PENGARUH LATIHAN POWER OTOT TUNGKAI (LEG EXTENTION) DAN KORDINASI MATA-KAKI (WALL BALL PASS) TERHADAP KECEPATAN DAN KETEPATAN SHOOTING ATLET SEPAK BOLA BELITUNG.
PENGARUH LATIHAN POWER OTOT TUNGKAI (LEG EXTENTION) DAN
KORDINASI MATA-KAKI (WALL BALL PASS) TERHADAP KECEPATAN DAN
KETEPATAN SHOOTING ATLET SEPAK BOLA BELITUNG
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu Syarat
Memperoleh Gelar Sarjana Strata Satu (SI) non-Kependidikan
Program Studi Ilmu Keolahragaan
oleh :
Rendy Sunandar
0905636
PROGRAM STUDI ILMU KEOLAHRAGAAN
JURUSAN PENDIDIKAN KESEHATAN DAN REKREASI
FAKULTAS PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN
UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA
BANDUNG
2014
Sunandar, Rendy. 2014
PENGARUH LATIHAN POWER OTOT TUNGKAI (LEG EXTENTION) DAN KORDINASI MATA-KAKI (WALL BALL
PASS) TERHADAP KECEPATAN DAN KETEPATAN SHOOTING ATLET SEPAK BOLA BELITUN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
PENGARUH LATIHAN POWER OTOT TUNGKAI (LEG EXTENTION) DAN
KORDINASI MATA-KAKI (WALL BALL PASS) TERHADAP KECEPATAN DAN
KETEPATAN SHOOTING ATLET SEPAK BOLA BELITUNG
Oleh
Rendy Sunandar
Sebuah skripsi yang diajukan untuk memenuhi salah satu syarat memperoleh gelar Sarjana pada
Fakultas Pendidikan Olahraga Dan Kesekatan
© Rendy Sunandar 2014
Universitas Pendidikan Indonesia
Oktober 2014
Hak Cipta dilindungi undang-undang.
Skripsi ini tidak boleh diperbanyak seluruhya atau sebagian,
dengan dicetak ulang, difoto kopi, atau cara lainnya tanpa ijin dari penulis.
Sunandar, Rendy. 2014
PENGARUH LATIHAN POWER OTOT TUNGKAI (LEG EXTENTION) DAN KORDINASI MATA-KAKI (WALL BALL
PASS) TERHADAP KECEPATAN DAN KETEPATAN SHOOTING ATLET SEPAK BOLA BELITUN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
Sunandar, Rendy. 2014
PENGARUH LATIHAN POWER OTOT TUNGKAI (LEG EXTENTION) DAN KORDINASI MATA-KAKI (WALL BALL
PASS) TERHADAP KECEPATAN DAN KETEPATAN SHOOTING ATLET SEPAK BOLA BELITUN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
LEMBAR PENGESAHAN
RENDY SUNANDAR
PENGARUH LATIHAN POWER OTOT TUNGKAI (LEG EXTENTION) DAN
KORDINASI MATA-KAKI (WALL BALL PASS) TERHADAP KECEPATAN DAN
KETEPATAN SHOOTING
ATLET SEPAK BOLA BELITUNG
Disetujui dan disahkan oleh :
Pembimbing I
Iman Imanudin, S.Pd., M.Pd.
NIP. 19750810 200112 1 001
Pembimbing II
Agus Rusdiana, M.Sc., Ph.D.
NIP. 19591220 198703 2 001
Mengetahui,
Ketua Program Studi Ilmu Keolahragaan
FPOK UPI
Drs. Sumardiyanto, M.Pd.
Sunandar, Rendy. 2014
PENGARUH LATIHAN POWER OTOT TUNGKAI (LEG EXTENTION) DAN KORDINASI MATA-KAKI (WALL BALL
PASS) TERHADAP KECEPATAN DAN KETEPATAN SHOOTING ATLET SEPAK BOLA BELITUN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
NIP. 19621222 19803 1 002
Sunandar, Rendy. 2014
PENGARUH LATIHAN POWER OTOT TUNGKAI (LEG EXTENTION) DAN KORDINASI MATA-KAKI (WALL BALL
PASS) TERHADAP KECEPATAN DAN KETEPATAN SHOOTING ATLET SEPAK BOLA BELITUN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
ABSTRAK
PENGARUH LATIHAN POWER OTOT TUNGKAI (LEG EXTENTION) DAN
KORDINASI MATA-KAKI (WALL BALL PASS) TERHADAP KECEPATAN DAN
KETEPATAN SHOOTING ATLET SEPAK BOLA BELITUNG
Rendy Sunandar
0905636
Tujuan dalam penelitian ini untuk mengetahui hasil pengaruh dari latihan power otot
tungkai terhadap kecepatan shooting (kecepatan bola menyelesaikan jarak) pada permainan
sepak bola, dan mengetahui pengaruh dari latihan koordinasi mata-kaki terhadap ketepatan
(akurasi) shooting. Sampel adalah klub sepakbola Visibel Fc Bandung sebanyak 20 orang.
Metode penelitian menggunakan metode eksperimen yang merupakan bagian dari metode
penelitian kuantitatif. Instrumen penelitian yang digunakan adalah tes power otot tungkai
dengan menggunakan alat digital vertical jump, tes koordinasi mata-kaki dengan wall ball
pass, dan tes shooting 16,5m. Teknik pengolahan data dalam skripsi ini adalah Uji
Normalitas, Uji Homogenitas, dan Paired Sample t-Test. Hasil analisis data menunjukan
bahwa latihan power otot tungkai dapat meningkatkan kecepatan shooting (kecepatan bola
menyelesaikan jarak) secara signifikan (p = 0,000 < 0,05) sementara latihan koordinasi
mata-kaki juga berpengaruh terhadap ketepatan (akurasi) shooting secara signifikan (p =
0,004 < 0,05).
Kata kunci : Power Otot Tungkai, Koordinasi Mata-Kaki, Kecepatan, Ketepatan
Sunandar, Rendy. 2014
PENGARUH LATIHAN POWER OTOT TUNGKAI (LEG EXTENTION) DAN KORDINASI MATA-KAKI (WALL BALL
PASS) TERHADAP KECEPATAN DAN KETEPATAN SHOOTING ATLET SEPAK BOLA BELITUN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
ABSTRACT
EFFECT EXERCISE POWER LEG MUSCLE (LEG EXTENTION) AND EYEFOOT COORDINATION (WALL BALL PASS) AGAINST SPEED AND
ACCURACY SHOOTING SOCCER ATHLETE BELITUNG
Rendy Sunandar
0905636
The main objective of this thesis is to know the results of the effect of exercise on the
leg muscle power shooting speed (speed of the ball completing the distance) in the game of
football, and also wanted to know the effect of eye-foot coordination exercises to accuracy
shooting. Sample in this study is a football club who are members of the Belitung Islands
Visibel Fc Bandung. Samples are Visibel Fc Bandung football club of 20 people. The
method of research used an experimental method that is part of the quantitative research
methods.. Research instrument used was a leg muscle power tests using a digital vertical
jump, foot-eye coordination test with wall ball pass, and shooting test 16,5m. Data
processing techniques in this thesis is the Normality Test, Test of Homogeneity, and Paired
Sample t-Test. The results of data analysis showed that exercise can improve leg muscle
power shooting speed (the speed of the ball completing the distance) was significantly (p =
0.000
KORDINASI MATA-KAKI (WALL BALL PASS) TERHADAP KECEPATAN DAN
KETEPATAN SHOOTING ATLET SEPAK BOLA BELITUNG
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu Syarat
Memperoleh Gelar Sarjana Strata Satu (SI) non-Kependidikan
Program Studi Ilmu Keolahragaan
oleh :
Rendy Sunandar
0905636
PROGRAM STUDI ILMU KEOLAHRAGAAN
JURUSAN PENDIDIKAN KESEHATAN DAN REKREASI
FAKULTAS PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN
UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA
BANDUNG
2014
Sunandar, Rendy. 2014
PENGARUH LATIHAN POWER OTOT TUNGKAI (LEG EXTENTION) DAN KORDINASI MATA-KAKI (WALL BALL
PASS) TERHADAP KECEPATAN DAN KETEPATAN SHOOTING ATLET SEPAK BOLA BELITUN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
PENGARUH LATIHAN POWER OTOT TUNGKAI (LEG EXTENTION) DAN
KORDINASI MATA-KAKI (WALL BALL PASS) TERHADAP KECEPATAN DAN
KETEPATAN SHOOTING ATLET SEPAK BOLA BELITUNG
Oleh
Rendy Sunandar
Sebuah skripsi yang diajukan untuk memenuhi salah satu syarat memperoleh gelar Sarjana pada
Fakultas Pendidikan Olahraga Dan Kesekatan
© Rendy Sunandar 2014
Universitas Pendidikan Indonesia
Oktober 2014
Hak Cipta dilindungi undang-undang.
Skripsi ini tidak boleh diperbanyak seluruhya atau sebagian,
dengan dicetak ulang, difoto kopi, atau cara lainnya tanpa ijin dari penulis.
Sunandar, Rendy. 2014
PENGARUH LATIHAN POWER OTOT TUNGKAI (LEG EXTENTION) DAN KORDINASI MATA-KAKI (WALL BALL
PASS) TERHADAP KECEPATAN DAN KETEPATAN SHOOTING ATLET SEPAK BOLA BELITUN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
Sunandar, Rendy. 2014
PENGARUH LATIHAN POWER OTOT TUNGKAI (LEG EXTENTION) DAN KORDINASI MATA-KAKI (WALL BALL
PASS) TERHADAP KECEPATAN DAN KETEPATAN SHOOTING ATLET SEPAK BOLA BELITUN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
LEMBAR PENGESAHAN
RENDY SUNANDAR
PENGARUH LATIHAN POWER OTOT TUNGKAI (LEG EXTENTION) DAN
KORDINASI MATA-KAKI (WALL BALL PASS) TERHADAP KECEPATAN DAN
KETEPATAN SHOOTING
ATLET SEPAK BOLA BELITUNG
Disetujui dan disahkan oleh :
Pembimbing I
Iman Imanudin, S.Pd., M.Pd.
NIP. 19750810 200112 1 001
Pembimbing II
Agus Rusdiana, M.Sc., Ph.D.
NIP. 19591220 198703 2 001
Mengetahui,
Ketua Program Studi Ilmu Keolahragaan
FPOK UPI
Drs. Sumardiyanto, M.Pd.
Sunandar, Rendy. 2014
PENGARUH LATIHAN POWER OTOT TUNGKAI (LEG EXTENTION) DAN KORDINASI MATA-KAKI (WALL BALL
PASS) TERHADAP KECEPATAN DAN KETEPATAN SHOOTING ATLET SEPAK BOLA BELITUN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
NIP. 19621222 19803 1 002
Sunandar, Rendy. 2014
PENGARUH LATIHAN POWER OTOT TUNGKAI (LEG EXTENTION) DAN KORDINASI MATA-KAKI (WALL BALL
PASS) TERHADAP KECEPATAN DAN KETEPATAN SHOOTING ATLET SEPAK BOLA BELITUN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
ABSTRAK
PENGARUH LATIHAN POWER OTOT TUNGKAI (LEG EXTENTION) DAN
KORDINASI MATA-KAKI (WALL BALL PASS) TERHADAP KECEPATAN DAN
KETEPATAN SHOOTING ATLET SEPAK BOLA BELITUNG
Rendy Sunandar
0905636
Tujuan dalam penelitian ini untuk mengetahui hasil pengaruh dari latihan power otot
tungkai terhadap kecepatan shooting (kecepatan bola menyelesaikan jarak) pada permainan
sepak bola, dan mengetahui pengaruh dari latihan koordinasi mata-kaki terhadap ketepatan
(akurasi) shooting. Sampel adalah klub sepakbola Visibel Fc Bandung sebanyak 20 orang.
Metode penelitian menggunakan metode eksperimen yang merupakan bagian dari metode
penelitian kuantitatif. Instrumen penelitian yang digunakan adalah tes power otot tungkai
dengan menggunakan alat digital vertical jump, tes koordinasi mata-kaki dengan wall ball
pass, dan tes shooting 16,5m. Teknik pengolahan data dalam skripsi ini adalah Uji
Normalitas, Uji Homogenitas, dan Paired Sample t-Test. Hasil analisis data menunjukan
bahwa latihan power otot tungkai dapat meningkatkan kecepatan shooting (kecepatan bola
menyelesaikan jarak) secara signifikan (p = 0,000 < 0,05) sementara latihan koordinasi
mata-kaki juga berpengaruh terhadap ketepatan (akurasi) shooting secara signifikan (p =
0,004 < 0,05).
Kata kunci : Power Otot Tungkai, Koordinasi Mata-Kaki, Kecepatan, Ketepatan
Sunandar, Rendy. 2014
PENGARUH LATIHAN POWER OTOT TUNGKAI (LEG EXTENTION) DAN KORDINASI MATA-KAKI (WALL BALL
PASS) TERHADAP KECEPATAN DAN KETEPATAN SHOOTING ATLET SEPAK BOLA BELITUN
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
ABSTRACT
EFFECT EXERCISE POWER LEG MUSCLE (LEG EXTENTION) AND EYEFOOT COORDINATION (WALL BALL PASS) AGAINST SPEED AND
ACCURACY SHOOTING SOCCER ATHLETE BELITUNG
Rendy Sunandar
0905636
The main objective of this thesis is to know the results of the effect of exercise on the
leg muscle power shooting speed (speed of the ball completing the distance) in the game of
football, and also wanted to know the effect of eye-foot coordination exercises to accuracy
shooting. Sample in this study is a football club who are members of the Belitung Islands
Visibel Fc Bandung. Samples are Visibel Fc Bandung football club of 20 people. The
method of research used an experimental method that is part of the quantitative research
methods.. Research instrument used was a leg muscle power tests using a digital vertical
jump, foot-eye coordination test with wall ball pass, and shooting test 16,5m. Data
processing techniques in this thesis is the Normality Test, Test of Homogeneity, and Paired
Sample t-Test. The results of data analysis showed that exercise can improve leg muscle
power shooting speed (the speed of the ball completing the distance) was significantly (p =
0.000