PENGARUH VARIASI LATIHAN KING OF THE RING DAN LATIHAN FOUR ZONE GAMES TERHADAP KEMAMPUAN DRIBBLING SISWA USIA 15-16 TAHUN SEKOLAH SEPAKBOLA ANDESPA PATUMBAK TAHUN 2016-2017.
PENGARUH VARIASI LATIHAN KING OF THE RING DAN LATIHAN
FOUR ZONE GAMES TERHADAP KEMAMPUAN DRIBBLING
SISWA USIA 15-16 TAHUN SEKOLAH SEPAKBOLA
ANDESPA PATUMBAK
TAHUN 2016-2017
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi
Syarat Memperoleh Gelar
Sarjana Pendidikan
OLEH:
SAUT MARTUA LUBIS
NIM. 6101121042
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2017
ABSTRAK
SAUT MARTUA LUBIS. Pengaruh Latihan King Of The Ring Dan Latihan
Four Zone Games Terhadap Kemampuan Hasil Dribbling Siswa Usia 15-16
Tahun Sekolah Sepakbola Andespa Patumbak Tahun 2016-2017.
(Pembimbing : RAHMAN SITUMEANG) Skripsi Medan : Fakultas Ilmu
Keolahragaan UNIMED 2017.
Penelitian ini bertujuan untuk menemukan informasi tentang pengaruh
latihan king of the ring dan latihan four zone games terhadap kemampuan hasil
dribbling atlet usia 15-16 Tahun Sekolah Sepak bola Andespa Patumbak Tahun
2016-2017.
Metode penelitian yang dilakukan adalah metode eksperimen dengan
jumlah populasi 30 orang. Pengambilan sampel ini dilakukan dengan cara
purposive random sampling (sampel pertimbangan) sebanyak 8 orang.
Selanjutnya secara keseluruhan sampel diberikan perlakuan yang sama yaitu
melakukan latihan king Of The Ring dan latihan four Zone Games berdasarkan
hasil pre-test yang telah dirangking. Kemudian penelitian ini dilaksanakan selama
6 minggu, dengan frekuensi latihan 3 kali dalam seminggu.
Analisis hipotesis, dari data pre-test dan data post-test dribbling bola
latihan king of the ring diperoleh
sebesar 5,82.
menggunakan
peluang 1 – ⁄ α = 0,975 dengan dk n – 1 =7 diperoleh harga t= 2,13 dengan α =
0,05,
(14,16 > 2,36) berarti
ditolak
diterima. Jadi
latihan king of the ring dan latihan four zone games secara signifikan berpengaruh
terhadap peningkatan hasil dribbling pada atlet usia 15-16 Tahun Sekolah Sepak
bola Andespa Patumbak Tahun 2016-2017.
i
KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis ucapkan kehadirat Allah SWT, atas segala rahmat dan
hidayah-Nya sehingga penulis dapat menyelesaikan penyusunan dan penulisan
skripsi ini. Penulisan laporan ini dilakukan sebagai salah satu syarat dalam
memeperoleh gelar Sarjana di Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas
Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan. Adapun judul skripsi ini adalah
“Pengaruh latihan King Of The Ring dan latihan Four Zone Games terhadap
kemampuan hasil dribbling siswa usia 15-16 Tahun Sekolah Sepakbola
Andespa Patumbak Tahun 2016-2017”.
Dalam proses penyelesaian skripsi ini penulis banyak menemukan
kendala, namun semuanya dapat diselesaikan dengan baik karena bantuan yang
tulus yang diberikan baik bersifat moril maupun materil dari berbagai pihak.
Untuk itu dengan segala kerendahan hati dan ketulusan penulis menyampaikan
rasa terima kasih yang sebesar-besarnya kepada :
1.
Bapak Prof. Dr. Syawal Gultom, M.Pd selaku Rektor Universitas
Negeri Medan.
2.
Bapak Dr. Budi Valianto, M.Pd selaku Dekan FIK UNIMED, Bapak Drs.
Suharjo M.Pd selaku Wakil Dekan I FIK UNIMED, Bapak Drs. Syamsul
Gultom, SKM, M.Kes selaku Wakil Dekan II FIK UNIMED, Bapak Drs.
Mesnan, M.Kes selaku Wakil Dekan III FIK UNIMED.
3.
Ibu Dr. Novita, M.Pd selaku Ketua Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga
FIK UNIMED, Bapak Yan Indra Siregar S.Pd, M.Pd selaku Sekretaris
Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga FIK UNIMED.
4.
Drs. Rahman Situmeang, M.Pd selaku Dosen Pembimbing saya yang telah
meluangkan waktu, memberikan bimbingan, memberikan motivasi dan
arahan dalam perjalanan penulisan skripsi saya ini dari awal hingga akhir.
5.
Bapak dan Ibu Dosen serta Staf Pegawai Program Studi Pendidikan
Kepelatihan
Olahraga
Fakultas
Negeri Medan.
ii
Ilmu
Keolahragaan
Universitas
6.
Bapak Heri Santoso selaku Pengurus SSB Andespa Patumbak dan bapak
Drs. Suprapto selaku Pelatih SSB Andespa Patumbak.
7.
Seluruh siswa yang mengikuti latihan di SSB Andespa Patumbak .
8.
Terkhusus kepada Orang Tua tercinta Ayahanda Hamonangan Lubis dan
Ibunda Nurhasanah Harahap serta abangda Abdul Rifai Lubis dan adinda Eli
Suryani Lubis yang telah memberikan dukungan dan semangat serta
mendoakan proses penyusunan skripsi ini.
9.
Kepada sahabatku seluruh mahasiswa PKO 2010 khususnya kepada Prima
Nanda S.Pd yang telah banyak membantu dalam penyelesaian skripsi ini serta
memberikan saran dan motivasi kepada penulis.
10. Buat teman kos ku Mustakim, Kalfihim, Sugiono, Ridho, Dame, Romi
Andiansyah dan Abdur Rahman Fahmi sekaligus teman seperjuangan Surya
Dharmawan, Hendika, Iskandar Muda, Jana Pranata, Puspo Arie Kuncoro,
Rydan Ari Hidayat, Saut Martua Lubis, seluruh teman-teman dan semua
pihak yang memberikan dukungan dan doa kepada penulis yang tidak dapat
disebutkan satu persatu.
Semoga Allah membalas segala kebaikan yang telah diberikan dan
penulis berharap semoga skripsi ini bermanfaat bagi pembaca khususnya
dan dapat membantu pengembangan pendidikan program studi Pendidikan
Kepelatihan Olahraga.
Medan,
Februari 2017
SAUT MARTUA LUBIS
NIM. 6101121042
iii
DAFTAR ISI
Hal
PERSETUJUAN
ABSTRAK .........................................................................................................
i
KATA PENGANTAR .......................................................................................
ii
DAFTAR ISI ...................................................................................................... iv
DAFTAR TABEL ............................................................................................. vi
DAFTAR GAMBAR ......................................................................................... vii
DAFTAR LAMPIRAN ..................................................................................... viii
BAB I : PENDAHULUAN .............................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah ....................................................................
1
B. Identifikasi Masalah ..........................................................................
4
C. Pembatasan Masalah ..........................................................................
4
D. Rumusan Masalah .............................................................................
4
E. Tujuan Penelitian ...............................................................................
5
F. Manfaat Penelitian .............................................................................
5
BAB II : LANDASAN PENELITIAN ............................................................
6
A. Kajian Teoritis ...................................................................................
6
1. Hakikat Sepakbola .........................................................................
6
2. Hakikat Dribbling ..........................................................................
8
3. Hakikat Latihan.............................................................................. 11
4. Hakikat Latihan King Of The Ring ................................................ 14
5. Hakikat Latihan Four Zone Games .............................................. 16
B. Kerangka Berpikir ............................................................................. 16
C. Hipotesis ............................................................................................ 19
iv
Hal
BAB III : METODOLOGI PENELITIAN...................................................... 20
A. Lokasi Dan Waktu Penelitian ........................................................... 20
B. Populasi Dan Sampel ......................................................................... 20
C. Metode Penelitian .............................................................................. 21
D. Desain Penelitian ............................................................................... 21
E. Instrumen Penelitian .......................................................................... 21
F. Teknik Analisis Data ......................................................................... 23
BAB IV : HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ............................... 25
A. Deskripsi Data Penelitian ................................................................... 25
B. Pengujian Dan Analisis ...................................................................... 26
C. Pengujian Hipotesis ............................................................................ 27
D. Pembahasan Hasil Penelitian .............................................................. 28
BAB V : KESIMPULAN DAN SARAN ......................................................... 30
A. Kesimpulan ......................................................................................... 30
B. Saran ................................................................................................... 30
DAFTAR PUSTAKA ........................................................................................ 31
LAMPIRAN ....................................................................................................... 32
v
DAFTAR TABEL
TABEL
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Hal
Hasil data Pre-test dan Post-test Latihan king of the ring dan latihan
four zone games Terhadap peningkatan hasil dribbling ..............................
Uji Normalitas Data Dribbling ....................................................................
Uji Homogenitas Data Dribbling .................................................................
Data Tes Pendahuluan Atlet SSB Andespa Patumbak........................................
Norma Kemampuan Hasil Dribbling SepakBola ........................................
Data Mentah Hasil Pre-test Dribbling Bola Atlet Usia 15-16 Tahun
Sekolah Sepakbola Andespa Patumbak Tahun 2016-2017..........................
Data Mentah Hasil Post–Test Dribbling Bola Atlet Usia 15-16 Tahun
Sekolah Sepakbola Andespa Patumbak Tahun 2016-2017..........................
Rata-rata dan Simpangan Baku Data Pre-Test Dribbling Atlet Usia 15-16
Tahun Sekolah Sepakbola Andespa Patumbak Tahun 2016-2017 ..............
Rata-rata dan Simpangan Baku Data Post-Test Dribbling Bola Atlet
Usia 15-16 Tahun Sekolah Sepakbola Andespa Patumbak
Tahun 2016-2017 .........................................................................................
Uji Normalitas Data Pre-Test Dribbling Bola SSB Andespa Patumbak .....
Uji Normalitas Data Post-Test Dribbling Bola SSB Andespa Patumbak....
Uji Homogenitas Bartlett Data Pre-test dan Post-Test Kemampuan
Dribbling ......................................................................................................
Homogenitas Varians Pre-Test ....................................................................
Homogenitas Varians Post-Test ...................................................................
Perhitungan rata-rata Beda, Simpangan Baku Beda dan t- hitung dari
Data Hasil Pre-test Dan Post-test Dribbling SSB Andespa Patumbak .......
vi
25
26
27
32
32
70
71
72
73
74
75
76
76
77
78
DAFTAR GAMBAR
GAMBAR
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
Hal
Lapangan Sepakbola ....................................................................................
Gambar Menggiring Bola ............................................................................
Gambar Penambahan Beban Secara Bertahap .............................................
Variasi Latihan King Of The Ring ..............................................................
Variasi Latihan Four Zone Games ...............................................................
Gambar Tes Menggiring Bola Letter L .......................................................
Peneliti Berfoto Bersama Pimpinan SSB Andespa Patumbak .....................
Peneliti Berfoto Bersama Pelatih SSB Andespa Patumbak .........................
Peneliti Memberikan Arahan Kepada Sampel .............................................
Pemanasan Menggunakan Bola Sebelum Memasuki Latihan Inti...............
Peneliti Memberikan Contoh Bentuk Latihan Kepada Sampel ...................
Sampel Pada Sesi Games Permainan Sepakbola .........................................
Sampel Saat Melakukan Latihan King Of The Ring ....................................
Sampel Saat Melakukan Latihan Variasi Latihan Four Zone Games ..........
vii
7
10
14
15
17
23
84
84
85
85
86
86
87
87
DAFTAR LAMPIRAN
LAMPIRAN
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
Hal
Data mentah pre-test dan post-test Dribbling atlet Sekolah Sepak Bola
Andespa Patumbak .......................................................................................
Program Latihan King Of The Ring Dan Four Zone Game .........................
Data Mentah Hasil Pre–Test Dribbling Bola Siswa Usia 15-16 Tahun
Sekolah Sepakbola Andespa Patumbak Tahun 2016-2017..........................
Data Mentah Hasil Post–Test Dribbling Bola Siswa Usia 15-16 Tahun
Sekolah Sepakbola Andespa Patumbak Tahun 2016-2017..........................
Mencari Rata-Rata Dan Simpangan Baku ...................................................
Uji Normalitas ..............................................................................................
32
33
70
71
72
74
Uji Homogenitas Dengan Uji Bartlett .................................................................... 76
Pengujian Hipotesis .....................................................................................
Daftar Tabel Perhitungan Statistika .............................................................
Dokumentasi ................................................................................................
Absensi Atlet ................................................................................................
viii
78
80
84
87
1
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Permainan sepakbola dalam perkembangan dewasa ini makin dapat
diterima oleh masyarakat. Hal ini terjadi karena permainan sepakbola merupakan
olahraga yang menarik. Sepakbola merupakan olahraga permainan yang
menggunakan bola, lapangan dan dimainkan oleh dua regu yang masing-masing
regu
disebut
memasukkan
kesebelasan.
bola
Masing-masing
sebanyak-banyaknya
kesebelasan
kedalam
berusaha
gawang
lawan
untuk
dan
mempertahankan gawangnya agar tidak kemasukan bola.
Dalam permainan sepakbola mutlak diperlukan beberapa teknik dasar
yang antara satu dengan yang lain sangat erat kaitannya. Adapun teknik dasar
yang dimaksud adalah passing, dribbling, controlling, dan shooting. Untuk
memperoleh teknik dasar sepakbola yang baik dan benar, diperlukan latihan yang
baik, terprogram, dilakukan dengan rutin dan penuh kedisiplinan. Selain itu
diperlukan pembinaan, perhatian dan penanganan yang serius untuk mencapai
prestasi tertinggi dalam permainan sepakbola baik fisik, teknik, taktik dan mental.
Dari sekian banyak sekolah sepakbola yang berdiri di Sumatera Utara
salah satu diantaranya adalah Sekolah Sepakbola Andespa Patumbak yang
memiliki prestasi yang cukup bagus dalam hal pembinaan siswa sepakbola usia
muda, khususnya usia 15-16 tahun.
1
2
Prestasi yang di peroleh Sekolah Sepakbola Andespa Patumbak Deli Serdang :
Juara 2 usia 17 tahun di Deli Tua 2013 (Piala Sejati cup)
Juara 3 usia 13 tahun di titi kuning (Yamaha cup 2008)
Juara 1 di Deli Tua Tahun 2015 (Piala bintang 12)
Hasil observasi peneliti pada tanggal 6 April 2016 di SSB Andespa
Patumbak usia 15-16 tahun peneliti menemukan masalah pada pemain SSB
Andespa Patumbak yaitu menggiring bola (dribbling). Saat peneliti mengamati
SSB Andespa Deli Tua melakukan latihan saat sesi games bahwa saat permainan
berlangsung banyak siswa yang lepas kontrol pada saat menggiring bola, jarak
bola dengan kaki terlalu jauh sehingga bola mudah direbut lawan. Hal ini
disebabkan beberapa faktor salah satunya adalah kurangnya variasi latihan yang
dikhususkan untuk melatih dribbling.
Variasi-variasi latihan dribbling yang dilakukan pelatih masih sedikit.
Terlihat masih banyak teknik yang kurang tepat dalam melakukan dribbling.
Untuk melakukan dribbling yang benar adalah harus memperhatikan sikap badan
saat menggiring bola, posisi bola dan kaki. Dari hasil tes pendahuluan yang
dilakukan peneliti pada tanggal 12 april 2016, serta hasil wawancara dengan
pelatih SSB Andespa Patumbak, peneliti menemukan bahwa, hasil menggiring
bola pada pemain usia 15-16 tahun SSB Andespa Patumbak masih perlu
ditingkatkan lagi agar menjadi kategori baik.
Hal ini dapat dilihat dari hasil menggiring bola yang diperoleh dari SSB
Andespa Patumbak, dimana rata-rata hasil test menggiring bola pemain tersebut
setelah dimasukkan kedalam norma penilaian berada pada kategori kurang, cukup,
3
dan sedang. Ini dibuktikan dengan test pendahuluan yang menggunakan Letter L
pada tanggal 12 April 2016.
Hasil tes kemampuan dribling tanggal 12 April 2016, dari 16 siswa 13
orang (70%) kategori kurang, 3 orang (30%) kategori sedang. Dapat disimpulkan
bahwa kemampuan Dribbling siswa SSB Andespa Patumbak perlu ditingkatkan
agar kemampuan Dribbling menjadi lebih baik, sehingga penguasaan bola lebih
maksimal dan menciptakan permainan sepakbola yang baik, teknik dribbling bola
siswa SSB Andespa Patumbak kurang dikarenakan siswa dribbling masih melihat
bola dan tidak melihat kedepan serta melihat situasi dan posisi lawan, kontrol
dribbling siswa masih jauh dari penguasaan kaki sehingga bola akan mudah di
rebut oleh lawan. Oleh karena itu peneliti tertarik dan ingin meningkatkkan
kemampuan dribbling siswa sejalan memperbaiki teknik agar kemampuan
dribbling siswa menjadi lebih maksimal. Tentunya Dribbling yang baik akan
membawa kesebelasan tersebut memperoleh kemajuan buat siswa dan team.
Berdasarkan hasil test pendahuluan diatas, maka dapat disimpulkan bahwa
kemampuan teknik menggiring bola pemain SSB Andespa Patumbak masih perlu
ditingkatkan lagi agar kemampuan menggiring bola menjadi lebih baik. Untuk
meningkatkan kondisi tersebut diperlukan suatu latihan yang sesuai. Ada beberapa
bentuk latihan yang dapat digunakan untuk meningkatkan hasil menggiring bola,
dan dalam penelitian ini penulis memakai bentuk latihan King Of The Ring dan
Four Zone Games untuk meningkatkan hasil menggiring bola pada pemain
sepakbola SSB Andespa Patumbak.
4
Melalui Latihan King Of The Ring, Four Zone Games penulis
berkeinginan untuk mengetahui “Pengaruh latihan King Of The Ring dan latihan
Four Zone Games terhadap kemampuan hasil dribbling siswa usia 15-16 Tahun
Sekolah Sepakbola Andespa Patumbak Tahun 2016-2017”.
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan
latar
belakang
masalah
yang
akan
diteliti
dapat
diidentifikasikan sebagai berikut : Faktor-faktor apa saja yang dapat
meningkatkan hasil dribbling dalam permainan sepakbola? Model latihan apa saja
yang dapat meningkatkan hasil dribbling dalam permainan sepakbola? Faktorfaktor apa saja yang mendukung terhadap peningkatan hasil dribbling dalam
permainan sepakbola? Apakah latihan King Of The Ring dan latihan Four Zone
Games dapat meningkatkan hasil dribbling dalam permainan sepak bola?
C. Pembatasan Masalah
Mengingat banyaknya masalah di atas, maka penulis membatasi masalah
yang akan penulis teliti pada hal yang pokok-pokok saja. Untuk mempertegas
sasaran yang akan dicapai, yaitu apakah bentuk latihan King Of The Ring dengan
latihan Four Zone Games dapat meningkatkan kemampuan dribbling siswa usia
15-16 Tahun Sekolah Sepakbola Andespa Patumbak Tahun 2016-2017.
D.
Rumusan Masalah
Berdasarkan
pembatasan
masalah
latar
belakang
yang telah
masalah,
terperinci
identifikasi
dengan
jelas,
masalah
maka
dan
dapat
dirumuskan permasalahan yang akan diteliti adalah sebagai berikut :
5
“Apakah melalui latihan King Of The Ring dan latihan Four Zone Games
memberikan pengaruh terhadap hasil dribbling siswa usia 15-16 Tahun Sekolah
Sepakbola Andespa Patumbak Tahun 2016-2017 ?
E. Tujuan Penelitian
Adapun tujuan dari penelitian ini adalah : Untuk mengetahui ada tidaknya
pengaruh latihan King Of The Ring dan latihan Four Zone Games terhadap
kemampuan dribbling siswa usia 15-16 Tahun Sekolah Sepakbola Andespa
Patumbak Tahun 2016-2017.
F. Manfaat Penelitian
Dari hasil penelitian diharapkan dapat :
1.
Sebagai bahan pertimbangan informasi dan masukan yang bermanfaat bagi
Pemain Sepakbola dan Sekolah Sepakbola Andespa Patumbak.
2.
Jika latihan King Of The Ring dan latihan Four Zone Games memberikan
pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan hasil Dribbling, maka dapat
digunakan oleh siswa Sekolah Sepakbola Andespa Patumbak sebagai bentuk
latihan untuk meningkatkan hasil Dribbling siswa.
3.
Menambah
wawasan
bagi
peneliti
dikembangkan dimasa yang akan datang.
yang dapat
dipergunakan serta
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
Dari hasil pengujian hipotesis ditarik kesimpulan sebagai berikut :
Latihan king of the ring dan latihan four zone games memberikan pengaruh yang
signifikan terhadap hasil dribbling pada atlet usia 15-16 Tahun Sekolah Sepakbola
Andespa Patumbak Tahun 2016-2017.
B. Saran
Adapun saran dalam penelitian ini sebagai kelanjutan dari adanya
kesimpulan yaitu sebagai berikut:
1.
Hasil penelitian ini membuktikan bahwa latihan Latihan king of the ring dan
latihan four zone games dapat meningkatkan hasil dribbling, diharapkan
kepada pelatih sepakbola khususnya agar menggunakan bentuk Latihan king
of the ring dan latihan four zone games untuk meningkatkan kemampuan
dribbling atletnya dalam permainan sepakbola disarankan memulai latihan
tahap demi tahap agar latihan dapat sempurna dilakukan oleh atlet.
2.
Untuk memantapkan hasil penelitian ini, kepada pihak – pihak yang ingin
melakukan penelitian agar melakukan penelitian dengan judul yang sama,
pada kelompok sampel yang lain.
3.
Kepada para pelatih agar memperhatikan bentuk lain selain latihan Latihan
king of the ring dan latihan four zone games dalam program latihan yang
dibuat sesuai dengan tujuan latihan yang ingin dicapai.
30
31
DAFTAR PUSTAKA
Batty, C. Eric (2007). Latihan Metode Baru Sepak Bola Serangan.
Bandung:Pionir Jaya.
Bompa ( 1983 : 142 ) Theory and methodologi of Training. Dubuguque, Iowa
Kendal/Hunt Publishing Company.
FIFA (2005:3-8) Peraturan permainan sepakbola.
Harsono (1988). Coaching dan Aspek-Aspek Psikologis dalam Coaching. Jakarta,
FIK Universitas Negeri Medan.
Joseph A. Luxbacher. Attacking Soccer. National Soccer Couches Association
of America
Koger, Robert (2007:51). Latihan Dasar Andal Sepakbola Dasar. Jakarta, PT.
Intan Sejati.
Laws Of The Game (2009/2010). Peraturan Permainan FIFA. Jakarta
Mukholid , Agus (2007). Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan.
Jakarta. Yudhistira
Mielke, Danny (2007). Dasar-Dasar Sepakbola. Jakarta, PT. Intan Sejati.
Mukholid , Agus (2007). Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan. Jakarta.
Yudhistira
Nossek,Yosef (1982). Teori Umum Latihan, Institut nasional olahraga lagos.
Nurhasan (1986). Tes dan Pengukuran. Jakarta, Departemen Pendidikan
dan Kebudayaan.
Nusri, Ardi. (2003:22). Diktat Sepak Bola. Medan Unimed.
Sajoto, M (1988). Peningkatan dan Pembinaan Kondisi Fisik Dalam Olahraga.
Jakarta, Departemen Pendidikan dan Kebudayaan.
Sarumpaet, A (1992). Permainan Besar. Jakarta, Departemen Pendidikan
dan Kebudayaan.
Sucipto dkk (2000). Sepakbola. Jakarta, Departemen Kebudayaan dan Pendidikan.
Sudjana. (1989). Statistik, Bandung, Tarsito
Tony Charles, Stuart Rook ( 101 sesi latihan sepakbola untuk pemain muda)
FOUR ZONE GAMES TERHADAP KEMAMPUAN DRIBBLING
SISWA USIA 15-16 TAHUN SEKOLAH SEPAKBOLA
ANDESPA PATUMBAK
TAHUN 2016-2017
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi
Syarat Memperoleh Gelar
Sarjana Pendidikan
OLEH:
SAUT MARTUA LUBIS
NIM. 6101121042
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2017
ABSTRAK
SAUT MARTUA LUBIS. Pengaruh Latihan King Of The Ring Dan Latihan
Four Zone Games Terhadap Kemampuan Hasil Dribbling Siswa Usia 15-16
Tahun Sekolah Sepakbola Andespa Patumbak Tahun 2016-2017.
(Pembimbing : RAHMAN SITUMEANG) Skripsi Medan : Fakultas Ilmu
Keolahragaan UNIMED 2017.
Penelitian ini bertujuan untuk menemukan informasi tentang pengaruh
latihan king of the ring dan latihan four zone games terhadap kemampuan hasil
dribbling atlet usia 15-16 Tahun Sekolah Sepak bola Andespa Patumbak Tahun
2016-2017.
Metode penelitian yang dilakukan adalah metode eksperimen dengan
jumlah populasi 30 orang. Pengambilan sampel ini dilakukan dengan cara
purposive random sampling (sampel pertimbangan) sebanyak 8 orang.
Selanjutnya secara keseluruhan sampel diberikan perlakuan yang sama yaitu
melakukan latihan king Of The Ring dan latihan four Zone Games berdasarkan
hasil pre-test yang telah dirangking. Kemudian penelitian ini dilaksanakan selama
6 minggu, dengan frekuensi latihan 3 kali dalam seminggu.
Analisis hipotesis, dari data pre-test dan data post-test dribbling bola
latihan king of the ring diperoleh
sebesar 5,82.
menggunakan
peluang 1 – ⁄ α = 0,975 dengan dk n – 1 =7 diperoleh harga t= 2,13 dengan α =
0,05,
(14,16 > 2,36) berarti
ditolak
diterima. Jadi
latihan king of the ring dan latihan four zone games secara signifikan berpengaruh
terhadap peningkatan hasil dribbling pada atlet usia 15-16 Tahun Sekolah Sepak
bola Andespa Patumbak Tahun 2016-2017.
i
KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis ucapkan kehadirat Allah SWT, atas segala rahmat dan
hidayah-Nya sehingga penulis dapat menyelesaikan penyusunan dan penulisan
skripsi ini. Penulisan laporan ini dilakukan sebagai salah satu syarat dalam
memeperoleh gelar Sarjana di Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas
Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan. Adapun judul skripsi ini adalah
“Pengaruh latihan King Of The Ring dan latihan Four Zone Games terhadap
kemampuan hasil dribbling siswa usia 15-16 Tahun Sekolah Sepakbola
Andespa Patumbak Tahun 2016-2017”.
Dalam proses penyelesaian skripsi ini penulis banyak menemukan
kendala, namun semuanya dapat diselesaikan dengan baik karena bantuan yang
tulus yang diberikan baik bersifat moril maupun materil dari berbagai pihak.
Untuk itu dengan segala kerendahan hati dan ketulusan penulis menyampaikan
rasa terima kasih yang sebesar-besarnya kepada :
1.
Bapak Prof. Dr. Syawal Gultom, M.Pd selaku Rektor Universitas
Negeri Medan.
2.
Bapak Dr. Budi Valianto, M.Pd selaku Dekan FIK UNIMED, Bapak Drs.
Suharjo M.Pd selaku Wakil Dekan I FIK UNIMED, Bapak Drs. Syamsul
Gultom, SKM, M.Kes selaku Wakil Dekan II FIK UNIMED, Bapak Drs.
Mesnan, M.Kes selaku Wakil Dekan III FIK UNIMED.
3.
Ibu Dr. Novita, M.Pd selaku Ketua Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga
FIK UNIMED, Bapak Yan Indra Siregar S.Pd, M.Pd selaku Sekretaris
Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga FIK UNIMED.
4.
Drs. Rahman Situmeang, M.Pd selaku Dosen Pembimbing saya yang telah
meluangkan waktu, memberikan bimbingan, memberikan motivasi dan
arahan dalam perjalanan penulisan skripsi saya ini dari awal hingga akhir.
5.
Bapak dan Ibu Dosen serta Staf Pegawai Program Studi Pendidikan
Kepelatihan
Olahraga
Fakultas
Negeri Medan.
ii
Ilmu
Keolahragaan
Universitas
6.
Bapak Heri Santoso selaku Pengurus SSB Andespa Patumbak dan bapak
Drs. Suprapto selaku Pelatih SSB Andespa Patumbak.
7.
Seluruh siswa yang mengikuti latihan di SSB Andespa Patumbak .
8.
Terkhusus kepada Orang Tua tercinta Ayahanda Hamonangan Lubis dan
Ibunda Nurhasanah Harahap serta abangda Abdul Rifai Lubis dan adinda Eli
Suryani Lubis yang telah memberikan dukungan dan semangat serta
mendoakan proses penyusunan skripsi ini.
9.
Kepada sahabatku seluruh mahasiswa PKO 2010 khususnya kepada Prima
Nanda S.Pd yang telah banyak membantu dalam penyelesaian skripsi ini serta
memberikan saran dan motivasi kepada penulis.
10. Buat teman kos ku Mustakim, Kalfihim, Sugiono, Ridho, Dame, Romi
Andiansyah dan Abdur Rahman Fahmi sekaligus teman seperjuangan Surya
Dharmawan, Hendika, Iskandar Muda, Jana Pranata, Puspo Arie Kuncoro,
Rydan Ari Hidayat, Saut Martua Lubis, seluruh teman-teman dan semua
pihak yang memberikan dukungan dan doa kepada penulis yang tidak dapat
disebutkan satu persatu.
Semoga Allah membalas segala kebaikan yang telah diberikan dan
penulis berharap semoga skripsi ini bermanfaat bagi pembaca khususnya
dan dapat membantu pengembangan pendidikan program studi Pendidikan
Kepelatihan Olahraga.
Medan,
Februari 2017
SAUT MARTUA LUBIS
NIM. 6101121042
iii
DAFTAR ISI
Hal
PERSETUJUAN
ABSTRAK .........................................................................................................
i
KATA PENGANTAR .......................................................................................
ii
DAFTAR ISI ...................................................................................................... iv
DAFTAR TABEL ............................................................................................. vi
DAFTAR GAMBAR ......................................................................................... vii
DAFTAR LAMPIRAN ..................................................................................... viii
BAB I : PENDAHULUAN .............................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah ....................................................................
1
B. Identifikasi Masalah ..........................................................................
4
C. Pembatasan Masalah ..........................................................................
4
D. Rumusan Masalah .............................................................................
4
E. Tujuan Penelitian ...............................................................................
5
F. Manfaat Penelitian .............................................................................
5
BAB II : LANDASAN PENELITIAN ............................................................
6
A. Kajian Teoritis ...................................................................................
6
1. Hakikat Sepakbola .........................................................................
6
2. Hakikat Dribbling ..........................................................................
8
3. Hakikat Latihan.............................................................................. 11
4. Hakikat Latihan King Of The Ring ................................................ 14
5. Hakikat Latihan Four Zone Games .............................................. 16
B. Kerangka Berpikir ............................................................................. 16
C. Hipotesis ............................................................................................ 19
iv
Hal
BAB III : METODOLOGI PENELITIAN...................................................... 20
A. Lokasi Dan Waktu Penelitian ........................................................... 20
B. Populasi Dan Sampel ......................................................................... 20
C. Metode Penelitian .............................................................................. 21
D. Desain Penelitian ............................................................................... 21
E. Instrumen Penelitian .......................................................................... 21
F. Teknik Analisis Data ......................................................................... 23
BAB IV : HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ............................... 25
A. Deskripsi Data Penelitian ................................................................... 25
B. Pengujian Dan Analisis ...................................................................... 26
C. Pengujian Hipotesis ............................................................................ 27
D. Pembahasan Hasil Penelitian .............................................................. 28
BAB V : KESIMPULAN DAN SARAN ......................................................... 30
A. Kesimpulan ......................................................................................... 30
B. Saran ................................................................................................... 30
DAFTAR PUSTAKA ........................................................................................ 31
LAMPIRAN ....................................................................................................... 32
v
DAFTAR TABEL
TABEL
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Hal
Hasil data Pre-test dan Post-test Latihan king of the ring dan latihan
four zone games Terhadap peningkatan hasil dribbling ..............................
Uji Normalitas Data Dribbling ....................................................................
Uji Homogenitas Data Dribbling .................................................................
Data Tes Pendahuluan Atlet SSB Andespa Patumbak........................................
Norma Kemampuan Hasil Dribbling SepakBola ........................................
Data Mentah Hasil Pre-test Dribbling Bola Atlet Usia 15-16 Tahun
Sekolah Sepakbola Andespa Patumbak Tahun 2016-2017..........................
Data Mentah Hasil Post–Test Dribbling Bola Atlet Usia 15-16 Tahun
Sekolah Sepakbola Andespa Patumbak Tahun 2016-2017..........................
Rata-rata dan Simpangan Baku Data Pre-Test Dribbling Atlet Usia 15-16
Tahun Sekolah Sepakbola Andespa Patumbak Tahun 2016-2017 ..............
Rata-rata dan Simpangan Baku Data Post-Test Dribbling Bola Atlet
Usia 15-16 Tahun Sekolah Sepakbola Andespa Patumbak
Tahun 2016-2017 .........................................................................................
Uji Normalitas Data Pre-Test Dribbling Bola SSB Andespa Patumbak .....
Uji Normalitas Data Post-Test Dribbling Bola SSB Andespa Patumbak....
Uji Homogenitas Bartlett Data Pre-test dan Post-Test Kemampuan
Dribbling ......................................................................................................
Homogenitas Varians Pre-Test ....................................................................
Homogenitas Varians Post-Test ...................................................................
Perhitungan rata-rata Beda, Simpangan Baku Beda dan t- hitung dari
Data Hasil Pre-test Dan Post-test Dribbling SSB Andespa Patumbak .......
vi
25
26
27
32
32
70
71
72
73
74
75
76
76
77
78
DAFTAR GAMBAR
GAMBAR
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
Hal
Lapangan Sepakbola ....................................................................................
Gambar Menggiring Bola ............................................................................
Gambar Penambahan Beban Secara Bertahap .............................................
Variasi Latihan King Of The Ring ..............................................................
Variasi Latihan Four Zone Games ...............................................................
Gambar Tes Menggiring Bola Letter L .......................................................
Peneliti Berfoto Bersama Pimpinan SSB Andespa Patumbak .....................
Peneliti Berfoto Bersama Pelatih SSB Andespa Patumbak .........................
Peneliti Memberikan Arahan Kepada Sampel .............................................
Pemanasan Menggunakan Bola Sebelum Memasuki Latihan Inti...............
Peneliti Memberikan Contoh Bentuk Latihan Kepada Sampel ...................
Sampel Pada Sesi Games Permainan Sepakbola .........................................
Sampel Saat Melakukan Latihan King Of The Ring ....................................
Sampel Saat Melakukan Latihan Variasi Latihan Four Zone Games ..........
vii
7
10
14
15
17
23
84
84
85
85
86
86
87
87
DAFTAR LAMPIRAN
LAMPIRAN
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
Hal
Data mentah pre-test dan post-test Dribbling atlet Sekolah Sepak Bola
Andespa Patumbak .......................................................................................
Program Latihan King Of The Ring Dan Four Zone Game .........................
Data Mentah Hasil Pre–Test Dribbling Bola Siswa Usia 15-16 Tahun
Sekolah Sepakbola Andespa Patumbak Tahun 2016-2017..........................
Data Mentah Hasil Post–Test Dribbling Bola Siswa Usia 15-16 Tahun
Sekolah Sepakbola Andespa Patumbak Tahun 2016-2017..........................
Mencari Rata-Rata Dan Simpangan Baku ...................................................
Uji Normalitas ..............................................................................................
32
33
70
71
72
74
Uji Homogenitas Dengan Uji Bartlett .................................................................... 76
Pengujian Hipotesis .....................................................................................
Daftar Tabel Perhitungan Statistika .............................................................
Dokumentasi ................................................................................................
Absensi Atlet ................................................................................................
viii
78
80
84
87
1
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Permainan sepakbola dalam perkembangan dewasa ini makin dapat
diterima oleh masyarakat. Hal ini terjadi karena permainan sepakbola merupakan
olahraga yang menarik. Sepakbola merupakan olahraga permainan yang
menggunakan bola, lapangan dan dimainkan oleh dua regu yang masing-masing
regu
disebut
memasukkan
kesebelasan.
bola
Masing-masing
sebanyak-banyaknya
kesebelasan
kedalam
berusaha
gawang
lawan
untuk
dan
mempertahankan gawangnya agar tidak kemasukan bola.
Dalam permainan sepakbola mutlak diperlukan beberapa teknik dasar
yang antara satu dengan yang lain sangat erat kaitannya. Adapun teknik dasar
yang dimaksud adalah passing, dribbling, controlling, dan shooting. Untuk
memperoleh teknik dasar sepakbola yang baik dan benar, diperlukan latihan yang
baik, terprogram, dilakukan dengan rutin dan penuh kedisiplinan. Selain itu
diperlukan pembinaan, perhatian dan penanganan yang serius untuk mencapai
prestasi tertinggi dalam permainan sepakbola baik fisik, teknik, taktik dan mental.
Dari sekian banyak sekolah sepakbola yang berdiri di Sumatera Utara
salah satu diantaranya adalah Sekolah Sepakbola Andespa Patumbak yang
memiliki prestasi yang cukup bagus dalam hal pembinaan siswa sepakbola usia
muda, khususnya usia 15-16 tahun.
1
2
Prestasi yang di peroleh Sekolah Sepakbola Andespa Patumbak Deli Serdang :
Juara 2 usia 17 tahun di Deli Tua 2013 (Piala Sejati cup)
Juara 3 usia 13 tahun di titi kuning (Yamaha cup 2008)
Juara 1 di Deli Tua Tahun 2015 (Piala bintang 12)
Hasil observasi peneliti pada tanggal 6 April 2016 di SSB Andespa
Patumbak usia 15-16 tahun peneliti menemukan masalah pada pemain SSB
Andespa Patumbak yaitu menggiring bola (dribbling). Saat peneliti mengamati
SSB Andespa Deli Tua melakukan latihan saat sesi games bahwa saat permainan
berlangsung banyak siswa yang lepas kontrol pada saat menggiring bola, jarak
bola dengan kaki terlalu jauh sehingga bola mudah direbut lawan. Hal ini
disebabkan beberapa faktor salah satunya adalah kurangnya variasi latihan yang
dikhususkan untuk melatih dribbling.
Variasi-variasi latihan dribbling yang dilakukan pelatih masih sedikit.
Terlihat masih banyak teknik yang kurang tepat dalam melakukan dribbling.
Untuk melakukan dribbling yang benar adalah harus memperhatikan sikap badan
saat menggiring bola, posisi bola dan kaki. Dari hasil tes pendahuluan yang
dilakukan peneliti pada tanggal 12 april 2016, serta hasil wawancara dengan
pelatih SSB Andespa Patumbak, peneliti menemukan bahwa, hasil menggiring
bola pada pemain usia 15-16 tahun SSB Andespa Patumbak masih perlu
ditingkatkan lagi agar menjadi kategori baik.
Hal ini dapat dilihat dari hasil menggiring bola yang diperoleh dari SSB
Andespa Patumbak, dimana rata-rata hasil test menggiring bola pemain tersebut
setelah dimasukkan kedalam norma penilaian berada pada kategori kurang, cukup,
3
dan sedang. Ini dibuktikan dengan test pendahuluan yang menggunakan Letter L
pada tanggal 12 April 2016.
Hasil tes kemampuan dribling tanggal 12 April 2016, dari 16 siswa 13
orang (70%) kategori kurang, 3 orang (30%) kategori sedang. Dapat disimpulkan
bahwa kemampuan Dribbling siswa SSB Andespa Patumbak perlu ditingkatkan
agar kemampuan Dribbling menjadi lebih baik, sehingga penguasaan bola lebih
maksimal dan menciptakan permainan sepakbola yang baik, teknik dribbling bola
siswa SSB Andespa Patumbak kurang dikarenakan siswa dribbling masih melihat
bola dan tidak melihat kedepan serta melihat situasi dan posisi lawan, kontrol
dribbling siswa masih jauh dari penguasaan kaki sehingga bola akan mudah di
rebut oleh lawan. Oleh karena itu peneliti tertarik dan ingin meningkatkkan
kemampuan dribbling siswa sejalan memperbaiki teknik agar kemampuan
dribbling siswa menjadi lebih maksimal. Tentunya Dribbling yang baik akan
membawa kesebelasan tersebut memperoleh kemajuan buat siswa dan team.
Berdasarkan hasil test pendahuluan diatas, maka dapat disimpulkan bahwa
kemampuan teknik menggiring bola pemain SSB Andespa Patumbak masih perlu
ditingkatkan lagi agar kemampuan menggiring bola menjadi lebih baik. Untuk
meningkatkan kondisi tersebut diperlukan suatu latihan yang sesuai. Ada beberapa
bentuk latihan yang dapat digunakan untuk meningkatkan hasil menggiring bola,
dan dalam penelitian ini penulis memakai bentuk latihan King Of The Ring dan
Four Zone Games untuk meningkatkan hasil menggiring bola pada pemain
sepakbola SSB Andespa Patumbak.
4
Melalui Latihan King Of The Ring, Four Zone Games penulis
berkeinginan untuk mengetahui “Pengaruh latihan King Of The Ring dan latihan
Four Zone Games terhadap kemampuan hasil dribbling siswa usia 15-16 Tahun
Sekolah Sepakbola Andespa Patumbak Tahun 2016-2017”.
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan
latar
belakang
masalah
yang
akan
diteliti
dapat
diidentifikasikan sebagai berikut : Faktor-faktor apa saja yang dapat
meningkatkan hasil dribbling dalam permainan sepakbola? Model latihan apa saja
yang dapat meningkatkan hasil dribbling dalam permainan sepakbola? Faktorfaktor apa saja yang mendukung terhadap peningkatan hasil dribbling dalam
permainan sepakbola? Apakah latihan King Of The Ring dan latihan Four Zone
Games dapat meningkatkan hasil dribbling dalam permainan sepak bola?
C. Pembatasan Masalah
Mengingat banyaknya masalah di atas, maka penulis membatasi masalah
yang akan penulis teliti pada hal yang pokok-pokok saja. Untuk mempertegas
sasaran yang akan dicapai, yaitu apakah bentuk latihan King Of The Ring dengan
latihan Four Zone Games dapat meningkatkan kemampuan dribbling siswa usia
15-16 Tahun Sekolah Sepakbola Andespa Patumbak Tahun 2016-2017.
D.
Rumusan Masalah
Berdasarkan
pembatasan
masalah
latar
belakang
yang telah
masalah,
terperinci
identifikasi
dengan
jelas,
masalah
maka
dan
dapat
dirumuskan permasalahan yang akan diteliti adalah sebagai berikut :
5
“Apakah melalui latihan King Of The Ring dan latihan Four Zone Games
memberikan pengaruh terhadap hasil dribbling siswa usia 15-16 Tahun Sekolah
Sepakbola Andespa Patumbak Tahun 2016-2017 ?
E. Tujuan Penelitian
Adapun tujuan dari penelitian ini adalah : Untuk mengetahui ada tidaknya
pengaruh latihan King Of The Ring dan latihan Four Zone Games terhadap
kemampuan dribbling siswa usia 15-16 Tahun Sekolah Sepakbola Andespa
Patumbak Tahun 2016-2017.
F. Manfaat Penelitian
Dari hasil penelitian diharapkan dapat :
1.
Sebagai bahan pertimbangan informasi dan masukan yang bermanfaat bagi
Pemain Sepakbola dan Sekolah Sepakbola Andespa Patumbak.
2.
Jika latihan King Of The Ring dan latihan Four Zone Games memberikan
pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan hasil Dribbling, maka dapat
digunakan oleh siswa Sekolah Sepakbola Andespa Patumbak sebagai bentuk
latihan untuk meningkatkan hasil Dribbling siswa.
3.
Menambah
wawasan
bagi
peneliti
dikembangkan dimasa yang akan datang.
yang dapat
dipergunakan serta
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
Dari hasil pengujian hipotesis ditarik kesimpulan sebagai berikut :
Latihan king of the ring dan latihan four zone games memberikan pengaruh yang
signifikan terhadap hasil dribbling pada atlet usia 15-16 Tahun Sekolah Sepakbola
Andespa Patumbak Tahun 2016-2017.
B. Saran
Adapun saran dalam penelitian ini sebagai kelanjutan dari adanya
kesimpulan yaitu sebagai berikut:
1.
Hasil penelitian ini membuktikan bahwa latihan Latihan king of the ring dan
latihan four zone games dapat meningkatkan hasil dribbling, diharapkan
kepada pelatih sepakbola khususnya agar menggunakan bentuk Latihan king
of the ring dan latihan four zone games untuk meningkatkan kemampuan
dribbling atletnya dalam permainan sepakbola disarankan memulai latihan
tahap demi tahap agar latihan dapat sempurna dilakukan oleh atlet.
2.
Untuk memantapkan hasil penelitian ini, kepada pihak – pihak yang ingin
melakukan penelitian agar melakukan penelitian dengan judul yang sama,
pada kelompok sampel yang lain.
3.
Kepada para pelatih agar memperhatikan bentuk lain selain latihan Latihan
king of the ring dan latihan four zone games dalam program latihan yang
dibuat sesuai dengan tujuan latihan yang ingin dicapai.
30
31
DAFTAR PUSTAKA
Batty, C. Eric (2007). Latihan Metode Baru Sepak Bola Serangan.
Bandung:Pionir Jaya.
Bompa ( 1983 : 142 ) Theory and methodologi of Training. Dubuguque, Iowa
Kendal/Hunt Publishing Company.
FIFA (2005:3-8) Peraturan permainan sepakbola.
Harsono (1988). Coaching dan Aspek-Aspek Psikologis dalam Coaching. Jakarta,
FIK Universitas Negeri Medan.
Joseph A. Luxbacher. Attacking Soccer. National Soccer Couches Association
of America
Koger, Robert (2007:51). Latihan Dasar Andal Sepakbola Dasar. Jakarta, PT.
Intan Sejati.
Laws Of The Game (2009/2010). Peraturan Permainan FIFA. Jakarta
Mukholid , Agus (2007). Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan.
Jakarta. Yudhistira
Mielke, Danny (2007). Dasar-Dasar Sepakbola. Jakarta, PT. Intan Sejati.
Mukholid , Agus (2007). Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan. Jakarta.
Yudhistira
Nossek,Yosef (1982). Teori Umum Latihan, Institut nasional olahraga lagos.
Nurhasan (1986). Tes dan Pengukuran. Jakarta, Departemen Pendidikan
dan Kebudayaan.
Nusri, Ardi. (2003:22). Diktat Sepak Bola. Medan Unimed.
Sajoto, M (1988). Peningkatan dan Pembinaan Kondisi Fisik Dalam Olahraga.
Jakarta, Departemen Pendidikan dan Kebudayaan.
Sarumpaet, A (1992). Permainan Besar. Jakarta, Departemen Pendidikan
dan Kebudayaan.
Sucipto dkk (2000). Sepakbola. Jakarta, Departemen Kebudayaan dan Pendidikan.
Sudjana. (1989). Statistik, Bandung, Tarsito
Tony Charles, Stuart Rook ( 101 sesi latihan sepakbola untuk pemain muda)