4
b. Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, : a Guru mengevaluasi kegiatan siswa pada tahap eksplorasi sebelumnya.
b Siswa mengamati media berupa gambar teknik smash dan teknik block dalam permainan bola voli.
c Guru menjelaskan cara melakukan teknik smash dalam permainan bola voli.
Sumber: Google 1 Tahap Awalan.
a Awalan dilakukan dalam jarak 2 sampai 4 meter dari net. b Saat melakukan awalan tubuh berada pada posisi menghadap net.
c Kedua lengan yang menjulur ke depan diayunkan ke belakang dan ke atas sesudah langkah pertama.
d Kemudian diayunkan ke depan sehingga pada saat meloncat kedua lengan itu tergantung ke bawah di depan tubuh.
2 Tahap Meloncat. a Pada waktu meloncat kedua lengan yang menjulur digerakkan ke atas.
b Sisi badan diputar sedikit sehingga menjauhi bola. c Punggung agak membungkuk.
d Lengan yang lain tetap dipertahankan setinggi kepala yang berguna untuk mengatur keseimbangan secara keseluruhan.
3 Tahap Saat Memukul Bola. a Badan agak sedikit dibungkukkan supaya hasil pukulan mengarah ke
bawah.
5 b Ayunkan tangan yang sebelumnya ditarik kebelakang untuk menghantam
bola kearah depan. c Gerak memutar tubuh ke belakang sebagai persiapan untuk melancarkan
pukulan. d Pukulan menggunakan lecutan tangan.
4 Tahap Mendarat. a Tubuh bagian atas membungkuk ke depan.
b Kaki diarahkan ke depan untuk mempertahankan keseimbangan. c Menekuk semua persendian seperti pinggang, kaki, lutut dan ke dua kaki
megarah ke depan. d Mendarat dengan kedua kaki secara bersamaan.
d Guru menjelaskan cara melakukan teknik block dalam permainan bola voli.
Sumber: Google Teknik block dalam permainan bola voli:
1 Posisi awal a Pemain melangkah ke arah depan net dengan posisi siap.
b Pandangan ke arah bola dan smasher. c Kedua lengan ditekuk dan diletakkan di depan muka.
d Kedua telapak tangan menghadap net. 2 Tahapan
a Kedua kaki ditekuk. b Tolakan kedua kaki ke atas dan diluruskan.
c Kedua tangan dijulurkan ke atas. d Pandangan melihat pergerakan bola.
Kategori