikan Kepelatibu Olahrag
Telah Dipertahankan di Depan Tim Pcnguji
Pada Tanggal28 J01nnari 2014
Medan, Febn:
" 1'
Panltla PenguJi
Drs. Basvarpddin Daulav. M.Kes
Ketua/Pengujl
Drs· Zolfan Heri,M,P!!
Sekretnris/Pellglljt
YaJ lndra Slmar.S.P!i,M.Pc'i
Pembtmblng
Drs. Rahman Sitn~Peaguji
ng 'f l:'d
Dr. Rahma Dewi. M Pd
Penguji
Drs. Nono Hardinot2,M:.Pd
Penguji
ABSTRAK
IMRON RUSADI Upaya Meningkatkan Kemampuan Kata (Jurus) Heian
Sandan Dengan Menggunakan Video Pada Atlet Karate Sabuk Hijau Dan
Biru Dojo SMP Negeri 6 Medan Perguruan Kei Shin Kan Sumatera Utara
Tahun 2014.
(Pembimbing: YAN INDRA SIREGAR)
Skripsi : Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED 2014
Latar belakang masalah dalam penelitian ini yaitu masih banyaknya
kekurangan atlet Kei Shin Kan Dojo SMP Negeri 6 Medan Tahun 2014 dalam
melakukan Kata Heian Sandan. Hal ini disebabkan pelatih masih tetap
menggunakan sistem melatih secara komando tanpa banyak melakukan variasi
dan menerapkan teknologi dalam berlatih Karate. Padahal sarana ilmu
pengetahuan dan teknologi yang efektif dan efisien dalam belajar atau mendalami
olahraga yang diminati adalah media visual berupa audio-visual berupa video.
Media video ini dapat membuat kohai tidak hanya dapat berlatih dengan
pelaksanaan latihan yang nyata nampak dalam peragaan fisik di dojo dan harus
berhadapan dengan pelatih, tetapi kohai dapat berlatih dengan banyak metode.
Berlatih dapat dengan menggunakan part method, melihat gerakan-gerakan
melalui video latihan dan media gambar. Atlet dapat memperbaiki teknik Kata
Heian Sandan dengan melatih mental practice atau daya khayalnya terhadap
teknik gerakan yang harus dikuasainya.
Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan Kata Heian
Sandan pada atlet karate sabuk hijau dan biru Dojo SMP Negeri 6 Medan
Perguruan Kei Shin Kan Sumatera Utara tahun 2014. Dimana lokasi penelitian ini
yaitu di Lapangan Olahraga Karate Perguruan Kei Shin Kan Dojo SMP Negeri 6
Medan Tahun 2014 dengan jumlah populasi terdiri dari 50 orang dan sampel
diambil hanya 9 orang atlet, yaitu 4 orang sabuk hijau dan 5 orang sabuk biru dari
atlet karate Kei Shin Kan Dojo SMP Negeri 6 Medan. Semua sampel
mendapatkan waktu serta perlakuan yang sama, yaitu siklus sebanyak 2 kali
dengan masing-masing siklus 2 minggu dengan frekuensi latihan 8 (delapan) kali
pertemuan.
i
Instrumen yang digunakan adalah tes kemampuan Kata Heian Sandan
menggunakan lembar format penilaian yang penilaian tersebut diberikan oleh juri
sesuai dengan indikator penilaian yang telah ditentukan. Dan untuk analisa data
yang digunakan adalah dengan perhitungan persentase. Dari hasil analisa data saat
pre-test diperoleh bahwa nilai atlet mempunyai rata-rata sebesar 21.5 (53.75%)
dengan kategori atlet 1 orang kurang sekali, 7 orang kategori kurang, dan 1 orang
lagi dengan kategori sedang/cukup. Sehingga dapat disimpulkan bahwa hasil
tersebut tergolong pada kategori kurang. Hasil analisa data saat siklus I diperoleh
bahwa kemampuan atlet mempunyai nilai rata-rata sebesar 26.28 dengan
peningkatan kemampuan sebesar 22.22%, sehingga dapat disimpulkan bahwa
hasil tersebut belum mencapai target latihan ≥ 50 %. Maka dari itu siklus
dilanjutkan ke siklus II, adapun hasil akhir dari siklus kedua yaitu dengan rata-rata
35.39 dan persentase peningkatan 64.60%. Dengan hasil pada siklus II maka
disimpulkan bahwa hasil tersebut telah mencapai target latihan ≥ 50 %.
Dari hasil antara analisis data saat pre-test, siklus I, dan siklus II yang
terjadi peningkatan dari kurang menjadi sedang pada siklus I, dan menjadi baik
pada siklus II dapat disimpulkan bahwa: video latihan Kata Heian Sandan dapat
meningkatkan kemampuan Kata Heian Sandan pada atlet karate sabuk hijau dan
biru Dojo SMP Negeri 6 Medan Perguruan Kei Shin Kan tahun 2014, dan hal ini
telah terbukti kebenarannya secara ilmiah.
ii
DAFTAR ISI
Halaman
ABSTRAK ................................................................................................
i
KATA PENGANTAR ..............................................................................
iii
DAFTAR ISI ..............................................................................................
v
DAFTAR GAMBAR .................................................................................
vii
DAFTAR TABEL .....................................................................................
viii
DAFTAR LAMPIRAN .............................................................................
ix
BAB I PENDAHULUAN ..........................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah ...............................................................
1
B. Identifikasi Masalah ......................................................................
5
C. Pembatasan Masalah .....................................................................
5
D. Rumusan Masalah .........................................................................
6
E. Tujuan Penelitian ..........................................................................
6
F. Manfaat Penelitian ........................................................................
6
BAB II LANDASAN TEORITIS ...........................................................
8
A. Kajian Teoritis ..............................................................................
8
1. Hakikat Karate..........................................................................
8
a. Teknik Kata ........................................................................
10
b. Kata Heian Sandan ............................................................
12
2. Hakikat Latihan Teknik ............................................................
13
3. Hakikat Belajar Gerak ..............................................................
15
4. Hakikat Media ..........................................................................
18
a. Media Video .......................................................................
20
B. Kerangka Berpikir .........................................................................
22
C. Hipotesis Tindakan .......................................................................
24
BAB III METODE PENELITIAN ..........................................................
25
A. Lokasi Penelitian dan Waktu Penelitian .......................................
25
1. Lokasi Penelitian ......................................................................
25
2. Waktu Penelitian ......................................................................
25
3. Persiapan Penelitian .................................................................
25
v
B. Subjek Penelitian ..........................................................................
25
1. Subjek Penelitian Tindakan ......................................................
25
2. Subjek Pemberian Tindakan.....................................................
26
3. Kolaboratif ...............................................................................
26
C. Sumber Data..................................................................................
26
D. Metode Pengumpulan Data ...........................................................
26
1. Observasi ..................................................................................
26
2. Tes ............................................................................................
27
E. Disain Penelitian ...........................................................................
27
a. Siklus I......................................................................................
28
b. Siklus II ....................................................................................
30
F. Instrumen Penelitian .....................................................................
32
G. Teknik Analisis Data.....................................................................
35
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN .........................
37
A. Deskripsi Penelitian ......................................................................
37
1. Hasil Data Siklus I .................................................................
37
a. Analisis Data Pre-Test .....................................................
38
b. Analisa Data Siklus I .......................................................
41
c. Analisis Data Siklus II .....................................................
44
B. Pembahasan Hasil Penelitian ........................................................
47
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN ....................................................
50
A. Kesimpulan ...................................................................................
50
B. Saran .............................................................................................
50
DAFTAR PUSTAKA ................................................................................
x
LAMPIRAN………………………………………………………………
51
vi
DAFTAR TABEL
Tabel
1.
Halaman
Hasil Penilaian Kata Heian Sandan Atlet Karate Perguruan Kei
Shin Kan Dojo SMP Negeri 6 Medan Tahun 2013 ...................................... 4
2.
Kelompok Media Instruksional................................................................... 19
3.
Hasil Tes Awal (Pre-Test) Kemampuan Mawashi Geri Jodan
Pada Atlet Putra Karate Sabuk Coklat Dojo Kei Shin Kan SMP
Negeri 6 Medan ........................................................................................... 38
4.
Deskripsi Pre- Test ...................................................................................... 39
5.
Data Hasil Perhitungan Siklus I .................................................................. 41
6.
Deskripsi Siklus I ...................................................................................... 41
7.
Data Hasil Perhitungan Siklus II................................................................. 44
8.
Deskripsi Siklus II..................................................................................... 45
9.
Rekapitulasi Nilai Tes Atlet Siklus I........................................................... 46
Rekapitulasi Nilai Tes Atlet Siklus II 47
viii
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Halaman
1. Kata Heian Sandan ....................................................................................... 13
2. Skema Siklus Dalam PTO (Suyadi (2010:50) ............................................... 27
3. Diagram Nilai Pre-test ............................................................................... 40
4. Nilai Target Latihan Pada Pre- Test ............................................................. 40
5. Diagram Nilai Siklus I
............................................................................... 43
6. Nilai Target Latihan Pada Siklus I ............................................................... 43
7. Diagram Nilai Siklus II ............................................................................... 46
8. Nilai Target Latihan Pada Siklus II ............................................................... 46
vii
1
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Selain sebagai olahraga beladiri Karate juga merupakan salah satu cabang
olahraga prestasi. Adapun nomor yang dipertandingkan dalam olahraga Karate
ada dua yaitu, Kumite dan Kata. Kumite adalah nomor yang mempertandingkan
pertarungan satu lawan satu dalam arena/tatami yang luasnya 8 kali 8 secara
individu maupun beregu dengan waktu dan peraturan yang telah ditetapkan oleh
Word Karate Federation (WKF). Sedangkan, Kata adalah nomor yang
mempertandingkan berbagai bentuk hapalan jurus dalam arena/tatami yang
luasnya 8 kali 8 secara individu maupun beregu (terdiri 3 orang) sesuai kelas
umur yang diikuti dan peraturan yang ditetapkan oleh WKF. Pada dasarnya setiap
Kohai (murid) yang berlatih untuk prestasi mendapatkan pengajaran dan latihan
yang sama satu dengan lainnya baik itu untuk Kumite maupun Kata. Seseorang
yang dapat melakukan Kumite dengan baik belum tentu ia dapat melakukan
gerakan Kata dengan baik pula, tetapi bila dapat melakukan gerakan Kata dengan
baik sudah tentu seseorang tersebut dapat melakukan Kumite yang baik pula.
Karena semua gerakan serangan Kumite terdapat di dalam Kata, hanya saja Kata
merupakan rangkaian jurus yang harus diperagakan secara berurutan dengan
bentuk dan ritme yang tepat, maka untuk dapat melakukan Kata harus memiliki
daya ingat yang kuat.
Kata dalam karate dibagi lagi menjadi beberapa bagian yaitu Kata dasar,
Sithe Kata, dan Tokui Kata. Kata dasar terdiri dari Taikyoku (shodan, Nidan, dan
1
2
Sandan), Heian (Shodan, Nidan, Sandan, Yondan, dan Godan), dan Sithe Kata
diantaranya adalah Jion (sumber: Sujoto,J.B. (1996). Teknik Oyama Karate).
Setiap jenis Kata sangat penting dan memerlukan perhatian yang sangat khusus
saat diajarkan kepada atlet. Kata merupakan dasar dari pembentukan atlet pada
masing-masing tingkatan sabuknya.
Dari hasil pengamatan peneliti selama menjadi atlet Dojo Kei Shin Kan
SMP Negeri 6 Medan melaksanakan program latihannya tiga kali dalam satu
minggu, yaitu pada hari Senin, Rabu, dan Sabtu pada pukul 17.00 s/d 20.00 WIB.
Dari tiga kali pertemuan setiap minggu itulah pelatih memberikan program latihan
baik itu teknik Kihon, Kumite, dan juga Kata kepada 50 orang atletnya yang
terdiri dari beberapa tingkatan sabuk (Lampiran 1). Pelatih memberikan program
latihan dan mengawasi perkembangan dari teknik gerakan atlet-atletnya dengan
bantuan dari atlet senior.
Pelatih memberikan program latihan dengan mempraktekkan gerakangerakan yang harus dilaksanakan oleh para atlet. Begitu juga dengan berlatih
Kata, pelatih memperagakan jurus-jurus yang harus dihapal dan dikuasai
tekniknya oleh para atlet. Hal ini dilakukan oleh pelatih secara berulang-ulang
hingga atlet hapal arah dan teknik dari gerakan tersebut bahkan dari minggu ke
minggu dengan waktu yang cukup panjang.
Atlet yang dikatakan telah mampu menguasai teknik Kata dengan baik
tentunya telah lulus dalam setiap ujian kenaikan tingkat sabuk dan diikut sertakan
dalam suatu pertandingan. Awalnya, diikut sertakan oleh pelatih dalam seleksi
antar dojo dan yang lolos akan diikut sertakan dalam kejuaraan daerah mewakili
3
perguruan. Saat pertandingan apabila atlet tersebut memperoleh medali barulah
dapat dikatakan teknik Kata atlet tersebut lebih dari baik, karena saat
pertandingan tersebut teknik Kata si atlet telah dinilai oleh para juri yang telah
memiliki lisensi. Kei Shin Kan dojo SMP Negeri 6 Medan telah banyak mengikut
sertakan atletnya di kejuaraan daerah mewakili perguruan. Dari keseluruhan atlet
banyak yang memperoleh medali di nomor Kumite, hanya 1 atlet yang
memperoleh medali pada nomor Kata, yaitu Novia Andrina (saat ini telah DAN
I). Inilah masalah yang dialami dojo, karena selain dari Novia atlet lain memiliki
kemampuan kurang baik. Hal tersebut karena hanya atlet yang memiliki
kemampuan Kata yang baik saja yang diikut sertakan oleh pelatih dalam seleksi
antar dojo untuk mewakili perguruan dalam pertandingan karate ditingkat daerah.
Sampai saat ini pelatih masih tetap menggunakan sistem melatih secara
komando tanpa banyak melakukan variasi dan menerapkan teknologi dalam
berlatih Karate. Untuk itu pola pikir pelatih harus dirubah agar mau menggunakan
bantuan teknologi dalam upaya meningkatkan kemampuan penguasaan teknik si
atlet, khususnya pada teknik Kata. Hal tersebut diperkuat lagi dengan pernyataan
yang terdapat dalam Undang-Undang Sistem Keolahragaan Nasional No.3 Tahun
2005 pasal 27 ayat 3 berbunyi: “ Bahwa pembinaan dan pengembangan olahraga
yang terkait dengan peningkatan prestasi olahraga dilakukan dengan
menggunakan pendekatan ilmu pengetahuan dan teknologi yang lebih efektif dan
efisien”. (sumber: http://lekopkaltim.wordpress.com/2011/04/13/u-u-ri-no-3tahun-2005-tentang-sistem-keolahragaan-nasional/)
4
Sarana ilmu pengetahuan dan teknologi yang efektif dan efisien dalam
belajar atau mendalami olahraga yang diminati adalah media visual berupa audiovisual berupa video. Media video ini dapat membuat kohai tidak hanya dapat
berlatih dengan pelaksanaan latihan yang nyata nampak dalam peragaan fisik di
dojo dan harus berhadapan dengan pelatih, tetapi kohai dapat berlatih dengan
banyak metode. Berlatih dapat dengan menggunakan part method, melihat
gerakan-gerakan melalui video latihan dan media gambar. Atlet dapat
memperbaiki teknik Kata Heian Sandan dengan melatih mental practice atau
daya khayalnya terhadap teknik gerakan yang harus dikuasainya.
Adapun kemampuan Kata Heian Sandan para atlet sabuk biru, seperti tabel
berikut:
Tabel 1. Hasil Penilaian Kata Heian Sandan Atlet Karate Perguruan Kei Shin
Kan Dojo SMP Negeri 6 Medan Tahun 2014
No
Nama
Sabuk
Hasil
Penilaian
I
II
Rata-Rata
Persentase
(%)
1.
IKA PURNAMA SARI
Hijau
-
-
-
-
2.
LUIS F. SHMBG
Hijau
-
-
-
-
3.
KUKUH NUGRAHA
Hijau
-
-
-
-
4.
INDAH PUSPITA
Hijau
-
-
-
-
5.
M. ILMAN HIDAYAT
Biru
25
23
24
60%
6.
ULFA ZAHARA
Biru
21
23
22
55%
7.
RANDHO SIANIPAR
Biru
21
21
21
52.5%
8.
WANDY SANJAYA
Biru
19
21
20
50%
9.
RONARDO MANALU
Biru
24
24
24
60%
110
112
111
55.5%
Total
Atlet sabuk biru memperoleh rata-rata kemampuan yaitu 55.5%, target
kemampuan yang diinginkan oleh pelatih adalah ≥ 50%, yaitu dengan rata-rata
5
hasil penilaian ≥ 32. Dengan kata lain target yang harus dicapai individu adalah ≥
50%.
Dari data-data yang ada tersebut dapat disimpulkan bahwa perlu adanya
latihan karate teknik Kata (jurus) Heian Sandan menggunakan media video
latihan untuk atlet karate sabuk hijau dan biru Perguruan Kei Shin Kan Sumatera
Utara Dojo SMP Negeri 6 Medan tahun 2014. Dimana variasi latihan
menggunakan media video latihan ini dapat menjadi solusi yang efektif dan
efisien dalam meningkatkan kemampuan teknik Kata Heian Sandan pada atlet.
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan pada uraian yang telah dikemukakan dalam latar belakang
masalah, maka dapat diidentifikasikan beberapa masalah sebagai berikut: Faktorfaktor apa saja yang dapat meningkatkan kemampuan teknik Kata Heian Sandan?
Apakah kemampuan teknik Kata Heian Sandan yang baik sangat menunjang
dalam peningkatan prestasi Kata dalam olahraga karate? Faktor-faktor apa saja
yang mempengaruhi kemampuan teknik Kata Heian Sandan?
C. Pembatasan Masalah
Berdasarkan latar belakang masalah di atas, maka masalah dalam
penelitian ini dapat dibatasi dalam hal: “Upaya meningkatkan kemampuan teknik
Kata Heian Sandan melalui latihan dengan menggunakan media video latihan
pada atlet karate sabuk hijau dan biru Perguruan Kei Shin Kan Sumatera Utara
Dojo SMP Negeri 6 Medan tahun 2014”.
D. Rumusan Masalah
6
Berdasarkan latar belakang masalah maka dalam penelitian ini dapat
dirumuskan masalah sebagai berikut: Bagaimanakah cara untuk meningkatkan
kemampuan teknik Kata Heian Sandan melalui latihan dengan menggunakan
media video latihan pada atlet karate sabuk hijau dan biru Perguruan Kei Shin Kan
Sumatera Utara Dojo SMP Negeri 6 Medan tahun 2014?
E. Tujuan Penelitian
Mengingat betapa pentingnya tujuan dalam suatu kegiatan, maka yang
menjadi tujuan penelitian ini adalah : mengetahui efektifitas latihan dengan
menggunakan media video latihan untuk meningkatkan kemampuan teknik Kata
Heian Sandan pada atlet karate sabuk hijau dan biru Perguruan Kei Shin Kan
Sumatera Utara Dojo SMP Negeri 6 Medan tahun 2014.
F. Manfaat Penelitian
Adapun manfaat penelitian ini adalah :
1. Melalui penelitian ini pelatih dapat bahan
masukan olahraga khususnya
untuk atlet karate sabuk hijau dan biru Perguruan Kei Shin Kan Dojo SMP
Negeri 6 Medan tahun 2014.
2. Penelitian ini bermanfaat bagi pelatih sebagai informasi tambahan yang dapat
digunakan menjadi bahan pertimbangan dalam kegiatan pelatihan dan
pembinaan prestasi olahraga khususnya atlet karate sabuk hijau biru
Perguruan Kei Shin Kan Dojo SMP Negeri 6 Medan tahun 2014.
3. Untuk menambah wawasan dalam upaya meningkatkan pembinaan dan
pengembangan prestasi olahraga bagi atlet karate sabuk hijau biru Perguruan
Kei Shin Kan Dojo SMP Negeri 6 Medan tahun 2014.
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
Dari hasil pembahasan penelitian, maka dapat ditarik kesimpulan bahwa:
program latihan menggunakan media video Kata Heian Sanda dapat
meningkatkan kemampuan Kata Heian Sandan pada atlet sabuk hijau dan biru
Kei Shin Kan Karate-Do Dojo SMP Negeri 6 Medan Tahun 2014.
B. Saran
Berdasarkan kesimpulan diatas, maka dapat dibuat beberapa saran sebagai
berikut:
1. Kepada pihak manajemen hendaknya menyediakan program latihan khususnya
latihan menggunakan beberapa media seperti video maupun gambar.
2. Kepada pelatih hendaknya selalu memperhatikan dan menjalankan program
latihan sesuai dengan perkembangan zaman sesuai dan perkembangan
kemampuan teknologi yang ada saat ini sehingga atlet lebih mudah memahami
latihan dan manfaatnya.
3. Kepada atlet diharapkan berlatih dengan sungguh-sungguh agar hasil latihan
mengalami peningkatan.
50
DAFTAR PUSTAKA
Abdul. Wahid. (2007). Shotokan. Jakarta, Penerbit: PT Raja Grafindo Persada
Azhar. Arsyad. (2007). Media Pembelajaran. Jakarta, Penerbit: PT Raja Grafindo
Persada.
Bompa, Tudor O. (1983). Theory and Methodology of Training. Dubuque,
IOWA: Kendal/Hunt Publishing Company.
LANKOR. (2007). Teori Kepelatihan Dasar. Jakarta, Kementerian Negara
Pemuda dan Olahraga.
Lutan, Rusli. (1988). Belajar Keterampilan Motorik Pengantar Teori dan
Metode. Jakarta,
Nossek, Yosef (1982). Teori Umum Latihan. LAGOS: PAN AFRICAN PRESS
LTD. LAGOS.
Sujoto, J.B. (1996). Teknik Oyama Karate. Jakarta, Gramedia.
NN. Sejarah Kei Shin Kan. 2011 (http://KeiShinKan.blogspot.com/)
NN.
Penelitian
dan
Pengembangan
Pendidikan.
2011
(http://samosirbravo.blogspot.com/2009/11/penelitian-danpengembangan-pendidikan.html)
NN.
UU
NKRI
No.3
Tentang
Keolahragaan.
2005
(http://lekopkaltim.wordpress.com/2011/04/13/u-u-ri-no-3-tahun-2005tentang-sistem-keolahragaan-nasional/)
NN. Karate. 2009 (http://id.wikipedia.org/wiki/karate)