SOAL UAS GANJIL KELAS 1,2,3,4,5,6 MI/SD penjaskes Kelas 5 Penjas
ULANGAN KENAIKAN KELAS
TAHUN PELAJARAN 2014/2015
MADRASAH IBTIDAIYAH ISLAMIYAH SUMBERHARJO
Kec. Sumberrejo - Bojonegoro
Nama Siswa :........................
Nomor Absen :........................
I.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
Mata pelajaran : Penjaskes
Hari / Tgl
: Rabu, 10 Juni 2015
Kelas / jam
:V
Nilai
Paraf
guru
Paraf
ortu
Berilah tanda silang (x) pada salah satu huruf a, b, c, atau d pada jawaban yang benar!
Start pada lari jarak pendek adalah start ............................
a. Jongkok
c. Melayang
b. Berdiri
d. Standing
Berikut ini yang tidak termasuk gerakan dasar permainan kasti adalah...............................
a. Melempar
b. Menangkap
c. Menendang
d. Memukul
Setiap olahragawan harus menjunjung tinggi .........................
a. Sopan santun
b. Adat
c. Sportifitas
d. Pergaulan
Untuk melatih kekuatan otot perut, dapat dilakukan ........................
a. Push up
b. sit up
c. back up
d. Berjalan kepiting
Agar otot-otot tubuh kuat kamu perlu latihan secara rutin. Nilai yang ada dalam latihan kekuatan
ini adalah .....................
a. kecerdasan
b. kedisiplinan
c.kerja sama
d. kejujuran
Latihan peregangan dan pelemasan otot merupakan aktifitas pada saat ...................
a. Pemanasan
b. pendinginan
c.latihan inti
d. senam
Duduk selonjor sambil mencium lutut termasuk latihan peregangan dan pelemasan otot ..................
a. Kaki
b. tangan
c. pinggang
d. bahu
Senam yang diiringi dengan musik disebut senam...........................
a. irama
b. ketangkasan
c. lantai
d. dasar
Berlatih senam irama sebaiknya dilakukan secara .....................
a. individu
b. gotong royong
c. bersama-sama
d. perorangan
Lagu daerah yang mengiringi sebuah senam yang sudah dikenal masyarakat adalah .........................
a. gambang suling
b. poco-poco
c. burung kakak tua d. Sio mama
Senam irama mengutamakan gerakan yang ......................
a. cepat
b. kuat
c. rapi
d. indah
Nilai yang terkandung dalam senam irama sehingga terlihat indah adalah .................. para
pesertanya dalam melakukan gerakan.
a. kerjasama
b. kelenturan
c. kelincahan
d. kekuatan
Bola untuk bermain bulu tangkis adalah ...............
a. shuttle cock (kok)
b. badminton
c. bulu angsa
d. Bulu ayam
Permainan bulu tangkis disebut juga permainan .............
a. bulu ayam
b. basket
c. shuttle cock
d. badminton
Permainan bola basket disebut juga permainan ...................
a. keranjang
b. bekel
c. kasti
d. pingpong
Pukulan pembuka permainan bulu tangkis disebut......................
a. servis
b. smash
c. net
d. menukik
Nama induk organisasi senam di Indonesia adalah .....................
a. PERSANI
b. PERBASI
c. PERCASI
d. PORDASI
Agar otot-otot kamu lentur sebelum, sebelum berlatih senam ketangkasan sebaiknya melakukan ....
a. pemanasan
b. pendinginan
c. berdo’a
d. bersemedi
Persatuan Bola Basket internasional adalah ......................
a. FIFA
b. FBI
c. FIBA
d. IBF
Kejuaraan Bulu Tangkis All England pertama kali diselenggarakan di ......................
b. Amerika
c. Inggris
d. Belanda
d. Kanada
Apabila pemain Bola Basket memasukan bola dari luar garis circle, nilainya ....................
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
22. Simbol
artinya ..........................
a. ikuti arah ini
b. dilarang melewai jalan ini
c. Ikuti arah ini dan belok ke kanan
d. Ikuti arah ini dan belok ke kiri
23. Simbol
artinya ...................
a. ikuti arah ini
b. dilarang melewai jalan ini
c. Ikuti arah ini dan belok ke kanan
d. Ikuti arah ini dan belok ke kiri
24. Kegiatan penjelajahan dilakukan secara .....................
a. perorangan
b. Massal
c. terpisah
d. beregu
25. Minuman yang tidak bermanfaat bagi tubuh adalah ...................
a. bir
b. susu
c. jus buah
d. Air putih
II.
Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar !
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Garis awal pada lari disebut ..............................
Push up dilakukan untuk melatih kekuatan otot.................................
Menurut bahasa Yunani, Senam adalah ................................................
Persatuan Senam Indonesia adalah .....................................
Apabila bola masuk ke dalam keranjang dengan tembakan biasa, nilainya adalah........................
Panjang lapangan sepak bola adalah ...............................
Jumlah pemain sepak bola dalam tiap regu adalah ............ pemain
Lari jarak pendek disebut juga lari ..........................
Sit up dilakukan untuk melatih kekuatan otot .................
Senam irama dapat dilakukan di ......................... sekolah
III.
Jawablah pertnayaan-pertanyaan di bawah dengan benar !
1.
2.
Sebutkan macam-macam cabang olah raga atletik!
Bagaimana sikapmu jika dalam melakukan senam irama, ada teman yang tidak tertib
melakukan gerakan?
Bagaimana sikapmu jika pasanganmu dalam bermain bulu tangkis tidak bisa bekerja sama
denganmu?
Apa pendapatmu tentang rokok dan miras?
Apa hidup sehat menurutmu?
3.
4.
5.
TAHUN PELAJARAN 2014/2015
MADRASAH IBTIDAIYAH ISLAMIYAH SUMBERHARJO
Kec. Sumberrejo - Bojonegoro
Nama Siswa :........................
Nomor Absen :........................
I.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
Mata pelajaran : Penjaskes
Hari / Tgl
: Rabu, 10 Juni 2015
Kelas / jam
:V
Nilai
Paraf
guru
Paraf
ortu
Berilah tanda silang (x) pada salah satu huruf a, b, c, atau d pada jawaban yang benar!
Start pada lari jarak pendek adalah start ............................
a. Jongkok
c. Melayang
b. Berdiri
d. Standing
Berikut ini yang tidak termasuk gerakan dasar permainan kasti adalah...............................
a. Melempar
b. Menangkap
c. Menendang
d. Memukul
Setiap olahragawan harus menjunjung tinggi .........................
a. Sopan santun
b. Adat
c. Sportifitas
d. Pergaulan
Untuk melatih kekuatan otot perut, dapat dilakukan ........................
a. Push up
b. sit up
c. back up
d. Berjalan kepiting
Agar otot-otot tubuh kuat kamu perlu latihan secara rutin. Nilai yang ada dalam latihan kekuatan
ini adalah .....................
a. kecerdasan
b. kedisiplinan
c.kerja sama
d. kejujuran
Latihan peregangan dan pelemasan otot merupakan aktifitas pada saat ...................
a. Pemanasan
b. pendinginan
c.latihan inti
d. senam
Duduk selonjor sambil mencium lutut termasuk latihan peregangan dan pelemasan otot ..................
a. Kaki
b. tangan
c. pinggang
d. bahu
Senam yang diiringi dengan musik disebut senam...........................
a. irama
b. ketangkasan
c. lantai
d. dasar
Berlatih senam irama sebaiknya dilakukan secara .....................
a. individu
b. gotong royong
c. bersama-sama
d. perorangan
Lagu daerah yang mengiringi sebuah senam yang sudah dikenal masyarakat adalah .........................
a. gambang suling
b. poco-poco
c. burung kakak tua d. Sio mama
Senam irama mengutamakan gerakan yang ......................
a. cepat
b. kuat
c. rapi
d. indah
Nilai yang terkandung dalam senam irama sehingga terlihat indah adalah .................. para
pesertanya dalam melakukan gerakan.
a. kerjasama
b. kelenturan
c. kelincahan
d. kekuatan
Bola untuk bermain bulu tangkis adalah ...............
a. shuttle cock (kok)
b. badminton
c. bulu angsa
d. Bulu ayam
Permainan bulu tangkis disebut juga permainan .............
a. bulu ayam
b. basket
c. shuttle cock
d. badminton
Permainan bola basket disebut juga permainan ...................
a. keranjang
b. bekel
c. kasti
d. pingpong
Pukulan pembuka permainan bulu tangkis disebut......................
a. servis
b. smash
c. net
d. menukik
Nama induk organisasi senam di Indonesia adalah .....................
a. PERSANI
b. PERBASI
c. PERCASI
d. PORDASI
Agar otot-otot kamu lentur sebelum, sebelum berlatih senam ketangkasan sebaiknya melakukan ....
a. pemanasan
b. pendinginan
c. berdo’a
d. bersemedi
Persatuan Bola Basket internasional adalah ......................
a. FIFA
b. FBI
c. FIBA
d. IBF
Kejuaraan Bulu Tangkis All England pertama kali diselenggarakan di ......................
b. Amerika
c. Inggris
d. Belanda
d. Kanada
Apabila pemain Bola Basket memasukan bola dari luar garis circle, nilainya ....................
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
22. Simbol
artinya ..........................
a. ikuti arah ini
b. dilarang melewai jalan ini
c. Ikuti arah ini dan belok ke kanan
d. Ikuti arah ini dan belok ke kiri
23. Simbol
artinya ...................
a. ikuti arah ini
b. dilarang melewai jalan ini
c. Ikuti arah ini dan belok ke kanan
d. Ikuti arah ini dan belok ke kiri
24. Kegiatan penjelajahan dilakukan secara .....................
a. perorangan
b. Massal
c. terpisah
d. beregu
25. Minuman yang tidak bermanfaat bagi tubuh adalah ...................
a. bir
b. susu
c. jus buah
d. Air putih
II.
Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar !
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Garis awal pada lari disebut ..............................
Push up dilakukan untuk melatih kekuatan otot.................................
Menurut bahasa Yunani, Senam adalah ................................................
Persatuan Senam Indonesia adalah .....................................
Apabila bola masuk ke dalam keranjang dengan tembakan biasa, nilainya adalah........................
Panjang lapangan sepak bola adalah ...............................
Jumlah pemain sepak bola dalam tiap regu adalah ............ pemain
Lari jarak pendek disebut juga lari ..........................
Sit up dilakukan untuk melatih kekuatan otot .................
Senam irama dapat dilakukan di ......................... sekolah
III.
Jawablah pertnayaan-pertanyaan di bawah dengan benar !
1.
2.
Sebutkan macam-macam cabang olah raga atletik!
Bagaimana sikapmu jika dalam melakukan senam irama, ada teman yang tidak tertib
melakukan gerakan?
Bagaimana sikapmu jika pasanganmu dalam bermain bulu tangkis tidak bisa bekerja sama
denganmu?
Apa pendapatmu tentang rokok dan miras?
Apa hidup sehat menurutmu?
3.
4.
5.