H. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran
No Deskripsi Kegiatan
Alokasi waktu
1 Pendahuluan
a. Guru membariskan peserta didik, menyiapkan, dan
memimpin doa untuk memulai pembelajaran. b.
Guru memeriksa kehadiran peserta didik dan menanyakan kesehatan peserta didik secara umum.
c. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran
d. Guru menyampaikan apersepsi mengenai lari jarak
menengah 1500m dilanjutkan peregangan statis dan dinamis serta dilanjutkan permainan hijau-hitam.
20 menit
2 Kegiatan inti
1. Mengamati
- Guru menjelaskan materi mengenai lari jarak menengah 1500m.
- Peserta didik memperhatikan guru yang sedang menjelaskan materi di depan
2. Menanya
- Mempertanyakan komponen
gerak lari
jarak menengah.
- Bagaimana posisi badan ketika melakukan finishing ? 3.
MencobaMengumpulkan Data informasi - Peserta didik dibagi menjadi 2 kelompok
- Peserta didik melakukan permainan betengan - Salah satu peserta didik lari mengarah ke beteng lawan
dan dikejar oleh lawan siapa yang bisa masuk ke beteng lawan itulah yang menang
- Peserta didik mencoba melakukan start berdiri - Peserta didik mencoba melakukan teknik finishing.
4. Mengasosiasi menganalisis data
- Peserta didik merasakan bagaimana posisi tubuh ketika berlari.
- Peserta didik mengetahui bagaimana melakukan
85 menit
teknik finishing.
5. Mengkomunikasikan
- Peserta didik melakukan lari jarak menengah 1500m menggunakan start berdiri dan teknik finishing.
3 Penutup
- Peserta didik melakukan pelemasan dan pelepasan - Ajukan ke pada peserta didik pertanyaan :
Apa yang telah kalian pelajari hari ini ? Jawab :teknik start, lari 1500m dan teknik
finishing nya.
- Peserta didik bersama guru membuat kesimpulan dari pembelajaran yang sudah dilakukan, selanjutnya
berdoa untuk mengakhiri pembelajaran.
15 menit
I. Teknik Penilaian
1. Spiritual dan sosial
Berikan tanda cek pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta didik menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan.Tiap perilaku
yang dicek dengan rentang skor antara 1 sampai dengan 3. Baik = 3, Cukup = 2, Kurang = 1.
NO NAMA
ASPEK YANG DINILAI JMLH
SKOR NILAI
Berdoa Tanggung
Jawab Kerja Sama
Disiplin 1
2 3
1 2
3 1
2 3
1 2
3 1
Aisyah 2
Aldo 3
Ana 4
Arif 5
Asda Skor Maksimal = 12
Nilai = Jumlah SkorSkor Maksimal x 100
Kategori