Kompetensi Inti Kompetensi Dasar Materi Pembelajaran

H. Prosedur Penilaian

a. Penilaian Kognitif

Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan singkat dan tepat Butir Soal Pengetahuan No. Butir Pertanyaan Kriteria Pensekoran Nilai Akhir 1 2 3 Σ 1. Jelaskan posisi tubuh saat melakukan start jongkok 2. Jelaskan sikap saat berlari dimulai dari tangan, lengan dan kaki 3. Jelaskan cara memasuki garis finish yang baik dan banar Kunci Jawaban :

1. Start Jongkok

 Sikap jongkok rilek  Lutut kaki belakang menempel tanah  Kaki depan berada disamping lutut kaki depan dengan jarak satu kepal  Kedua tangan menempel di atas garis start membentuk huruf “V”  Pandangan rilek ke depan bermain. Penutup  Pendinginan colling down dengan melemaskan otot-otot tungkai dan punggung.  Pendinginan dengan permainan estafet holahop dengan siswa dibagi menjadi 4 tim.  Melakukan refleksi dan tanya-jawab materi pembelajaran yang telah dipelajari  Berbaris dan berdoa, kembali ke kelas dengan penuh disiplin.

2. Sikap Saat Lari

 Lari dengan tumpuan ujung kaki  Badan condong,titikberat badan di depan  Ayunan lengan kuat,dan cepat; siku di tekuk,tangan menggenggam ringan

3. Sikap Memasuki Garis Finish

 Berlari secepat mungkin tanpa merubah kecepatan sampai melewati garis finish  Berlari terus jarak 1 meter terhadap garis finish badan dicondongkan,kedua lengan ditarik ke belakang  Berlari terus mendekati garis finish badan diputar sebelah Kriteria Penilaian  Skor 3 : jika peserta didik mampu menjawab semua pertanyaan dengan tepat  Skor 2 : jika peserta didik mampu menjawab dua pertanyaan di atas.  Skor 1 : jika peserta didik mampu menjawab salah satu pertanyaan di atas.  Skor 0 : jika tidak satupun pertanyaan di atas mampu dijawab.

b. Penilaian Psikomotor

Penilaian aspek keterampilan diperoleh melalui penilaian proses, yaitu: start, sikap lari dan finishing melakukan suatu proses gerak dasar lari jarak pendek. No. Aspek yang diUjikan Kriteria Pensekoran Nilai Akhir 1 2 3 4 Σ 1. Sikap Awal start 2. Sikap saat melakukan saat lari 3. Sikap memasuki garis finish akhir 4. Prestasi Kriteria skor : Pelaksanaan lari jarak pendek proses ● Sikap Awal Nilai 4 jika: 1. Sikap jongkok rilek Nilai = Skor diperoleh x 100 Skor Maksimal