Institutional Repository | Satya Wacana Christian University: Perilaku Pencegahan Rehipertensi: Studi pada Warga Desa Poleganyara Sulawesi Tengah T1 462008027 BAB V

BAB V
SIMPULAN DAN SARAN

5.1. Simpulan
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perilaku pencegehan
rehipertensi oleh masyarakat desa Poleganyara. Penelitian ini
memberikan kesimpulan :
1. Perilaku pencegahan rehipertensi dari 30 riset partisipan yang
diteliti

yaitu

upaya

pengecekan

tekanan

darah

(frekuensi

pengecekan tekanan darah, tempat pengukuran tekanan darah dan
nilai tekanan darah), mengatur pola konsumsi (garam, MSG,
daging, sayuran dan buah-buahan), pola tidur (jam tidur malam,
siang dan lamanya waktu tidur), aktivitas fisik (dalam bentuk
kegiatan fisik dirumah, sawah, dan kebun), pengendalian stress
(meluapkan emosi, aktivitas fisik, interaksi sosial, tidur dan aktivitas
spiritual), penggunaan

ramuan tradisional dan obat medis

(kemangi, daun jarak, sambiloto, daun belimbing, daun salam, daun
sirsak, daun papaya, mengkudu dan obat. Perilaku ini didapatkan
berdasarkan pengetahuan dan pengalaman riset partisipan selama
mengalami hipertensi.
2. Dalam penelitian ini, untuk mencapai perilaku pencegahan
rehipertensi, didahului oleh adanya perubahan perilaku. Teori
116

perubahan perilaku yang berhubungan dengan hasil penelitian ini

yaitu teori transtheorical dan teori kognitif sosial. Menurut teori
transtheorical setiap partisipan akan mengalami 6 tahapan mulai
dari

pengenalan

mempertahankan

penyakit
perilaku

hipertensi

pencegahan

sampai
rehipertensi

usaha
(tahap

precontemplation sampai termination). Namun pada penelitian ini
tidak semua perilaku pencegahan rehipertensi yang diterapkan
mencapai tahap terminasi. Perilaku yang mencapai tahap terminasi
yaitu mengurangi konsumsi garam dan mengurangi konsumsi
daging. Menurut teori kognitif sosial, umumnya 30 partisipan
mengalami perubahan perilaku berdasarkan pengetahuan yang
dimiliki, dimana pengetahuan ini diperoleh dari petugas kesehatan
maupun sesama penderita hipertensi yang sudah lebih dulu
berpengalaman dalam menangani hipertensi. Dari informasi yang
didapatkan ini setiap partisipan menerapkan perilaku pencegahan
rehipertensi meskipun tidak semua perubahan perilaku yang
diterapkan dapat dilakukan secara terus menerus karena setiap
partisipan akan memilih perilaku mana yang lebih nyaman untuk
dilakukan.

5.2. Saran
5.2.1

Bagi masyarakat desa Poleganyara

Diharapkan setiap masyarakat desa Poleganyara dapat
lebih berinisiatif medapatkan informasi tentang pencegahan
117

penyakit khususnya hipertensi dengan mengikuti penyuluhan
atau bertanya pada petugas kesehatan terkait sehingga dapat
meningkatkan pengetahuan dan menambah tindakan-tindakan
pencegahan hipertensi untuk mengurangi kejadian hipertensi.
5.2.2

Bagi penelitian selanjutnya
1.

Faktor aktivitas fisik pada penelitian sebelumnya hanya
meneliti latihan fisik seperti aerobik dan treadmill
sedangkan dalam penelitian ini, aktivitas fisik dari
partisipan dalam bentuk pekerjaan sehingga diharapkan
penelitian selanjutnya dapat lebih mengeksplor jenis
aktivitas fisik lainnya dalam upaya mencegah dan
mengurangi hipertensi.

2.

Dari hasil penelitian, meluapkan amarah sebagai wujud
pengendalian

stress

merupakan

salah

satu

faktor

pendukung untuk mengurangi hipertensi yang bermanfaat
dalam memberikan kepuasan emosional. Terkait hal ini,
terdapat penelitian sebelumnya yang mengungkapkan dua
hal berbeda, penelitian pertama mengatakan bahwa

ekspresi emosional merupakan bentuk ekspresi negatif
yang dapat meningkatkan risiko hipertensi, sedangkan
penelitian lain mengatakan ekspresi emosional dapat juga
menjadi

ekspresi

penuh

semangat

yang

dapat

menigkatkan kesehatan psikologis. Diharapkan pada

118

penelitian selanjutnya dapat mengkaji bentuk ekspresi

emosional lainnya yang bermanfaat untuk mengurangi
risiko hipertensi.

119