HUBUNGAN ANTARA REGULASI EMOSI DENGAN Hubungan Antara Regulasi Emosi Dengan Kecemasan Menghadapi Pertandingan.
HUBUNGAN ANTARA REGULASI EMOSI DENGAN
KECEMASAN MENGHADAPI PERTANDINGAN
SKRIPSI
Untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan Guna Memperoleh
Gelar Sarjana (S-1) Psikologi
Diajukan Oleh:
ERY SULISTYO
F 100 080 181
FAKULTAS PSIKOLOGI
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2014
i
HUBUNGAN ANTARA REGULASI EMOSI DENGAN
KECEMASAN MENGHADAPI PERTANDINGAN
SKRIPSI
Diajukan Kepada Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Surakarta
Untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan Guna Memperoleh
Gelar Sarjana (S-1) Psikologi
Diajukan Oleh:
ERY SULISTYO
F 100 080 181
FAKULTAS PSIKOLOGI
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2014
ii
MOTTO
“DIWAJIBKAN ATAS KAMU BERPERANG, PADAHAL BERPERANG ITU
ADALAH SESUATU YANG KAMU BENCI. BOLEH JADI KAMU
MEMBENCI SESUATU, PADAHAL IA AMAT BAIK BAGIMU, DAN BOLEH
JADI (PULA) KAMU MENYUKAI SESUATU, PADAHAL IA AMAT BURUK
BAGIMU; ALLAH MENGETAHUI, SEDANG KAMU TIDAK MENGETAHUI“
(QS. Al BAQARAH: 216)
Manusia itu diciptakan berbeda-beda, jangan kau
menginginkan lebih baik dari orang lain tapi
jadilah dirimu yang lebih baik dari hari kemarin.
(penulis)
vi
PERSEMBAHAN
Bismillahirohmannirohim
Karya sederhana ini penulis persembahkan untuk:
Ayah dan Ibu yang selalu memberikan doa
restu dan kasih sayang yang tak ada habisnya.
Kakak-kakak Penulis tercinta serta Semua
Keluarga
besar
terima
kasih
atas
do’a
dukungan dan semangatnya.
Teman-teman kampus, teman-teman Teater
LUGU
yang
selalu
menyelesaikan skripsi.
vii
mendukung
dalam
KATA PENGANTAR
Assalammu’alaikum Wr. Wb
Allhamdulilah, puji syukur atas semua limpahan nikmat yang diberikan
oleh Allah SWT , sehingga penulis dapat menyelesaikan tugas akhir penyusunan
skripsi ini dengan baik.
Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagian persyaratan derajat sarjana
Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Surakarta. Penulis menyadari
bahwa penyusunan skripsi ini tidak dapat terselesaikan tanpa adanya bantuan dari
semua pihak, baik yang terlibat langsung maupun tidak langsung. Maka pada
kesempatan ini penulis ingin mengucapkan rasa terima kasih kepada:
1. Bapak Dr. Taufik, M.Si. selaku Dekan Fakultas Psikologi Universitas
Muhammadiyah Surakarta yang telah memberikan izin kepada peneliti dalam
penelitian ini.
2. Bapak Sudjarwo dan Ibu Djuhanah tercinta yang selalu senantiasa
memberikan doa restu dan segala hal yang terbaik, sehingga dapat sampai saat
ini.
3. Ibu Dra. Partini M.Si selaku Pembimbing yang telah sabar dan teliti memberi
masukan dan bimbingan dalam menyelesaikan skripsi ini.
viii
4. Ibu Dra. Wiwin Dinar P., M.Si , selaku penguji pendamping I, terima kasih
atas bantuan serta telah memberikan saran dan evaluasi dalam penyusunan
skripsi ini.
5. Bapak Drs. Mohammad Amir, selaku penguji pendamping II, terima kasih
atas bantuan serta telah memberikan saran dan evaluasi dalam penyusunan
skripsi ini.
6. Bapak Susatyo Yuwono S.Psi., M.Si selaku pembimbing akademik, terima
kasih atas bantuan serta bimbingan selama penulis menjalani studi.
7. UKM USB, UBV dan UBB UMS yang telah membantu dan memberikan izin
untuk melakukan penelitian.
8. Mbak Erna Erawati, Mas Deni D.P dan Mas Heru Subroto tercinta yang
senantiasa memberikan doa, motivasi dan dukungan kepada penulis untuk
bisa menyelesaikan skripsi ini.
9. Siti Nurchayati (alm) teman penulis yang baik terima kasih telah memberikan
inspirasi, untuk menyelesaikan skripsi ini.
10. Pelo, Oda, Rino, Dona, Vandi, Alfa, Edo, Reza, Haryo, Ajik dan Mas Bayu
terima kasih kebersamaannya di tim basket Psikologi UMS
11. Inuk, Rangga, Ardo, Eri, Nana, Ninik, Ozi, Ayu, Rani, Nanang, Anang, Ipang,
Anca, Hangga, Friska, Andri, Afi, Vita, Panji dan teman-teman Teater Lugu
Psikologi yang selalu memberikan dukungannya.
12. EGP Ranger, Nurmansyah, galih krispi, paijo, rahmat, indra, warsito, infadul,
Intan, Iqbal, Bagas terima kasih atas kebersamaannya dan dukungannya yang
ix
mendorong penulis menyelesaikan karya ini serta teman-teman semua atas
kebersamaannya di Fakultas Psikologi.
13. Seluruh kakak, teman, adik dan semuanya yang tidak dapat penulis sebutkan
satu per satu terima kasih banyak atas kritikan, saran dan dukungannya.
Penulis menyadari bahwa skripsi ini masih banyak kekurangan dan jauh
dari kata sempurna. Oleh karena itu kritik dan saran sangat penulis harapkan
demi kebaikan skripsi ini. Harapan penulis semoga skripsi ini dapat bermanfaat
bagi peneliti lain, bagi pembaca dan bagi dunia pendidikan pada umumnya.
WassalamualaikumWr. Wb.
Surakarta,
Desember 2014
Penulis
x
DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN SAMPUL DEPAN...................................................................... i
HALAMAN JUDUL ....................................................................................... ii
HALAMAN PERSETUJUAN ......................................................................... iii
HALAMAN PENGESAHAN ......................................................................... iv
HALAMAN PERNYATAAN ......................................................................... v
HALAMAN MOTTO ...................................................................................... vi
HALAMAN PERSEMBAHAN ...................................................................... vii
KATA PENGANTAR ..................................................................................... viii
DAFTAR ISI .................................................................................................... xi
ABSTRAK ....................................................................................................... xiv
BAB I. PENDAHULUAN ............................................................................... 1
A. Latar Belakang Masalah....................................................................... 1
B. Tujuan Penelitian ................................................................................. 6
C. Manfaat Penelitian ............................................................................... 7
BAB II. LANDASAN TEORI ......................................................................... 8
A. Kecemasan ........................................................................................... 8
1. Pengertian Kecemasan ................................................................... 8
2. Pengertian Kecemasan Menghadapi Pertandingan ........................ 9
3. Aspek- aspek Kecemasan Menghadapi Pertandingan ................... 11
4. Faktor-faktor Kecemasan Menghadapi Pertandingan .................... 14
B. Regulasi Emosi .................................................................................... 16
xi
1. Pengertian Regulasi Emosi ............................................................ 16
2. Proses Regulasi Emosi ................................................................... 19
3. Aspek- aspek Regulasi Emosi ........................................................ 21
4. Faktor-faktor Regulasi Emosi ........................................................ 23
C. Hubungan Antara Regulasi Emosi Dengan Kecemasan Menghadapi
Pertandingan ........................................................................................ 25
D. Hipotesis .............................................................................................. 29
BAB III. METODE PENELITIAN ................................................................. 30
A. Identifikasi Variabel ............................................................................. 30
B. Definisi Operasional Variabel .............................................................. 30
C. Subjek Penelitian ................................................................................. 31
D. Metode Pengumpulan Data .................................................................. 32
E. Validitas dan Reliabilitas ..................................................................... 38
F. Metode Analisis data ............................................................................ 39
BAB IV. LAPORAN PENELITIAN ............................................................... 41
A. Persiapan Penelitian ............................................................................. 41
1. Orientasi Kancah Penelitian ........................................................... 41
2. Persiapan Alat Pengumpulan Data................................................. 43
B. Pelaksanaan Penelitian ......................................................................... 46
1. Penentuan Subjek Penelitian ......................................................... 46
2. Pengumpulan data ......................................................................... 48
3. Hasil Analisis Data ........................................................................ 51
a. Uji Asumsi ............................................................................... 51
xii
b. Uji Hipotesis ............................................................................ 52
c. Sumbangan Efektif ................................................................... 52
d. Kategorisasi ............................................................................. 52
C. Pembahasan .......................................................................................... 55
BAB V. PENUTUP ......................................................................................... 59
A. Kesimpulan .......................................................................................... 59
B. Saran ................................................................................................... 60
DAFTAR PUSTAKA ...................................................................................... 61
DAFTAR TABEL ............................................................................................ 64
DAFTAR LAMPIRAN .................................................................................... 65
xiii
HUBUNGAN ANTARA REGULASI EMOSI DENGAN KECEMASAN
MENGHADAPI PERTANDINGAN
Ery Sulistyo
Partini
Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Surakarta
Erysulistyo77@gmail.com
ABSTRAK
Kecemasan pada atlet tidak hanya merugikan diri sendiri, namun juga
mengakibatkan permainan dalam tim terganggu. Kecemasan juga muncul akibat
memikirkan hal-hal yang tidak dikehendaki akan terjadi, meliputi atlet tampil
buruk, lawannya dipandang demikian superior, dan atlet mengalami kekalahan.
Regulasi emosi adalah salah satu faktor yang mempengaruhi kecemasan atlet saat
menghadapi pertandingan.
Tujuan penelitian ini untuk mengetahui hubungan antara regulasi emosi
dengan kecemasan menghadapi pertandingan. Subjek penelitian ini berjumlah 74
orang atlet yang mengikuti Unit Kegiatan Mahasiswa Sepak Bola, Bola Voli dan
Bola Basket UMS. Pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan skala,
yaitu skala regulasi emosi dan skala kecemasan menghadapi pertandingan dan
dianalisis dengan teknik analisis product moment.
Kesimpulan hipotesis ada hubungan negatif yang sangat signifikan antara
regulasi emosi dengan kecemasan menghadapi pertandingan. Semakin tinggi
regulasi emosi maka semakin rendah kecemasan menghadapi pertandingan begitu
juga sebaliknya. Hal ini ditunjukkan dengan nilai
= -0,342 dengan sig. = 0,001
(p
KECEMASAN MENGHADAPI PERTANDINGAN
SKRIPSI
Untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan Guna Memperoleh
Gelar Sarjana (S-1) Psikologi
Diajukan Oleh:
ERY SULISTYO
F 100 080 181
FAKULTAS PSIKOLOGI
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2014
i
HUBUNGAN ANTARA REGULASI EMOSI DENGAN
KECEMASAN MENGHADAPI PERTANDINGAN
SKRIPSI
Diajukan Kepada Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Surakarta
Untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan Guna Memperoleh
Gelar Sarjana (S-1) Psikologi
Diajukan Oleh:
ERY SULISTYO
F 100 080 181
FAKULTAS PSIKOLOGI
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2014
ii
MOTTO
“DIWAJIBKAN ATAS KAMU BERPERANG, PADAHAL BERPERANG ITU
ADALAH SESUATU YANG KAMU BENCI. BOLEH JADI KAMU
MEMBENCI SESUATU, PADAHAL IA AMAT BAIK BAGIMU, DAN BOLEH
JADI (PULA) KAMU MENYUKAI SESUATU, PADAHAL IA AMAT BURUK
BAGIMU; ALLAH MENGETAHUI, SEDANG KAMU TIDAK MENGETAHUI“
(QS. Al BAQARAH: 216)
Manusia itu diciptakan berbeda-beda, jangan kau
menginginkan lebih baik dari orang lain tapi
jadilah dirimu yang lebih baik dari hari kemarin.
(penulis)
vi
PERSEMBAHAN
Bismillahirohmannirohim
Karya sederhana ini penulis persembahkan untuk:
Ayah dan Ibu yang selalu memberikan doa
restu dan kasih sayang yang tak ada habisnya.
Kakak-kakak Penulis tercinta serta Semua
Keluarga
besar
terima
kasih
atas
do’a
dukungan dan semangatnya.
Teman-teman kampus, teman-teman Teater
LUGU
yang
selalu
menyelesaikan skripsi.
vii
mendukung
dalam
KATA PENGANTAR
Assalammu’alaikum Wr. Wb
Allhamdulilah, puji syukur atas semua limpahan nikmat yang diberikan
oleh Allah SWT , sehingga penulis dapat menyelesaikan tugas akhir penyusunan
skripsi ini dengan baik.
Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagian persyaratan derajat sarjana
Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Surakarta. Penulis menyadari
bahwa penyusunan skripsi ini tidak dapat terselesaikan tanpa adanya bantuan dari
semua pihak, baik yang terlibat langsung maupun tidak langsung. Maka pada
kesempatan ini penulis ingin mengucapkan rasa terima kasih kepada:
1. Bapak Dr. Taufik, M.Si. selaku Dekan Fakultas Psikologi Universitas
Muhammadiyah Surakarta yang telah memberikan izin kepada peneliti dalam
penelitian ini.
2. Bapak Sudjarwo dan Ibu Djuhanah tercinta yang selalu senantiasa
memberikan doa restu dan segala hal yang terbaik, sehingga dapat sampai saat
ini.
3. Ibu Dra. Partini M.Si selaku Pembimbing yang telah sabar dan teliti memberi
masukan dan bimbingan dalam menyelesaikan skripsi ini.
viii
4. Ibu Dra. Wiwin Dinar P., M.Si , selaku penguji pendamping I, terima kasih
atas bantuan serta telah memberikan saran dan evaluasi dalam penyusunan
skripsi ini.
5. Bapak Drs. Mohammad Amir, selaku penguji pendamping II, terima kasih
atas bantuan serta telah memberikan saran dan evaluasi dalam penyusunan
skripsi ini.
6. Bapak Susatyo Yuwono S.Psi., M.Si selaku pembimbing akademik, terima
kasih atas bantuan serta bimbingan selama penulis menjalani studi.
7. UKM USB, UBV dan UBB UMS yang telah membantu dan memberikan izin
untuk melakukan penelitian.
8. Mbak Erna Erawati, Mas Deni D.P dan Mas Heru Subroto tercinta yang
senantiasa memberikan doa, motivasi dan dukungan kepada penulis untuk
bisa menyelesaikan skripsi ini.
9. Siti Nurchayati (alm) teman penulis yang baik terima kasih telah memberikan
inspirasi, untuk menyelesaikan skripsi ini.
10. Pelo, Oda, Rino, Dona, Vandi, Alfa, Edo, Reza, Haryo, Ajik dan Mas Bayu
terima kasih kebersamaannya di tim basket Psikologi UMS
11. Inuk, Rangga, Ardo, Eri, Nana, Ninik, Ozi, Ayu, Rani, Nanang, Anang, Ipang,
Anca, Hangga, Friska, Andri, Afi, Vita, Panji dan teman-teman Teater Lugu
Psikologi yang selalu memberikan dukungannya.
12. EGP Ranger, Nurmansyah, galih krispi, paijo, rahmat, indra, warsito, infadul,
Intan, Iqbal, Bagas terima kasih atas kebersamaannya dan dukungannya yang
ix
mendorong penulis menyelesaikan karya ini serta teman-teman semua atas
kebersamaannya di Fakultas Psikologi.
13. Seluruh kakak, teman, adik dan semuanya yang tidak dapat penulis sebutkan
satu per satu terima kasih banyak atas kritikan, saran dan dukungannya.
Penulis menyadari bahwa skripsi ini masih banyak kekurangan dan jauh
dari kata sempurna. Oleh karena itu kritik dan saran sangat penulis harapkan
demi kebaikan skripsi ini. Harapan penulis semoga skripsi ini dapat bermanfaat
bagi peneliti lain, bagi pembaca dan bagi dunia pendidikan pada umumnya.
WassalamualaikumWr. Wb.
Surakarta,
Desember 2014
Penulis
x
DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN SAMPUL DEPAN...................................................................... i
HALAMAN JUDUL ....................................................................................... ii
HALAMAN PERSETUJUAN ......................................................................... iii
HALAMAN PENGESAHAN ......................................................................... iv
HALAMAN PERNYATAAN ......................................................................... v
HALAMAN MOTTO ...................................................................................... vi
HALAMAN PERSEMBAHAN ...................................................................... vii
KATA PENGANTAR ..................................................................................... viii
DAFTAR ISI .................................................................................................... xi
ABSTRAK ....................................................................................................... xiv
BAB I. PENDAHULUAN ............................................................................... 1
A. Latar Belakang Masalah....................................................................... 1
B. Tujuan Penelitian ................................................................................. 6
C. Manfaat Penelitian ............................................................................... 7
BAB II. LANDASAN TEORI ......................................................................... 8
A. Kecemasan ........................................................................................... 8
1. Pengertian Kecemasan ................................................................... 8
2. Pengertian Kecemasan Menghadapi Pertandingan ........................ 9
3. Aspek- aspek Kecemasan Menghadapi Pertandingan ................... 11
4. Faktor-faktor Kecemasan Menghadapi Pertandingan .................... 14
B. Regulasi Emosi .................................................................................... 16
xi
1. Pengertian Regulasi Emosi ............................................................ 16
2. Proses Regulasi Emosi ................................................................... 19
3. Aspek- aspek Regulasi Emosi ........................................................ 21
4. Faktor-faktor Regulasi Emosi ........................................................ 23
C. Hubungan Antara Regulasi Emosi Dengan Kecemasan Menghadapi
Pertandingan ........................................................................................ 25
D. Hipotesis .............................................................................................. 29
BAB III. METODE PENELITIAN ................................................................. 30
A. Identifikasi Variabel ............................................................................. 30
B. Definisi Operasional Variabel .............................................................. 30
C. Subjek Penelitian ................................................................................. 31
D. Metode Pengumpulan Data .................................................................. 32
E. Validitas dan Reliabilitas ..................................................................... 38
F. Metode Analisis data ............................................................................ 39
BAB IV. LAPORAN PENELITIAN ............................................................... 41
A. Persiapan Penelitian ............................................................................. 41
1. Orientasi Kancah Penelitian ........................................................... 41
2. Persiapan Alat Pengumpulan Data................................................. 43
B. Pelaksanaan Penelitian ......................................................................... 46
1. Penentuan Subjek Penelitian ......................................................... 46
2. Pengumpulan data ......................................................................... 48
3. Hasil Analisis Data ........................................................................ 51
a. Uji Asumsi ............................................................................... 51
xii
b. Uji Hipotesis ............................................................................ 52
c. Sumbangan Efektif ................................................................... 52
d. Kategorisasi ............................................................................. 52
C. Pembahasan .......................................................................................... 55
BAB V. PENUTUP ......................................................................................... 59
A. Kesimpulan .......................................................................................... 59
B. Saran ................................................................................................... 60
DAFTAR PUSTAKA ...................................................................................... 61
DAFTAR TABEL ............................................................................................ 64
DAFTAR LAMPIRAN .................................................................................... 65
xiii
HUBUNGAN ANTARA REGULASI EMOSI DENGAN KECEMASAN
MENGHADAPI PERTANDINGAN
Ery Sulistyo
Partini
Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Surakarta
Erysulistyo77@gmail.com
ABSTRAK
Kecemasan pada atlet tidak hanya merugikan diri sendiri, namun juga
mengakibatkan permainan dalam tim terganggu. Kecemasan juga muncul akibat
memikirkan hal-hal yang tidak dikehendaki akan terjadi, meliputi atlet tampil
buruk, lawannya dipandang demikian superior, dan atlet mengalami kekalahan.
Regulasi emosi adalah salah satu faktor yang mempengaruhi kecemasan atlet saat
menghadapi pertandingan.
Tujuan penelitian ini untuk mengetahui hubungan antara regulasi emosi
dengan kecemasan menghadapi pertandingan. Subjek penelitian ini berjumlah 74
orang atlet yang mengikuti Unit Kegiatan Mahasiswa Sepak Bola, Bola Voli dan
Bola Basket UMS. Pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakan skala,
yaitu skala regulasi emosi dan skala kecemasan menghadapi pertandingan dan
dianalisis dengan teknik analisis product moment.
Kesimpulan hipotesis ada hubungan negatif yang sangat signifikan antara
regulasi emosi dengan kecemasan menghadapi pertandingan. Semakin tinggi
regulasi emosi maka semakin rendah kecemasan menghadapi pertandingan begitu
juga sebaliknya. Hal ini ditunjukkan dengan nilai
= -0,342 dengan sig. = 0,001
(p