UPAYA MENINGKATKAN PEMBELAJARAN SENAM LANTAI GERAK MERODA MELALUI ALAT BANTU PADA SISWA KELAS V SDN RAMAN AJI LAMPUNG TIMUR

ABSTRAK

UPAYA MENINGKATKAN PEMBELAJARAN SENAM LANTAI GERAK MERODA MELALUI ALAT BANTU PADA SISWA

KELAS V SDN RAMAN AJI LAMPUNG TIMUR Oleh

SANGIDAN

Pendidikan jasmani merupakan suatu proses pembelajaran yang didesain untuk meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan keterampilan motorik, pengetahuan dan hidup aktif serta sikap sportif melalui kegiatan pendidikan jasmani. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan hasil belajar gerak dasar meroda dengan Menggunakan alat bantu pada siswa kelas V SDN 2 Raman Aji Lampung Timur Tahun Pelajaran 2011/2012.

Metode yang dipergunakan dalam penelitian ini adalah metode Penelitian Tindakan Kelas (Class room Action Reserch), dengan Dua siklus, dimana pada setiap siklus menggunakan tindakkan yang berbeda-beda. Siklus pertama dengan penggunaan alat bantu tali karet dan siklus ke Dua dengan alat tali karet setinggi siswa.

Subyek dalam penelitian ini adalah siswa V SDN 2 Raman Aji Lampung Timur Tahun Pelajaran 2011/2012 yang berjumlah 30 siswa. Pengumpulan data diambil dari tes berupa pengamatan keterampilan gerak dasar meroda yang meliputi sikap awal pelaksanaan dan sikap akhir.

Hasil penelitian ini menunjukkan adanya peningkatan keterampilan gerak dasar meroda melalui penggunaan alat bantu pada setiap siklusnya, adapun peningkatan pada setiap siklus adalah sebagai berikut siklus pertama sebesar 66,67 %, dan siklus kedua sebesar 90,00 %..

PAYA MENINGKATKAN PEMBELAJARAN SENAM LANTAI GERAK MERODA MELALUI ALAT BANTU PADA SISWA

KELAS V SDN RAMAN AJI LAMPUNG TIMUR

Oleh

SANGIDAN

Skripsi

Sebagai Salah Satu Syarat Untuk Mendapatkan Gelar SARJANA PENDIDIKAN

pada

Program Studi Pendidikan Jasmani Dan Kesehatan Jurusan Ilmu Pendidikan

Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendidikan

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS LAMPUNG

BANDAR LAMPUNG

2012

UPAYA MENINGKATKAN PEMBELAJARAN SENAM LANTAI GERAK MERODA MELALUI ALAT BANTU PADA SISWA

KELAS V SDN RAMAN AJI LAMPUNG TIMUR

(Skripsi)

Oleh :

SANGIDAN

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESEHATAN

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS LAMPUNG

BANDAR LAMPUNG

iv

DAFTAR GAMBAR

Gambar Halaman

Gambar 1 : Spiral Penelitian Tindakan Kelas ... 15 Gambar 2 : Diagram Batang Rata-rata Kelas Siswa Yang Mendapatkan Nilai ≥ RK dan < RK Di Setiap Siklus ... 21 Gambar 3 : Diagram Batang Ketuntasan Belajar Kelas Siswa Yang

i DAFTAR ISI

Halaman

DAFTAR ISI ... i

DAFTAR TABEL ... iii

DAFTAR GAMBAR ... iv

I. PENDAHULUAN A. Latar Belakang ... 1

B. Identifikasi Masalah ... 3

C. Rumusan Masalah ... 4

D. Tujuan Masalah ... 4

E. Manfaat Penelitian ... 5

II. TINJAUAN PUSTAKA A. Pendidikan Jasmani ... 6

B. Belajar Mengajar ... 7

C. Belajar Motorik ... 8

D. Belajar Gerak ... 9

E. Senam ... 11

F. Meroda ... 12

G. Penggunaan Alat Bantu ... 12

H. Hipotesis ... 13

III. METODOLOGI PENELITIAN A. Jenis Penelitian ... 14

B. Subyek Penelitian ... 15

C. Tempat dan PTK ... 16

D. Teknik Pengumpulan Data ... 16

E. Proses Pembelajaran Lomat Tinggi ... 16

F Instrument ... 18

G. Validnya PTK ... 20

H. Teknik Analisis Data ... 20

IV. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN A. Hasil Penelitian ... 21

B. Pembahasan ... 23

ii V. KESIMPULAN DAN SARAN

A. Kesimpulan ... 28

B. Saran ... 28

DAFTAR PUSTAKA ... 30

iii

DAFTAR TABEL

Tabel Halaman

1. Format Penilaian Gerak Dasar Lompat Tinggi Gaya Stradale ... 18 2. Deskripsi Hasil Penelitian Tindakan Kelas (PTK) Pembelajaran Gerak

Dasar Meroda ... 21 3. Rekapitulasi Analisis Hasil Pembelajaran Gerak Dasar Meroda

Pada Tes Awal... 22 4. Rekapitulasi Analisis Hasil Pembelajaran Gerak Dasar Meroda

Pada Tes Siklus 1 ... 23 5. Rekapitulasi Analisis Hasil Pembelajaran Gerak Dasar Meroda

PERNYATAAN

Bahwa saya yang bertanda tangan di bawah ini :

Nama : Sangidan NPM : 1113136006

Dengan ini menyatakan bahwa skripsi dengan judul “Upaya Meningkatkan Pembelajaran Senam Lantai Gerak Meroda Melalui Alat Bantu Pada Siswa Kelas V SDN 2 Raman Aji Lampung Timur”

adalah benar-benar hasil karya penulis berdasarkan penelitian yang dilaksanakan pada bulan Mei 2012. Skripsi ini bukan hasil plagiat, ataupun hasil karya orang lain.

Demikian pernyataan ini penulis buat dengan sebenar-benarnya, apabila

dikemudian hari terjadi kesalahan, penulis bersedia menerima sanksi akademik sebagaimana yang berlaku di Universitas Lampung.

Lampung Timur 2012

Judul Skripsi : Upaya Meningkatkan Pembelajaran Senam Lantai Gerak Meroda Melalui Alat Bantu Pada Siswa Kelas V SDN 2 Raman Aji Lampung Timur.

Nama Mahasiswa : Sangidan Nomor Pokok Mahasiswa : 1113136006

Program Studi : Pendidikan Jasmani Jurusan : Ilmu Pendidikan

Fakultas : Keguruan dan Ilmu Pendidikan

MENYETUJUI

Ketua Jurusan Ilmu Pendidikan Pembimbing

Drs. Baharuddin Risyak, M.Pd. Heru Sulistianta, S.Pd, M.Or NIP. 19510507 198103 1 002 NIP 19700525 200501 1 002

MENGESAHKAN

1. Tim Penguji

Ketua : Heru Sulistianta, S.Pd, M.Or ...

Penguji

Bukan Pembimbing : Drs.Wiyono. M.Pd ...

2. Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan

Dr. Hi. Bujang Rahman, M.Si NIP. 19600315 198503 1 003

RIWAYAT HIDUP

NAMA : SANGIDAN

NPM : 1113136006

Penulis di lahirkan di Ratna Daya Tanggal 15 Juli 1967 dari pasangan Bapak Dedulatif dan Janitin, yang merupakan putra ke dua dari enam bersaudara. Pendidikan formal penulis di awali dari SD Negeri 2 Ratna Daya yang diselesaikan pada Tahun 1982. Tahun 1982 di terima di SMP PGRI.

Raman Utara yang diselesaikan tahun 1985. Tahun 1985 di terima di SGO PGRI Metro yang diselesaikan Tahun 1988. Pada tahun 1992 kami menikah. Tahun 1993 telah lahir anak yang pertama bernama Agung Prayetno. Tahun 1999 telah lahir anak yang keduan bernama Adi Bagus Setiawan. Pada tahun 1999 penulis masuk Unila Penjas Tahun 2001. Di angkatnya jadi guru bantu tahun 2005 tahun 2008 lahir anak yang ketiga yang bernama Rama Ardiansyah. Tahun 2008 menjadi PNS. Lalu saat ini 2001 mengikuti program S1 penjas dalam jabatan di Unila

SANWACANA

Asalamualaikum. Wr. Wb

Puji syukur ke hadirat Allah SWT yang senantiasa melimpahkan rahmat dan hidayah-Nya, hingga akhirnya penulis dapat menyelesaikan skripsi ini. Sholawat dan Salam semoga selalu tercurah kepada baginda Rasulullah SAW yang mulia. Skripsi dengan judul ”Upaya Meningkatkan Pembelajaran Senam Lantai Gerak Meroda Melalui Alat Bantu Pada Siswa Kelas V SDN 2 Raman Aji Lampung Timur” adalah dalam rangka memenuhi salah satu syarat untuk pencapaian gelar Sarjana Pendidikan di Universitas Lampung.

Dalam kesempatan ini penulis mengucapkan terima kasih kepada:

1. Bapak Dr. Hi. Bujang Rahman, M.Si selaku Dekan FKIP Universitas Lampung.

2. Bapak Drs. Baharuddin, M.Pd selaku Ketua Jurusan Ilmu Pendidikan. 3. Bapak Heru Sulistianta, S.Pd, M.Or. Selaku Pembimbing yang telah

memberikan bimbingan, pengarahan dan motivasi serta kepercayaan kepada penulis

4. Bapak Drs. Wiyono, M.Pd. selaku Pembahas atau penguji utama. 5. Bapak dan Ibu Dosen Program Studi Penjaskes FKIP Unila yang telah

memberikan ilmu pengetahuan dan keteladanan selama penulis menjalani studi.

6. Segenap dosen dan karyawan FKIP Universitas Lampung yang telah memberikan kelancaran dalam urusan administrasi.

7. Kepala SDN 2 Raman Aji Lampung Timur yang telah memberikan izin untuk melaksanakan penelitian pada siswa kelas V Tahun Pelajaran 2011/2012.

8. Siswa-siswi kelas V SDN 2 Raman Aji Lampung Timur Tahun Pelajaran 2011/2012, terima kasih atas waktu dan kerjasamanya.

9. Teman-teman seperjuangan angkatan 2010 S1 Dalam jabatan, ayo sukseskan program S1 secepatnya. Semangat.

10. Semua pihak yang tidak dapat disebutkan satu persatu yang telah membantu penyelesaian tugas akhir ini.

Akhir kata, Penulis menyadari bahwa skripsi ini masih jauh dari kesempurnaan, akan tetapi sedikit harapan semoga skripsi yang sederhana ini dapat berguna dan bermanfaat bagi kita semua. Amiin.

Wasalamualaikum Wr. Wb.

Lampung Timur, September 2012 Penulis

1

I. PENDAHULUAN

A. Latar Belakang

Manusia adalah makhluk bergerak, karena itu tanpa melakukan aktivitas jasmani secara rutin dan terus menerus maka kondisi badannya akan

mengalami lemah gerak (hipokinetik). Bila kondisi tersebut dibiarkan secara terus menerus maka akan menyebabkan timbulnya penyakit penurunan fungsi (degeneratif). Fungsi otak, oto, tulang, dan organ semuanya akan mengalami penurunan sehingga akhirnya akan muncullah berbabagai penyakit, seperti kanker, darah tinggi, keropos tulang, lupa dan sebagainya, walaupun usianya relatif masih muda.

Melalui pendidikan jasmani diharapkan siswa mampu memelihara kemampuan gerak secara maksimal sehingga penyakit yang disebabkan karena kurang gerak seperti yang telah disebutkan di atas minimal dapat dicegah. Salah satu proses pembinaan manusia yang berlangsung seumur hidup melalui aktivitas jasmani berupa gerak. Gerak sebagai aktivitas jasmani adalah dasar bagi manusia untuk mengenal dunia dan dirinya secara alami dan berkembang searah dengan zaman. Materi pendidikan jasmani yang diberikan di sekolah memiliki peranan penting karena memberikan

2 kesempatan kepada peserta didik untuk terlibat langsung dalam berbagai pengalaman belajar melalui aktivitas jasmani.

Dalam kurikulum 1994 (Depdikbud, 1994), mata pelajaran Pendidikan Jasmani merupakan salah satu mata pelajaran init bagi Sekolah Dasar (SD). Untuk menghasilkan manusia yang berkualitas tinggi, maka melalui

Pendidikan Jasmani siswa SD perlu dibekali dengan bermacam-macam kegiatan fisik yang dikelompokan ke dalam jenis kegiatan pokok dan pilihan. Kegiatan pokok terdiri dari ; Atletik, Senam, dan Pencak Silat. Sementara kegiatan pilihan terdiri dari ; Renang, Bulu Tangkis, Tenis Meja, Sepak Bola dan permainan tradisional.

Kegiatan fisik tersebut diberikan kepada anak untuk memenuhi salah satu tujuan khusus Pendidikan Jasmani yaitu meningkatkan ketrampilan melakukan kegiatan olahraga dan memiliki sikap positif anak terhadap kegiatan olahraga. Namun dalam prakteknya, penentuan tugas gerak suatu cabang olahraga dalam proses pembelajaran Pendidikan Jasmani di sekolah masih menjadi persoalan bagi anak. Hal ini menyebabkan materi yang diajarkan oleh guru berintikan teknik-teknik baku yang tidak sesuai dengan tingkat usia dan kesiapan belajar anak. Padahal gerak tersebut termasuk dalam kategori dasar senam lantai.

Untuk mengatasi persoalan tersebut, guru harus berusaha untuk mencari dan mencoba berbagai metode yang sesuai dengan tingkat usia dan kesiapan anak seperti yang dikatakan Lutan (1993 : 3).

3 “Berhubungan dengan tingkat kesiapan belajar anak, maka perjenjangan tugas gerak yang selaras dengan tingkat perkembangan dan pertumbuhan anak merupakan tuntutan yang mendesak ditinjau dari kebutuhan pebingkatan layanan pendidikan dasar”.

Berdasarkan pendapat tersebut, maka dengan melakukan pentahapan tugas gerak yang selaras dengan kematangan anak, proses pembelajaran pendidikan jasmani akan lebih efektif dan keselamatan anak terjamin. Di sisi lain,

penentuan model untuk mengajarkan suatu tugas gerak harus disesuaikan kompleks atau sederhananya tugas gerak tersebut.

Di SDN 2 Raman Aji, beberapa tugas gerak dalam materi senam lantai masih menjadi tugas gerak yang kompleks bagi anak, salah satunya adalah gerak meroda. Namun, bila dianalisis lebih jauh lagi mengenai karakteristik geraknya memang cukup sulit bagi ukuran siswa SD, karena itu perlu diberikan cara atau model dengan menggunakan alat bantu untuk memudahkan pelaksanaan gerak tersebut.

B. Identifikasi Masalah

Berdasarkan latar belakang masalah tersebut dapat diidentifikasi masalah dalam penelitian ini adalah sebagai berikut :

1. Pada umumya siswa merasa kesulitan menerima atau melakukan gerakan seperti gerakan meroda dalam pembelajaran senam lantai

2. Siswa kurang antusias bila harus melakukan sendiri setelah melihat peragaan kawan maupun guru.

4 3. Pada umumnya siswa masih belum bisa mengkoordinasikan gerakan.

Khususnya dalam gerak meroda

4. Banyak siswa kurang memiliki keseimbangan, terutama dalam menunjang gerak meroda

C. Permasalahan

Berdasarkan latar belakang di atas, penulis merumuskan fokus masalah penelitian sebagai berikut :”Apakah dengan menggunakan alat bantu dapat meningkatkan kemampuan senam lantai yakni meroda pada siswa kelas V SDN 2 Raman Aji Lampung Timur?”

D. Tujuan Penelitian

Adapun tujuan penelitian ini adalah :

1. Meningkatkan gerak dasar senam lantai yakni meroda dengan menggunakan alat bantu.

2. Untuk meningkatkan efektifitas pembelajaran senam lantai yakni meroda dengan menggunakan alat bantu.

3. Untuk memperbaiki dan meningkatkan hasil belajar gerak dasar senam lantai yakni meroda setelah diberikan alat bantu.

E. Kegunaan Penelitian

Hasil penelitian ini diharapkan dapat berguna sebagai wawasan dan masukan bagi

5

1. Bagi siswa

Sebagai perbandingan untuk meningkatkan latihan belajar gerak dasar senam lantai yakni meroda setelah diberikan alat bantu secara benar. 2. Bagi guru penjas

Sebagai sumbangan pemikiran untuk meningkatkan latihan belajar gerak dasar senam lantai yakni meroda dengan diberikan alat bantu secara benar di sekolah juga untuk memperbaiki metode pembelajaran Pendidikan Jasmani khususnya SDN 2 Raman Aji Lampung Timur.

3. Bagi Program Studi

Sebagai kontribusi untuk perbendaharaan dalam metode mengajarkan ketrampilan senam lantai yakni meroda.

4. Bagi FKIP

Sebagai model pembelajaran yang berguna untuk mata kuliah terutama bekal persiapan PPL di sekolah

6

II. TINJAUAN PUSTAKA

A. Pendidikan Jasmani

Pendidikan Jasmani merupakan pendidikan yang mengaktulisasikan potensi-potensi aktivitas manusia berupa sikap, tindakan dan karya yang diberi bentuk, isi, dan arah untuk menuju kebulatan kepribadian sesuai dengan cita-cita kemanusiaan, untuk menjaga keseimbangan antara perkembangan

kecerdasan otak dan ketrampilan jasmani, maka sekolah-sekolah di Indonesia diberikan pendidikan olahraga. Peranan dan fungsi guru penjas yang baik akan terwujud apabila memiliki inisiatif, kreatifitas dan inovatif serta selektif dalam memilih dan menentukan suatu metode atau pendekatan pembelajaran yang cocok dan sesuai dengan tingkat pertumbuhan dan perkembangan anak didiknya.

Pengertian pendidikan jasmani dalam pedoman khusus yang diterbitkan oleh Depdiknas Dirjen Pendidikan Dasar dan Menengah tahun 2003,

mengemukakan definisi Pendidikan Jasmani sebagai berikut : “Pendidikan jasmani adalah suatu proses pembelajaran melalui aktivitas jasmani yang didisain untuk meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan

keterampilan motorik, pengetahuan dan perilaku hidup sehat dan aktif, dan sikap sportif serta kecerdasan emosi”.

7 Pendidikan jasmani pada dasarnya merupakan pendidikan melalui aktivitas jasmani untuk mencapai perkembangan individu secara menyeluruh. Melalui pendidikan jasmani siswa di sosialisasikan kedalam aktivitas jasmani

termasuk keterampilan berolahraga. Tidaklah mengherankan bahwa

pendidikan jasmani merupakan bagian pendidikan menyeluruh dan sekaligus memiliki potensi yang strategis untuk mendidik. Pendidikan jasmani yang dikemukakan oleh Toho Cholik Mutohir dan Menurut Engkos Kosasih (1995 : 2) bahwa : “Perndidikan Jasmani adalah suatu proses pendidikan sesorang sebagai perseorangan maupun sebagai anggota masyarakat yang dilakukan secara sadra dan sistematik melaului berbagai kegiatan Jasmani dalam rangka peningkatkan kemampuan dan ketrampilan jasmani, pertumbuhan kecerdasan dan pembentukan watak. Sedangkan Olahraga merupakan bentuk-bentuk kegiatan jasmani yang terdapat dalam permainan, perlombaan dan kegiatan jasmani yang intensif dalam rangka memperoleh rekreasi, kemenangan dan prestasi yang optimal.”

Bila disimpulkan bahwa pendidikan jasmani adalah pendidikan melalui aktitifitas jasmani yang bertujuan untuk meningkatkan perilaku hidup sehat seutuhnya.

B. Belajar Mengajar

Hampir semua ahli telah mencoba merumuskan dan membuat tafsirannya tentang “belajar”. Belajar adalah modifikasi atau memperteguh kelakuan melalui pengalaman. Menurut pengertian ini, belajar adalah merupakan suatu proses, suatu kegiatan dan bukan suatu hasil dan tujuan. Pengertian ini sangat

8 berbeda dengan Husdarta dan Saputra (2002 : 2) adalah “Belajar dimaknai sebagai proses tingkah laku sebagai akibat adanya interaksi antara individu dengan lingkungannya. Tingkah laku ini mencakup aspek pengetahuan, ketrampilan dan sikap”. Tingkah laku dapat menjadi dua kelompok yaitu dapat diamati dan yang tidak. Tingkah laku yang dapat diamati disebut dengan behavoral performance, sedangkan yang tidak diamati disebut behavioral tendency.

Sedangkan mengajar menurut pandangan Burton dalam Chauhan (1977 : 5 ), adalah upaya dalam memberikan rangsangan (stimulus), bimbingan,

pengarahan dan dorongan kepada siswa agar terjadi proses belajar. Dari pandangan mengenai belajar dan mengajar di atas pada dasarnya dalam proses belajar mengajar guru perlu menerapkan pendekatan yang sesuai dengan kodisi dan situasi, sehingga proses belajar mengajar berjalan secara kompleks dan tidak sekedar menyampaikan informasi dari guru kepada siswa saja, melainkan dalam menyampaikan bahan pelajaran dan dalam kegiatan belajar guru dan peserta didiknya keduanya harus aktif.

C. Belajar Motorik

Menurut Tabrani Rusyani (1989 :7), Belajar adalah memodifikasi atau

memperteguh kelakuan melalui pengalaman. Menurut rumusan tersebut bearti bahwa belajar bukan hanya sekedar mengingat melainkan lebih luas dari itu, yaitu mengalami. Hasil belajar bukan hanya penguasa latihan, melainkan perubahan prilaku. Sedangkan mengajar menurut pandangan Burton dalam Chauhan (1977 :5), adalah upaya dalam memberikan rangsangan (stimulus),

9 bimbingan, pengarahan dan dorongan kepada siswa agar terjadi proses

belajar. Dari pandangan mengenai belajar dan mengajar di atas pada dasarnya dalam proses belajar mengajar guru perlu menerapkan pendekatan yang sesuai dengan kodisi dan situasi, sehingga proses belajar mengajar berjalan secara kompleks dan tidak sekedar menyampaikan informasi dari guru kepada siswa saja, melainkan dalam menyampaikan bahan pelajaran dan dalam kegiatan belajar guru dan peserta didiknya keduanya harus aktif

D. Belajar Gerak

Belajar gerak adalah belajar yang diwujudkan melaui-mealui respon-respon muscular. Dan diekspresikan dalam gerakan tubuh. Yang dipelajari di dalam belajar gerak adalah pola-pola gerakan ketrampilan tertentu misalnya gerak-gerak ketrampilan olahraga. Di dalam mempelajari gerak-gerakan olahraga, atlet berusaha untuk mengerti gerakan-gerakan yang dipelajari, kemudian apa yang dimengerti itu dikomandokan kepada otot-otot tubuh untuk mewujudkan dalam gerakan tubuh secara keseluruhan atau hanya sebagian sesuai dengan pola gerakan yang dipelajari. Proses belajar gerak berbentuk kegiatan mengamati gerakan kemudian mencoba menirukan berulang-ulang;

menerapkan pola-pola gerak tertentu pada situasi tertentu yang dihadapi; dan juga dalam bentuk kegiatan menciptakan pola-pola gerak baru untuk tujuan tertentu.

Dalam gerak juga terdapat istikah “ranah gerak. Kata ranah adalah terjemahan dari kata “domain” yang bisa dartikan bagian atau unsur. Gerak tubuh

10 merupakan salah satu kemampuan manusia untuk melaksanakan hidupnya. Gerak tubuh manusia bias diklasifikasikan menjadi bebrapa macam. Anita J Harrow (1972) membedakan gerakan tubuh manusia menjadi enam klasifikasi. Enam klasifikasi gerakan tubuh menurut Anita J. Harrow

(1) Gerak reflex, (2) Gerak dasar fundamental, (3) Kemampuan perceptual, (4) Kemampuan fisik, (5) Gerak Keterampilan, dan (6)Komunikasi non diskursif.

Keenam klasifikasi tersebut merupakan suatu kesatuan yang membentuk gerakan tubuh manusia, dan merupakan suatu urutan mulai dari yang bersifat bawan sejak lahir sampai ke taraf paling tinggi yang bisa dilakukan oleh manusia.

Belajar gerak sangat berhubungan dengan latihan, maka Lutan (1988 ; 309) memaparkan sebagai berikut “Pada waktu yang permulaan latihan,

kemampuan itu barangkali memiliki kemampuan yang sama; tetapi selanjutnya kemampuan atau abilitas itu bertalian dengan kepekaan kinesthetic, dan tak bertalian dengan orientasi spatial. Ketika si pelaku semakin terampil, mereka seperti tidak menggunakan abilitas yang berbeda untuk menghasilkan suatu kegiatan ketimbang ketika masih belum terampil. Latihan menghasilkan perubahn dalam kemampuan yang melandasi suatu tugas gerak”.

Dalam hal ini jelas bahwa perubahan seperangkat kemampuan adalah akibat latihan dari waktu ke waktu. Dari penjelasan tersebut dapat dinyatakan bahwa

11 kegiatan belajar dalam Pendidikan Jasmani merupakan prasyarat penting untuk menguasai ketrampilan. Untuk memperoleh suatu ketrampilan olahraga diperlukan aktivitas belajar dari tiap individu. Tanpa belajar atau berlatih tidak mungkin ada perubahan yang diharapkan pada diri seseorang, baik

tingkahnya, penampilannya maupun sikapnya. Dalam hal kegiatan Pendidikan Jasmani ketrampilan itu perlu dipelajari secara sistematik dan teratur.

E. Senam

Senam yaitu latihan tubuh yang dipilih dan diciptakan dengan berencana, disusun secara sistematis, dengan tujuan membentuk dan mengembangkan pribadi secara harmonis (depdikbud, 1983/1984).

a. Senam Lantai

Senam ketangkasan adalah bentuk-bentuk gerakan senam yang dilakukan dengan unsur kekuatan, kecepatan, ketepatan, kelentukan, keterampilan, keberanian, dan kepercayaan pada diri sendiri. Senam ketangkasan merupakan urutan gerakan dari suatu rangkaian yang terpadu yang dilakukan dengan cepat, lepat, luwes, dan lancar sehingga indah

dipandang. Senam ketangkasan sering disebut senam pertandingan atau senam artistik, karena gerakan-gerakannya harus sesuai dengan peraturan yang berlaku.

b. Pengertian Senam Alat

Senam alat adalah salah satu bagian dari rumpun senam, sesuai dengan istilah senam alat, maka gerakannya dilakukan dengan alat perkakas.

12 Tahun 1850 Frederlch John (Jerman) menambah pelana pada punggung kuda yang disebut dengan Pommeld Horse.

F. Meroda

Meroda adalah memutarnya badan yang dilakukan dengan cara melangkah kedua kaki secara bergantian dan diikuti dengan kedua tangan secara bergantian pula kembali ke dalam sikap seperti semula dngan tungkai dan kedua lengan dipertahankan tetap ;urus (Depdikbud, 2000). Teknik

pelaksanaannya adalah sebagai berikut: Meroda degan kedua tanagn dia ats kepala lurus dan kedua tungkai lurus dibuka lebar, kemudia tanagn disimpan di lantai secara bergantian mengikuti gerakan badan yang berputar dan diikuti pula dengan kedua tungkai mendarat atau melangkah secara bergantian pula dan satu garus lurus. Demikian dilakukan secara berulang beberapakali dengan mempertahankan keseimbangan badan dalam satu garis lurus. Kesalahan yang sering terjadi pada meroda 1. Tangan tidak kuat untuk

menopang badan ketika berada di bawah, (2) Lutut bengkok, kepala dan perut tidak kuat menahan keseimbanhagn, dan (3) Kedua lengan tidak lurus dan tungkai tidak kuat, sehingga menyebabkan hilang keseimbanagan akhirnya jatuh.

G. Penggunaan Alat Bantu

Alat bantu yang digunakan dalam latihan ini, yaitu berupa orang dengan berbagai posisi, benda dalam berbagai bentuk antara lain peti, bola, kardus, dan benda lan yang bisa digunakan untuk dijadikan patokan meroda.

13 H. Hipotesis

Hipotesis merupakan petunjuk arah proses penelitian untuk menjelaskan permasalahan yang harus dicari pemecahannya. Hipotesis yang diajukan dalam penelitian ini adalah : “Jika proses pembelajaran senam lantai gerak meroda menggunakan alat bantu diberikan kepada siswa, maka hasil belajar gerak dasar meroda pada siswa kelas V dapat ditingkatkan

14

III. METODOLOGI PENELITIAN

A. Jenis Penelitian

Dalam memecahkan masalah sangat diperlukan suatu cara atau metode. Karena metode merupakan faktor penting dalam menentukan keberhasilan dari suatu penelitian terhadap suatu subjek yang akan diteliti. Dalam hal ini peneliti ingin menggunakan metode penelitian tindakan (kaji tindak) yang akan dilaksanakan pada siswa kelas V SDN 2 Raman Aji Lampung Timur. Penelitian tindakan bertujuan untuk mengembangkan

ketrampilan-ketrampilan baru atau cara pendekatan baru dan untuk memecahkan masalah dengan penerapan langsung di dunia kerja atau dunia aktual lain.

Penelitian ini bercirikan sebagai berikut :

1. Menyediakan kerangka kerja yang teratur untuk memecahkan masalah

dan perkembangan- perkembangan baru yang lebih baik.

2. Bersifat kolaboratif

3. Tujuan untuk meningkatkan pelaksanaan suatu program pembelajaran

yang efektif dan efesien.

15 Sedangkan tujuan utama dari PTK adalah untuk perbaikan dan peningkatan praktik pembelajaran secara berkesinambungan, juga untuk pengembangan kemampuan ketrampilan guru untuk menghadapi permasalahan aktual pembelajaran dikelasnya dan atau di sekolahnya sendiri. Dalam penelitian ini penulis merencanakan penelitian sampai tiga siklus dan disetiap siklus memiliki tindakan yang berbeda

Menurut John Elliot bahwa yang dimaksud dengan penelitian tindakan kelas (PTK) adalah kajian tentang situasi soasial dengan maksud untuk

meningkatkan kualitas tindakan di dalamnya (Elliot, 1982). Seluruh prosesnya telaah, diagnosis, perencanaan, pelaksanaan, pemantauan dan pengaruh menciptakan hubungan yang diperlukan antara evaluasi diri dari perkembangan professional. Dalam penelitian ini penulis merencanakan penelitian sampai tiga siklus dan disetiap siklus memiliki tindakan yang berbeda.

Dalam pelaksanaanya setiap proses penelitian merupakan tindak lanjut dari siklus sebelumnya. Penelitian tindakan ini dilakukan melalui putaran yang setiap siklusnya terdiri dari rencana, tindakan, observasi dan refleksi.

B. Subyek Penelitian

Subyek penelitian ini adalah siswa kelas V SDN 2 Raman Aji Lampung Timur yang berjumlah 30 orang, dengan pertimbangan bahwa siswa di kelas tersebut mendapat nilai di bawah standar rata-rata untuk pelajaran

16

C. Tempat dan Pelaksanaan Penelitian Tindakan Kelas (PTK)

1. Tempat Penelitian

Penelitian ini dilakukan di SDN 2 Raman Aji Lampung Timur pada siswa kelas V

2. Pelaksanaan Penelitian

Lama waktu yang akan dilakukan dalam penelitian ini adalah satu bulan.

D. Teknik Pengumpulan data

Observasi adalah studi yang disengaja dan sistematis tentang fenomena-fenomena social atau gejala-gejala psikis dengan jalan pengamatn langsung (Kartini Kartono, 1983 : 142). Metode ini penulis gunakan untuk

mengungkap-kan data tentang kegiatan siswa dalam mengikuti pembelajaran pendidikan jasmani Senam Lantai yakni meroda.

E. Proses Pembelajaran Lompat Tinggi

Siklus I Rencana :

1. Menyiapkan rencaca perbaikan pembelajaran (RPP)

2. Menyiapkan alat-alat yang berkaitan dengan proses pembelajaran

dan instrument yang diperlukan untuk mengobservasi tindakan.

3. Menyiapkan siswa untuk mengikuti proses belajar mengajar

Pendidikan Jasmani khusunya Senam Lantai yakni meroda Tindakan :

17

1. Memberikan penjelasan dan mengenalkan alat yang akan

digunakan pada pembelajaran di siklus pertama.

2. Mendemonstrasikan latihan meroda

3. Menyuruh siswa melakukan gerakan meroda melalui alat bantu..

Observasi :

Setelah tindakan dilakukan, diamati, kemudian dikoreksi dan diberikan waktu pengulangan serta dinila imenggunakan alat perekam yang dapat di replay ulang untuk menjaga objektifitas penilaian.

Refleksi :

1. Hasil observasi disimpulkan dan dianalisis, bahwa pelaksanaan

tindakan siklus pertama dengan model pembelajaran kelompok sangat berpengaruh terhadap proses pembelajaran gerak dasar meroda, namun masih terdapat kekurangan.

2. Merencanakan tindakan untuk siklus kedua, yang mana penulis

berencana memberikan latihan meroda. Pada siklus berikutnya Siklus II

Rencana :

1. Menyiapkan alat-alat yang berkaitan dengan proses pembelajaran

dan instrument yang diperlukan untuk mengobservasi tindakan.

2. Menyiapkan siswa untuk mengikuti proses belajar mengajar

Pendidikan Jasmani khususnya senam lantai yakni meroda. Tindakan :

18

2. Menyuruh pemanasan kepada siswa dan mendemonstrasikan cara

meroda.

3. Menyuruh siswa melakukan Meroda tali setinggi Siswa

Masing-masing dengan menggunakan alat bantu. Observasi :

Setelah tindakan dilakukan, diamati dan dikoreksi, kemudian diberikan waktu pengulangan serta /dievaluasi menggunakan alat perekam yang dapat di replay ulang untuk menjaga objektifitas penilaian

Refleksi

1. Hasil observasi disimpulkan, bahwa pelaksanaan tindakan siklus

kedua dengan menggunakan alat bantu sangat berpengaruh, namun masih terdapat kekurangan.

2. Merencanakan tindakan untuk siklus berikutnya, apabila terdapat

indikator yang kurang maka penulis merencanakan siklus berikut

F. Instrumen Penelitian

Instrumen adalah alat yang digunakan untuk mengukur pelaksanaan PTK disetiap siklusnya. Alat itu berupa indikator-indikator penilaian gerak meroda. Bentuk indikator dalam meroda adalah : 1) Sikap awal, 2)

Pelaksanaan.dan 3) sikap akhir. Jika masing-masing prediktor pada setiap indikator nampak maka berapapun jumlahnya akan dihitung secara total. Jumlah skor (total) dibagi tiga untuk mencari nilai rata-rata setiap siswa.

19 Tabel 1. Instrumen Pengambilan Data Meroda

Nama :... Kelas : ... L/P

No Aspek Indikator Prediktor Skor Total

1 Posisi Awal

a Lengan

- kedua lengan lurus ke atas - telapak tangan terbuka dg jarinya

rapat

- berada di samping telinga b Kepala/pandangan - tegak _{- menghadap ke depan} c Badan - tegak lurus _{- agak condong}

d Tungkai

- kaki depan diangkat lurus lebar - kaki belakang tegak lurus - diayun sambil melangkah ke depan

- kedua kaki jingkat 2

Pelaksanaan

a Lengan

- telapak tangan menempel di matras secara bergantian

- kedua lengan disimpan mengikuti garis lurus

- kedua lengan tegak lurus - kemudian menekan/mendorong

matras

b Kepala/pandangan - lurus ke depan ke arah matras - posisi tetap dipertahankan sampai turunnya tungkai di matras

c Badan - tegak - perut diregangkan

- pantat dijepit

d Tungkai

- keduanya terbuka lebar ketika badan berada dibawah

- saling bergantian mendarat di matras mengikuti garis lurus 3

Posisi Akhir

a Lengan

-setelah tungkai mendarat lengan diangkat ke atas

- kedua lengan lurus dengan telapak tangan saling berhadapan

-posis kedua lengan berada di samping telinga

b Badan - badan tegak mengikuti sikap _berdiri

c Tungkai - tegak lurus dan berdiri - melangkah atau berjalan meninggalkan matras

d Kepala/pandangan - tegak

20

G. Validnya Penelitian Tindakan Kelas

Menurut Freire and Cuningham dalam Muhadjir (1997), mengatakan bahwa validnya penelitian tindakan kelas bila tindakan itu memang aplikatif dan dapat berfungsi untuk memecahkan masalah yang dihadapi. Sehingga criteria validitas penelitian tindakan kelas terletak pada aplikatifnya atau

berfungsinya tindakan untuk mengupayakan perbaikan atas masalah yang dihadapi.

Didasarkan pendapat di atas maka penelitian dalam setiap siklus telah memberikan dampak terhadap dalam upaya peningkatan gerak dasar siswa melakukan gerakan meroda melalui model pembelajaran dengan

menggunakan alat bantu.

H. Teknik Analisis Data

Untuk melihat kualitas hasil tindakan disetiap siklus digunakan rumus :

Keterangan :

P : Prosentase keberhasilan

f : Jumlah siswa yang telah mencapai ketuntasan belajar N : Jumlah siswa yang mengikuti tes

28

V. KESIMPULAN DAN SARAN

A. Kesimpulan

Berdasarkan hasil penelitian, maka simpulan dari penelitian ini adalah: 1. Dengan penggunaan alat bantu tali karet dalam melakukan gerak dasar

meroda untuk proses pembelajaran dapat memperbaiki dan

meningkatkan gerak dasar meroda pada Siswa kelas V SDN 2 Raman Aji Lampung Timur.

2. Dengan penggunaan alat bantu tali karet setinggi siswa dalam melakukan gerak dasar meroda untuk proses pembelajaran dapat memperbaiki dan meningkatkan gerak dasar meroda pada Siswa kelas V SDN 2 Raman Aji Lampung Timur.

B. Saran

Berdasarkan kesimpulan diatas maka dapat diajukan saran sebagai berikut : 1. Kepada para guru pendidikan jasmani, modifikasi alat bantu pembelajaran

ini dapat dijadikan sebagai acuan ke depan dalam proses pembelajaran gerak dasar meroda.

29

2. Untuk siswa Kelas V SDN 2 Raman Aji Lampung Timur agar selalu

berupaya meningkatkan gerak dasar meroda.

3. Bagi peneliti lainnya agar penelitian ini kiranya dapat dikembangkan lebih lanjut dalam proses pembelajaran guna meningkatkan hasil belajar gerak dasar meroda.

30

DAFTAR PUSTAKA

.

Abidin, Akros, 2000, Materi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, Erlangga, Jakartap

Arikunto, Suharsimi dkk, 2006, Penelitian Tindakan Kelas, Bumi Aksara, Jakarta.

Arikunto, Suharsimi, (1991), Prosedur Penelitian. Edisi Revisi. PT. Rineka Sipta Jakarta.

Arikunto, Suharsimi, (1992), Prosedur Penelitian Suatu Pendidikan Praktik. Bina Aksara, Jakarta.

Baktiar, Dio Mandala, Drs. M. Yusuf (1994), Pendidikan Jasmani dan

Kesehatan.

Chouhan, 1977. Pendidikan dan Pengajaran, Bumi Aksara Jakarta.

Depdikbud, 1983, Program Khusus Pendidikan Guru dan Olahraga dan

Kesehatan untuk Sekolah Dasar Senam dan Metodik.

Depdikbud, 1994, Kurikulum Pemdidikan Jasmani Kesehatan, Dirjen Dikti,

Jakarta.

Engkos, kosasih. (1995). Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, Penerbit Erlangga, Jakarta

Ellioat, John, 1982, “Developing Hypothesis about Classroom From Teachers Practical Constructs : an Account of the Work af the Ford

TeachingProject”. The Action Research Reader Geelong Victoria :

Deakin University.

Kartono, Kartini, 1983, Metodologi Penelitian Sosial, Alumni Bandung.

Lutan, Rusli, 1998, Belajar Ketrampilan Motorik, Pengantar Teori dan Metode, Depdikbud Dirjendikti, Jakarta.

31

Muhadjir, Noeng, 1997. Pedoman Pelaksanaan Penelitian Kaji Tindak, BPGSD,

Yogyakarta.

Surachmad, Winarno, 1990, Pengantar Penelitian Ilmaih Dasar dan Metode

Teknik, PT. Tarsito, Bandung.

Saputra, Husdarta, 2002, Pengalaman Bekerja Mengajar, Bumi Aksara, Jakarta. Rusyani, Tabrani, 1989, Proses Kegiatan Belajar Mengajar, Erlangga, Jakarta. Toho Cholik Motohir dan Lutan, Rusli, 1996, Pendidikan Jasmani dan

Kesehatan, Buku Teks D-II PGSD, Depdikbud, Dikti, Jakarta

Unverstas Lampung, 1985, Pedoman Penulisan Karya Ilmiah, Unila Press, Bandar Lampung.

Wibawa, Basuki, 2003. Penelitian Tindakan Kelas, Direktorat Tenaga pendidikan, Direktorat Jendral Pendidikan Dasar dan Menengah, Depdiknas, Jakarta.

Tabel 1. Instrumen Pengambilan Data Meroda

Nama :...

Kelas : ... L/P

No

Aspek

Indikator

Prediktor

Skor

Total

1 Posisi Awal

a Lengan

- kedua lengan lurus ke atas - telapak tangan terbuka dg jarinya

rapat

- berada di samping telinga b Kepala/pandangan - tegak _{- menghadap ke depan} c Badan - tegak lurus _{- agak condong}

d Tungkai

- kaki depan diangkat lurus lebar - kaki belakang tegak lurus - diayun sambil melangkah ke depan

- kedua kaki jingkat 2

Pelaksanaan

a Lengan

- telapak tangan menempel di matras secara bergantian

- kedua lengan disimpan mengikuti garis lurus

- kedua lengan tegak lurus - kemudian menekan/mendorong

matras

b Kepala/pandangan - lurus ke depan ke arah matras - posisi tetap dipertahankan sampai turunnya tungkai di matras c Badan - tegak - perut diregangkan

- pantat dijepit d Tungkai

- keduanya terbuka lebar ketika badan berada dibawah

- saling bergantian mendarat di matras mengikuti garis lurus 3

Posisi Akhir

a Lengan

-setelah tungkai mendarat lengan diangkat ke atas

- kedua lengan lurus dengan telapak tangan saling berhadapan

-posis kedua lengan berada di samping telinga

b Badan - badan tegak mengikuti sikap _berdiri c Tungkai - tegak lurus dan berdiri - melangkah atau berjalan

meninggalkan matras d Kepala/pandangan - tegak

validnya penelitian tindakan kelas bila tindakan itu memang aplikatif dan

dapat berfungsi untuk memecahkan masalah yang dihadapi. Sehingga criteria

validitas penelitian tindakan kelas terletak pada aplikatifnya atau

berfungsinya tindakan untuk mengupayakan perbaikan atas masalah yang

dihadapi.

Didasarkan pendapat di atas maka penelitian dalam setiap siklus telah

memberikan dampak terhadap dalam upaya peningkatan gerak dasar siswa

melakukan gerakan meroda melalui model pembelajaran dengan

menggunakan alat bantu.

H.

Teknik Analisis Data

Untuk melihat kualitas hasil tindakan disetiap siklus digunakan rumus :

Keterangan :

P : Prosentase keberhasilan

f : Jumlah siswa yang telah mencapai ketuntasan belajar

N : Jumlah siswa yang mengikuti tes

V.

KESIMPULAN DAN SARAN

A.

Kesimpulan

Berdasarkan hasil penelitian, maka simpulan dari penelitian ini adalah:

1.

Dengan penggunaan alat bantu tali karet dalam melakukan gerak dasar

meroda untuk proses pembelajaran dapat memperbaiki dan

meningkatkan gerak dasar meroda pada Siswa kelas V

SDN 2 Raman Aji Lampung Timur

.

2.

Dengan penggunaan alat bantu tali karet setinggi siswa dalam melakukan

gerak dasar meroda untuk proses pembelajaran dapat memperbaiki dan

meningkatkan gerak dasar meroda pada Siswa kelas V

SDN 2 Raman Aji Lampung Timur

.

B. Saran

Berdasarkan kesimpulan diatas maka dapat diajukan saran sebagai berikut :

1.

Kepada para guru pendidikan jasmani, modifikasi alat bantu pembelajaran

ini dapat dijadikan sebagai acuan ke depan dalam proses pembelajaran

gerak dasar meroda.

3.

Bagi peneliti lainnya agar penelitian ini kiranya dapat dikembangkan lebih

lanjut dalam proses pembelajaran guna meningkatkan hasil belajar gerak

dasar meroda.

DAFTAR PUSTAKA

.

Abidin, Akros, 2000, Materi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, Erlangga,

Jakartap

Arikunto, Suharsimi dkk, 2006, Penelitian Tindakan Kelas, Bumi Aksara,

Jakarta.

Arikunto, Suharsimi, (1991), Prosedur Penelitian. Edisi Revisi.

PT. Rineka Sipta Jakarta.

Arikunto, Suharsimi, (1992), Prosedur Penelitian Suatu Pendidikan Praktik.

Bina Aksara, Jakarta.

Baktiar, Dio Mandala, Drs. M. Yusuf (1994), Pendidikan Jasmani dan

Kesehatan.

Chouhan, 1977. Pendidikan dan Pengajaran, Bumi Aksara Jakarta.

Depdikbud, 1983, Program Khusus Pendidikan Guru dan Olahraga dan

Kesehatan untuk Sekolah Dasar Senam dan Metodik.

Depdikbud, 1994, Kurikulum Pemdidikan Jasmani Kesehatan, Dirjen Dikti,

Jakarta.

Engkos, kosasih. (1995). Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, Penerbit Erlangga,

Jakarta

Ellioat, John, 1982, “Developing Hypothesis about Classroom From Teachers

Practical Constructs : an Account of the Work af the Ford

TeachingProject”. The Action Research Reader Geelong Victoria :

Deakin University.

Kartono, Kartini, 1983, Metodologi Penelitian Sosial, Alumni Bandung.

Lutan, Rusli, 1998, Belajar Ketrampilan Motorik, Pengantar Teori dan Metode,

Depdikbud Dirjendikti, Jakarta.

Saputra, Husdarta, 2002, Pengalaman Bekerja Mengajar

,

Bumi Aksara, Jakarta.

Rusyani, Tabrani, 1989, Proses Kegiatan Belajar Mengajar, Erlangga, Jakarta.

Toho Cholik Motohir dan Lutan, Rusli, 1996, Pendidikan Jasmani dan

Kesehatan, Buku Teks D-II PGSD, Depdikbud, Dikti, Jakarta

Unverstas Lampung, 1985, Pedoman Penulisan Karya Ilmiah, Unila Press,

Bandar Lampung.

Wibawa, Basuki, 2003. Penelitian Tindakan Kelas, Direktorat Tenaga

pendidikan, Direktorat Jendral Pendidikan Dasar dan Menengah,

Depdiknas, Jakarta.