Pengukuran Tinggi Badan Instrumen dan Teknik Pengumpulan Data
50 yaitu melakukan perhitungan atas vertikal jump test, dinyatakan bahwasanya
koefisien validitasnya sebesar 0,989 dan kofisien reliabilitasnya sebesar 0,989. Tes ini dipilih karena lebih murah dan praktis dibanding dengan tes laboratorium,
serta mudah pelaksanaannya. a. Tujuan: Tes ini bertujuan untuk mengukur daya power tungkai
b. Alat dan fasilitas: Papan berskala sentimeter, warna gelap, ukuran 30 x 150 cm, dipasang pada dinding atau tiang, jarak antara lantai dengan angka nol pada
skala yaitu 150 cm, Serbuk kapur, Alat penghapus. c. Petugas tes: Pengamat dan pencatat hasil.
d. Menyusun pedoman pelaksanaan tes. 1 Terlebih dahulu ujung jari tangan peserta diolesi dengan serbuk kapur.
2 Peserta berdiri tegak di dekat dinding, kaki rapat, papan skala berada di samping kiri atau kanannya. Kemudian tangan yang dekat dinding diangkat
lurus ke atas telapak tangan ditempelkan pada papan berskala, sehingga meninggalkan bekas raihan jarinya.
3 Kemudian peserta mengambil awalan dengan sikap menekukkan lutut, salah satu kaki menekuk lutut ke belakang atas sehingga hanya menggunakan satu
kaki untuk tumpuan, kedua lengan diayunkan ke belakang, kemudian peserta meloncat setinggi mungkin sambil menepuk papan berskala dengan tangan
yang terdekat sehingga menimbulkan bekas.
51
Gambar 12. Tes Vertical Jump
Depdiknas, 2010: 19 4 Ulangi loncatan ini sampai 2 kali berturut-turut
e. Penilaian a Hasil loncatan tersebut diperoleh dari hasil raihan loncatan dikurangi raihan
tegak b Kedua selisih raihan dicatat dan diambil nilai yang terbaik