RPP PJOK SMP Kelas 7 Kurikulum 2013 Edisi Revisi 2017 | Ilmupendidikan88 RPP KESEHATAN

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas/ Semester
Alokasi Waktu
A.

1.
2.

3.

4.

B.

:
:
:
:

SMP IT Assa’idiyyah
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
VII/ 1
3 JP ( 1 x pertemuan )

Kompetensi Inti
Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi,
gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan
sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin
tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni budaya terkait fenomena dan kejadian
tampak mata.
Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai,
merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca,
menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan
sumber lain yang sama dalam sudut pandang /teori.
Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi
Kompetensi Dasar

Indikator Pencapaian Kompetensi
3.9 Memahami
1.1.1. Pembiasaan perilaku berdo’a sebelum dan sesudah
perkembangan tubuh
pelajaran
remaja yang meliputi
1.1.2. Selalu berusaha secara maksimal dan tawakal dengan
perubahan fisik sekunder
hasil akhir
dan mental.
2.8.1 Merapikankembaliperalatan yang
4.9 Memaparkan
telahdigunakanpadatempatnya.
perkembangan tubuh
3.9.Menyebutkan perkembangan tubuh remaja yang meliputi
remaja yang meliputi
perubahan fisik sekunder
perubahan fisik sekunder
4.9.Menyebutkan perkembangan tubuh remja yang meliputi
dan mental.

perubahan mental

A. Materi Pembelajaran
1. Materi Pembelajaran Reguler
Perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik sekunder
Materi selengkapnya dapat dilihat pada buku siswa hal 273 – 279
o Perkembangan tubuh remja yang meliputi perubahan mental
Materi selengkapnya dapat dilihat pada buku siswa hal 273 -279
2. Materi Pembelajaran Remedial
o

Pada dasarnya materi pembelajaran remedial adalah materi pembelajaran regular yang
disederhanakan sehingga lebih mudah dipahami dan dilakukan
3. Materi Pembelajaran Pengayaan
Materi pengayaan dikembangkan dari materi pembelajaran regular dengan meningkatkan
faktor kesulitannya.
B. Kegiatan Pembelajaran (Saintifik)
Pertemuan 1
KEGIATAN PEMBELAJARAN
1. Pendahuluan :

15 menit

Kegiatan pendahuluan yang harus dilakukan oleh guru antara lain sebagai
berikut.
 Siswa disiapkan dan mengucapkan salam.
 Sebelum melakukan pembelajaran sebaiknya seluruh siswa dan guru
berdoa.
 Absensi siswa
 Tanyakan kondisi kesehatan siswa secara umum.
 Guru harus memastikan bahwa semua siswa dalam keadaan sehat.
 Menyampaikan Indikator Kompetensi yang harus dikuasai.
 Menjelaskan cakupan materi dan tujuan pembelajaran tentang
perkembangan tubuh remaja secara fisik sekunder dan mental.
 Menyampaikan tehnik penilaian untuk kompetensi yang harus dikuasai,
baik kompetensi sikap spiritual dengan observasi dalam bentuk jurnal,
kompetensi pengetahuan dan kompetensi ketrampilan.
 Siswa melakukan pesiapan belajar menggunakan permainan lagu lingkaran.
o Siswa membentuk lingkaran kemudian berjalan memutar sambil
bernyanyi lingkaran besar lingkaran kecil sambil bertepuk tangan.

Saat lagu sampai lirik lingkaran kecil, guru akan mengucapkan
“Dibagi.....” (Jika mengucapkan 5, maka peserta didik membentuk
kelompok yang terdiri dari 5 anak sesuai perintah guru. Jika
mengucapkan 3, maka peserta didik membentuk kelompok yang terdiri
dari 3 anak, terakhir Jika mengucapkan 3, maka peserta didik
membentuk kelompok yang terdiri dari 3 anak)
2.

Kegiatan Inti :
Mengamati
 Siswa membaca buku dan mengamati video tentang perkembangan tubuh
remaja. (buku siswa hal 273-279).
Menanya
 Peserta didik diberi kesempatan untuk bertanya dari membaca buku dan
tayangan video
Mengumpulkan informasi/mencoba, Menalar/mengasosiasi, Mengomunikasikan
 Setiap kelompok menulis pengertian dari hasil tayangan sesuai materi
kelompok
 Setiap kelompok berdiskusi dan menuliskan hasil diskusi pada kertas plano

90 menit

3.

untuk ditempel di dinding dan dibaca oleh kelompok lain.
 Setiap kelompok membaca dan mencatat hasil diskusi kelompok lain yang
ditempel, kemudian membuat pertanyaan sesuai dengan pokok bahasan
tersebut (paling sedikit satu pertanyaan setiap kelompok/empat pertanyaan).
 Setiap kelompok mengajukan pertanyaan dan dijawab oleh kelompok lain
yang membahas pokok bahasan sesuai pertanyaan tersebut.
 Setiap kelompok menyusun simpulan akhir dan membacakannya di akhir
pembelajaran secara bergiliran dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri,
tanggung jawab, dan kerja sama.
Penutup :
 Guru melakukan tanya jawab dengan siswa yang berkenaan dengan materi
pembelajaran yang telah diberikan. (konfirmasi, penilaian kognitif)
 Menginformasikan materi minggu depan, berdoa dan bersalaman.

15 menit

C. Penilaian (terlampir)
1. Jenis/teknik penilaian
2. Bentuk instrumen dan instrumen
3. Pedoman penskoran
D. Media/alat, Bahan, dan Sumber Belajar
1. Media/alat
a. Video Perkembangan Tubuh Remaja
b. LCD Proyektor
c. Peluit
d. Kertas Plano
e. Spidol warna warni
f. Isolatip
2. Sumber
a. Download Internet
b. Buku siswa: Muhajir. 2016. PJOK. Jakarta: Kemdikbud (hal. 273-279)
c. Buku guru: Muhajir. 2016. PJOK. Jakarta: Kemdikbud (hal. 355-362)

Mengetahui,
Kepala Sekolah

Guru Mata Pelajaran
Penjasorkes

Susanto, S.Pd.I

Yogie Prasetiya, S.Pd

Lampiran
1. RANCANGAN PENILAIAN

Teknik Penilaian
No

Kompetensi Dasar

1

3.9
Memahami
perkembangan

tubuh
remaja yang meliputi
perubahan fisik sekunder
dan mental

2

Pengetahuan

Ket.

Keterampilan

Tes Tertulis





4.9

Memaparkan
perkembangan
tubuh
remaja yang meliputi
perubahan fisik sekunder
dan mental

Tes Kinerja




Diberikan di akhir
pembelajaran dengan
waktu durasi 10
menit
Bentuk soal pilihan
ganda.
Jumlah soal : 5 butir
Penilaian kinerja

dilakukan akhir
pembelajaran inti
(Kinerja / proses)

2. Penilaian Sikap
Penilaian Jurnal
No

Tanggal

Nama
Peserta
Didik

Catatan pendidik

Aspek Yang
Diamati

Sikap

1
2

3. Penilaian Pengetahuan
Kompetensi
No.
Materi
Dasar
1
3.9
Memahami Perkembangan
perkembangan
tubuh remaja
tubuh
remaja
yang
meliputi
perubahan fisik
sekunder
dan
mental

4.9 Memaparkan
perkembangan
tubuh
remaja
yang
meliputi
perubahan fisik

Indikator Soal
1. Siswa dapat
menyebutkan faktor
faktor yang
mempengaruhi
perkembangan tubuh
remaja secara fisik
2. Siswa dapat
menyebutkan faktor
faktor yang
mempengaruhi
perkembangan tubuh
remaja secara mental
Siswa mampu
mempresentasikan hasil
informasi berkaitan
dengan perkembangan
tubuh remaja

Bentuk
Soal
Uraian

Tes
Kinerja

Jml Soal
2

No.

Kompetensi
Dasar
sekunder
dan
mental

Materi

Indikator Soal

Bentuk
Soal

Jml Soal

Butir soal:
1.Sebutkan faktor faktor yang mempengaruhi perkembangan tubuh remaja secara fisik!
2.Sebutkan faktor faktor yang mempengaruhi perkembangan perkembangan tubuh
remaja secara mental!
Pedoman Penskoran Soal Uraian Perkembangan tubuh remaja
No.
Soal
1

2

Kunci Jawaban
1) Masalah gizi yang antara lain disebabkan oleh faktor emosional
2) Penyakit
3) Masalah gigi berupa antara lain malloclussion,crowding
4) Kontak lingkungan lebih luas sehingga dapat menimbulkan
konflik konflik karena perubahan perubahan yang dialami
1. Kurang pengertian,pengetahuan serta perhatian tentang
kesehatan dapat menimbulkan bermacam penyaakit
2. Adaptasi sosial yang tidak berhasil menimbulkan bermacam
macam tingkah laku dan pernuatan yang tidak baik
3. Kehidupan spirituil yang baru berkembang dapat berubah
ubah menurut situasi ,kondisi, dan waktu serta dapat
menimbulkan penyelewengan atau tindakan ekstrim.
Skor maksimum
Jumlah skor

1) Penskoran
a) Soal nomor 1
(1) Skor 4, jika penjelasan benar dan lengkap
(2) Skor 3, jika penjelasan benar tetapi kurang lengkap
(3) Skor 2, jika sebagian penjelasan tidak benar dan kurang lengkap
(4) Skor 1, jika hanya sebagian penjelasan yang benar dan tidak lengkap
b) Soal nomor 2
(1) Skor 3, jika jenis disebut secara lengkap
(2) Skor 2, jika jenis disebut secara kurang lengkap
(3) Skor 1, jika jenis disebut tidak lengkap
Cara menilai :
Nilai 2 apabila memenuhi 2 kriteria di atas.
Nilai 1 apabila memenuhi 1 kriteria di atas.

Skor perolehan
Nilai 
 100
Skor maksimum
1. Penilaian Keterampilan
a. Petunjuk Penilaian

Skor
4

3

7
7

Peserta didik mempresentasikan hasil informasi berkaitan dengan Perkembangan tubuh
remaja
b. Butir Soal Keterampilan ( Kinerja)
Peserta didik mempresentasikan perkembangan tubuh remaja, yang meliputi perkembangan
tubuh secara fisik dan mental
c. Rubrik Penilaian
PENSKORAN KETERAMPILAN SISWA DALAM KEGIATAN KELOMPOK
(DISKUSI DAN PRESENTASI)
A.

NO

ASPEK YANG DINILAI :
1. Kemampuan bekerjasama dalam kelompok
2. Kemampuan berkomunikasi secara lisan (menyampaikan ide/gagasan/komentar)
3. Kemampuan mengajukan pertanyaan
4. Kemampuan menjawab pertanyaan (memberikan penjelasan)
5. Kemampuan menghargai ide, saran, dan pendapat teman

ASPEK YANG DINILAI

1

Kemampuan bekerjasama
dalam kelompok

2

Kemampuan berkomunikasi
secara lisan

3

Kemampuan mengajukan
pertanyaan

KRITERIA

SKOR

 Mampu bekerjasama dengan semua anggota
kelompok
 Mampu bekerjasama dengan beberapa anggota
kelompok
 Hanya mampu bekerjasama dengan salah satu anggota
kelompok
 Hanya mampu bekerja secara individu
 Bekerja secara individu dan menganggu anggota
kelompok lain
 Mampu berkomunikasi dengan benar dan jelas
 Mampu berkomunikasi dengan benar tetapi kurang
jelas
 Mampu berkomunikasi dengan jelas tetapi kurang
benar
 Kurang mampu berkomunikasi dengan benar dan jelas
 Tidak mampu berkomunikasi dengan benar dan jelas
 Mampu menyampaikan pertanyaan dengan benar dan
jelas
 Mampu menyampaikan pertanyaan dengan benar
tetapi kurang jelas
 Mampu menyampaikan pertanyaan dengan jelas tetapi
kurang benar
 Kurang mampu menyampaikan pertanyaan dengan
benar dan jelas
 Tidak mampu menyampaikan pertanyaan dengan
benar dan jelas

5
4
3
2
1

5
4
3
2
1

5
4
3
2
1

4

5

Kemampuan menjawab
pertanyaan

Kemauan menghargai pendapat
teman

 Mampu menjawab pertanyaan dengan benar dan jelas
 Mampu menjawab pertanyaan dengan benar tetapi
kurang jelas
 Mampu menjawab pertanyaan dengan jelas tetapi
kurang benar
 Kurang mampu menjawab pertanyaan dengan benar
dan jelas
 Tidak mampu menjawab pertanyaan dengan benar dan
jelas
 Mampu menghargai dan mendengarkan pendapat
orang lain.
 Mampu menerima masukan orang lain tetapi kurang
mampu menunjukkan sikap menghargai saat siswa
lain menyampaikan pendapat
 Mampu mendengarkan pendapat orang lain, tetapi
agak sulit menerima masukan orang lain
 Kurang mampu menghargai dan mendengarkan
pendapat orang lain.
 Tidak Mampu menghargai dan mendengarkan
pendapat orang lain.
Jumlah skore maksimal
Jumlah skore perolehan

Skor perolehan
Nilai 
 100
Skor maksimum

5
4
3
2
1
5
4
3
2

25
25