PROFIL KONDISI FISIK DAN MOOD ATLET PUTRA UNIMED HOCKEY CLUB PERSIAPAN 41ST PESTA HOKI USM-PENANG INTERNAIONAL 3-7 DESEMBER TAHUN 2014.

(1)

PROFIL KONDISI FISIK DAN MOOD ATLET PUTRA UNIMED

HOCKEY CLUB PERSIAPAN 41

PESTA HOKI

USM-PENANG INTERNATIONAL

3-7 DESEMBER TAHUN 2014

Skripsi

Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan Guna Menperoleh

Gelar Sarjana Pendidikan OLEH :

IMANUEL NDURU NIM. 6103321057

FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN

UNIVERSITAS NEGERI MEDAN

(2)

IMANUEL NDURU. Profil Kondisi Fisik Dan Mood Atlet Putra Unimed

Hockey Club Persiapan 41st Pesta Hoki USM-Penang Internaional 3-7

Desember Tahun 2014.

(Dosen Pembimbing : IBRAHIM WIYAKA)

Skripsi : Fakultas Ilmu Keolahragaan. Universitas Negeri Medan 2014. Pada saat ini olahraga hockey di Indonesia mengalami perkembangan dan kemajuan serta banyak digemari kalangan mahasiswa (perguruan tinggi) dan pelajar (sekolah). Salah satu universitas perguruan tinggi yang mengikuti perkembangan dan kemajuan olahraga hockey di Indonesia adalah Universitas Negeri Medan yang memiliki manajemen pembinaan atlet hockey usia dini, pelajar dan mahasiswa dengan pusat latihan di lapangan Hockey Universitas Negeri Medan. Dengan fokus pembinaan dikondisi fisik dan kondisi psikologis atlet. Pada prinsipnya untuk mencapai tujuan optimal kita harus mengetahui seperti apa profil kondisi fisik dan mood atlet juara.

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bagaimana profil kondisi fisik dan mood atlet putra Unimed Hockey Club Persiapan 41st Pesta Hoki USM-Penang Internaional 3-7 Desember Tahun 2014. Hasil dari penelitian ini dapat menjadi acuan bagi atlet, pelatih, dan club-club hockey yang di Medan maupun daerah lain yang juga ingin melahirkan atlet-atlet hockey yang berprestasi.

Dalam penelitian ini menggunakan metode deskripsi yaitu dengan teknik penggumpulan data menggunakan tes dan pengukuran serta penyebaran angket atau kuesioner dalam menggunakan pengumpulan data penelitian untuk pemecahan masalah. Adapun jumlah sempel sebanyak 12 orang yang dipesiapkan untuk mengikuti kejuaraan 41st Pesta Hoki USM-Penang Iternasional 3-7 Desember Tahun 2014. Dengan menggunakan tes kondisi fisik dan angket dapat diketahui Profil Kondisi Fisik dan Mood Atlet Putra Unimed Hockey Club Persiapan 41st Pesta Hoki USM-Penang Iternasional 3-7 Desember Tahun 2014 secara keseluruhan berada dalam kategori sedang dengan nilai rata-rata 2.95, dan untuk keadaan mood atlet putra Unimed Hockey Club sebesar 35.99% berada dalam kategori rendah.

Untuk komponen fisik kecepatan nilai rata-rata 2.92 dengan kategori sedang. Untuk komponen kondisi fisik daya ledak otot tungkai nilai rata-rata 2.83 dengan kategori sedang. Untuk komponen kondisi fisik kekuatan otot lengan nilai rata-rata 2.83 dengan kategori sedang. Untuk komponen kondisi fisik daya tahan otot perut nilai rata-rata 2.83 dengan kategori sedang. Untuk komponen kondisi fisik daya tahan anaerobik nilai rata-rata 2.83 dengan kategori sedang. Untuk komponen kondisi fisik kelincahan nilai rata-rata 3.08 dengan kategori sedang. Untuk komponen kondisi fisik kelentukan nilai rata-rata 3.25 dengan kategori sedang. Untuk komponen kondisi fisik daya tahan aerobik nilai rata-rata 2.80 dengan kategori sedang. Untuk keadaan mood kelelahan sebesar 9.52% dengan kategori sangat rendah. Untuk keadaan mood suasana amarah sebesar 28.09%

(3)

dengan kategori rendah. Untuk keadaan mood perasaan siap sebesar 55.95% dengan kategori agak rendah. Untuk keadaan mood ketegangan sebesar 31.67% dengan kategori agak rendah. Untuk keadaan mood penilaian diri sebesar 61.91% dengan kategori cukup. Untuk keadaan mood suasana bingung sebesar 27.62% dengan kategori rendah. Untuk keadaan mood depresi sebesar 19.76% dengan kategori rendah.

Berdasarkan hasil analisis pada deskripsi data penelitian dengan cara tes pengukuran dan penyebaran angket, maka dapat disimpulkan bahwa kondisi fisik atlet putra Unimed Hockey Club Persiapan 41st Pesta Hoki USM-Penang

International 3-7 Desember Tahun 2014 dalam kategori sedang. Keadaan mood

atlet putra Unimed Hockey Club Persiapan 41st Pesta Hoki USM-Penang

(4)

vii

Tabel Hal

1. Kisi-kisi Angka ... 81

2. Norma dan Komponen Kondisi Fisik Pemain Hockey Putra ... .. 87

3. Konversi Nilai ... .. 88

4. Rentang Nilai ... .. 89

5. Menafsirkan Hasil ... .. 90

6. Data Hasil Penelitian Kondisi Fisik ... .. 92

7. Data Kondisi Fisik Atlet Putra ... .. 93

8. Data Hasil Penelitian Mood Atlet Putra ... .. 94

9. Data Keadaan Mood Nanda Ibnasia Rahman ... 120

10. Data Keadaan Mood Faldy Subraza Adria ... 114

12. Data Keadaan Mood Haris Fadilla Siregar ... 114

13. Data Keadaan Mood Muhammad Reza Fahlevi ... 115

14. Data Keadaan Mood Ahmad Toha Fauzi ... 115

15. Data Keadaan Mood Muchlisin Azis Htg ... 116

16. Data Keadaan Mood M. Rizky ... 116

17. Data Keadaan Mood. Ilmi Arifin ... 117

18. Data Keadaan Mood Ari Sun Azizi... 117

19. Data Keadaan Mood Ryan Khaidar Putra ... 118

20. Data Keadaan Mood Harun Al Banda ... 118

21. Data Keadaan Mood Fahmi Ibnasia Rahman ... 119

22. Data Hasil Tes Kondisi Fisik Atlet Putra Unimed Hockey Club Persiapan 41st PestaHoki USM-Penang International 3-7 Desember Tahun 2014 ... 120

23. Hasil Tes Jingkat Tiga Kali ... 120

24. Hasil Tes Tolak Bola Medicine ... 121

25. Hasil Tes Lari 15 Menit... 121

26. Hasil Tes Sit-Up ... 122

(5)

viii

28. Hasil Tes Lari Bolak-Balik ... 123 29. Hasil Tes Sit and Reach... 123 30. Data Angket Keadaan Mood Atlet Putra Unimed Hockey Club

Persiapan 41st PestaHoki USM-Penang International 3-7 Desember

Tahun 2014 ... 124 31. Hasil Perhitungan Item Tes Kondisi Fisik Atlet Putra Unimed Hockey

Club Persiapan 41st PestaHoki USM-Penang International 3-7 Desember Tahun 2014 ... 125 33. Profil Atlet Putra Unimed Hockey Club Persiapan 41st Pesta Hoki

USM Penang International 3-7 Desember Tahun 2014 ... 127 33. Prestasi Atlet Putra dan Putri Unimed Hockey Club ... 128 Prestasi Atlet Unimed Hockey Club dan Nama Atlet yang Mengikut Kejuaraan ... 131

(6)

DAFTAR DIAGRAM

Diagram Hal

1. Contoh Grafik Mood ... 90

2. Data Keadaan Mood Atlet Putra ... 95

3. Data Keadaan Mood Nanda Ibnasia Rahman ... 113

4. Data Keadaan Mood Faldy Subraza Adria ... 114

5. Data Keadaan Mood Haris Fadilla Siregar ... 114

6. Data Keadaan Mood Muhammad Reza Fahlevi ... 115

7. Data Keadaan Mood Ahmad Toha Fauzi ... 115

8. Data Keadaan Mood Muchlisin Azis Htg ... 116

9. Data Keadaan Mood M. Rizky ... 116

10. Data Keadaan Mood Ilmi Arifin ... 117

11. Data Keadaan Mood Ari Sun Azizi... 117

12. Data Keadaan Mood Ryan Khaidar Putra ... 118

13. Data Keadaan Mood Harun Al Banda ... 118

(7)

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran Hal

1. Instrumen Menilai Profil Mood ... 104

2. Data Hasil Individu ... 107

3. Data Hasil Tes Kondisi Fisik Atlet Putra Unimed Hockey Club Persiapan 41st Pesta Hoki USM-Penang International 3-7 Desember Tahun 2014 ... 120

4. Data Angket Keadaan Mood Atlet Putra Unimed Hockey Club Persiapan 41st Pesta Hoki USM-Penang International 3-7 Desember Tahun 2014 ... 124

5. Hasil Perhitungan Item Tes Kondisi Fisik Atlet Putra Unimed Hockey Club Persiapan 41st Pesta Hoki USM-Penang International 3-7 Desember Tahun 2014 ... 125

6. Profil Atlet Putra Unimed Hockey Club ... 127

7. Prestasi Atlet Putra Unimed Hockey Club ... 128

8. Daftar Nama Pelaksana Tes Penelitian ... 135

(8)

BAB I PENDAHULUAN

A.Latar Belakang Masalah

Olahraga merupakan salah satu bentuk aktifitas fisik yang memiliki dimensi kompleks. Pencapaian prestasi dibidang olahraga didukung oleh penerapan ilmu pengetahuan dan teknologi yang tepat guna. Tercapainya prestasi olahraga merupakan usaha yang dapat diperhitungkan secara matang melalui pembinaan dini, penguasaan kemampuan teknik, taktik dan strategi serta melalui berbagai pendekatan. Salah satu pendekatan yang efektif dan dapat dipertanggungjawabkan adalah melalui pendekatan ilmiah.

Kesegaran jasmani merupakan dasar dari pretasi olahraga berhubungan erat dengan kekuatan mental. Kesegaran jasmani dapat dibagi dalam beberapa segi, yaitu kekuatan, ketahanan, kelincahan, keseimbangan dan koordinasi. Dari sudut fisiolagis kekutan itu sebading dengan penampakan otot, dan bergantung kepada jumlah serat yang dilibatkan dalam kerja. Ternyata bahwa kemampuan mengeluarkan kekuatan itu sangat bergantung kepada kosentrasi mental olahragawan. Ketahanan juga bergantung kepada ketahanan otot serta fungsi kardiovaskular yang diserta kesabaran mental, pengabilan keputusan yang cepat serta pemahaman permainan. Juga kemampuan pengusaan diri terhadap materi mempengaruhi status mental atlet. Itu telah diketahui oleh para pelatih yang berpengalaman dengan olaragawan. Maka olahragawan yang ulung harus memiliki kondisi fisik dan fisiologis yang tangguh, tetapi

(9)

lebih diperlukan metalitas yang tabah untuk mampu memperlihatkan keungulan fisiknya, dalam (Soebroto. 1978:163).

Menurut Husdarta (2011:2). Mengemukakan bahwa “Olahraga sebagai perilaku gerak manusia untuk mengekspresikan “body and mind” secara harmonis, untuk itu olahraga sebagai aktivitaas yang memunculkan tingkah laku, tentunya tidak dapat disegregasi dari aspek-aspek psikhis yang

mendasarinya”.

Profil adalah keadaan atau potensi dan gambaran penampilan yang ada dalam diri seseorang. Keadaan dan gambaran seseorang dalam berpikir dengan cepat dan tepat dengan meningkatkan setiap aktivitas yang dikerjakan, faktor ini dianggap penting sehingga sangat menentukan seseorang dalam berprestasi. Kamus Besar Bahasa Indonesia (1990:204). Dari sisi lain, ada juga yang menganggap bahwa profil merupakan salah satu faktor penting yang ikut menentukan penampilan atlet berhasil atau tidaknya seseorang dalam berprestasi.

Meraih prestasi yang maksimal membutuhkan usaha dan kerja keras, berupa latihan yang terencana, terukur dan berkesinambungan. Latihan yang dilakukan harus sesuai dengan kebutuhan cabang olahraga yang dilakukan dan unsur fisik yang dominan, sehingga unsur-unsur fisik itulah yang dibangun dan ditingkatkan melalui proses latihan. Selain itu, apabila kondisi fisik atlet dalam keadaan baik, maka atlet akan lebih cepat menguasai teknik-teknik gerakan yang dilatihkan. Secara psikologis pun ada keuntungannya, karna atlet yang memiliki kondisi fisik baik, biasanya juga merasa lebih percaya diri dan lebih siap dalam menghadapi tantangan latihan dan pertandingan.

(10)

Menurut Sajoto (1995:7) “Untuk meningkatkan dan mencapai prestasi yang setinggi-tinginya, seseorang atlet harus memiliki empat kelengkapan pokok, yaitu: 1) Pengembangan Fisik (Physikal Build-up), 2) pengembangan tektik (Tactical Buid-up), 3). Pengembangan Taktik (Taktical Buid-up), 4). Pengembangan Mental (Mental Build-up)”.

Peranan kemampuan fisik dalam penunjang pestasi atlet merupakan syarat utama. Atlet yang mempunyai kemampuan fisik yang baik tentu akan lebih berpeluang untuk berprestasi. Oleh karena itu kemampuan fisik yang baik mutlak harus dimiliki oleh setiap atlet agar dapat berprestasi. Dalam hal ini menurut Bompa (1988:2) mengemukakan bahwa “Persiapan fisik harus dipertimbangkan sebagai unsur yang diperlukan dalam latihan guna mencapai

prestasi tinggi”. Menurut Sajoto (1988:57) mengemukakan bahwa “Komponen

kondisifisik terdiridari kekuatan, daya tahan, daya ledak, kecepatan, kelentukan, keseimbangan, koordinasi, kelincahan, ketepatan, dan reaksi”.

Latihan kondisi fisik memegang peranan sangat penting dalam program latihan atlet, terutama pada atlet pertandingan. Istilah kondisi fisik, mengacu kepada suatu program latihan yang dilakukan secara sistem matis, berencana dan progresif. Tujuannya ialah meningkatkan kemampuan fungsional dari seluruh sistem tubuh, dengan demikian prestasi atlet kian meningkat. Program latihan kondisi fisik tersebut harus disusun secara teliti serta dilaksanakan secara cermat dan penuh disiplin. Menurut Harsono (1988:153) apa bila kondisi fisik baik, maka akan terdapat:

1. Peningkatan dalam kemampuan sistem sirkulasi dan kerja jantung.

2. Peningkatan dalam kekuatan, kelenturan / kelentukan, stamina, kecepatan dan lain-lain dari kompenen kondisi fisik.

(11)

4. Pemulihan lebih cepat dalam organ-organ tubuh, setelah latihan.

5. Respon / tanggapan yang cepat dari organisme tubuh kita, apabila sewaktu-waktu respon / tanggapan demikian diperlukan.

Nilai fisik antara lain kualitas otot berdasarkan kinerja faal dan mekanisme otot yang sedang bekerja yang diperhitungkan. Status kondisi fisik seseorang atlet dapat diketahui dan dilihat setelah yang bersangkutan mengikuti tes kondisi fisik, dengan latihan diharapkan ada peningkatan prestasi sesuai dengan tujuan itu sendiri. “Berlatih merupakan proses yang sistematis dari latihan yang dilakukan secara berulang-ulang dengan kian hari kian meningkat jumlah bebanya atau latihannya, dengan latihan kondisi fisik, teknik, taktik, mental dan sebagainya dapat diketahui peningkatanya, karna untuk mempersiapkan fisik tidak dapat dilakukan pemain itu sendiri”, dalam (Sajoto. 1995:10).

Selain kondisi fisik, kondisi psikologis juga menjadi hal yang harus diperhatikan dalam pencapaiyan prestasi maksimal. Seorang atlet adalah induvidu yang memiliki bakat tersendiri, pola perilaku, dan kepribadian tersendiri serta latar belakang kehidupan yang mempengaruhi secara spesifik pada dirinya. Sekalipun dalam beberapa cabang olahraga, atlet harus melakukanyan secara berkolompok atau beregu, pertimbangan bahwa seorang atlet sebagai individu yang unik perlu tetap dijadikan landasan pemikiran.

Menurut Harsono (1988:242) “Peranan masalah-masalah kejiwaan

mempunyai pengaruh yang penting. Malah kadang-kadang menentukan di dalam usaha atlet untuk mencapai prestasi yang setinggi-tingginya. Misalnya aspek motivasi, aktivitas, frustasi, rasa bimbang, ketakutan, anxiety (kecemasan) dan ambisi untuk menang”. Kondisi psikologis yang baik sangat

(12)

dibutuhkan oleh seseorang atlet, karna dengan memiliki kondisi pisikologis yang baik kemungkinan besar seseorang atlet akan memiliki ketegaran psikologis dalam setiap mengikuti latihan, kompetisi atau kejuaran.

Memperhatikan hal tersebut, tugas seorang pelatih memang tidak ringan, apalagi atlet dalam waktu bertanding, akan selalu berada dibawah tekanan atau

stress, baik stress fisik maupun stress mental yang disebabkan oleh lawan,

kawan bermain, penonton, pengaruh lingkungan dan lain sebagainya dalam keadaan olahraga kompetitif peserta mempertaruhkan motor skill-nya dan sekaligus juga kemampuannya untuk mengatasi stress dan ganguan psikologis.

Peneliti telah melakukan wawancara kepada atlet Unimed Hockey Club dan pelatih. Berdasarkan wawancara tersebut, mereka menyatakan bahwa atlet tidak maksimal dalam mengikuti latihan, Hal ini dikarnakan aktifitas perkuliahaan yang padat dan waktu latihan atlet berbenturan dengan akademis. Unimed Hockey Club dalam persiapan mengikuti kejuaraan 41st Pesta Hoki USM-Penang Internasional 3-7 Desember Tahun 2014, menambah jadwal latihan yaitu : Hari sabtu jam 16.00-18.00 dan hari minggu jam 08.00-10.00, adalah latihan bersama. Hari senin-jumaat jam 16.00-18.00 adalah latihan individu hal ini disebabkan karna berbenturan dengan perkuliahan para atlet-atletnya.

Melalui pendekatan-pendekatan psikologi olahraga, hal ini bagaimana cara mempersiapkan kondisi fisik dan keadaan mood atau mental atlet melalui latihan-latihan yang terencana, terukur dan berkesimnambungan dengan baik yang berkaitan dengan latihan mental menjadi ajang pertarungan atau persaingan tersendiri, karna pada kondisi-kondisi tertentu, mempersiapkan

(13)

kondisi mental sebaik-baiknya sering kali menjadi faktor penentu dalam suatu pertandingan dalam kejuaraan. Menurut Sajoto (1988:2-4) bahwa “F

aktor-faktor” penentu pencapaiyan prestasi prima dalam olahraga dapat

dikolompokan dalam 4 aspek, yaitu:

1. Aspek biologi, meliputi: potensi/kemampuan dasar tubuh, fungsi organ-organ tubuh, postur dan struktur tubuh, gizi.

2. Aspek psikologis, meliputi: intelektual, motifasi, kepribadian, dan koordinasi kerja otot dan sarf.

3. Aspek lingkungan (eniviroment), meliputi : sosial, sarana-prasarana olahraga yang ada dan medan, cuaca iklim sekitar, orang tua keluarga dan masyarakat (dorongan dan penghargaan).

4. Aspek penunjang, meliputi: pelatih yang berkualitas tinggi, program yang tersusun secara sistem matis, penghargaan dari masyarakat dan

pemerintah”. Menurut Soebroto (1976:160) faktor psikologis yang

berpengaruh terhadap prestasi olahraga, dapat dikumpulkan dalam 2 golongan, yaitu:

1. Faktor yang mengaggu pencapaiyan prestasi olahraga, meliputi: kegelisahan, rasa tidak senang, jengkel, ketakutan dan ketegangan yang berlebihan.

2. Faktor yang membantu terciptanya prestasi olahraga, meliputi: tingkat aspirasi, pemusatan mental, ketahanan mental, spontanitas, dan kreativitas. Faktor-faktor psikologis yang berkaitan dengan prestasi olahraga dapat berupa masalah keterbatasan fisiologis, anatomi dan psikologis.

Dari pendapat para ahli di atas dapat disimpulkan bahwa penampilan (performance) atlet dalam permainan atau pertandingan, tidak dapat dilepaskan dari tingkah laku dan aspek psikis yang mendasarinya. Kondisi fisik yang meliputi kekuatan dan kelentukan otot-otot, struktur anatomi-fisiologi, keterampilan dan teknik adalah faktor yang mempengaruhi penampilan atlet dan skaligus prestasi atlet. “Namun kondisi fisik saja tidak cukup, karna harus ada yang mengemudikan, mengarahkan, sehingga penampilannya merupakan perpaduan antara berbagai faktor, dimana faktor psikis acapkali berperan besar

yang perlu diperhatikan dalam seluruh kegiatan olahraga”, dalam Gunarsa.

(14)

Dari uraian di atas dapat disimpulkan bahwa salah satu faktor yang mempengaruhi penampilan, keberhasilan atau kegagalan atlet dalam berolahraga untuk mencapai prestasi tingi adalah faktor mental atau psikis. Pengaruh faktor psikis tersebut dapat bersifat langsung, misalnya karna ada ketegangan emosi yang berlebihan sehingga mempengaruhi seluruh penampilan atlet dan faktor psikis yang tidak secara langsung berkaitan dengan penampilan atlet, atau yang disebut dengan faktor non-teknis.

Faktor psikis yang difokuskan dalam penelitian ini adalah keadaan mood atlet. Mood dapat berkaitan dengan keadaan penampilan (performance) mental atlet, karna mood merupakan pengerak dan dorongan manusia bertindak dalam melakukan sesuatu. Mood atau mental set adalah suasana mental yang berkaitan dengan respons emosional yang dialami seseorang sehubungan dengan kegiatan sehari-hari yang selanjutnya mempengaruhi performa tugas kerja, dalam SMEP (1998:42). Saat latihan sedang berlangsung mood merupakan penentu performa atlet dalam melakukan setiap program yang diberikan oleh pelatih.

Mood umumnya memiliki sebuah valensi positif atau negatif. Dengan

kata lain, orang biasanya berbicara tentang berada dalam keadaan mood yang baik atau mood yang buruk. Mood positif dapat disebabkan oleh berbagai aspek kehidupan serta memiliki efek tertentu pada orang-orang secara keseluruhan. Menurut Lubis ddk (2007:91) “Mood yang paling baik dianggap berasal dari

olahraga fisik, olahraga dapatmembantu individu mengatasi stress, depresi ringan dan memperbaiki mood” sedangkan mood negatif dapat mempengaruhi penilaian individu dan persepsi objek dan peristiwa.

(15)

Keadaan mood yang negatif seperti deprsi, kecemasan dan kebinggungan, disebapkan oleh pikiran dan perasaan negatif. Webster (www.mood-mind-aha.com) mendefinisikan “Mood sebagai perasaan suasana

hati yang mewarnai seluruh kehidupan psikis seseorang dan mempengaruhi

seseorang dalam waktu yang lama”.

Menurut Lubis (2007:91) mengatakan bahwa: “Mood adalah keadaan

emosional yang predominan”. Mood berbeda dengan emosi, emosi biasanya berlangsung sementara. Emosi yang terus-menerus menangapi berbagai gagasan, kegiatan dan keadaan sosial kita hadapi sepanjang hari. Sebaliknya,

mood adalah perpanjangan emosi yang berlangsung selama beberapa waktu,

kadang-kadang beberapa jam, beberapa hari yang akan mewarnai pengalaman kita dan berpengaruh kuat terhadap cara kita berinteraksi.

Kondisi psikis yang baik sangat dibutuhkan oleh seorang atlet, karna dengan memiliki kondisi psikis yang baik kemungkinan besar seorang atlet akan memiliki ketegaran mood atau mental dalam setiap kompetisi atau kejuaraan. Penampilan (performance) seorang atlet dipengaruhi oleh berbagai faktor psikologis, baik pengaruhnya positif dalam arti penampilan menjadi baik, maupun negatif dalam arti penampilan menjadi buruk sehingga mempengaruhi mental atlet untuk berprestasi.

Prestasi atlet dapat berkaitan dengan keadaan mood atau motivasi berprestasi karna keadaan mood merupakan pengerak dan dorongan manusia bertindak dalam melakukan sesuatu. Menurut beberapa studi kepribadian

dalam Cox (2006), “Salah satu karakteristik yang menentukan kesuksesan atlet

(16)

sebagai achivenment motivation. Hal ini dikarenakan, setiap manusia pada dasarnya berbuat sesuatu karna adanya dorongan oleh suatu keadaan mood atau mental motivasi tertentu.

Keadaan mood yang dimaksud dalam penelitian ini adalah bagaimana keadaan kejiwaan dan emosi atlet pada saat menjalankan program latihan yang telah disusun oleh pelatih dalam rangka mengikuti 41st Pesta Hoki USM-Penang International 3-7 Desember Tahun 2014 dengan keadaan dan status yang juga sebagai mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan aktif dengan berbagai kegiatan-kegiatan lainnya. Sistem Monitoring Evaluasi dan Pelaporan (SMEP) KONI Pusat Tahun (1999:42) mengatakan bahwa profil mood dikalangan atlet dapat digunakan untuk beberapa maksud sebagai berikut: 1. Memantau secara umum jiwa atlet.

2. Dapat dipakai sebagai bahan diskusi selama musim-musim pembinaan. 3. Sebagai bahan untuk memberikan perlakuan yang tepat kepada atlet sesuai

dengan masalah yang dihadapinya.

4. Mengidentifikasi wilayah masalah pada waktu sedini mungkin. 5. Memantau modal official tim dan pengurus organisasi.

6. Memantau beban latihan.

7. Mengidentifikasi atlet yang mengalami overtraining. 8. Memantau rehabilitasi dari keadaan overtraining. 9. Memantau respon emosi terhadap cedera.

10. Meramalkan prestasi.

11. Memberikan kontribusi kepada latihan mental secara perorangan.

Dengan keadaan mood yang baik, atlet mampu melakukan setiap program latihan sesuai dengan target pencapaian hasil latihan. Keadaan mood yang mempengaruhi performa tugas kerja dalam Sistem Monitoring Evaluasi dan Pelaporan (SMEP) antara lain : Kelelahan, Suasana amarah, Perasaaan siap, Ketegangan, Penilaian diri, Suasana bingung, Depresi.

“Hockey adalah olahraga tim yang berbentuk permainan diatas lapangan

(17)

dan panjang 91.40 meter, dimainkan dilapangan sintesis atau rumput yang disebut hockey lapangan (Fleld Hockey)”, dalam skripsi (Ibrahim. 2014:14)

Hockey lapangan adalah permainan dua tim yang masing-masing tim 11

pemain menggunakan stick untuk memukul bola dilapangan. Permainan hockey lapangan dimainkan oleh putera maupun puteri. Orientasi dalam permainan

hockey adalah membuat gol sebanyak-banyaknya dengan memasukan bola

kegawang lawan dengan menggunakan stick dari daerah lingkaran tembak (circle), dan mempertahankan gawang sendiri agar tidak kemasukan bola. Memenagkan pertandingan dalam permainan hockey, yaitu dengan memasukan bola kegawang lawan dari daerah tembakan, lebih banyak dibandingkan tim lawan memasukan bola. Pertandingan olaharaga hockey standar International menggunakan lapangan sintesis seperti pada olympiade, kejuaraan dunia atau ternamen resmi dibawah Federation International de Hockey (FIH).

Beberapa tahun terakhir ini cabang olahraga hockey di Indonesia mengalami perkembangan dan kemajuan serta banyak digemari kalangan mahasiswa (perguruan tinggi) dan pelajar (sekolah). Salah satu universitas perguruan tinggi yang mengikuti perkembangan dan kemajuan olahraga hockey di Indonesia adalah Universitas Negeri Medan yang memiliki manajemen pembinaan bagi atlet hockey usia dini, pelajar dan mahasiswa dengan pusat latihan di lapangan Hockey Universitas Negeri Medan.

Universitas Negeri Medan mendukung iklim yang kondusif tercipta dan berkembangnya kegiatan organisasi mahasiswa untuk membangun citra, reputasi dan daya saing prestasi mahasiswa yang tinggi. Unimed Hockey Club sebagai wadah penyaluran bakat dan kegemaran mahasiswa dibidang olahraga

(18)

hockey terus mengembangkan serta meningkatkan kegiatan dengan

perencanaan yang teratur, terukur dan berkesinambungan serta penuh tanggung jawab dengan didasari keunggulan, kepribadian, penerapan ilmu pengetahuan dan teknologi.

Hockey merupakan salah satu cabang olahraga yang berkembang sangat

pesat di lingkungan Universitas Negeri Medan dan menjadi pusat kegiatan dan pembinaan hockey di Sumatera Utara, hingga saat ini telah menghasilkan prestasi, baik bagi Universitas Negeri Medan, Sumatera Utara maupun Indonesia. Atlet Unimed Hockey Club telah memberi kontribusi pada banyak event seperti Kejurnas, PON, POM, POM ASEAN dan Sea Games.

Pada Prakualifikasi PON XVI 2004 Medan, Sumatera Utara dan PON XVI 2004 di Palembang, Sumatera Selatan. Tim hockey Sumatera Utara semua pemainnya merupakan mahasiswa Universitas Negeri Medan yang dibina pada kegiatan mahasiswa Unimed Hockey Club.

Keberhasilan hockey Sumatera Utara pada PON XVI 2004 meraih medali emas tim putri, perunggu tim putra menjadi inspirasi dan motivasi UnimedHockey Club melakukan pembinaan usia dini dengan mendirikan Sekolah hockey IndonesiaBangkit (SHIB) pada 26 November 2004, yang membina kegiatan ekstrakurikuler hockey sekolah-sekolah di sekitar lingkungan Universitas Negeri Medan dengan pusat latihan di lapangan hockey Universitas Negeri Medan.

Unimed Hockey Club telah mampu menyumbangkan prestasi terbaik untuk tim hockey U-17 Sumatera Utara yang semua atletnya dari pembinaan SHIB pada kejuaraan Nasional U-17 tahun 2007 di Jakarta, berhasil menjadi

(19)

Juara I putra dan putri, pemain terbaik putra, top score putra dan putri. Empat atlet SHIB juga memperkuat tim hockey pelajar Nasional U-18 pada kejuaraan

Hockey Pelajar Asia di Kuantan Malaysia 2006. Pada Asean School Games

2010 di Kuala Lumpur Malaysia tujuh atlet SHIB memperkuat tim hockey pelajar Indonesia.

Pada tahun 2011 Unimed Hockey Club juga mampu menyumbangkan prestasi terbaiknya dengan berhasil menjadi juara I putra dalam Kejuaraan

Hockey Ruangan mahasiswa ke-VI di Universitas Negeri Jakarta dan Liga Hockey Mahasiswa nasional ke-VIII di Senayan Jakarta. Atlet putra yang

mengikuti dua kejuaraan tersebut, yang seluruhnya merupakan mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan yang masih aktif mengikuti kegiatan perkuliahan dengan didominasi mahasiswa stambuk 2010 dan 2011.

Selain mengikuti kegiatan hockey antar perguruan tingi di Indonesia, pada Desember 2013 tim Unimed Hockey Club mulai berpatisipasi pada event 40th Pesta Hoki USM-Penang Internasional, dan ini menjadi momentum Unimed Hockey Club pada kompetisi dan persahabatan perguruan tinggi level

International dan pertama kalinya Unimed Hockey Club mengikuti 41st Pesta Hoki USM-Penang International. Adapun prestasi Unimed Hockey Club secara lengkap dapat dilihat pada Lampiran 7 (halaman 126).

Pada Desember 2014 tim Unimed Hockey Club berencana mengikuti 41st Pesta Hoki USM-Penang Iternational untuk kedua kalinya dengan memberangkatkan tim putra dan putri. Dalam rangka mengikuti 41st Pesta Hoki USM-Penang International pada 3-7 Desember Tahun 2014 tentunya membutuhkan persiapan yang matang dalam mempersiapkan kondisi fisik atlet

(20)

putra Unimed Hockey Club. Atlet Unimed Hockey Club yang akan diberangkatkan ke Malasyia merupakan mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan yang aktif mengikuti kegiatan perkuliahan.

Keberhasilan tim putra Unimed Hockey Club dalam beberapa event tentunya tidak lepas dari faktor kondisi fisik dan keadaan mood atlet yang dibangun secara berkesinambungan dengan latihan yang terencana dengan waktu latihan 5 kali seminggu dan tentunya tidak terlepas dari prinsip-prinsip pendekatan ilmu pengetahuan olahraga.

Kondisi fisik dan mood adalah suatu persyaratan yang sangat diperlukan dalam usaha peningkatan prestasi seorang atlet, bahkan dapat dikatakan sebagai keperluan dasar yang tidak dapat dipisahkan dan ditunda atau ditawar-tawar lagi. Kalau tidak didukung dengan kondisi fisik yang prima, dan keadaan

mood yang baik seorang atlet tidak akan mampu melakukan latihan sesuai

dengan program latihannya

Unsur kondisi fisik yang harus ditingkatkan bagi pemain hockey menurut M. Muslim (2003:324) adalah “Kekuatan otot lengan dan bahu, daya tahan otot perut, daya tahan otot tungkai, kelincahan, kecepatan, kelentukan, kapasitas daya tahan anaerobik dan daya tahan umum (VO2max). Status kondisi fisik

seseorang atlet dapat di ketahui setelah yang bersangkutan mengikuti tes kondisi fisik, dengan latihan diharapkan ada peningkatan prestasi sesuai dengan tujuan itu sendiri.

Berdasarkan uraian diatas, maka penulis menganggap penting untuk mengangkat masalah ini dalam penelitian dengan harapan hasil penelitian ini bermanfaat sebagai gambaran profil kondisi fisik dan mood atlet-atlet

(21)

berprestasi di Medan dan juga dapat menjadi acuan bagi atlet hockey, pelatih

hockey ataupun club-club hockey lain baik di Unimed Hockey Club ataupun

daerah lain yang juga melahirkan atlet-atlet hockey yang berprestasi. Oleh karna itu penulis ingin lebih lanjut meneliti tentang profil kondisi fisik dan keadaan mood atlet putra Unimed Hockey Club, dan mengambil judul “Profil Kondisi Fisik dan Mood Atlet Putra Unimed Hockey Club Persiapan 41stPesta Hoki USM-Penang International 3-7 Desember Tahun 2014”.

B.Identifikasi Masalah

Berdasarkan uraian dari latar belakang masalah dapat diidentifikasi beberapa masalah sebagai berikut : Bagaimana profil kondisi fisik atlet putra Unimed Hockey Club tahun 2014? Faktor-faktor apa saja yang mempengaruhi peningkatan kemampuan kondisi fisik atlet putra Unimed Hockey Club tahun 2014? Bagaimana keadaan kondisi fisik yang baik dalam meningkatkan kemampuan bermain Hockey? Apakah unsur kondisi fisik kekuatan, daya tahan, kecepatan, kelincahan, kelentukan, dan daya tahan tubuh (VO2max)

dapat berpengaruh terhadap kemampuan bermain Hockey? Bagaimanakah pembinaan Unimed Hockey Club? Apakah program Unimed Hockey Club berjalan dengan baik? Bagaimana mood atlet putra Unimed Hockey Club? C.Pembatasan Masalah

Untuk menghindari penafsiran yang berbeda, maka dalam penelitian ini perlu kiranya menentukan pembatasan masalah pada hal-hal pokok saja dengan tujuan mempertegas sasaran yang dicapai yaitu : Bagaimanakah profil kondisi fisik dan Mood atlet putra Unimed Hockey Club persiapan 41st Pesta Hoki USM-Penang International 3-7 Desember Tahun 2014.

(22)

D. Rumusan Masalah

Berdasarkan uraian latar belakang masalah, identifikasi masalah dan pembatasan masalah, maka dirumuskan masalah yang akan diteliti yakni : Bagaimanakah profil kondisi fisik dan mood atlet putra Unimed Hockey Club persipan 41st Pesta Hoki USM-Penang Iternational 3-7 Desember Tahun 2014? E. Tujuan Penelitian

Adapun yang akan menjadi tujuan dalam penelitian ini adalah :

1. Untuk mengetahui profil kondisi fisik dan mood atlet putra Unimed

Hockey Club persiapan 41st Pesta Hoki USM-Penang International 3-7 Desember Tahun 2014?

2. Untuk mengetahui mood atlet putra Unimed Hockey Club persiapan 41st Pesta Hoki USM-Penang International 3-7 Desember Tahun 2014?

F. Manfaat Penelitian

Dari hasil penelitian ini diharapkan dapat berguna bagi pelatih, pembina

hockey, atlet hockey, dan masyarakat untuk :

1. Memberikan informasi tentang profil kondisi fisik atlet putra Unimed

Hockey Club persiapan 41stPesta Hoki USM-Penang Iternational 3-7 Desember Tahun 2014.

2. Memberikan informasi tentang keadaan Mood atlet putra Unimed Hockey

Club persiapan 41st Pesta Hoki USM-Penang International 3-7 Desember Tahun 2014.

3. Menjadi masukan bagi Pembina dan pelatih cabang olahraga lain bahwa peran kondisi fisik sangat dibutuhkan dalam peningkatan kemampuan

(23)

dalam berolahraga, sehingga dapat menjadi perhatian pembinaan olahraga selanjutnya.

4. Informasi bagi atlet dan pelatih olahraga pada umumnya dan hockey betapa pentingnya kondisi fisik dan untuk tercapainya prestasi puncak. 5. Sebagai bahan masukan bagi atlet umumnya, Unimed Hockey Club

khususnya untuk mengetahui peranan keadaan mood.

6. Sebagai bahan masukan bagi Pembina / pelatih untuk mengembangkan pembinaan atlet, khususnya cabang olahraga Hockesy.

(24)

BAB V

KESIMPULAN DAN SARAN

A. Kesimpulan

Dari uraian yang telah dijelaskan pada deskripsi data penelitian dengan cara tes pengukuran dan penyebaran angket, maka dapat disimpulkan bahwa : 1. Kondisi fisik atlet putra Unimed Hockey Club Persiapan 41st Pesta Hoki

USM-Penang International 3-7 Desember Tahun 2014 dalam kategori sedang.

2. Keadaan mood atlet putra Unimed Hockey Club Persiapan 41st Pesta Hoki USM-Penang International 3-7 Desember Tahun 2014 dalam kategori rendah.

B. Saran

Dari kesimpulan hasil penelitian di atas maka peneliti menyarankan sebagai berikut :

load. Serta dapat memberikan perhatian serius kepada pengembangan

kondisi fisik atlet puta Unimed Hockey Club yang nantinya akan mendukung penampilan dalam kejuaraan 41st Pesta Hoki USM-Penang

International 3-7 Desember Tahun 2014.

2. Kepada atlet perlu adanya kesadaran untuk melatih mood yang belum begitu matang sehingga dapat terjadi peningkatan dalam pencapaian

(25)

103

prestasi yang maksimal dan mempertahankan terus motivasi berprestasi untuk mencapai prestasi yang lebih baik lagi.Umumnya pada seluruh atlet Sumatera Utara, khususnya atlet putra Unimed Hockey Club Persiapan 41st Pesta Hoki USM-Penang International 3-7 Desember Tahun 2014.

3. Kepada pelatih juga disarankan agar memperhatikan unsur-unsur kondisi fisik yang masih dalam kategori sedang seperti unsur kondisi fisik kecepatan, daya ledak otot tungkai, daya tahan otot perut, kekuatan otot lengan, daya tahan anaerobik, kelincahan, kelentukan dan daya tahan

aerobik disarankan agar tetap diperhatikan dan ditingkatkan agar dapat

lebih baik lagi.

4. Kepada para guru olahraga baik yang mengajar di SD, SMP dan SMA atau sederajatnya agar dapat memperhatikan kondisi fisik dan mood siswa dan siswi dalam mengikuti proses belajar di sekolah, sehingga dapat mengetahui tingkat kesegaran jasmani dan mental siswa dalam mengikuti proses belajar di sekolah. Dengan kondisi fisik dan mood yang baik siswa dapat belajar mandiri dan bersemangat mengikuti proses pembelajaran di sekolah.

5. Kepada para peneliti selanjutnya dapat melakukan penelitian ini dengan penyempurnaan sesuai dengan ketetapan yang ada dan dengan ruang lingkup yang lebih luas lagi.

(26)

DAFTAR PUSTAKA

Ahmad, Rusly. (2001). Ilmu Kesehatan Mental. Universitas Negeri Medan

Akhmad, Imran. (2013). Dasar-Dasar Melati Fisik Olahragawan. Unimed Press, Universitas Negeri Medan

Arikunto, Suharsimi. (2006). Prosedur penelitian Suatu pendekatan Praktek. -akarta. PT Asdi Mahasatya.

Bompa, Tudor. O. (1988). Theory and Methodologi Of Training. Canada, Mocaic Pres

Davidoff, Linda L. (1981). Psikologi Suatu Pengantar. (Introduction to

Psychology, Second ed). Alih Bahasa. Mari Juniati (ed). Erlangga, PT.

Gelora Aksara Pratama

Davidson, Gerald C. (2006). Psikologi Abnormal. (Abnormal Psychology,

Ninethed). Alih Bahasa. Noermalasari Fajar (ed). Jakarta, PT. Raja

Grafindo Persada

DJ. Glencross. (1984). Coaching Hockey The Australia Way. South Melbourne. Australian Hockey Assosition.

Grate Waitz. (1984). Mengatasi Ketegangan Bersama Grate Waitz. (Conquer

Stress With Grete Waitz). Bandung, Percetakan Angkasa

Gunarsa, Singgih. D. (1989). Psikologi Olahraga. Jakarta, PT BPK Gunung Mulia

(2004).Psikologi Olahraga Prestasi. Jakarta, PT BPK Gunung Mulia

Hadi, Sutrisno. (1981). Statistika Jilid II. Jakarta, Yayasan Penerbit Psikologi UGM

Harsono. (1988). Coaching dan Aspek-aspek Psikologi dalam Coaching. Jakarta, Tambak Kesuma

Husdarta, H.-.S. (2011). Psikologi Olahraga. Bandung, ALFABETA Helen Ten. (2006). Siri Sukan Popular Hoki. Malaysia, Fajar Bakti.

(27)

104

Ismail, Yusuf. (1993). Sri Sungkan Populer Fajar Bakti Hoki Sdn. Kuala Lumpur, Fajar Bakti Sdn

http://www.mood-mind-aha.com/pengertian-mood.html. (2014-03-14.10.30). http://www.artikelk3.com/definisi-kelelahan-k3.html (2014-03-14.10.33). http://id.wikipedia.org/wiki/deprsi. (2014-03-14.10.35).

http://www.artikata.com/arti345030-pesimis.html. (2014-03-14.10.36). http://www.artikata.com/arti-321993-bingung.html. (2014-03-14. 10.38).

http://indonesiaindonesia.com/f/55921-depresi-definisi-penjelasannya. (2014-03- 14.10.40).

http://id.shvoong.com/social-sciences/psychology/2198692-pengertian-optimis. (2014-03-14. 10.40).

https;//www.google.co.id/gambar+hoki. (2014-05-06. 12.15)

Ibrahim. (2007). Analisis Gerak Terhadap Teknik Hit dalam Goal Shooting

Atlet Hockey

Pelatda Sumatra Utara. Universitas Negeri Medan

(2014). Hockey. Universitas Negeri Medan

Pusat Pembinaan Pengembangan Bahasa. (1990) Kamus Besar Bahasa

Indonesia. Jakrta, Balai Pustaka.

KONI Pusat.(1999). Sistem Monitoring Evaluasidan Pelaporan (SMEP). Jakarta Kamtomo, Ndong. (1987). Psikologi Olahraga Untuk Sekolah Guru Olahrag.

PT palagan

Levinus, Paulus. (2004). Latihan Fisik Olahraga. KONI Pusat

Lubis, Lumongga, (2007). Namora. Perbedaan Mood Ditinjau Dari Kebiasaan

Berolahraga. Fakultas Kedokteran Sumatra Utara.

Nurhasan, (1986). Tes Dan Pengukuran. Depertemen Pendidikan dan Kebudayaan Universitas Terbuka.

(28)

Nala, Nugraha. (1998). Dasar-Dasar Melatih. Universitas Negeri Jakarta.

Harsuki. (2003). Perkembangan Olahraga Terkini Kajian Para Pakar, Jakarta, Rajawali Sport.

Pate. Dkk. (1993). Dasar-Dasar Ilmiah Kepelatihan. (Scientific Foundations of

Coaching). Alih Bahasa. Kasiyo Dwijowinoto (ed). Semarang, IKIP

Semarang Press

Riduwan. (2004). Belajar Mudah Penelitian Untuk Guru Karyawan Peneliti

Pemula. Bandung. Penerbit Alfabeta.

Soebroto, Moeh. (1978). Masalah-Masalah dalam Kedokteran Olahraga,

Latihan Olahraga Dan Coaching. Jakarta, Olimpic Solidarity Of The

International Olympic Commite.

Sajoto, M. (1988). Pembinaan Kondisi Fisik dalam Olahraga. Jakarta, FPOK – IKIP Semarang

Sudjana. (2005). Metoda Statistika. Bandung. Tarsito

Sumiati. Dkk. (2009). Kesehatan Jiwa Remaja dan Konseling. Jakarta, Trans Info Media

Tabrani, Primadi. (2001). Kreativitas Permainan Hoki. Bandung, Tambak Kesuma

Wahjoedi.(2000). Landasan Evaluasi Pendidikan Jasmani. Jakarta, PT. Raja Grafindo Persada

Widaningger. (2003). Ketahuilah Kesegaran Jasmani anda. Jakarta. Depertemen Pendidikan Pengembangan Kualitas Jasmani.

(1)

dalam berolahraga, sehingga dapat menjadi perhatian pembinaan olahraga selanjutnya.

khususnya untuk mengetahui peranan keadaan mood.

6. Sebagai bahan masukan bagi Pembina / pelatih untuk mengembangkan pembinaan atlet, khususnya cabang olahraga Hockesy.

(2)

BAB V

KESIMPULAN DAN SARAN

A. Kesimpulan

USM-Penang International 3-7 Desember Tahun 2014 dalam kategori sedang.

2. Keadaan mood atlet putra Unimed Hockey Club Persiapan 41st Pesta Hoki USM-Penang International 3-7 Desember Tahun 2014 dalam kategori rendah.

B. Saran

Dari kesimpulan hasil penelitian di atas maka peneliti menyarankan sebagai berikut :

1. Kepada pelatih dan atlet untuk lebih meningkatkan kondisi fisik atlet putra Unimed Hockey Club melalui suatu program yang berkualitas baik ditinjau dari intensitas dan dosis latihan serta terukur dengan prinsip over load. Serta dapat memberikan perhatian serius kepada pengembangan kondisi fisik atlet puta Unimed Hockey Club yang nantinya akan mendukung penampilan dalam kejuaraan 41st Pesta Hoki USM-Penang International 3-7 Desember Tahun 2014.

2. Kepada atlet perlu adanya kesadaran untuk melatih mood yang belum begitu matang sehingga dapat terjadi peningkatan dalam pencapaian

(3)

5. Kepada para peneliti selanjutnya dapat melakukan penelitian ini dengan penyempurnaan sesuai dengan ketetapan yang ada dan dengan ruang lingkup yang lebih luas lagi.

(4)

DAFTAR PUSTAKA

Ahmad, Rusly. (2001). Ilmu Kesehatan Mental. Universitas Negeri Medan

Akhmad, Imran. (2013). Dasar-Dasar Melati Fisik Olahragawan. Unimed Press, Universitas Negeri Medan

Arikunto, Suharsimi. (2006). Prosedur penelitian Suatu pendekatan Praktek. -akarta. PT Asdi Mahasatya.

Bompa, Tudor. O. (1988). Theory and Methodologi Of Training. Canada, Mocaic Pres

Davidoff, Linda L. (1981). Psikologi Suatu Pengantar. (Introduction to Psychology, Second ed). Alih Bahasa. Mari Juniati (ed). Erlangga, PT. Gelora Aksara Pratama

Davidson, Gerald C. (2006). Psikologi Abnormal. (Abnormal Psychology, Ninethed). Alih Bahasa. Noermalasari Fajar (ed). Jakarta, PT. Raja Grafindo Persada

DJ. Glencross. (1984). Coaching Hockey The Australia Way. South Melbourne. Australian Hockey Assosition.

Grate Waitz. (1984). Mengatasi Ketegangan Bersama Grate Waitz. (Conquer Stress With Grete Waitz). Bandung, Percetakan Angkasa

Gunarsa, Singgih. D. (1989). Psikologi Olahraga. Jakarta, PT BPK Gunung Mulia

(2004).Psikologi Olahraga Prestasi. Jakarta, PT BPK Gunung Mulia

Hadi, Sutrisno. (1981). Statistika Jilid II. Jakarta, Yayasan Penerbit Psikologi UGM

Harsono. (1988). Coaching dan Aspek-aspek Psikologi dalam Coaching. Jakarta, Tambak Kesuma

Husdarta, H.-.S. (2011). Psikologi Olahraga. Bandung, ALFABETA Helen Ten. (2006). Siri Sukan Popular Hoki. Malaysia, Fajar Bakti.

(5)

Ismail, Yusuf. (1993). Sri Sungkan Populer Fajar Bakti Hoki Sdn. Kuala Lumpur, Fajar Bakti Sdn

http://www.mood-mind-aha.com/pengertian-mood.html. (2014-03-14.10.30). http://www.artikelk3.com/definisi-kelelahan-k3.html (2014-03-14.10.33). http://id.wikipedia.org/wiki/deprsi. (2014-03-14.10.35).

http://www.artikata.com/arti345030-pesimis.html. (2014-03-14.10.36). http://www.artikata.com/arti-321993-bingung.html. (2014-03-14. 10.38).

http://indonesiaindonesia.com/f/55921-depresi-definisi-penjelasannya. (2014-03- 14.10.40).

http://id.shvoong.com/social-sciences/psychology/2198692-pengertian-optimis. (2014-03-14. 10.40).

https;//www.google.co.id/gambar+hoki. (2014-05-06. 12.15)

Ibrahim. (2007). Analisis Gerak Terhadap Teknik Hit dalam Goal Shooting Atlet Hockey

Pelatda Sumatra Utara. Universitas Negeri Medan (2014). Hockey. Universitas Negeri Medan

Pusat Pembinaan Pengembangan Bahasa. (1990) Kamus Besar Bahasa Indonesia. Jakrta, Balai Pustaka.

KONI Pusat.(1999). Sistem Monitoring Evaluasidan Pelaporan (SMEP). Jakarta Kamtomo, Ndong. (1987). Psikologi Olahraga Untuk Sekolah Guru Olahrag.

PT palagan

Levinus, Paulus. (2004). Latihan Fisik Olahraga. KONI Pusat

Lubis, Lumongga, (2007). Namora. Perbedaan Mood Ditinjau Dari Kebiasaan Berolahraga. Fakultas Kedokteran Sumatra Utara.

Nurhasan, (1986). Tes Dan Pengukuran. Depertemen Pendidikan dan Kebudayaan Universitas Terbuka.

(6)

Nala, Nugraha. (1998). Dasar-Dasar Melatih. Universitas Negeri Jakarta.

Harsuki. (2003). Perkembangan Olahraga Terkini Kajian Para Pakar, Jakarta, Rajawali Sport.

Pate. Dkk. (1993). Dasar-Dasar Ilmiah Kepelatihan. (Scientific Foundations of Coaching). Alih Bahasa. Kasiyo Dwijowinoto (ed). Semarang, IKIP Semarang Press

Riduwan. (2004). Belajar Mudah Penelitian Untuk Guru Karyawan Peneliti Pemula. Bandung. Penerbit Alfabeta.

Soebroto, Moeh. (1978). Masalah-Masalah dalam Kedokteran Olahraga, Latihan Olahraga Dan Coaching. Jakarta, Olimpic Solidarity Of The International Olympic Commite.

Sajoto, M. (1988). Pembinaan Kondisi Fisik dalam Olahraga. Jakarta, FPOK – IKIP Semarang

Sudjana. (2005). Metoda Statistika. Bandung. Tarsito

Sumiati. Dkk. (2009). Kesehatan Jiwa Remaja dan Konseling. Jakarta, Trans Info Media

Tabrani, Primadi. (2001). Kreativitas Permainan Hoki. Bandung, Tambak Kesuma

Wahjoedi.(2000). Landasan Evaluasi Pendidikan Jasmani. Jakarta, PT. Raja Grafindo Persada

Widaningger. (2003). Ketahuilah Kesegaran Jasmani anda. Jakarta. Depertemen Pendidikan Pengembangan Kualitas Jasmani.

PROFIL KONDISI FISIK DAN MOOD ATLET PUTRA UNIMED HOCKEY CLUB PERSIAPAN 41ST PESTA HOKI USM-PENANG INTERNAIONAL 3-7 DESEMBER TAHUN 2014.