7 4.
Untuk mengetahui pengaruh dari latihan split jump terhadap kemampuan long passing pada pemain sepakbola usia 15-16 tahun SSB Harapan Jaya
Pematangsiantar tahun 20112012.
5. Untuk mengetahui pengaruh dari latihan scissor jump terhadap
kemampuan long passing pada pemain sepakbola usia 15-16 tahun SSB
Harapan Jaya Pematangsiantar tahun 20112012.
6. Untuk mengetahui manakah yang lebih baik pengaruhnya antara latihan
split jump dengan latihan scissor jump terhadap kemampuan long passing pada pemain sepakbola usia 15-16 tahun SSB Harapan Jaya
Pematangsiantar tahun 20112012.
F. Manfaat Penelitian
Dari hasil penelitian diharapkan dapat : 1.
Sebagai bahan masukan bagi pembina dan pelatih dalam upaya meningkatkan power otot tungkai khususnya pada pemain sepakbola usia
15-16 tahun SSB Harapan Jaya Pematangsiantar tahun 20112012.
2. Sebagai bahan masukan bagi pembina dan pelatih dalam upaya
meningkatkan kemampuan long passing khususnya pada pemain sepakbola usia 15-16 tahun SSB Harapan Jaya Pematangsiantar tahun
20112012.
3. Sebagai bahan masukan bagi pelatih untuk melakukan pembinaan secara
terprogram serta penyusunan program latihan yang sesuai pada pemain
sepakbola SSB Harapan Jaya Pematangsiantar
8 4.
Untuk memperkaya ilmu pengetahuan cabang olahraga sepakbola
khususnya bagi mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan di UNIMED.
5. Bagi peneliti, hasil penelitian ini dapat memperkaya dan memperdalam
ilmu pengetahuan keolahragaan terutama pada olahraga sepakbola yang ada di dalam permasalahan ini.
6. Menambah wawasan bagi peneliti yang dapat dipergunakan serta
dikembangkan di masa yang akan datang.
50
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
Berdasarkan hasil pengujian hipotesis dan pembahasan hasil penelitian, maka dapat ditarik kesimpulan sebagai berikut:
1. Ada pengaruh signifikan latihan Split Jump terhadap Power otot tungkai
pada pemain sepakbola Usia 15-16 Tahun SSB Harapan Jaya Pematang Siantar Tahun 20112012.
2. Ada pengaruh signifikan latihan Scissor Jump terhadap Power otot
tungkai pada pemain sepakbola Usia 15-16 Tahun SSB Harapan Jaya Pematang Siantar Tahun 20112012.
3. Latihan Split Jump tidak lebih besar pengaruhnya dari pada latihan
Scissor Jump terhadap Power otot tungkai pada pemain sepakbola Usia 15-16 Tahun SSB Harapan Jaya Pematang Siantar Tahun 20112012.
4. Ada pengaruh signifikan latihan Split Jump terhadap peningkatan Long
passing pada pemain sepakbola Usia 15-16 Tahun SSB Harapan Jaya Pematang Siantar Tahun 20112012.
5. Ada pengaruh signifikan latihan Scissor Jump terhadap peningkatan Long
passing pada pemain sepakbola Usia 15-16 Tahun SSB Harapan Jaya Pematang Siantar Tahun 20112012.
50
51
6. Latihan Split Jump tidak lebih besar pengaruhnya dari pada latihan
Scissor Jump terhadap peningkatan Long passing pada pemain sepakbola Usia 15-16 Tahun SSB Harapan Jaya Pematang Siantar Tahun 20112012.
B. Saran
Berdasarkan pembahasan yang diuraikan di atas, maka dalam hal ini peneliti akan memberikan beberapa saran, antara lain:
1. Kepada guru olahraga, pelatih dan Pembina olahraga yang ingin
meningkatkan kelincahan dan Long passing pemain memperhatikan bentuk latihan yang sesuai. Seperti halnya latihan Split Jump dan latihan Scissor
Jump. 2.
Kepada pembaca yang berminat dengan penelitian ini, dianjurkan mengadakan penelitian lebih lanjut yang berkaitan dengan masalah ini.
Dengan menggunakan sampel yang lebih besar dan waktu latihan yang lebih lama, sehingga hasil penelitian lebih baik dan bermanfaat bagi kita semua.
3. Khususnya kepada pelatih agar lebih memperhatikan kemampuan pemain
dalam melakukan gerakan-gerakan latihan yang diberikan. Seperti dalam menggiring bola, agar siswa diajarkan menggiring bola dengan kaki kiri dan
kanan. Tujuannya agar pemain memiliki kemampuan kaki yang seimbang dalam menggiring bola.
