Penutup 15 Menit Rubrik Penilaian Tes Keterampilan Psikomotor

Lapangan yang aman dan rata Cones Peluit Stopwatch  Media Pembelajaran Media gambar teknik menendang dan menghentikan bola

P. Kegiatan Pembelajaran

Gambar Kegiatan Pembelajaran Keterangan Pertemuan 1 Pendahuluan  Berbaris 2 bersaf, Berhitung, Berdoa, presensi dan memotivasi peserta didik.  Apersepsi, Selamat pagi anak anak? Apa kabar kalian pada hari ini? Sudah sarapan? Untuk yang pagi ini belum sarapan,lain kali dibiasakan untuk bangun lebih pagi,jadi tidak buru buru dan sempatkan untuk sarapan terlebih dahulu. Oke. Ini sangat penting untuk kita,agar tubuh kita memiliki tegana yang cukup untuk beraktifitas dipagi sampai siang nanti. Baiklah, hari ini kita akan belajar sepak bola. Apa sudah ada yang pernah bermain sepak bola? Nanti kita pelajari bersama,sekarang kita pemanasan terlebih dahulu agar tidak terjadi cidera. Melakukan pemanasan umum statis dan dinamis permainan : Bintang Beralih Siswa dibagi menjadi 6-7 kelompok barisan berbanjar, salah satu siswa berlari dan masuk ke barisan di bagian depan dan siswa yang berada di belakang barisan tersebut harus berlari menuju barisan lain melalui depan barisan. Dan salah satu siswa menjadi pengejar. Apabila siswa yang berlari tersentuh oleh pengejar maka siswa tersebut akan berganti menjadi pengejar, begitupun seterusnya. Kegiatan Inti Mengamati  Peserta didik mengamati penjelasan guru dengan melihat gambar teknik dasar sepak bola yang diberikan. 1. Latihan dasar menendang a. Menendang bola dengan kaki bagian dalam b. Kaki tumpu berada di samping bola c. Lutut ditekuk sedikit d. Kaki diputar ke luar pada pangkal paha membentuk sudut 90 derajat e. Pergelangan kaki yang akan menendang dikencangkan f. Bagian dalam kaki tepat mengenai pertengahan bola lalu kaki tendang g. Bergerak lurus searah bola. 2. Menendang bola dengan kaki bagian luar a. Badan lurus dengan bola b. Kaki tumpu berada di samping bola c. Pergelangan Kaki diputar ke dalam, selanjutnya bola ditendang dengan kaki bagian luar. 3. Menendang bola dengan punggung kaki 1. Badan lurus dengan bola 2. Kaki tumpu berada di samping bola 3. Pergelangan Kaki dikuatkan, punggung kaki menghadap ke depan, ujung kaki lebih rendah dari tumit selanjutnya bola ditendang dengan kaki bagian atas atau bagian punggung kaki. 8. Latihan dasar menghentikan bola dengan kaki bagian dalam a. Badan tegak, kaki kanan di depan, lutut sedikit ditekuk b. Pergelangan kaki dikunci dengan mata kaki menghadap ke depan c. Kaki kiri digunakan sebagai tumpuan dan menopang berat badan dikaki kiri d. Tangan rileks untuk menjaga keseimbangan badan Menanya  Guru menanyakan kepada peserta didik tentang gerak fundamental lari jarak pendek :  Bagaimana posisi tangan saat melakukan lari pada lari jarak